Achtsamkeitswerkstatt Münster // MBSR // Yoga // Angelika Hauft

Fantastische Erfahrung: Ein wunderschönes Yogastudio in der Innenstadt von Münster mit einer sehr ruhigen und entspannten Atmosphäre. Perfekt, um abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Absolut empfehlenswert!

Fantastische Erfahrung: In einer für mich persönlich herausfordernden Zeit habe ich in der Achtsamkeitswerkstatt bei Angelika Hauft an einen MBSR-Kurs teilgenommen. Das war eine sehr gute Entscheidung! Die Yoga-, Meditations- und Achtsamkeits-Übungen haben wesentlich dazu beigetragen, dass ich meine schwierige Situation bisher mit viel positiver Energie und voller Zuversicht meistern konnte und auch weiterhin bewältigen werde. Angelika ist eine wunderbare Anleiterin, die die Kursteilnehmenden aus vollster innerer Überzeugung, mit viel Herz, manchmal auch mit dem geforderten Nachdruck, aber nie mit erhobenem Zeigefinger und immer zutiefst menschlich und empathisch durch die Übungen führt. Der Kurs war für mich genau das Richtige zum rechten Zeitpunkt. Er hat mir nicht nur wesentlich weitergeholfen, sondern auch ganz viel Spaß bereitet. Ganz lieben Dank an dich, Angelika! Die Kursinhalte werden mich auch in Zukunft unterstützen, mein weiteres Leben achtsam zu gestalten. Ich kann diesen Kurs uneingeschränkt weiterempfehlen!!! Birgitta

Fantastische Erfahrung: Ich habe an einem achtwöchigen Achtsamkeitskurs bei Angelika teilgenommen und kann ihn – ebenso wie ihr Yoga-Angebot – von Herzen empfehlen. Wer etwas Gutes für Körper, Geist und Seele tun möchte, ist in Angelikas Achtsamkeitswerkstatt in sehr guten und erfahrenen Händen. Mit viel Einfühlungsvermögen und Abwechslung schafft Angelika eine Oase zum Wohlfühlen und Auftanken, in der Achtsamkeit wirklich erfahrbar wird.

Fantastische Erfahrung: Angelika und ihre Achtsamkeitswerkstatt sind ein wahres Juwel. Der MBSR Kurs und das Yoga hier ist uneingeschränkt zu empfehlen um Nachhaltig zu mehr Gelassenheit und Ruhe im Alltag zu kommen!

Fantastische Erfahrung: Die Achtsamkeitswerkstatt ist ein Zufluchtsort für Suchende in der man mit großer Herzlichkeit und Wärme empfangen wird. Ein Ort um Veränderungen anzustoßen, zu vertiefen und zu verankern.

Fantastische Erfahrung: Ich durfte Angelika und ihre angeleiteten Yogastunden als sehr kompetent und professionell kennenlernen. In ihrer herzlichen Art und in angenehmer Atmosphäre genoss ich die Stunden ausserordentlich. Nicht zuletzt profitierte ich persönlich von den abwechslungsreichen und sehr kurzweiligen Stunden. Sollte ich wieder in der Nähe von Münster sein, werde ich mich ohne Zögern bei Achtsamkeitswerkstatt einschreiben. Angelika, vielen Dank.

Fantastische Erfahrung: Ich bin die letzten drei Monate zu Angelika in die Kurse gegangen und durfte viele tolle und besondere Yoga- Stunden erleben! Empfehlung von ganzem Herzen, für alle die sich nach einem Wohlfühlort zum praktizieren sehnen :)

Fantastische Erfahrung: Angelikas Yoga-Kurs „Mindful Flow“ ist jedesmal perfekt vorbereitet, abwechslungsreich und anspruchsvoll. Ich freue mich (trotz meiner „Feierabend-Müdigkeit“) immer wieder darauf und verlasse den Kurs entspannt und energetisch zugleich. Ihre motivierende, authentische und warme Art und dazu das schöne gemütliche Ambiente des Kursraumes mag ich sehr. Eine Wohlfühl-Oase

Fantastische Erfahrung: Angelika wurde mir weiterempfohlen & die Yogastunde hat meine Erwartungen übertroffen! Angelika hat eine positive und inspirierende Art, und die Stunde war voller Energie und Freude. Vielen Dank nochmal! Werde definitiv wiederkommen! :)

Fantastische Erfahrung: Aus beruflichem Stress heraus, führte mich mein Weg in die Achtsamkeits-Werkstatt zur wunderbaren Angelika. Ich fühle mich immer sehr wohl in diesem wunderschönen Raum, der seinen eigenen Zauber hat, Ruhe und Klarheit ausstrahlt und den Angelika fürsorglich für die gemeinsame Zeit vorbereitet. Während des Achtsamkeits-Kurses habe ich unfassbar viel Neues gelernt, über ein achtsames Leben mit Meditation, Yoga, einem achtsamen Miteinander und liebevoller Selbst-Fürsorge. Diese wertvollen Erfahrungen haben meine innere Haltung grundlegend neu geprägt – dem Leben, anderen Menschen und vor allem mir selbst gegenüber. Angelika ist eine äußerst kompetente Reiseleitung für diesen besonderen Wegabschnitt im Leben. Mit viel ehrlichem Humor, immer direkt, aufmerksam und ebenso anspruchsvoll wie liebevoll, ermöglicht sie vielfältige, bereichernde Erfahrungen auf dem Weg der Achtsamkeit. Den eigenen Weg bestimmt jeder mit. So intensiv, wie man selbst bereit ist, sich der Achtsamkeit zu öffnen, sich Zeit zu nehmen für die täglichen Hausaufgaben und eine achtsame Lebensweise, so intensiv kann diese Zeit die eigene innere Haltung bewegen und wandeln. Ich war bereit für diesen reichen Schatz, den die Achtsamkeit bietet. Ich kann nur jedem empfehlen, sich dieses Geschenk selbst zu schenken. Während der Zeit des MBSR-Kurses ist die Teilnahmen an den Yoga-Sessions kostenlos möglich. Das achtsame Yin-Yoga freitags ist der perfekte Abschluss der Woche – ein wundervolles, wohlig-warmes kleines Retreat zum Start ins Wochenende, das ich mir seitdem weiterhin so oft wie möglich schenke und genieße. Mein HerzensDank und meine tiefe Wertschätzung gehen an Angelika, für diesen gemeinsamen Wegabschnitt, der mich und mein Leben so nachhaltig geprägt und bereichert hat. HerzensGrüße von Annika

Fantastische Erfahrung: Ich habe an dem 8-wöchigen Achtsamkeitskurs bei Angelika Hauft teilgenommen und es hat sich viel in meinem Denken und Handeln verändert. Der Kurs war sehr strukturiert, und Angelika hat mit ihrer warmen, einfühlsamen und professionellen Art eine wunderbare Atmosphäre geschaffen. Jede Woche gab es neue Impulse, praktische Übungen und wertvolle Anleitungen, die mir geholfen haben, mehr Gelassenheit und Präsenz in meinen Alltag zu bringen. Besonders beeindruckt hat mich, wie Angelika auf individuelle Fragen und Bedürfnisse eingegangen ist – ich habe mich jederzeit bestens aufgehoben gefühlt. Die Mischung aus Theorie, Meditationen und Reflexion war meiner Meinung nach sehr ausgewogen und ich habe viele hilfreiche Werkzeuge für mein Leben mitgenommen. Vielen Dank, Angelika, für diese bereichernde Erfahrung.

Fantastische Erfahrung: In einer wundervollen, ruhigen Atmosphäre und mit einer klaren, herzlichen Trainerin ist mein Weg der Achtsamkeit, Meditation und Selbstfürsorge gestartet. Gerne würde ich weitere Meditation oder Retreats bei Angelika machen. Sie weckt das Interesse für so viel mehr...

Fantastische Erfahrung: Der Kurs war für mich in jeder Hinsicht gewinnbringend. Ich habe es wirklich genossen, jeden Mittwoch dabei zu sein, und es ist traurig, dass er nun vorbei ist. Alle Inhalte waren absolut stimmig und haben mich angesprochen – vieles davon konnte ich direkt in meinen Alltag übernehmen und werde dies auch weiterhin tun. Ein besonderer Dank gilt Angelika. Ihre Art, ehrlich, direkt und gleichzeitig beruhigend und humorvoll zu sein, hat eine unglaublich entspannte Atmosphäre geschaffen. Sie ist eine tolle Frau, die es schafft, den Kurs so zu leiten, dass man sich rundum wohlfühlt und gleichzeitig dazulernt. Ich kann jedem nur empfehlen, diesen Kurs zu besuchen – es lohnt sich wirklich!

Fantastische Erfahrung: Es empfängt dich ein wunderbares, warmes Ambiente, in dem du richtig abschalten kannst. Man fühlt sich sofort wohl. Ich habe sehr viel aus dem, zusammen mit einer tollen Gruppe, Erlernten in meinen Alltag integrieren können. Ein voller Erfolg für mich. Ich würde diesen nachhaltigen Kurs immer wieder machen. Angelika ist ein sehr einfühlsamer Mensch und vermittelt die Inhalte der Kurseinheiten mit großer Empathie. Alles in allem ist der Kurs eine Bereicherung für mich, auch über die Kurszeit hinaus. Ganz liebe Grüße an Angelika❣️

Fantastische Erfahrung: Ich habe an einer Probe-Yoga-Stunde teilgenommen und es hat mir sehr gut gefallen. Angelika kreiert eine tolle Atmosphäre während der Yoga Klasse und nimmt auf die individuellen Bedürfnisse und verschiedenen Level Rücksicht. Der Raum ist schön hergerichtet und liebevoll vorbereitet.

Fantastische Erfahrung: Liebenswerte erfahrene Trainerin. Gruß Volker

Fantastische Erfahrung: Der MBSR-Kurs war eine unvergleichliche Reise zur inneren Ruhe und mentalen Klarheit. Unter der einfühlsamen Anleitung von Angelika habe ich gelernt, mich durch Achtsamkeitspraktiken auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Der Kurs ist strukturiert, zugänglich und einfühlsam gestaltet. Nach Abschluss fühle ich mich nicht nur entspannter, sondern auch befähigt, das Gelernte im Alltag umzusetzen. Eine wahrhaft transformative Erfahrung! Danke, liebe Angelika! Sabine

Fantastische Erfahrung: Tolle Atmosphäre!

Fantastische Erfahrung: Ich habe den MBSR-Kurs bei Angelika Hauft besucht und war begeistert. Einerseits war die Gruppe sehr nett und andererseit hat Angelika eine unfassbar nette und verstänisvolle Art. Der MBSR-Kurs hilft einem, Stress aus eigener geistiger Kraft zu verringern und besser auf sich selbst zu achten. Der Kurs ist bei mir mittlerweile ein halbes Jahr her und ich profitiere immernoch täglich. Klare Empfehlung!!

Fantastische Erfahrung: Ich habe den MBSR Kurs bei Angelika zweimal besucht, einmal online und ein weiteres Mal in Person, als wir wieder durften. Beide Male habe ich eine Menge aus dem Kurs mitnehmen können. Angelika ist immer mit viel Herzblut dabei, hat gern zu den einzelnen Themen eigene Erfahrungen eingebracht und hat außerdem in einer sehr angenehmem Art durch die Yoga- und Meditationsübungen geführt. Ich habe mich beide Male sehr gut aufgehoben gefühlt und kann die Achtsamkeitswerkstatt nur wärmstens weiter empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Ich habe den MBSR-Kurs bei Angelika gebucht und kann diesen nur weiterempfehlen. Er hat mich persönlich umheimlich weitergebracht. Die Atmosphäre ist total entspannt und angenehm. Angelika ist super empathisch und geht auf individuelle Bedürfnisse ein. Ich habe mich zu jeder Zeit wohl gefühlt.

Fantastische Erfahrung: Ich war zwar nie der typische Yoga-Freak, aber ich bin nach einem MBSR Kurs bei Angelika geblieben und sie hat es hinbekommen meine Schulterprobleme durch ausgewählte, achtsame Asanas zu relativieren. Daher werde ich der Achtsamkeitswerkstatt auch nach dem Umzug treu bleiben :) Abgesehen davon ist der neue Raum super. Tolle Atmosphäre und sehr zentral gelegen.

Fantastische Erfahrung: Der Kurs hat mich sehr bereichert und neue, inspirierende Möglichkeiten aufgezeigt, mit Stress umzugehen!

Fantastische Erfahrung: Besondere Lebensumstände - aber auch als überbordend empfundener Stress oder die allgemeine Suche nach Ruhe und Gelassenheit - können eine Neujustierung, eine Überprüfung der Eigenwahrnehmung und ein Verlassen "ausgetretener" Gedankenpfade erforderlich machen. Ich habe von Januar 2023 bis 01.03.2023 an einem Achtsamkeitsseminar teilgenommen. Angesichts der vielschichtigen Inhalte des Seminars (u. a. auch Yoga und Meditation) habe ich das Seminar als große Bereicherung empfunden; ich kann ein solches Seminar sehr empfehlen. Ich möchte mich ganz herzlich bei der überzeugten und überzeugenden Seminarleiterin Angelika Hauft - insbesondere für die persönliche und warmherzige Ansprache - bedanken.