Frederiksberg have yoga

Velkommen til Frederiksberg Have Yoga, en charmerende yogaskole, der byder på yoga i en afslappet og venlig atmosfære. Her er vi dedikerede til at tilbyde en yogastil, der er tilpasset de moderne kroppe, der ofte lider af stivhed og spændinger fra et hektisk arbejdsliv.

Vores undervisning begynder altid blidt med en grundig opvarmning, der skaber en rolig og smidig krop. Vi stræber efter, at du forlader os med en følelse af velvære, varme og godt humør. Hos os er god energi en fælles skabelse, og der er altid plads til et grin og latter under timerne.

Alle er velkomne, uanset alder og erfaring. Vi har elever i alderen 20 til 96 år, og vores små hold sikrer, at hver enkelt elev får den opmærksomhed, de har brug for. Vi tilpasser øvelserne til dine specifikke behov og finder alternative løsninger, hvis du har skader eller gener.

Vi stiller alt det nødvendige udstyr til rådighed; du skal blot møde op iført komfortabelt tøj og med en åben sindstilstand. I vores hyggelige garderobe har du mulighed for at klæde om, og vi anbefaler at medbringe en vandflaske.

Skolen ligger i den smukke bygning ved Haveselskabets Have, og når du træder ind, mødes du af et betagende syn. Vi har ingen stearinlys eller røgelse her, men vores rum fremmer roen og muligheden for at trække vejret dybt.

Yoga hos os hjælper med at reducere stress og rydde dit sind, samtidig med at det løsner fysiske spændinger som rygsmerter eller spændingshovedpine. Dette bidrager til at holde dig smidig, stærk og smertefri, samt giver en generel livskvalitet, der er uvurderlig.

Har du spørgsmål eller ønsker at tilmelde dig, er du altid velkommen til at kontakte os. Tøv ikke med at booke en prøvetime for kun 50 kroner!