Vita Nova Yoga & Ernährung

Fantastische Erfahrung: Ich besuche in diesem Studio überwiegend die Pilates Kurse und fühle mich dort sehr wohl und gefordert. Ich kann einen Besuch nur empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Ein super Team, absolut guter und positiver vibe und ein toller Reformer Pilates Kurs - absolut zu empfehlen ☺️

Fantastische Erfahrung: Ich nehme jetzt schon seit einiger Zeit regelmäßig am Yoga-Tabata-Dance Kurs teil und bin super happy! Hannah ist total sympathisch, motivierend und steckt mit ihrer guten Laune einfach immer!!! an. Nach jeder Stunde bin ich total entspannt und hab wieder neue Energie. Das Studio ist ein Gewinn für Lechenich. Kann ich echt nur empfehlen! ‍♀️✨

Fantastische Erfahrung: Ich habe in den letzten Monaten bei Hannah eine Ernährungsberatung gemacht und mich dabei rundum gut aufgehoben gefühlt. Hannah ist eine unglaublich empathische und kompetente Beraterin, die sich viel Zeit nimmt, um auf individuelle Bedürfnisse einzugehen. Ich hätte mir wirklich keine bessere Begleitung vorstellen können! Sie motiviert, stärkt das Selbstvertrauen und zeigt auch, dass man nicht einem gesellschaftlichen Ideal (wie es oft auf Instagram & Co dargestellt wird) entsprechen muss, um sich wohlzufühlen. Auch außerhalb der Termine ist sie ansprechbar und hat immer ein offenes Ohr. Die Ernährungsberatung bei Hannah war viel mehr als nur eine Beratung. Sie hat meine Einstellung zu Ernährung und auch zu mir selbst verändert! ❤️ Ich bin sehr dankbar für die Begleitung und Unterstützung und kann Hannah von Herzen weiterempfehlen!

Fantastische Erfahrung: Ein mega Studio für jedes Alter. Ich bin mit soviel Respekt das erste Mal dorthin gegangen. Und wurde so toll von Hannah und ihrem Team aufgenommen. ❤️ Man fühlt sich einfach so wohl und nach dem Kurs so gut.... Jetzt freue ich mich auf die Reformer Kurse

Fantastische Erfahrung: Hannah ist eine wundervolle Yoga-/Pilateslehrerin und das Studio ist sehr ansprechend gestaltet. Seit kurzem gibt es auch ein Reformer Pilates Studio - ich freue mich, das ebenfalls zu testen!

Fantastische Erfahrung: Meine Ernährungsberatung bei Hannah war eine rundum großartige Erfahrung. Hannah ist eine unglaublich einfühlsame Frau, die sich in die Perspektive ihrer Klientin einfühlen kann und einen am richtigen Punkt abholt und ganz individuell auf verschiedene Schwerpunkte bei der Klientin eingeht. Sie ist auch abseits von der Ernährungsberatung eine tolle Ansprechpartnerin in Sachen Sport und Entspannung. Ich komme sehr gerne zum Pilates oder Yoga wieder! ❤️

Fantastische Erfahrung: Ich gehe nun seit Februar regelmäßig zum Pilates Kurs und bin sehr begeistert. Ein wunderschönes Studio, tolle Trainerinnen und nette Teilnehmer. Ich komme super gern zu Euch.

Fantastische Erfahrung: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Ich liebe dieses Studio! Hannah ist ein absoluter Herzensmensch – man spürt sofort, wie viel Leidenschaft und Wärme sie in ihre Arbeit steckt. Auch Nadine ist eine ganz tolle Trainerin – kompetent, sympathisch und mit einer wunderbaren Ausstrahlung. Das Studio selbst ist wunderschön gestaltet und strahlt eine ganz besondere Wohlfühl-Atmosphäre aus. Die Kurse, egal ob Yoga oder Pilates, sind professionell und zugleich sehr persönlich. Man fühlt sich gut aufgehoben und unterstützt – egal, auf welchem Level man einsteigt. Besonders toll finde ich auch die Events, wie den Mädels-Flohmarkt oder die abwechslungsreichen Workshops. Es ist viel mehr als „nur“ ein Studio – es ist ein Ort zum Auftanken, Vernetzen und einfach Sein. Ich bin rundum zufrieden und kann es von Herzen weiterempfehlen! ‍♀️✨

Fantastische Erfahrung: Studio sehr empfehlenswert! Hannah und ihr Team sind so herzlich und professionell. Mitte in der City, für mich persönlich zu Fuß erreichbar. Auch die Mini Events & Workshops, die organisiert werden, machen das Angebot "rund".

Fantastische Erfahrung: Ich bin absolut begeistert von der Ernährungsberatung bei Hannah! Vom ersten Gespräch an habe ich mich rundum wohl und verstanden gefühlt. Hannah nimmt sich viel Zeit, um auf individuelle Bedürfnisse einzugehen, und schafft es, mit ihrer einfühlsamen und motivierenden Art eine vertrauensvolle Atmosphäre aufzubauen. Besonders schätze ich, dass sie keinen starren Diätplan vorgibt, sondern gemeinsam mit mir alltagstaugliche und nachhaltige Lösungen entwickelt hat. Ihre Tipps sind praktisch, gut umsetzbar und haben mir geholfen, ein ganz neues Bewusstsein für meine Ernährung zu entwickeln – ganz ohne Druck oder Verbote. Durch die Beratung habe ich nicht nur mein Essverhalten positiv verändert, sondern auch mehr Energie im Alltag und ein besseres Körpergefühl gewonnen. Ich kann Hannahs Ernährungsberatung aus vollster Überzeugung weiterempfehlen – für alle, die auf der Suche nach echter Unterstützung auf ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil sind.

Fantastische Erfahrung: Mittlerweile habe ich die zweite 10er Karte und alle Kurse bei Vita Nova sind einfach nur gut. Die Trainer sind alle engagiert, motivierend und freundlich. Das Studio ist schön eingerichtet und sauber. Die Gruppen sind nicht so groß. Man fühlt sich immer gut aufgehoben. Mittlerweile besuche ich das Studio mehrmals wöchentlich, weil es einfach Spaß macht :)

Fantastische Erfahrung: Hannah hat es geschafft und mich überzeugt, dass ich endlich nach vielen Jahren ohne sportlicher Betätigung verstanden habe, wie wichtig Bewegung und Fitness sind. Inzwischen finde ich keine Ausreden mehr, keinen Sport zu machen. Im PT geht sie sehr individuell auf mich und meine Herausforderungen ein. Ihre unglaublich motivierende und herzliche Art, ihr Wissen und ihre Tipps sind sehr beeindruckend. Im Training bleibt kein Wunsch offen, mehr Individualität geht nicht. Auch die Kurse sind sehr empfehlenswert….

Fantastische Erfahrung: Vita Nova ist ein super schönes Studio im Herzen von Lechenich! Ich trainiere jetzt seit einem Jahr regelmäßig bei ihr und bin begeistert! Freue mich jede Woche auf meinen Pilates Kurs und gehe dadurch viel gestärkter durch den Tag. Danke dir Hannah ☺️

Fantastische Erfahrung: Meine absolute Herzensempfehlung! Hannah und ihre Kolleginnen sind so toll und machen die Yoga Stunden zu etwas ganz Besonderem. Wann immer ich dort bin, finde ich Ruhe vom Alltag und kann vollends entspannen und abschalten. Das Studio ist super schön eingerichtet und mit maximal 10 Teilnehmern im Kurs fühlt man sich in der kleinen Gruppe rundum wohl.

Fantastische Erfahrung: Super Studio! Absolut zu empfehlen! Hannah und Nadine sind super nett und man wird herzlich aufgenommen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, hier ist jeder sehr gut aufgehoben. Für mich das beste Studio überhaupt!

Fantastische Erfahrung: Hannah ist einfach toll. Ich hatte mit ihr Personaltrainings und es war in jeder Hinsicht einfach nur suuuuuuuper. Wir haben es gemeinsam geschafft das ich mehr Kraft aufgebaut habe und dadurch auch vorhandene Schmerzen stark reduzieren konnte. Danke dafür. Die Kurse sind intensiv und machen richtig Spaß. Vor allem ist sie während den Kursen immer für jeden einzelnen da. TOP....... eigentlich hat Vita Nova noch mehr Sterne verdient.

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Hannah sowohl ein 1-zu-1-Personal Yoga gemacht als auch eine Ernährungsberatung. Ich kann beides warmen Herzens weiter empfehlen. Hannah ist warmherzig, hat sehr viel Einfühlungsvermögen und geht sehr individuell auf Ihre Klienten ein.

Fantastische Erfahrung: ich liebe hannah's kurse. sie schafft einfach immer eine einzigartige atmosphäre

Fantastische Erfahrung: Vita Nova und Hannah entdeckt und kennengelernt zu haben war eines meiner Highlights des letzten Jahres! Hannah liebt gutes Essen und Bewegung und mit ihrer begeisterungsfähigen Art hat sie mir sehr geholfen diesen Enthusiasmus auch in mir zu entfachen! Bei ihr geht es nicht um kurzfristige Ziele wie Kleidergröße XY zu erreichen, sondern darum herauszufinden was dem eigenen Körper gut tut und wie man sich langfristig gut um sich kümmern kann. Das andere folgt dann als schöner Nebeneffekt ;) Ich mag diesen ganzheitlichen Ansatz sehr, weil er für mich viel nachhaltiger ist und ich mir und meinem Körper dadurch lerne etwas Gutes zu tun! Das neue Studio ist ein wunderschöner, beruhigender Ort und es macht einfach Spaß dort zu sein. Ich freue mich auch in diesem Jahr weiter an meinen Zielen zu arbeiten und Hannah dabei an meiner Seite zu haben!

Fantastische Erfahrung: Mega Studio! Hannah ist super! Wirklich eine Wohlfühl-Oase

Fantastische Erfahrung: Der Unterricht bei Vita Nova zeichnet sich nicht nur durch die Yoga-Praxis aus, sondern durch den ganzheitlichen Ansatz, den Hannah hier lehrt. Hannah vermittelt nicht nur die Bedeutung von Bewegung, sondern zeigt auch Wege auf, wie man ein erfülltes und bewusstes Leben führen kann. Ihr ganzheitlicher Ansatz ermutigt zu einem gesunden Lebensstil, der vor allem Ernährung und Achtsamkeit miteinbezieht. Ihr feinfühliges Gespür für die Bedürfnisse der Menschen ist einzigartig und geht weit über die Matte hinaus. Nicht nur während des Unterrichts nimmt sie sich Zeit für das individuelle Wohlbefinden jedes Einzelnen, sondern auch davor und danach. Eine wahre Empfehlung vom Herzen. Danke Hannah!

Fantastische Erfahrung: Ich habe mit Hannah eine tolle Erfahrung gemacht und würde Sie als Ernährungscoach jedem weiterempfehlen! Sie nimmt sich viel Zeit für jeden einzelnen Kunden und ist immer für Rückfragen erreichbar. Danke Hannah :-)

Fantastische Erfahrung: Einfach toll! durch die kleinen Gruppen habe ich das Gefühl gesehen zu werden und richtig yoga & pilates zu lernen. Hannahs Spirit ist zudem wirklich einzigartig.

Fantastische Erfahrung: Es ist einfach wunderbar bei der lieben Hannah, es macht so viel Spaß mit ihr zu trainieren. Sie gibt sich so viel Mühe in allen Sachen die sie macht es steckt so viel Liebe drin einfach toll! Ich kann sie nur empfehlen! Sie ist ein Herzensmensch!!!!

Fantastische Erfahrung: Ich habe vor kurzem das Yogastudio Vita Nova besucht und bin von der Erfahrung absolut begeistert. Die Yoga-Kurse waren total belebend und werden von erfahrenen und sympathischen Lehrerinnen geleitet. Hannah und Nadine konzentrieren sich darauf, wirklich jedem einzelnen Teilnehmer zu helfen, seine Praxis zu vertiefen. Ich kann dieses Studio jedem nahelegen, der seine Gesundheit und sein Wohlbefinden verbessern möchte. Eine absolute Herzensempfehlung!

Fantastische Erfahrung: Bei Hannah fühlt man sich einfach sehr gut beraten. Sowohl die Ernährungsberatung als auch das Personal Training/Yoga kann ich sehr empfehlen. Durch die Ernährungsberatung habe ich wieder Struktur in meine Ernährung bekommen. Da ich wieder mit dem Eishockey Training angefangen habe, hatte ich beim Personal Training ziemlich genaue Ziele. Zum einen starke stabile Beine um Verletzungen vorzubeugen und außerdem beweglicher und stärker im Rumpf zu werden. Durch genau auf mich zu geschnittenes Training sind wir diesen Zielen schon sehr viel näher gekommen und es wird immer besser. Also eine volle Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: 5 von 5 Sterne!!!! Ich kann Vita Nova und somit Hannah von ganzem Herzen empfehlen ❤️. Ich habe ein komplett Paket gebucht bestehend aus Ernährungsberatung Yoga/Meditation und Personal Training das über 8 Wochen geht. Und ich bereue nicht das ich dies gebucht habe. Hannah ist einfach eine tolle Frau die sich individuell auf ihre Klienten vorbereitet. Und: Sie hat mir den Spaß an Yoga vermittelt was ich nie gedacht hätte. Plus das ich nach 5 Wochen schon wieder in meine Hosen passe ☺️ also einfach nur Mega

Fantastische Erfahrung: Egal wie gestresst ich bin, Hannah schafft es immer mich abzuholen und Ruhe in meinen Alltag zu bringen. Ich kann Vita Nova zu 1000% weiterempfehlen!!

Fantastische Erfahrung: Hannah nimmt sich Zeit und bringt einen dazu sich wirklich zu entspannten und sich auf natürlichem und intuitiven Weg mit seine Ernährung auseinander zu setzen. Außerdem sind ihre Yoga Kurse wirklich sehr toll!

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Hannah das Premium-Plus-Paket gebucht, eine Kombination aus Ernährungsberatung und Yoga/Meditation über einen Zeitraum von acht Wochen. Das Gesamtkonzept von Hannahs Ernährungs- und Bewegungsberatung hat mir super geholfen. Ihre Art, mir das Thema in gut vorbereiteten Sitzungen ausführlich zu vermitteln, ohne mich zu überfordern, war erstklassig. Die Ernährungsumstellung ist plötzlich ganz einfach, man geht mit einem neuen Verständnis an das Thema Essen heran und fühlt sich einfach gut dabei. Es macht Spaß, Neues auszuprobieren und man wird von Hannah mit vielen Rezepten unterstützt. Wenn Mann und Kind dann auch noch Spaß dabei haben und es allen schmeckt... einfach TOP!!! Dass dann auch noch das Gewicht langsam aber sicher sinkt, ist natürlich super :-) Die begleitenden Yogastunden haben mir sehr geholfen, Stress abzubauen, mich zu entspannen und so wieder Zeit für mich zu finden. In der Einzelbetreuung geht Hannah ganz auf die Bedürfnisse ein und holt das Beste aus einem heraus. Nach dem Personal Training im Wald fühlt man sich einfach gut und freut sich auf das nächste Training. Durch Hannah habe ich auf eine tolle Art und Weise gelernt, wieder mehr auf mich zu achten. Ihre positive und mitreißende Art macht einfach Spaß und ist ansteckend, dieses Talent hat nicht jeder!!! Ich freue mich schon auf die nächsten Trainingseinheiten... DANKE HANNAH!!!

Fantastische Erfahrung: Super gutes Personal Training. Hannah geht sehr auf die individuelle Situation ein. Man kann sich ihrer Motivation nicht entziehen. Trainingserfolg garantiert! Dank Hannah habe ich PostCovid überwunden.

Fantastische Erfahrung: Mit Hannah zu trainieren, ist etwas ganz besonderes! Die gemeinsame Zeit hat meinem Körper, aber auch meiner Seele sehr gut getan. Durch die auf mich persönlich zugeschnittenen Trainingseinheiten, habe ich ein ganz neues Körperbewusstsein entwickelt. Danke dafür, liebe Hannah! Die ergänzende Ernährungsberatung war sehr interessant und informativ, tatsächlich essen mein Mann und ich jetzt mehr vegetarische Gerichte. Ich kann jedem nur empfehlen, mit Hannah zu trainieren.Ob im Wald, im Feld oder bei uns im Wohnzimmer, jedes Training hat mir großen Spaß gemacht, auch wenn der Muskelkater manchmal groß war. Lernt Hannah kennen, es lohnt sich!

Fantastische Erfahrung: ERNÄHRUNGSBERATUNG & PERSONAL TRAINING Ich habe bei Hannah die Ernährungsberatung & das Personal Training in Kombi über 8 Wochen erleben dürfen. Allein schon Hannahs Art, ihre Ausstrahlung und ihre Vibes und ihr Lachen, das direkt auf mich übergeht und mich inspiriert, waren Balsam für meine Seele. Abgesehen davon habe ich viel gelernt über meinen Körper, über Ernährung und Bewegung. Unsere gemeinsame Zeit im Wald und am See waren einfach nur magisch. Danke dafür, liebe Hannah! Die Ernährungsumstellung war für mich, trotz etwas Skepsis meinerseits, überhaupt kein Problem. Mein Ziel, einfach gesünder zu leben, mich gesünder zu ernähren war schnell erreicht. Und das Beste dabei (und völlig unbeabsichtigt) ist, dass meine Jungs dabei völlig begeistert mitgezogen und mich mit motiviert haben. Sie liebe das Essen, planen und kochen mit. Nochmal....DANKE HANNAH! YOGA Ich bin der typische Fall von...ich wollte schon sooo lange, aber ob das was für mich ist - Typ. Durch Hannah habe ich es jetzt endlich geschafft, Yoga zuerst einmal in einer Schnupperstunde auszuprobieren. Was soll ich sagen....am Ende der ersten Stunde war Yoga für mich ein Gamechanger. Nach der Entspannungsübung war ich so in mir, dass mir die Tränen gekullert sind, ohne, dass ich auch nur irgendetwas dagegen tun konnte. Diese 90 Minuten haben mein Herz so sehr berührt und mir so unwahrscheinlich gut getan, dass damit klar war - Yoga ist was für mich! Wer gestresst ist, privat und/oder beruflich, wer innerlich unruhig ist, sich nicht richtig konzentrieren kann oder einfach nur sein Selbst und seinen Körper auf einer anderen Ebene kennenlernen möchte, MUSS Yoga machen - und meine Empfehlung -> bei Hannah! Auch hier ist ihre positive und energetische Art einfach ansteckend und ich liebe es! DANKE HANNAH!

Fantastische Erfahrung: Die Ernährungsberatung mit Hannah macht richtig Spaß…sie ist einfach und verständlich und vor allem läuft ohne großen Verzicht. Es macht Spaß und ist kein schnell-abnehmen Programm. Ich kann es nur empfehlen und habe nach den ersten Wochen schon die ersten Erfolge

Fantastische Erfahrung: Wir genießen tolle Yoga Sessions bei Hannah und sind begeistern vom Konzept Vita Nova. Den Spirit, der hinter Yoga steht, versteht sie toll zu vermitteln. Alltagsstress und körperliche Verspannungen sind nach unseren Yogastunden vergessen. So viel Herzblut und Elan steckt hinter Vita Nova. Wer in den Genuss kommt durch Hannah beraten und betreut zu werden, wird von ihrer positiven Art und ihrem Elan mitgezogen.

Fantastische Erfahrung: Die Ernährungsberatung mit Hannah war ein Impulsgespräch, um den Heilungsprozess einer Verletzung zu beschleunigen. Plötzlich sprachen wir über Stress, Entspannung und den achtsamen Umgang mit meinem Körper. Auch heute noch habe ich Hannahs Stimme im Kopf und ihre liebevollen Reminder bereichern meinen Alltag. Man spürt, dass Hannah ihre Klient*Innen am Herzen liegen, daher kann ich ihr Coaching jedem nur wärmstens empfehlen. Ganz lieben Dank!