Sole Yoga Sara Thoresen Støbakk

Opplev den fredfulle harmonien mellom kropp og sinn hos Sole Yoga, under ledelse av den erfarne instruktøren Sara Thoresen Støbakk. Beliggende i det luftige Messebygget på Midtsand, tilbyr vi en inkluderende atmosfære hvor alle er velkomne, uavhengig av tidligere erfaring med yoga. Hos oss kan du begynne med en gratis prøvetime, noe som gir deg muligheten til å utforske våre klasser og se om vi er den rette plassen for deg.

Våre kurs fokuserer på en kombinasjon av mobilitetsøvelser, styrketrening og mindful yoga. Med Sara som veileder, kan du forvente en engasjerende undervisningsstil som oppfordrer til bevegelse og oppmerksomt nærvær. Enten du er nybegynner eller har lang erfaring, tilpasser vi øvelsene etter dine behov, og gir deg verktøyene til å forbedre både din fysiske tilstand og mentale velvære.

Vi tilbyr diverse klasser som rolig og aktiv yoga, og våre kurs innen mindfulness og selvomsorg. For eksempel, vårt mindfulness kurs har plass til bare 15 deltakere og inkluderer yogaøvelser, meditasjon og kroppsskanning, noe som kan hjelpe deg å utvikle en dypere forbindelse til deg selv. Klasser starter opp ved semesterets begynnelse i januar og august, slik at du kan integrere yoga i din ukentlige rutine.

For de som ønsker en mer personlig tilnærming, tilbyr vi også privattimer som kan tilpasses spesifikke behov. Enten du ønsker å fordype deg i yoga hjemme eller gi en opplevelse til en venn, Sara er her for å hjelpe deg med å finne ro.

Følg med på våre sosiale medier for oppdateringer, og bli en del av vårt fellesskap. Hos Sole Yoga handler det ikke bare om trening; det er en livsfilosofi som oppfordrer deg til å akseptere deg selv og bli den beste versjonen av deg selv.