Yoga in Essing

Yogasana ist eine Form des Hatha-Yoga, die sich durch eine umfassende Basisarbeit in den Yoga-Haltungen auszeichnet. Die Feinabstimmung in der Endhaltung und die korrekte Ausrichtung im Asana sind kennzeichnend für diesen achtsamen Übungsstil. Der Einsatz von Iyengar-typischen Hilfsmitteln (Gurt, Block usw.) ermöglicht mir – unabhängig von Konstitution und Alter – individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer/innen einzugehen.