Yasmin Yoga

Tervetuloa Yasmin Yoga -verkkosivuille, jossa yhdistyvät joogaharjoitukset, mindfulness ja kognitiivinen terapia. Helsinkiläinen joogaopettaja Jasmin Koistinen tarjoaa mielekkäitä ja mukautettuja harjoituksia yksityisasiakkaille sekä yrityksille. Tavoitteenamme on parantaa hyvinvointia ja miettiä kehon ja mielen yhteyttä.

Yasmin Yogassa voit osallistua erilaisiin tunneille, kuten dynaamiseen hatha- ja astangajoogaan, lempeään hathajoogaan sekä rauhoittavaan yinjoogaan. Näissä opetuksissa yhdistyvät fyysiset asennot ja hengitysharjoitukset. Harjoitukset on suunniteltu sopimaan kaikentasoisille osallistujille, olitpa aloittelija tai kokenut joogaaja.

Kursseilla opit kehotietoisuutta ja mielenhallintaa, jotka auttavat sinua tuntemaan itsesi paremmin ja elämään läsnäolevampaa elämää. Mindfulness- ja kehopsykoterapiaharjoitukset antavat työkaluja ajatusten, tunteiden ja kehollisten tuntemusten ymmärtämiseen.

Yasmin Yoga tarjoaa myös mahdollisuuden yksityisharjoituksiin, joissa saat henkilökohtaista ohjausta omaan kotiisi tai voit tulla opettajan tiloihin. Tämä mahdollisuus on suunniteltu sinulle, joka haluat syventää joogakokemustasi tai oppia uusia hyvinvointitekniikoita.

Mielenkiintoiset tapahtumat, kuten Mindscape Yoga -konseptimme, yhdistävät joogaharjoitukset musiikkiin tarjoten ainutlaatuisen elämyksen. Jykevää ylläpitämistä varten järjestämme myös yrityksille virkistystoimintaa, jota on helppo räätälöidä asiakasyritysten tarpeita ajatellen.

Ota rohkeasti yhteyttä, niin suunnitellaan juuri sinulle sopiva harjoituskokonaisuus!