Yoga Herzraum Trier

Fantastische Erfahrung: Wunderschöne Räumlichkeiten mit einer tollen und hilfsbereiten Yoga Lehrerin. Konnte einige Tipps von Sabine unter der Geburt sehr gut umsetzen. Dadurch hatten wir eine wunderschöne schnelle und unkomplizierte Geburt ohne Schmerzmittel unseres 3. Kindes. Sehr zu empfehlen!! ++ Kostenlose Parkplätze direkt vor dem Yoga-Zentrum. Entspannter und gemütlicher Wartebereich vor den Kursräumen. Alles sehr sauber und gepflegt. Weitere tolle Kurse vor Ort, die wir mit Baby jetzt gerne nutzen möchten.

Fantastische Erfahrung: Ich war bei Sabine im Ayuryoga Center zur Rückbildung, der Kurs hat mir sehr gut gefallen. Es sind sowohl Schwangere als auch Frauen zur Rückbildung da, was eine schöne Mischung war. Das Baby kann man auch zum Kurs mitbringen. Die Übungen waren sehr hilfreich und Sabine erklärt auch einige Hintergrundinformationen zur Anatomie und zur Geburt, was den Kurs sehr bereichert. Ich kann den Kurs jeder Frau empfehlen, die schwanger ist und ihren Körper spüren möchte, sowie natürlich auch für die Rückbildung.

Fantastische Erfahrung: Sabine bereit mit ihren Atem-, und Haltungstechniken hervorragend auf die Geburt vor. Durch die Vorbereitung bei ihr bin ich fast die komplette Geburt ohne Schmerzmittel ausgekommen. Sie schaut individuell auf Deine Bedürfnisse und ist mit ihrer ganzen Präsenz auf die Teilnehmerinnen eingestellt. Sie hat fundiertes Fachwissen über Geburtsthemen und hilft darüber hinaus, wo sie kann. Ich war fast ein Jahr lang bei Sabine und schätze sie sehr.

Positive Erfahrung: Ich habe im Yoga-Studio nach der Geburt meiner Tochter besucht und mich dort von Anfang an gut aufgehoben gefühlt. Die Atmosphäre ist angenehm, ruhig und unterstützend. Besonders hilfreich war, dass ich mein Baby zum Kurs mitbringen konnte. Auch wenn es sich zwischendurch nicht ablegen ließ, wurde mir ermöglicht, die Übungen bestmöglich mitzumachen. Diese Flexibilität war sehr wertvoll. Die Stunden beginnen mit Atemübungen, gefolgt von Einheiten zur Körperwahrnehmung, insbesondere mit Fokus auf den Beckenboden. Im Hauptteil stehen abwechslungsreiche Kräftigungs- und Mobilisationsübungen im Mittelpunkt – teils mit, teils ohne Hilfsmittel. Sabine leitet die Stunden sehr aufmerksam an. Sie achtet auf eine korrekte Ausführung der Übungen und gibt bei Bedarf gezielte Hinweise oder Korrekturen. Zum Abschluss jeder Stunde gibt es eine kurze Entspannungsphase, die den Kurs angenehm abrundet. Insgesamt ein durchdachtes, unterstützendes Angebot, das ich weiterempfehlen kann.

Fantastische Erfahrung: Bei Sabine kann man sich während der Schwangerschaft zur Geburtsvorbereitung, sowie nach der Schwangerschaft zur Rückbildung rund um Wohlfühlen. Einfach ankommen und seinen Körper spüren und wahrnehmen.

Fantastische Erfahrung: Der Rückbildungskurs wird von einer äußerst kompetenten und erfahrenen Yogalehrerin geleitet, die ihr Wissen auch mit visuellen Hilfsmitteln teilt. Das Studio ist hell, freundlich und wunderschön gestaltet, sodass man sich sofort wohlfühlt. Die vielen ausgewählten Hilfsmittel bereichern das Üben und unterstützen die Rückbildung nach der Geburt auf eine sanfte und effektive Weise. Die Übungen helfen, den Körper zu stärken und ein gesundes, rundum gutes Gefühl zurückzugewinnen. Der Aufenthaltsbereich strahlt eine warme, einladende Atmosphäre aus. Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist mehr als fair, und das Parken ist ganz unkompliziert. Die Lehrerin ist bei Fragen jederzeit erreichbar und unterstützt jede Teilnehmerin individuell während der Stunden. Ein rundum bereicherndes Erlebnis, das einem hilft, sich körperlich wieder fit und stark zu fühlen!

Fantastische Erfahrung: Den Yoga Herzraum Trier habe ich vor einem Jahr kennengelernt. Seit einem Jahr gehe ich Regelmäßig in den Freitagskurs am Morgen, da ich vorsorglich eine achtsame Yogaausrichtung ausprobieren wollte , die wirklich meinen Körper dauerhaft und auch im Alltag stärkt. Meine Knie waren seit Jahren ein schwacher Teil meines Körpers. Neben vielen positiven Effekten, fiel mir besonders auf, dass meine Knieschmerzen aufhörten und meine Knie seither sehr gestärkt sind. Beste monatliche Investition für meinen Körper, Geist und Seele . Sabine ist auch immer hilf- und lehrreich :)

Fantastische Erfahrung: Ich kann die Schwangerschaftsyoga bei Sabine sehr empfehlen. Ich habe bereits im 2. Trimester angefangen und die Kurse in Trier besucht. Die Gruppengröße ist sehr gut. Die Art wie die eigentlichen Kurseinheiten verlaufen sind sehr angenehm und hilfreich für vor, während und nach der Schwangerschaft. Ich werde sicher an dem Rückbildungskurs ebenfalls teilnehmen.

Fantastische Erfahrung: Danke Sabine, seit ich in deinem Schwangerschaftsyoga bin, habe ich Nachts keine Dehnungsschmerzen mehr im Becken :) Bin gespannt, was sich über den Zeitraum noch so tut.

Fantastische Erfahrung: Ich habe den Yogakurs für Schwangere in Trier seit dem ersten Trimester besucht. Es hat mir große Freude bereitet und mich über die ganze Schwangerschaft hinweg begleitet. Sabine hat mir wertvolle Tips in Bezug auf Beweglichkeit und die eigene Haltung gegeben. Aber auch der Einbezug der mentalen Gesundheit hat mir sehr gut gefallen. Schön fande ich auch die Meditationen am Anfang der Yogapraxis. Ich kann den Kurs jedem empfehlen. - Rezension von Eva (ich kommentiere über den Account meines Partners, da ich kein eigenes Google Konto besitze)

Fantastische Erfahrung: Ich würde immer wieder her kommen und Yoga bei Sabine machen. Ich habe 3 Kurse (1x Schwangerschafts- und 2x Rückbildungsyoga) bei Sabine gemacht. Sie geht auf jeden persönlich ein, kontrolliert die richtige Ausführung der Übungen und wenn man Wehwehchen hat, diese anspricht, dann gibt es dafür spontan spezielle Übungen. Ich kann Sabine nur empfehlen und werde bestimmt wieder kommen!

Positive Erfahrung: Ich habe im 3. Trimester den Kurs Schwangerschaftsyoga und Rückbildungsyoga in Trier besucht. Anfangs war ich etwas skeptisch, dass die Schwangeren zusammen mit den Rückbildungsfrauen und deren Babys in einem Kurs sind. Jedoch wurden immer gemeinsame Übungen sowie auch verschiedene Variationen für Schwangerschaft und Rückbildung gemacht. Auf die individuellen Bedürfnisse jeder Kursteilnehmerin wird individuell eingegangen. Man bekommt auch gute Tipps wie man die Übungen während der Geburt anwenden kann. Die Geräuschkulisse durch die Babys bereitet auf den Alltag mit Baby vor und man lernt auch unter diesen Umständen mit entsprechenden Atemübungen und Entspannungstechniken zu einem inneren Gleichgewicht und zu sich zu finden. Insgesamt ist der Yogakurs eine gute Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs in der Schwangerschaft :)

Fantastische Erfahrung: Sabine gibt super Input um nach der Schwangerschaft wieder gut im Körper anzukommen. Danke dafür. Mein Sohn fühlt sich auch sehr wohl im Yoga.

Fantastische Erfahrung: Sehr guter Ort für die Rückbildung. Angenehme Atmosphäre mit Baby. Es wird besonders auf individuelle Wünsche/ Gegebenheiten des Körpers eingegangen, weil Sabine sich super mit der Anatomie des Körpers auskennt

Fantastische Erfahrung: Ich war die gesamte Schwangerschaft bei ihr und konnte die Ruhe dort immer genießen und habe mich dank der Übungen auch deutlich fitter als in der ersten Schwangerschaft gefühlt. Auch die Rückbildung wird stets individuell angepasst und egal wo bisher ein Problem war konnte eine Lösung gefunden werden.

Fantastische Erfahrung: Sabime hat mir tolle Übungen gezeigt, um typische Beschwerden in der Schwangerschaft loszuwerden. Seit dem schmerzfrei und nur noch leichtes Taubheitsgefühl. Kann den Kurs absolut weiterempfehlen!

Fantastische Erfahrung: Ich war im Schwangerschaftsyoga in Saarburg und wollte mich,jetzt nach der Geburt, ganz herzlichst bei Sabine bedanken! Die erlernten Übungen konnte ich anwenden und haben mir sehr gut! unter Geburt geholfen meine große Tochter zur Welt zu bringen. Auch meine beiden Hebammen haben mehrfach erwähnt,dass die umgesetzten Bewegungen genau richtig seien und "so soll man/Frau es machen!" Ich kann somit den Yogakurs für alle Schwangeren nur empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Sehr schön und liebevoll gestaltetes Studio mit einem vielseitigen Angebot. Gut erreichbar gelegen und mit reichlich Parkmöglichkeiten. Die Räume sind alle mit einem sehr angenehmen Holzboden ausgelegt. Ruhe, Entspannung, bei sich sein. All das ist dort mit Genuß möglich.

Fantastische Erfahrung: Besonders toll fand ich, dass Sabine individuell auf jede/n Teilnehmer*in eingeht. Zudem bietet das Studio viel Flexibilität, weil man zwischen verschiedenen Terminen wählen kann und sich nicht vorab auf einen Termin festlegen muss. Online Teilnahme war auch jederzeit möglich mit guter Ton- und Bildqualität.

Fantastische Erfahrung: Yoga für Schwangere bei Sabine ist sehr empfehlenswert. Sie geht sehr einfühlsam und individuell auf Wünsche und ggf. Beschwerden ein. Es ist kein klassisches Yoga mit Bewegungsabfolgen, wie man es sonst vielleicht kennt, sondern legt den Fokus auf Atmung, Beckenboden/Hüftmobilisation und schult dabei das Körperbewusstsein. Ich habe durch den Kurs gelernt, wie meine Beinstellung die Hüfte beeinflusst, sodass ich in der Geburt meines Sohnes ein sehr gutes Gefühl dafür hatte, wie ich mein Becken "öffnen kann". Ebenso fiel es mir leichter mich auf die Atmung in den Wehen zu konzentrieren, da wir das so oft im Yoga bei Sabine geübt haben. Besonders schön ist es, dass Rückbildung und Schwangerenyoga gleichzeitig stattfinden. Mit jungen Mamis und deren Babys lässt es sich prima Kontakte knüpfen und die Vorfreude aufs eigene kleine Würmchen steigt! Liebe Sabine, dein Kurs und das dadurch entstandene Körperbewusstsein und das Atmen üben hat auf jeden Fall zu der tollen Geburt meines Sohnes beigetragen. Davon bin ich fest überzeugt. Vielen Dank, dass du das so machst, wie du es machst! ☀️ Ich freue mich aufs baldige Wiedersehen im Rückbildungskurs bei und mit dir!

Fantastische Erfahrung: Ich habe mich u.a. durch das Yoga für Schwangere optimal auf die Geburt vorbereitet gefühlt. Die erlernten Atemtechniken und die Beweglichkeit im Becken haben mir die Entbindung um einiges erleichtert. Sabine geht sowohl in Präsenzstunden als auch online individuell auf die Probleme und Wehwehchen jedes Einzelnen ein und hat darüber hinaus viele gute Tipps parat. Ich freue mich schon auf Yoga als Rückbildung!

Fantastische Erfahrung: Sabine führt Ihre Yoga-Schüler auf einfühlsame Art und geht trotz Gruppenunterricht auf jeden Einzelnen ein. Mir haben daher die Yogastunden sehr viel Spaß gemacht und ich habe damit auch zu mir selbst gefunden.

Fantastische Erfahrung: Ich war zum Schwangerschaftsyoga und war begeistert. Ich habe sehr vom Kurs, der angenehmen Atmosphäre und Sabines Empfehlung profitiert, auch nachhaltig.

Fantastische Erfahrung: Ich habe den Kurs während der Schwangerschaft in Trier bei Sabine gemacht. Den Kurs kann ich nur weiterempfehlen. Ob zu Entspannung, zur Erhaltung der körperlichen Fitness während der Schwangerschaft oder zur Vorbereitung auf die Geburt. Es wird auf jeden Teilnehmer individuell eingegangen und auch Tipps zur Linderung körperlicher Beschwerden gegeben. Selbst in der aktuellen Situation (Corona) lässt sie sich etwas einfallen, damit man weiterhin im Training bleibt.

Fantastische Erfahrung: Yoga mit Sabine ist sehr zu empfehlen! Sie geht super auf unsere individuellen Bedürfnisse ein und achtet sehr auf die korrekte die Ausführung der einzelnen Übungen. Ich verstehe dadurch, worauf ich persönlich bei den Bewegungsabläufen besonders achten muss um effektiv zu üben.

Fantastische Erfahrung: Ich habe den Kurs während der Schwangerschaft in Kell besucht und aktuell zur Rückbildung. Der Kurs ist super :) Ob zum Entspannen, zur Vorbereitung auf die Geburt oder während der Schwangerschaft körperlich fit zu bleiben. Es wird jede Woche aufs Neue, auf die Belange der einzelnen Teilnehmer eingegangen, bereits gelernte Übungen werden wiederholt oder neue kommen hinzu. So kann an akuten Beschwerden direkt gearbeitet werden und der Kurs wird nie langweilig. Unsere Kursleiterin Sabine ist äußerst kompetent und aufmerksam und hat ein sehr gutes Gespür für die Teilnehmer . Die gute Wirkung des Kurses hat sich bei mir besonders während der Geburt gezeigt. Hier konnte ich das gelernte wunderbar anwenden. Was mit auch super gefällt: Babys sind immer willkommen und dürfen ganz selbstvertändlich zu den Yogastunden mitgebracht werden.

Fantastische Erfahrung: Ich kann das jeder Frau zur Rückbildung und nach der Geburt nur empfehlen! Vor allem kommt man hier in der doch stressigen Zeit zur Ruhe und findet Entspannung. Zudem ist es ein Angebot, wo man sein Kind mitbringen kann und es auch gut von Sabine umsorgt wird. Mir hat das Yoga sehr bei Verspannungen und Kopfschmerzen geholfen. Des Weiteren gibt Sabine einem viele hilfreiche Tipps zur Haltung beim Stillen, was mir im Alltag sehr nützlich war. Vielen Dank und bleib weiterhin mit so viel Leidenschaft dabei, Sabine!

Fantastische Erfahrung: Ich war hier zum Schwangerschaftsyoga und kann den Kurs wärmstens empfehlen. Sabine geht auf jede Teilnehmerin ein und gibt wertvolle Tips zur Vorbereitung auf die Geburt und rund um die Schwangerschaft. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und freue mich schon auf die Rückbildung.

Fantastische Erfahrung: Ich habe den Schwangerschaftsyogakurs bei Sabine in Saarburg besucht und bin vollends zufrieden. Die Übungen, die wir gemacht haben, waren sehr gut auf die Schwangerschaft und vorbereitend auf die Geburt abgestimmt und sind zudem wunderbar zuhause durchführbar. Mir hat es unheimlich gut bei meinen Rückenbeschwerden geholfen. Ausserdem ist Sabine lustig und sehr aufmerksam jedem Teilnehmer gegenüber. Danke dafür!

Fantastische Erfahrung: Ich kann den Kurs jeder Schwangeren nur empfehlen. Die Übungen haben mir in der Schwangerschaft unheimlich gut gegen meine Rückenschmerzen geholfen, Sabine geht individuell auf die Beschwerden ein, gibt Tipps und steht einem mit Rat und Tat zur Seite. Am meisten haben mir die Atemübungen geholfen. Nicht nur zur Entspannung vor der Geburt, sondern vor allem zur Verarbeitung der Wehen. So kann ich tatsächlich trotz erstem Kind von einer wunderbaren Geburt reden. Und mit Baby macht der Kurs doppelt so viel Spaß. Vielen Dank, liebe Sabine!

Fantastische Erfahrung: Sabine hat mir mit Ayur-Yoga und Nadi- Muskeltherapie sehr gut geholfen. Ich kann das nur empfehlen, wenn jemand nicht mehr zur Ruhe kommt und sich ständig selber unter Druck setzt, und unter Muskelvespannungen leidet. Außerdem ging sie sehr individuell auf meine Wünsche ein. (Ich hatte Einzelunterricht) Vielen Dank liebe Sabine Harald

Positive Erfahrung: Bin sehr froh mich bei Frau Haag im Yoga Kurs angemeldet zu haben. Bin sehr zufrieden, sie geht auf jeden einzelnen Teilnehmer sehr gut ein und schaut ob die übungen richtig durchgeführt werden, bei Fragen steht sie mit Rat und Tat zur Verfügung. Diese Übungen helfen sich im Alltag zu entspannen und zu lockern. Durch diesen Kurs wurde mir erst bewusst wie wichtig die Beckenbodenmuskulatur ist. Kann den Kurs für Schwangere und danach nur empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Ich fahre gerne knapp 66 km, um an Sabines Yoga Unterricht teilzunehmen. Ob mit Babybauch oder nun mit klein Minime, die Zeit nehme ich mir gerne, um in den 1,5 Stunden sowohl Entspannung zu finden, als auch mit den sanften Übungen besonders den Beckenboden zu trainieren und auch so manche anderen Muskeln, von denen ich zuvor nicht wusste, dass ich sie habe ! Toller Raum, tolle Yoga Lehrerin, die auf jede Teilnehmerin eingeht und auch schaut, ob die Übungen richtig ausgeführt werden, was nicht selbstverständlich ist! Ich bin sehr zufrieden

Fantastische Erfahrung: Ich war seit der 16. Schwangerschaftswoche bis zu meiner Entbindung bei Sabine Haag in der Gruppe für Schwangere. Die sanften und sehr effektiven Übungen halfen mir sehr, mich auf die Geburt vorzubereiten und insbesondere der Focus auf den Beckenbereuch gab mir Sicherheit und ein gutes Gefühl für den Körper. Die gemütliche Atmosphäre und der Austausch mit den anderen Schwangeren und frischgebackenen Müttern hat Spaß gemacht und ich werde nach dem Wochenbett definitiv wieder zur Rückbildung mit machen.

Fantastische Erfahrung: Jeden Montag Abend bietet der Yoga Kurs einen Raum zum entspannen, los lassen und stärken des Körpers. Mit viel Hingabe wird hier auf jeden einzelnen eingegangen.

Fantastische Erfahrung: Hier trifft man auf eine Yogalehrerin, die sich mit viel Wissen und Interesse in jeden Teilnehmer reinzufühlen versucht! Top!!!

Fantastische Erfahrung: Seit meiner 18.SSW besuchte ich einmal wöchentlich den Schwangerenyogakurs in Kell am See. Dort erlernte ich neben Entspannungs- auch leichte körperliche Übungen, die mich während der Schwangerschaft mental wie physisch gestärkt haben. Zudem habe ich in Hinblick auf die Geburtsvorbereitung sehr von den Beckenbodenstärkenden Übungen sowie Atemtechniken profitiert. Wenn es mir einmal nicht möglich war zu den Kurszeiten nach Kell zu fahren, konnte ich jederzeit den Kurs in Trier besuchen. Diese Flexibilität zu einer mehr als fairen Kursgebühr sind goldwert. Da die Kurse offen laufen, ist ein Einstieg jederzeit möglich. Dabei ist es ganz egal wie Yogaerfahren man ist, da Sabine mit ihrer professionell liebevollen Art es immer wieder schafft, einem mit Spass die wirkungsvollen Übungsabläufe zu vermitteln. Rückblickend verdanke ich Sabine einen großen Anteil an der wunderschönen Geburt meines ersten Kindes.

Fantastische Erfahrung: Sehr angenehme Atmosphäre in den Räumen. Sabine geht individuell auf jeden ein, ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Sie bietet einem viele Tipps gegen Schwangerschaftsbeschwerden. Es macht wirklich viel Spaß und ist sehr zu Empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Super Yoga Kurs. War sehr angenehm in der Schwangerschaft und hat super als Geburtsvorbereitung geholfen. Beim nächsten mal gerne wieder :-)

Fantastische Erfahrung: Sabine ist eine tolle Yoga-Lehrerin mit einer unheimlich tollen, ruhigen Ausstrahlung. Ich fühle mich sehr wohl bei ihr und kann sie nur weiterempfehlen.

Fantastische Erfahrung: Der Yoga-Kurs am Montag bereitet mich auf den Rest der Woche vor. Sabine, meine Lehrerin, schafft einen Raum, in dem sich jeder fallen lassen kann, aber in seinem Rahmen auch gefordert wird. Die Belastung wird von ihr sehr individuell gesteuert. Dabei kommt man sich aber nie bevormundet vor. Klare Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: Super! Ich kann den Yoga- Schwangerschaftskurs bei Sabine nur weiterempfehlen. Auf jedes kleine und große Problem durch die Schwangerschaft wird individuell mit Übungen eingegangen. Der Kurs bieten viele Anreize und Ideen, um auch Zuhause und nach der Geburt bewusster mit dem eigenen Körper umzugehen.

Fantastische Erfahrung: Hat mir sehr gefallen, da auch auf individuelle Anliegen eingegangen wurde

Fantastische Erfahrung: Sabine Haag bietet im Yoga-Raum Trier u.a. Gruppenunterricht an, mit dem sie erstaunlich individuell auf jeden Teilnehmer eingeht. Die Atmosphäre ist ruhig, heiter und unangestrengt, trotzdem hat man am Ende der Stunde einiges erreicht und sich angenehm entspannt. Sabine verfügt über fundiertes anatomisches Wissen und nimmt sich - wenn dies mal notwendig ist - der jeweiligen Wehwehchen ihrer Teilnehmer mit viel Geduld an. Der Übungsraum ist sehr geräumig und hell, nichts lenkt von den Übungen ab. Die sanitären Anlagen und der Umkleide-Raum sind sehr sauber. Nur zu empfehlen...

Fantastische Erfahrung: Hallo, bin seit April bei der Sabine mit Schwangerschaftsyoga dran. Super Unterricht und gerade die Vorbereitung auf die Geburt mit den Atemübungen und das Training des Beckenbodens schon vor und natürlich für nach der Geburt! Individuell geht die Lehrerin auf deine " Schwachpunkte "an. Bin sehr zufrieden und kann es jedem weiter empfehlen! Katharina

Fantastische Erfahrung: Sabine mit ihrem Yoga-Raum hilft mir mich und meinen Körper zu spüren, zu dehnen und zu kräftigen. Ich lerne Entspannung und diese dann auch in den Alltag zu integrieren. Die Räumlichkeiten sind wunderschön, harmonisch gestaltet und bieten viel Wohlgefühl.

Fantastische Erfahrung: Frau Haag strahlt sehr viel Entspannung aus. Im Gegensatz zu anderen Yogaschulen kann man hier schonend zum Ergebnis kommen. Es muss also nicht immer mit Schmerzen und strikten Abläufen zu tun haben ;)