KOSHA - Gabinete de Fisioterapia, Yoga e Pilates

Experiência fantástica: Na minha vida adulta sempre tive trabalhos profissionais bastante desgastantes fisicamente. No topo disso, fazia bastante ginásio numa tentativa de fazer um "shut down" diário. Apesar de ter PT's e aconselhamento quase assíduo, nunca tive um acompanhamento 100% personalizado que de facto e in loco se adequasse às necessidades diárias do meu exercício. Permitindo-me ser cada vez melhor, pondo em palavras mais leigas, uma pessoa que soubesse ler os meus "traumas físicos/ musculares". Isso mudou por completo quando conheci a Sara e o Kosha. Não escrevo críticas, mas nao queria deixar passar esta oportunidade pelo simples facto de ser um puro reflexo de mérito profissional.

Experiência fantástica: Iniciei as aulas de yoga e pilates há cerca de um ano quando o Kosha abriu com a Sarah Hu e adorei todo o processo , tive sempre muita vontade de ir a todas as aulas e notei imensa diferença na minha mobilidade e força corporal, nunca tinha praticado antes. O espaço por vezes também apresenta eventos e workshops muito interessantes que nos podemos inscrever.