Kasavuoren ulkokuntosali

Kasavuoren ulkokuntosali tarjoaa runsaasti vaihtoehtoja kuntosaliharjoitteluun eritasoisille kuntoilijoille. Kauniainen voi ylpeillä neljällä ulkokuntosalilla, joista kaksi sijaitsee Kasavuoren kuntopolun varrella. Erityisesti ikääntyville suunnitellut laitteet löytyvät Gallträskin rannalta, kun taas keskusurheilukentällä toimii konttisali, joka on avoinna klo 7-22 kentän aukioloaikoina.

Kasavuoren kuntopolun lähellä olevat ulkokuntosalit ovat täydellisiä kaikkiin kuntoilutarpeisiin. Kuntosaleilla on monipuolinen valikoima laitteita, kuten jalkaprässi, vaakasoutu, penkkipunnerrus ja erilaiset vetotangot. Kuntosaleilla on myös avustavia laitteita, kuten kiipeilytelineitä ja tasapainolautoja, jotka tekevät treenaamisesta monipuolisempaa ja hauskempaa.

Gallträskin rannalla oleva pienempi ulkokuntosali on erityisesti seniorikuntoilijoille suunnattu. Se tarjoaa kehittäviä vaihtoehtoja, joissa on useita erilaisia laitteita, jotka tukevat turvallista ja tehokasta harjoittelua.

Konttikuntosali keskuskentällä on varustettu moderneilla laitteilla, kuten moottoroimattomilla juoksumatoilla sekä erilaisilla vahvistus- ja kuntosalivälineillä, kuten battle rope -köysillä ja penkkiin yhdistetyillä laitteilla. Tämä tekee siitä erinomaisen vaihtoehdon erilaisille harjoitteluohjelmille.

Kuntotiloissa on yleiset säännöt, joiden mukaan laitteet ovat käytettävissä yli 15-vuotiaille. Käyttäjien tulee tutustua laitekohtaiseen ohjeistukseen ennen harjoituksen aloittamista. Olkaamme hyviä käyttäjiä, pitäkäämme paikat siistinä ja huomioimme muut käyttäjät, jotta jokainen voi nauttia liikunnan ilosta.