Bahu - die innovative Bewegungsschule (Inhaber: Lena Wiewell)

Fantastische Erfahrung: Lena instruiert die Teilnehmenden mit einer ansteckenden Begeisterung und einer atemberaubenden Fachkompetenz. Die Veränderungen in meinen Füßen waren schon nach dem ersten Training spürbar.

Fantastische Erfahrung: Ich bin seit ca. 4 Monaten bei Bahu und nehme an dem Sling Training oder der Bewegungsliebe teil. Mir viel es super schwer mich für einen Sport zu motivieren und dran zu bleiben, bis ich bei Lena gelandet bin. Sie sieht jeden einzelnen, schaut individuell, gibt super viele Tipps und irgednwie fühlt es sich immer wieder an wie eine kleine Familie in den Stunden. Ich liebs dort und ich lerne meinen Körper immer besser kennen.

Fantastische Erfahrung: Absolut zu empfehlen ❤️ Lena macht das so toll geht auf jeden inviduell ein. Hier ist man Top aufgehoben.

Fantastische Erfahrung: Das war spitze. Ich konnte direkt viele Anregungen mitnehmen und habe sehr viel dazu gelernt.

Fantastische Erfahrung: Ich war das erste Mal im Slingtraining zum Muskelaufbau und bin super happy wenn auch voll Muskelkater der Kurs hat echt Spaß gemacht, es wurde auf alle Fähigkeiten der Mitmachenden geachtet und die Übungen entsprechend von leichter zu schwerer angepasst aber vor allem (und das ist mir am wichtigsten) gab es keinen Stress, Konkurrenz oder "du kannst das nicht". Lena gibt nur positive Vibes, korrigiert wo es notwendig ist und macht das großartig ich komme auf jeden Fall wieder sobald mein Muskelkater mich lässt (selten so viele Muskeln gleichzeitig gespürt, dabei dachte ich ich bin fit ). Danke für den tollen Kurs!

Fantastische Erfahrung: Hey,da ich sehr oft Rückenschmerzen und ausserdem Probleme mit meinem Geichgewicht hatte,habe ich deinen Kurs Bewegungsliebe besucht.Die Übungen haben mir sehr geholfen.Ich fühle mich danach immer fitter und stabiler.Werde den Kurs auf jeden fall weiter besuchen.Die Übungen per Video haben mir zu Hause echt weitergeholfen auch zwecks "wie ging die Übung nochmal".Ausserdem macht es mir Spaß in der Atmosphäre,unter deiner Anleitung,mit den anderen Gruppenteilnehmerinnen an dem Kurs regelmäßig teilzunehmen.Ich schätze deine Arbeit sehr

Fantastische Erfahrung: 5 Sterne - Lenas Fuß Workshop und das Fuß Training sind super. Dank Lena komme ich wieder auf die Füße. Lena ist empatisch und geht mit viel Geduld auf jeden einzelnen ein - großartig.

Fantastische Erfahrung: Mein Sohn liebt den Yogakurs für Kinder. Lena ist sehr emphatisch und geduldig und lässt jedem Kind die Zeit die es braucht sich auf den Kurs einzulassen. Die Kinder können selbst entscheiden wo sie mitmachen und ob es für sie ok ist im Rahmen der Übung von Lena berührt zu werden. Das finde ich sehr respektvoll den Kindern gegenüber und unterstützt die Selbstbestimmtheit der Kinder über ihren Körper. Absolute Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: 5 Sterne! Neben der großen Angebotsvielfalt in den Bereichen Muskelaufbau, Entspannung, Atemtechniken, Fußworkshops und 1:1 Sessions wird hier sehr auf individuelle Bedürfnisse geachtet und dadurch die Körperwahrnehmung enorm gesteigert. Absolut empfehlenswert für alle, die auf eine persönliche und ganzheitliche Art fit werden bzw. bleiben möchten!

Fantastische Erfahrung: Ein super schöner Ort wo man sich wohlfühlen und mit ganz viel Freude und Leichtigkeit den Körper und die Seele stärken und entspannen kann. Herzensempfehlung!

Fantastische Erfahrung: Bei Lena die Kurse zu besuchen bringt total Spaß. Sie achtet darauf das ich die Übungen korrekt ausgeführe, was mir sehr hilft.

Fantastische Erfahrung: Lena schafft es wirklich zu motivieren und Spaß an Bewegung zu wecken. Ich freue mich jedes Mal auf die Stunde „Bewegungsliebe“. Dass ich „Sportmuffel“ freiwillig wöchentlich teilnehme ist ein Ritterschlag für Lena!!!

Fantastische Erfahrung: Ich habe Lena in ihrem Fuß Workshop kennengelernt, eigentlich ging es mir bis dahin nur um meine Hallux geplagten Füße! Dachte ich ! Es war ein toller Anfang und seitdem akzeptiere ich meine zu breiten Füße und mein Hallux ist okay! ABER - dann habe ich mit drei Stunden Körper Statistik meinen Körper nochmal neu kennen gelernt- einfache sinnvolle Übungen für zuhause mitgenommen und ich bin begeistert! Es muss nicht hartes Training sein.. ja die Liebe zur Bewegung mit schöner Atmung hat mich ein Stück weiter nach vorne gebracht! Ich freue mich auf das Gruppen Training! Und natürlich ist Lena ne tolle Frau, ich kann sie nur empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Mit unserem Team hat Lena hier vor Ort ein Fußtraining gegeben. Es gab tolle Erklärungen, einfache Hilfestellungen bei Fußproblemen und jede Menge Tipps und Übungen, um selbst etwas fürs Wohlbefinden der Füße zu tun. Ein rundherum gelungener Abend! Es hat uns allen viel Spaß gemacht und richtig gut getan Danke&gerne wieder!

Fantastische Erfahrung: Einfach mega ☺️ Bei Lena fühlt man sich direkt wohl. Eine angenehme Atmosphäre. Schon nach den ersten 1,5 Stunden habe ich mich wie ein anderer Mensch gefühlt. Eine fest sitzende Verspannung im Nacken hat sich endlich gelöst. Danke ☺️ Ich kann Lena auf jeden Fall weiter empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Lena ist ein toller Mensch. Sie hat ihre Yogis immer im Blick und unterstützt und begleitet sehr gut. Ihre natürliche und authentische Art lädt dazu ein, am liebsten alle Kurse zu belegen danke für die gemeinsame Zeit und die guten Erfahrungen.

Fantastische Erfahrung: Eine gute Stunde mit dir selbst im Einklang mit Körper, Geist und Seele. Es geht nicht darum Höchstleistungen zu vollbringen sondern deinen Körper besser kennen zu lernen und ihn unter Anleitung der wunderbaren, einzigartigen Lena zu dehnen. Man lernt die Übungen richtig auszuführen und mit Geduld immer weiter zu kommen. Lena hat immer ein Ohr für dich und berät dich auch gerne individuell. So habe ich mir Yoga immer vorgestellt und nach jeder Stunde fahre ich entspannt und dankbar nach Hause. Rückenschmerzen wurden gemildert und Körperstatik deutlich gebessert.

Fantastische Erfahrung: Bei Lena herrscht immer eine wundervolle Atmosphäre. Stunden bei ihr sind eine Oase zum Auftanken positiver Lebensenergien für Körper, Geist und Seele. Durch ihr umfangreiches Wissen, kann sie auf jeden individuell eingehen und viele Anregungen für den Alltag geben.

Fantastische Erfahrung: Lena hat mir echt geholfen meine Hüfte ist wieder viel beweglicher geworden. Ich freue mich auf jeden Mittwoch.

Fantastische Erfahrung: Lena überzeugt durch ihr sportliches Wissen und ihr Engagement. Es macht Spaß und man geht zufrieden nach Hause.

Fantastische Erfahrung: Wohlfühlatmosphäre, sehr nette, engagierte und kompetente Anleitung - egal ob Yoga oder Bewegungsliebe. Die Stunden sind für mich eine richtig gute Zeit! Nur weiter zu empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Ich bin sehr ausgelaugt gewesen durch meinen Job. Da kam Lena und ihre Yoga Stunde genau richtig. Seitdem geht es mir besser und ich freue mich jedesmal auf die Yoga Stunde bei ihr. Sie macht es einfach toll und mit Überzeugung. Lena nimmt sich auch für jeden einzelnen Zeit. Da fühlt man sich wirklich verstanden .

Fantastische Erfahrung: Yoga bei Lena ist jede Woche eine kleine Auszeit! Eine schöne Stunde mit dir selbst in netter Atmosphäre. Lena hat jeden im Blick, gestaltet die Stunden individuell, so das jeder mit einem Wohlfühlgefühl nach Hause fährt....

Fantastische Erfahrung: Lena schafft es, ihre Begeistung für Yoga in angenehmer Atmosphäre an alle weiterzugeben. Sie führt kompetent durch die Übungen und berücksichtigt dabei die Möglichkeiten jedes Einzelnen. Freue mich schon aufs nächste Mal.

Fantastische Erfahrung: Ein wunderbarer Ort zum Entspannen und um sich geborgen zu fühlen, man hat Freiraum für seine Gefühle alles ist willkommen. Lenas Art und Weise in ihrer Arbeit ist bewundernswert und nur zu empfehlen. Einfach ein Herzensmensch. Namaste

Fantastische Erfahrung: Lena hat mir wunderbar geholfen mit vielen Tipps und Tricks sowie dem richtigen Händchen und Umgang mit meinem Fußproblem. Ich spiele Fußball und habe seit Wochen schmerzen in der Verse, teilweise konnte ich den Fuß nicht belasten, nur mit starken Schmerzen. Lena hat sich alles vorsichtig angeschaut und mir Übungen an die Hand gegeben. Diese sollte ich regelmäßig zuhause wieder holen. Bei Fragen steht Sie jederzeit zur Verfügung und beantwortet diese mit viel Wissen. Seit meiner Behandlung bin ich so gut wie schmerzfrei, kann endlich wieder Fußball spielen und binde diese Übungen jeden Tag in den Alltag mit ein, seit dem ist es viel viel besser und so gut wie weg. Ich habe mich bei Ihr sehr gut aufgehoben gefühlt. Vielen lieben Dank☺️

Fantastische Erfahrung: Die Yogaklassen bei Lena sind sehr abwechslungsreich aufgebaut, setzen jedesmal Energien frei und geben Kraft und Stärke. Besonderes Augenmerk wird auf die Atmung gelegt, dass gefällt mir. Freue mich auf jede Stunde mit ihr. Sehr empfehlenswert

Fantastische Erfahrung: Sowohl die verschiedenen Yoga-Klassen als auch die ganz persönlichen Thaiyogamassagen bei Lena kann ich absolut empfehlen!! Lena geht offen auf jeden zu, achtet auf individuelle Stärken und Schwächen/Einschränkungen und hat ein super Gespür für Körper und Seele ihrer Teilnehmer. Für mich ist die Art des Yogas, die Lena unterrichtet, die perfekte Mischung aus Muskelaufbau, Körperkontrolle, Dehnung und Entspannung. Und die Thaiyogamassagen sind für mich die pure Entspannung und das absolute "Fallenlassen".