Jazzercise Studio Zürich

Jazzercise è l'allenamento originale da festa da ballo. Combina la danza con Pilates, yoga, kickboxing e allenamento della forza in un allenamento di 55 minuti. Il risultato? Muscoli stretti e un buon umore.

Il nostro piccolo ma raffinato studio su Albisriederplatz è moderno e personale. Siamo certificati qualificati e offriamo 9 lezioni a settimana in diversi formati.

Il nostro Jazz Cisstudio ha qualcosa di unico. Nessuno che costituisca un giudizio, nessuna intimidazione, sei te stesso e ti diverti. Gli istruttori e Kundinnen ti danno una sensazione di familiarità.

E non dimenticare, a un certo punto eravamo tutti "nuovi". Vieni e balla con noi. Sarai sorpreso per ciò che i tuoi fianchi sono in grado di una volta che il ritmo ti afferra.

Jazzercise è un programma di fitness motivante e entusiasmante che raggiunge i risultati ... rapidamente! Un allenamento per feste per base musicale che brucia calorie e lascia che i fianchi cerchiano.

In una lezione di 55 minuti puoi bruciare fino a 600 calorie. Abbiamo una vasta selezione di diversi formati in offerta: danza mixx, fusione, intervallo, forza, sciopero, core e altro ancora. Questi sono i nostri formati. È garantito per la varietà, non abbiamo allenamenti noiosi!

Il nostro studio offre 9 lezioni a settimana. Clicca qui per i nostri orari di apertura. Per massimizzare il tuo allenamento, usiamo Dance Cardio con l'allenamento della forza e lo stretching nelle nostre lezioni. Non sei un ballerino? Nessun problema! Diamo istruzioni facili da seguire e consigli di sicurezza aggiuntivi. Vuoi aumentare i risultati dalle lezioni e allenarti in modo più efficiente? Chiedi al tuo istruttore!

Per beneficiare di tutti i vantaggi del jazzer, il tuo istruttore ti motiva ad essere adattato al tuo livello di fitness e anche allenarti. La tua sensazione durante la lezione corrisponde alla tua sensazione di stress. Durante la parte cardio/aerobica, ti impegni per la punta del carico. Più energia usi, più velocemente senti i risultati.

La varietà è la chiave per rimanere fedele a un programma e ce l'abbiamo! La musica curata e i movimenti sempre nuovi assicurano l'entusiasmo e il desiderio di continuare a sudare. I nostri allenamenti combinano cardio, allenamento della forza, pilates, yoga, kickboxing e ovviamente danza. I nostri istruttori sono addestrati a combinare nuovi movimenti e musica alla moda e per far variare le lezioni.

Ti motiva durante l'allenamento con semplicemente i seguenti annunci e ti supportiamo con suggerimenti di sicurezza. Tutti gli istruttori prendono parte a un programma intensivo di formazione e istruzione superiore e sono formati in pronto soccorso/CPR.