Información sobre Cross Inside

C. Muguet 10
28044, Madrid
info@crossinside.com
623 00 53 94

Horario de apertura

  • lunes: 9:00–13:00, 14:30–22:00
  • martes: 9:00–13:00, 14:30–22:00
  • miércoles: 9:00–13:00, 14:30–22:00
  • jueves: 9:00–13:00, 14:30–22:00
  • viernes: 9:00–13:00, 14:30–22:00
  • sábado: 10:00–14:00
  • domingo: Cerrado

Es un tipo de entrenamiento en el que se realizan diversos ejercicios de diferentes disciplinas (halterofilia, atletismo y gimnasia, entre otras) durante un largo período de tiempo con el objetivo de aumentar la condición física general.

Los beneficios del levantamiento de pesas incluyen: aumento de la densidad ósea, mejor coordinación, mayor fuerza, potencia y flexibilidad.

Las horas de la caja abierta son cuando la caja estará abierta para los atletas. Estas horas estarán dedicadas a practicar movimientos, mejorar técnicas, entrenar nuestros wods favoritos o uno que nos perdimos y nos gustaría hacer.

El método de resistencia es un método de entrenamiento funcional de alta intensidad que se centra en mejorar los aspectos del corredor (velocidad y resistencia) sin descuidar el cuerpo superior.

En esta disciplina, aprenderás cómo mejorar el control motor de tu cuerpo, tendrás un mejor control abdominal (CORE), control de tu respiración y una postura mejorada al trabajar en flexibilidad y fuerza muscular.

Tenemos un nutricionista a bordo que puede ayudarlo a mejorar su rendimiento atlético o simplemente comer mejor y más equilibrado.

La base legal para que el controlador de datos lleve a cabo el procesamiento de sus datos es: Ejecución de un contrato: Gestión de clientes potenciales que han mostrado interés en nuestros productos y/o servicios. (RGPD, art. 6.1.b); Interés legítimo del Controlador: Gestión de datos de contacto profesionales (LOPDGDD art.19, RGPD art. 6.1.f).

Cross Inside: Opiniones

5/5 (51 Opiniones)
Gimnasio mejor valorado
Antonio Rivas 2 years ago

Experiencia fantástica: He ido a las instalaciones a hacer una clase de prueba. El box es enorme y bien equipado. Buen ambiente y coaches muy majetes. No dudaré en apuntarme. Muy recomendable.

Fernando Perez 2 years ago

Experiencia fantástica: Bueno, he conocido muchos box y sinceramente me parece el mejor. Las instalaciones son amplia, techos altos, con mucho material, cómodas y acogedoras. Pero lo mejor es el equipo humano. Todxs los entrenadores son encantadores, si vas sin ninguna base te cuidan mucho para evitar lesiones, buenos calentamiento de y cuidando la técnica. Si eres una máquina te motivan a mejorar. Una maravilla de box, yo le daba un diez y el ambiente también es buenisimo

Victor Macia Lorenzo 3 years ago

Experiencia fantástica: El mejor ,buenas clases monitores estupendos maravillosoo recomiendo

Cristina BS 3 years ago

Experiencia fantástica: Muy buen ambiente, clases bien estructuradas y los profes increíbles.

Ivan San Martin Fernandez 3 years ago

Experiencia fantástica: He estado 6 meses en el box y todo genial. Entrenadores muy profesionales y atentos, buen material, buena localizacion y, lo más importante, muy buen ambiente y muy buenos compañeros!! Recomendable 100%.

Alex Arias 3 years ago

Experiencia fantástica: Bueno box y muy buen trato. La experiencia ha sido la leche. Si tengo que poner alguna pega es la dificultad para aparcar en la zona. Si vais con coche ir con tiempo.

Luisa Vergara 3 years ago

Experiencia fantástica: Nunca había hecho este deporte pero cada vez fue mas fácil ir consiguiendo logros gracias ala paciencia de los coach para enseñar los ejercicios las posiciones que debía adoptar y el respectivo peso para cargar además tiene muy buen ambiente y el personal es muy amable

Mónica Garrido Sanz 3 years ago

Experiencia fantástica: Buenas instalaciones, climatización y fácil aparcamiento. Lo mejor los entrenadores quienes te indican, enseñan y motivan. Super recomendado!

Pablo Garcia 3 years ago

Experiencia fantástica: Box CrossFit que dispone de todo el tipo de material que necesites, entrenadores muy atentos, recomendado 100*100

Juan Arenas 3 years ago

Experiencia fantástica: Gimnasio espectacular, llevo 2 meses apuntado y la verdad que desde el primer dia me han tratado como si fuera de la familia. Unos entrenadores geniales muy atentos, se nota que les gusta su trabajo y eso se agradece. El rollo y ambiente que hay es fantástico. De verdad 10 de 10. Lo recomiendo, he probado otros parecidos y no he estado en ninguno tan comodo como este. Enhorabuena por vuestro trabajo y por lo que conseguis con vuestra pasion.

Santiago Segovia Aguiar 3 years ago

Experiencia fantástica: Buen lugar donde practicar CrossFit. Buenas instalaciones, maquinaria y excelente atención de los entrenadores. Un servicio 100% recomendable.

javier 4 years ago

Experiencia fantástica: Buen box, buenos profesionales y buen ambiente... 100% recomendable...!!!

marina sierra moreno 4 years ago

Experiencia fantástica: Mi experiencia en este box solo tiene aspectos positivos. Cuando fui por primera vez no había hecho nunca Crossfit, y los coach en todo momento ajustaron los ejercicios a mi nivel y corrigen las malas ejecuciones de los ejercicios, son muy atentos. Con respecto al sitio, es muy espacioso y limpio. El material esta completo y en muy buen estado. Lo recomiendo al 100%.

David Fernández Hernando 4 years ago

Experiencia fantástica: Solo fui a clase de gimnásticos. Y muy bien la verdad, te enseñan a poder practicar con las adaptaciones de cada uno . Saque mis primeros Ring Muscle Up

Miguel Angel Duran García 4 years ago

Experiencia fantástica: Me lo aconsejo un amigo que por motivos de trabajo ya no puede ir.quiero apuntarme y me gustaria saber cual es la mensualidad

jose carlos lorenzo lorenzo 4 years ago

Experiencia fantástica: He empezado hace poco, pero las instalaciones están bien y el ambiente es muy bueno. Los monitores están siempre pendientes para ayudarte y motivarte. Contento es poco

Noel Gata 4 years ago

Experiencia fantástica: Clases entretenidas y dinámicas, muy cuidadosos con el tema covid, Los coach te corrigen y ayudan, gente maja !! Se han ganado un cliente !!

D LC 4 years ago

Experiencia fantástica: El mejor box en el que he estado, muy buen trato, mejores profesionales, diversidad de clases, muy limpio y cumple con creces las medidas higiénico-sanitarias en relación al covid, un 10 en todos los sentidos

Hector Manuel Martin Bernardos 4 years ago

Experiencia fantástica: Fue a probar el Box y me gustó mucho las instalaciones . Me atiendo una chica rubia que gustosamente me enseñó el Box, fue bastante profesional y amable. A nivel de seguridad en la situación de Covid note buenas medidas. Sin duda me apuntaré a la vuelta de mis vacaciones.

Tomas Martin 4 years ago

Experiencia fantástica: Trato excepcional, enormes profesionales, como su coach Pedro Moreno, limpieza exquisita. Sin duda muy recomendable!.

santiago martin 4 years ago

Experiencia fantástica: Temía volver al gimnasio tras el confinamiento por miedo al contagio, pregunté en este box y desde el primer momento me dio mucha confianza. Me atendieron con mascarilla, había desinfectante de pies y manos a la entrada y espacios delimitados para cada uno entrenando. Además me explicaron que los entrenamientos actualmente se programan teniendo en cuenta la distancia de seguridad que hay que mantener, que no se compartan materiales, etc. Vamos, estoy súper tranquilo habiendo vuelto a entrenar!!

Eva Atance 4 years ago

Experiencia fantástica: Decidí empezar a hacer un poco de ejercicio tras el confinamiento, probé en este box y me encantó! La entrenadora Mercedes me pareció muy agradable y atenta, pendiente todo el rato de la ejecución de los ejercicios, fue muy cómodo tener a alguien que me guiara desde el inicio!! Si te estás pensando en empezar sin duda este es el lugar! Además, el box mantiene una limpieza diaria y se cumple con las medidas de protección por el tema del Covid.

Pablo Losada 4 years ago

Experiencia fantástica: Me parece de los mejores box de Madrid. Hago mucho deporte, he estado en muchos gimnasios y box y aunque solo fui a probar 2 días me parecieron muy profesionales los entrenadores y las instalaciones muy buenas y bien cuidadas, vamos de lo mejor que me he encontrado en Madrid.

Ethan Draycott 4 years ago

Experiencia fantástica: Cross Inside is a fantastic box! The staff are really friendly and willing to help you. The classes are well programmed, interactive and fun. The facility is very well equipt. I love how much space there is as it allows me all the freedom to move in my open box sessions. If you are looking for a crossfit box i suggest you come to cross inside!

Elisa Gallego 4 years ago

Experiencia fantástica: Empecé recientemente con el cross fit y no estaba muy segura de que fuera lo mío ya que no estoy muy en forma y me intimidaba el tema pesas en el gimnasio al que iba. La verdad que los coach aquí me hicieron sentirme cómoda desde el primer día!

Laura Marro 4 years ago

Experiencia fantástica: Nice and clean place.. best place for my daily training

Ana Santos 4 years ago

Experiencia fantástica: Los monitores son un diez y te motivan mucho a entrenar. Además tienen muy controlado el tema del Covid. Sin duda el mejor sitio donde he entrenado!!

Esther Galante 4 years ago

Experiencia fantástica: Personal muy implicado y atento. Escribí desde la web para consultar y enseguida tuve respuesta invitándome a probar cuando mejor me viniera. Es un deporte nuevo para mí, pero los entrenadores motivan mucho!

Verónica D.P. 4 years ago

Experiencia fantástica: El box respeta las medidas de seguridad y protocolo, la atención es buena y cercana. La calidad de las clases es muy buena y la atención y dedicación de los coaches es excelente. Recomendable.

Cerecita 4 years ago

Experiencia fantástica: Buen sitio. Amplio, con diversidad de clases, cumplen las medidas establecidas del COV y cercanos. Recomendable tanto para empezar a entrenar como para continuar entrenando.

manuel chisvert 4 years ago

Experiencia fantástica: Sitio de garantías,cómodo, y con grandes profesionales.Llevo desde hace 1 meses y estoy encantado.Entrenamientos personales adaptado a mis necesidades.La variedad de ejercicios hace que los entrenamientos sean entretenidos y completos.Lo recomiendo sin duda.

David Díez Pérez 4 years ago

Experiencia fantástica: Este box es mucho más que un sitio donde se va a entrenar , además de los elementos necesarios para practicar los entrenamientos, esta instalación ofrece otra gama de servicios y posibilidades así como un equipo de profesionales titulados y preparados para acompañarte en el entrenamiento. Amplia variedad de horarios y zonas habilitadas para trabajo individual, con barras, cuerdas de subida, mancuernas, balones, discos, racks… Totalmente adecuado frente al problema del covid , desinfección diaria, limpieza de material e instalación en cada clase, separación de espacios para trabajo individual, medidas de desinfección individual y control de aforos Si estas pensando en practicar este deporte, sin dudarlo es el mejor centro para mejorar tu vida, tu salud acompañado siempre de grandes compañeros que harán ese entrenamiento más fácil y divertido

Susi Marrao 4 years ago

Experiencia fantástica: El otro día tuve la oportunidad de probar este box y quede muy contenta. El equipo me atendió con gran profesionalidad y experiencia. Pendiente en todo momento de mí, enseñándome las técnicas correctas de cada ejercicio. Quiero destacar que tienen muy buenas medidas de seguridad frente a la situación que estamos viviendo actualmente con el covid, que es muy importante. Sin duda, nos apuntaremos mi chico y yo a cross inside. Quedamos muy contentos con todo.y sin duda lo recomendaria.

Alvaro Villarroel 4 years ago

Experiencia fantástica: Buen gimnasio y muy profesionales. Tomando todas las medidas de seguridad en cuanto al Covid-19

Ana Sofia Vega Garcia 4 years ago

Experiencia fantástica: Estoy encantada con el Box, un espacio que pocos centros de estas características suele tener, así que, una suerte ya solo por eso, los coach que hay ahora mismo son muy buenos profesionales saben transmitir y sacar lo mejor de cada uno, en general, el mejor sitio para comenzar en este mundillo y sentirte a gusto.

rodriguesergio41 4 years ago

Experiencia fantástica: David como entrenador es un crack en gimnasticos! Buen sitio para empezar y avanzar en CrossFit, muy atentos y cercanos. TOP

Daniel González 4 years ago

Experiencia fantástica: Un gran sitio donde entrenar y sentirte como en familia. Material y entrenamientos de la mejor calidad. Lo recomiendo 100%

agus picazo 4 years ago

Experiencia fantástica: La atención al público es excelente, se cumplen todas las medidas del covid y David es un profesional tremendo con unas ganas enormes de ayudarte a progresar, si quereis iniciaros en crossfit por la zona de carabanchel es vuestro sitio !!

Elsa Rodrigo 4 years ago

Experiencia fantástica: Fui hace unos días a una clase de prueba y decir que salí de allí tan encantada que ya me he inscrito! Trato inmejorable, personal simpático y disponible. Las instalaciones muy limpias y cuidadas con las medidas de seguridad pertinentes por la situación del Covid. Totalmente recomendable para ir a entrenar.

Angie G 4 years ago

Experiencia fantástica: Encantada con el Box. Por su coach, por la gente, por su atención, cuidado y limpieza. Desde el primer momento me sentí como en casa. No dudaré en volver los sábados que me sean posibles.

yolanda rodriguez 4 years ago

Experiencia fantástica: Sitio muy cuidado y con energía positiva te sientes como en casa a pesar de ir a darlo todo. no da pereza ya que te tratan y te cuidan como necesites. Las instalaciones bien limpias y material de muy buena calidad. A pesar de a ver aguantado malos tiempos tienen ganas de seguir luchando y eso es de valorar y agradecer.

DaviD Fernández 4 years ago

Experiencia fantástica: Hice la clase de prueba y me gustó mucho, buen ambiente El box es grande y con mucho material

Lucia Garzon 4 years ago

Experiencia fantástica: Con la nueva realidad del COVID, medidas de seguridad garantizadas, limpieza y trato inmejorable por parte de los entrenadores. Seguimiento durante la realización de las actividades y los entrenamientos y un trato muy cercano. Sin duda, uno de los mejores lugares de Madrid.

Manuel Yagües Ventero 4 years ago

Experiencia fantástica: Box grande y equipado, correcto y profesional trato. Buen sitio tanto para open box como para clases dirigidas, siempre que te guste machacarte je je. A mi entender cuenta con suficiente medidas, espacios y elementos de limpieza

Vanesa Sánchez 4 years ago

Experiencia fantástica: Las medidas que toma el box para la limpieza por el covid, son perfectas. Pero esto no es lo que destaca a este box, ya que en los tiempos que corren, es lógico que todo local tenga todas estas medidas. Lo que caracteriza a este box es la gente que lo lleva y por supuesto, los entrenadores que siempre te ayudan en ejercicios que no se llegan a hacer del todo bien para que progreses lo más rápido posible, te explican los ejercicios de manera que se entienden fácilmente y todos los días se hacen ejercicios distintos (yo llevo bastante tiempo aquí y antes del estado de alarma, siempre se hacían los mismos ejercicios), desde que volví a entrenar después del estado de alarma, he aprendido bastantes ejercicios nuevos y esto me encanta y hace que tenga más ganas de ir ya que no es repetitivo. Hay una variedad de clases y horarios nuevos que antes no había y en mi opinión es mejor ya que tienes más opciones para elegir qué tipo de deporte practicar y cuándo hacerlo. De verdad, es una oportunidad para poder progresar en todo aquello que se te atasca cuando tu cerebro dice no, te ayudan a conseguirlo. Gracias!

Carla Gracia 4 years ago

Experiencia fantástica: Es un box donde los metariales son buenos, los profesionales aún más y el ambiente que lo rodea todo es cómodo y de muy buen royo. Para practicar halterofilia es una pasada debido a las tarimas de gran calidad y las barras olímpicas eleiko y para las otras actividades igual ya que los entrenadores están ahí todo el rato. Estoy muy contenta con toda mi experiencia

Elena Barreiro 4 years ago

Experiencia fantástica: Estoy muy satisfecha con la experiencia que viví el otro día en este centro como nueva clienta. Me atendieron muy bien y me gustaron las instalaciones ya que están muy implicados con mantener la seguridad frente al covid. Pude observar que el personal está muy bien cualificado.

Natalia P 4 years ago

Experiencia fantástica: Probé una clase y me ha encantado. Excelente equipo con vocación y gran conocimiento que transmite su pasión por el deporte. Se preocupan por la técnica y el aprendizaje del alumno. Me preocupaba un poco el tema del Covid pero he de decir que el box está muy cuidadas y cumplen con todas las medidas de seguridad

lucia ch. 4 years ago

Experiencia fantástica: El box está genial, las instalaciones son amplias y cuentan con bastante material, además las clases están adaptadas a todos los niveles, yo empecé hace un año y sigo encantadísima!!

Garcitobar 4 years ago

Experiencia fantástica: Tuve la oportunidad de probar este box y quedé alucinada con la profesionalidad de todos los entrenadores: atent@s, implicad@s y con pasión por su trabajo. Las instalaciones son una pasada, espacioso y todo el material renovado y de gran calidad. Sin duda alguna, uno de los mejores Box. No dudéis en acudir a probar y quedareis igual de encantados que yo.

Cristina Martos Domínguez 4 years ago

Experiencia fantástica: Fui a una clase de prueba sin haber practicado antes este deporte y fue muy buena experiencia. Te adaptan los entrenamientos sin problema y el trato es muy agradable. El entrenador fue muy atento en todo momento, repetiré sin duda!

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