Yoga Institut Ilse M. Zielasko

Fantastische Erfahrung: "Yogasana fördert Gewahrsein im Sinne von Hingabe als Grundlage für Entwicklung." Ich übe seit mehr als 10 Jahren Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar, seit 2019 bin ich zertifizierte Yogasana Yogalehrerin SKA® und seit Dezember 2022 übe ich regelmäßig bei Frau Zielasko. Ich bin sehr froh, sie als Lehrerin gefunden zu haben, denn sie bringt mich weiter auf meinem Yoga Weg. Sie fordert ohne zu überfordern und ist sehr nah an ihren Schüler: innen dran. Sie setzt ihre Korrekturen an der richtige Stelle und hat einen klaren Unterrichtsstil. Ihr ist es sehr wichtig, dass man versteht, um was es ihr geht. Sei es in den philosophischen Gesprächen zu Beginn der Stunde, die ich sehr schätze, oder bei den Asana. Für Rückfragen steht sie jederzeit bereit. Das regelmäßige Meditieren in der Zazen Tradition ist für mich das Tüpfelchen auf dem i. Fazit: Der Unterricht bei Frau Zielasko ist für mich sehr bereichernd, herausfordernd und zugleich wohltuend und ich kann ihn von Herzen empfehlen.

Fantastische Erfahrung: „Yogas citta vrtti nirodah“ Das wohl bekannteste der 195 Sutren von Patanjali. Die Übersetzung von B.K.S. Iyengar: Yoga ist das Aufhören aller Bewegungen im Bewußtsein. Seit 2009 praktiziere ich Yoga und seit 2019 bin ich in der Ausbildung zur Yogalehrerin nach der Methode von B.K.S. Iyengar. Seit Januar 2022 bin ich im Montagabend Kurs von Frau Zielasko und danach hab ich wohl instinktiv immer gesucht. Ich habe in diesem halben ja schon soviel gelernt , v.a. das Philosophiewissen von Frau Zielasko liebe ich. Sie lebt Yogaphilosophie und auch Mr. Iyengar scheint immer präsent für mich zu sein. Ich komme im Unterricht immer sehr erschöpft an. Nach der netten Begrüßung NAMASTE beginnt sich schon etwas zu verändern. In den Asanahaltungen bin ich fokussiert und konzentriert, sodass die Bewegungen im Bewußtsein gar nicht mehr wahrnehmbar sind. Frau Zielasko fordert uns , aber gibt uns unendlich viel zurück.In jeder Hinsicht: Körper, Geist und Seele sind in Harmonie und Balance. Viele Teilnehmer sind schon sehr lange bei Ihr und ich beneide Sie um Ihr Wissen, dass sie von Frau Zielasko haben. Aber ich werde lernen und bin sehr dankbar diese wundervolle Yogalehrerin gefunden zu haben‍♀️.

Fantastische Erfahrung: Der Yoga Unterricht ist klar, ehrlich, diszipliniert und kraftvoll. Wobei Frau Zielasko ein feines Gespür für ihre Schüler hat und sich liebevoll auf jeden Einzelnen einstellt. Besonders bewundere ich, dass sie lebt, was sie lehrt und dass sie jeden Menschen da abholt, wo er gerade steht. Durch ihre exakte Anleitung und ihre konstruktive individuelle Korrektur entwickelte ich über die Jahre ein völlig neues Gespür für meinen Körper und auch für mich als Ganzes. So haben Wahrnehmung und Achtsamkeit in meinem Leben mehr Raum bekommen.

Fantastische Erfahrung: Ich bin sehr darüber verwundert, dass Google das Yoga-Institut von Frau Zielasko als geschlossen bezeichnet! Alle Kurs finden regelmäßig mit Mundschutz und 1,5 m Sicherheitsabstand statt. Welche wunderbare Wirkung das Yoga von Frau Zielasko auf Körper und Geist hat, zeigt sich mir immer wieder. Ganz deutlich konnte ich dies nach meiner problematischen Zwillingsschwangerschaft und Geburt der beiden Mädchen erfahren. Die Ärzte meinten, es wäre ein Wunder, dass ich die Geburt mit den darauf folgenden Komplikationen überhaupt überlebt habe. Ich war körperlich und seelisch am Ende. Schon in der Intensivstation begann ich mit einfachen Hand- und Fußübungen, die ich bei Frau Zielasko gelernt hatte. Ich regenerierte mich sehr schnell. Durch die Yogastunden verschwanden alle körperlichen Beschwerden. Noch wichtiger ist aber, dass ich auch seelisch wieder zu meiner Zuversicht und Kraft zurückfand. Frau Zielasko ist eine sehr sympathische, kompetente und authentische Lehrerin, die durch ihr ganzheitliches Yoga mir bei dieser schweren Lebensphase viel geholfen hat. Ich bewältige mit ihr diesen schweren Abschnitt ohne ärztliche Hilfe oder Medikamente. Nach jeder ihrer mit Hingabe vorbereiteten Yogastunde fühle ich mich erneuert, voller Energie, präsenter und klarer.

Fantastische Erfahrung: Ich habe vor anderthalb Jahren, aufgrund meiner starken Rückenschmerzen, mit Yoga begonnen und so viel mehr gewonnen. Nicht nur meinem Rücken geht es sehr viel besser, auch mein Geist ist mehr zur Ruhe gekommen, dank des ganzheitlichen Ansatzes von Frau Zielasko.

Fantastische Erfahrung: Wir üben statisch und präzise angeleitet Asana (bei Bedarf auch therapeutisch angepasst) und Pranayama nach B.K.S. Iyengar und meditieren im Stile des Za-Zen. Umfassende Kompetenz, ihre langjährige Erfahrung und ein breites Wissen auch über das Thema Yoga hinaus, machen die Unterrichtspraxis von Frau Zielasko für uns zu einer ganz besonderen. Yoga bleibt hier keine Trockenübung auf der Matte. Die lebendige und pragmatische Auseinandersetzung mit den Themen der Yoga Philosophie, als Teil der Unterrichtspraxis, füllt Yoga mit Leben und nützt uns im Alltag. "Yoga bringt uns ins Leben nicht weg davon." (Sri Aurobindo)

Fantastische Erfahrung: Selvarajan Yesudian sagt in seinem Vorwort zu "Steh auf und sei frei": Jeder Mensch strebt - bewußt oder unbewußt - nach einem Zustand der Freiheit und Vollkommenheit, und Yoga führt uns ( durch Bewußtwerdung) unmittelbar zu diesem Ziel. Frau Zielasko war eine Schülerin von S. Yesudian und Elisabeth Haich. Wir sind Schüler/innen von Frau Zielasko. Es erfüllt mich mit Freude und großer Dankbarkeit an der uralten Traditionskette von Meistern und Schülern teilhaben zu dürfen und einen Yoga-Unterricht zu erfahren, der weit über das gängige Yoga= Sport+ Entspannung-Klischee hinausgeht und körperliche, geistige und spirituelle Entwicklung gleichermaßen befördert. Frau Zielasko ist jedoch nicht nur ein Glied dieser wundervollen Kette, sondern wie alle wahren Meister auch eine Zeugin ihrer Zeit und persönlichen Lebenserfahrungen. So erleben wir in jeder Unterrichtssequenz neben der Übung der Asanas aktuelle Auseinandersetzungen zu Themen der Zeit oder Denkanstöße und Wissen zu den ewig gültigen Fragen der Menschheit. Asanas, Pranajama und Meditation fördern unsere körperliche, geistige und Spirituelle Gesundheit und Entwicklung. Sie geben uns Gelegenheit, immer tiefer in die Möglichkeiten des Yoga einzutauchen und Zufriedenheit, Toleranz und Freude in uns zu finden. Ich sage Dank für die Chancen, die uns Yoga schenkt. Danke unserer Meisterin, Frau Zielasko!

Fantastische Erfahrung: Frau Zielasko vermittelt authentisches Yoga Wissen und lebenspraktische Philosophie. Ihr exzellenter Unterrichtsstil kombiniert feine Details zu einem lebendigen Kunstwerk. Engagement, Präsenz und eine unglaubliche Präzision würzen jede Unterrichtseinheit. Die Klarheit Ihrer Sprache, ihre langjährige Erfahrung und ihr Sinn für Humor bilden dabei einen sicheren Rahmen, in dem ich mich als Schülerin ausprobieren, verändern und meinen Yoga Weg vertiefen kann. Die Teilnahme an ihrem Unterricht ist eine wertvolle Bereicherung für mich.

Fantastische Erfahrung: Frau Zielasko ist eine Lehrerin, von der man, wenn man selbst bereit dafür ist, ALLES über Yoga lernen kann. Zugleich gehört sie zu den seltenen Menschen, die den Mut haben sich ihres eigenen Verstandes zu bedienen (I. Kant). Durch ihre reflektierte Haltung gelingt es ihr, die spirituelle Essenz einer Jahrtausende alten Tradition in die moderne Zivilgesellschaft zu vermitteln.

Fantastische Erfahrung: Ich empfehle das Yoga Institut von Frau Zielasko allen, die intensiv Yoga praktizieren möchten. Frau Zielasko führt klar, sicher, kompetent und selbstbewusst durch die Stunde. Da ist nichts zufällig - alles passt zusammen und hat Struktur. Sie schafft einen sicheren Raum in dem es möglich ist loszulassen, sich führen zu lassen und konzentriert zu praktizieren. In meinen Augen hat der Unterricht absolutes Spitzen-Niveau und Frau Zielasko schafft die perfekte Integration von Wissen, Erfahrung und einem intuitiven Gespür für Menschen.

Fantastische Erfahrung: Das Yoga Institut von Fr. Zielasko kann ich jedem empfehlen, der sich ernsthaft mit Yoga befassen will. Neben den klassischen Körperübungen (Asanas) werden Atemübungen (Pranayama) sowie Konzentrations- und Meditationspraktiken unterrichtet. Die Athmosphäre im Yoga Institut ist sehr freundlich und entspannt; dennoch ist der Unterricht anspruchsvoll da Wert gelegt wird auf die korrekte und konzentrierte Ausführung der Übungen. Frau Zielasko praktiziert Yoga seit fast 50 Jahren und unterrichtet seit 30 Jahren hauptberuflich. Diese Erfahrung merkt man deutlich: Sie kann jeden Lehrinhalt bis ins letzte Detail erläutern und jede Frage kompetent beantworten. So erlernen die Schüler nicht nur die Übungen auf einem hohen Niveau, sondern gewinnen auch ein Verständnis für die Wirkungsweise und das Zusammenspiel der Übungen.

Fantastische Erfahrung: Seit 2004 bin ich Schüler von Frau Zielasko. Im Unterricht werden das Üben der Asanas, Anleitungen zur Meditation und Pranayama und Kenntnisse in der Yoga-Philosophie vermittelt. Durch die Lehren von Frau Zielasko lebe ich den Alltag bewusster und habe über die Jahre gelernt den Herausforderungen des Lebens mit größerer Klarheit und Gelassenheit zu begegnen. Auch die Literaturempfehlungen waren und sind mir eine große Hilfe auf meinem Weg.

Fantastische Erfahrung: Ich habe es immer als Glück empfunden Frau Zielasko hier in Saarbrücken zu haben. Sie ist in all den vielen Jahren mein Wegweiser geblieben, nicht nur bei Asanas, Pranayama und Meditation, sondern auch in allen Lebensfragen. Yoga zeigt sich im Alltag.

Fantastische Erfahrung: Ich war von 2007 bis 2013 Schülerin von Frau Zielasko in Saarbrücken und vermisse ihren Unterricht sehr. Frau Zielasko schafft durch ihren Unterricht einen einzigartigen geschützten Raum, in dem ich ich selbst sein und mich auf das Wesentliche konzentrieren kann. Ihr Unterricht unterscheidet sich hierin grundlegend von den anderen Yoga-Erfahrungen, die ich vor und nach meiner Saarbrücker Zeit gemacht habe. Diese Kurse waren weitestgehend auf die mehr oder weniger korrekte Ausführung der Asanas begrenzt. Durch Frau Zielaskos Unterricht habe ich erfahren, was Yoga wirklich bedeutet und versuche seitdem, meine Übungspraxis und meinen Alltag gemäß der Yoga-Prinzipien zu gestalten.

Fantastische Erfahrung: Nach meiner Yoga-Lehrer Ausbildung lernte ich Frau Zielasko bei einem Weiterbildungsseminar des BDY kennen. Von da an besuchte ich mehr als 25 Jahre ihre Seminare in Saarbrücken. Ihr tiefes Wissen und Ihre Kompetenz Yoga-Asanas, Pranayama und Meditation in der Tradition von B.K.S. Iyengar zu vermitteln haben mein Leben verändert und bereichert.

Fantastische Erfahrung: Bin seit 25 Jahren Yoga Schülerin von Frau Zielasko. Das Üben und die kompetente Unterweisung haben mein Leben verändert. Ich möchte nicht mehr auf diesen Unterricht verzichten! Ich konnte auch meinen Mann animieren, am Yoga Unterricht teilzunehmen. Auch er ist seit über 5 Jahren äußerst zufrieden. Gabriele Kopp-Schnabel

Fantastische Erfahrung: Dieses Institut empfehle ich allen, die auf ihrem Yoga-Weg weiterkommen möchten, denn hier wird unter kompetenter Anleitung und individueller Betreuung geübt. Als sehr erfahrene Yoga-Lehrerin achtet Frau Zielasko stets auf eine korrekte Ausführung der Haltungen und lehrt in kleinen Gruppen Meditation sowie die Grundlagen der Yoga-Philosophie. Ich bin selbst seit vielen Jahren Schülerin bei Frau Zielasko und die regelmäßige Yoga-Praxis hat mich nicht nur körperlich sondern auch mental gestärkt.

Fantastische Erfahrung: Great teacher !! Fachkompetenz und 20 Jahre bei Yogi Iyenger in Poone sagen alles ! ich habe viele Jahre in verschiedenen Instituten Yoga Unterricht genommen und Erfahrungen gesammelt, u.a, bei Foundation Indra Devi in Argentinien, Yoga House in Banda – Mumbai, Indien und diversen Yoga Studios in Deutschland. Seit 2009 bin ich bei Frau Zielasko in Saarbrücken. Das ist eine richtige Adresse, wenn man Yoga in seiner ganzen Amplitude praktizieren möchte. Viele alte Schüler von Frau Zielasko sind heute auch sehr gute Lehrer. Saarbrücken, das Saarland und Deutschland haben das Glück, so eine außergewöhnliche Großmeisterin in Yoga zu finden. Ich habe das Gefühl beim Yoga-Unterricht von Frau Zielasko, in guten Händen zu sein.

Fantastische Erfahrung: Seit Jahren vermittelt mir Frau Zielasko Schritt für Schritt die Geheimnisse des Yogas. Ihre menschlichen und fachlichen Kompetenzen ermöglichen eine individuelle Betreuung eines jeden Gruppenmitglieds - wo notwendig auch unter therapeutischem Aspekt.

Fantastische Erfahrung: Ich bin seit 1997 Schülerin bei Frau Zielasko. Yoga bereichert mein Leben und hat mich auf den Weg gebracht. Frau Zielasko vermittelt Prinzipien und Werte, die mir helfen Yoga im Alltag zu leben.

Fantastische Erfahrung: Seit 20 Jahren darf ich mich zu den Schülern von Frau Zielasko zählen. In dieser Zeit hat sie mich mit ihrem enormen Fachwissen und ihrer exzellenten Art zu unterrichten immer wieder begeistert.