VITA Center Box - Gimnasio Gandía
Información sobre VITA Center Box - Gimnasio Gandía
46701, Gandía
Horario de apertura
- lunes: 7:30–12:00, 14:00–21:30
- martes: 7:00–12:00, 14:00–22:00
- miércoles: 7:30–12:00, 14:00–21:30
- jueves: 7:00–12:00, 14:00–22:00
- viernes: 7:30–12:00, 15:30–21:30
- sábado: 9:00–12:00
- domingo: Cerrado
Descubre el primer gimnasio oficial de Crossfit en Gandía, Almoines y La Safor. ¡Visita el nuevo gimnasio en Gandía! Gimnasio Gandía. Crossfit Gandía.
¿No sabes qué gimnasio ir en Gandia? Te ofrecemos una variedad de actividades. Además, nuestro gimnasio Center-Box en el centro de Gandia tiene un fisioterapeuta y nutricionista para que tengas una asesoría completa y profesional.
Soy el fundador de VITA CrossFit, y este proyecto ha sido mi pasión durante más de 6 años. Mi historia de amor con CrossFit comenzó cuando un buen amigo mío, que era dueño de una caja de CrossFit, me convenció de probarlo un día. Me enganché desde el primer momento. Siempre me han gustado todo tipo de deportes, y CrossFit los combina todos con su gran variedad de disciplinas. Los beneficios y resultados que obtuve en muy poco tiempo me sorprendieron. Lo que más me gusta de practicarlo es la evolución, mejora y motivación constantes que se notan día tras día.
Me inspira mi trabajo porque puedo aportar algo diferente a cada persona y ver cómo mejoran con ello. Me gusta tratar a todos igual y, al mismo tiempo, darles a cada uno lo que necesitan, ya sea una corrección técnica, un estímulo o un consejo para mejorar su nutrición.
Mis ejercicios favoritos son el Snatch y el Muscle-up. Son la mezcla perfecta de técnica y dificultad, mientras que también son muy exigentes.
Te recomiendo: ¡Prueba y descubre los verdaderos beneficios, la calidad de vida y la motivación que este deporte puede brindarte! Con calma, experiencia, atención y paciencia te guiaremos a través del proceso. ¡Te invito a nuestras clases!
Me encontré con CrossFit por primera vez cuando comencé mi curso universitario en actividad física. Mis profesores hablaban mucho de ello y me picó la curiosidad de saber más. Un día fui a la caja y me gustó tanto que me quedé. Lo practico desde 2018 y todavía no me canso.
Lo que más me gusta es el ambiente que me da una buena vibra y el bienestar que me da todos los días, en cuanto me levanto solo pienso en cuándo es hora de entrenar y disfrutar del WOD.
Me gusta mi trabajo porque puedo ayudar a la gente a sentirse mejor con solo una sonrisa o las palabras adecuadas. Siempre estoy dispuesto a aprender para poder hacer las cosas bien. Cada clase es diferente y eso me ayuda a mejorar cada vez más.
Mi mensaje para ti: Todos mis amigos están actualmente en VITA CrossFit, les hablé tanto de ello y hasta que se registraron no me detuve, ¡ahora están encantados! También te invito a que lo intentes.
Mi historia con CrossFit empezó porque me dolía la espalda y el fisioterapeuta recomendó que hiciera deporte para crear músculo. Mi hermano Jaume me animó a probarlo porque llevaba un tiempo practicándolo... Lo probé y me enamoré de este deporte. Llevo más de 7 años practicándolo.
Lo que más me gusta de CrossFit es el poder físico y psicológico que te da en la vida. Físicamente, notas el cambio muy rápidamente y te hace lograr cosas que pensabas que eran imposibles. Psicológicamente, tu mente entra en un estado de desafío continuo, por lo que ganas autoestima, seguridad y confianza en ti mismo.
Lo que me encanta de mi trabajo es ver a las personas superarse, aceptar desafíos y hacer cosas que nunca pensaron que harían en la vida. Ver a personas que nunca les gustaron los deportes venir más motivadas y queriendo seguir mejorando y darte las gracias... todo el trabajo tiene sentido.
Mi ejercicio favorito es caminar mientras hago una manostand. Considero que el peso muerto es el ejercicio más importante porque es el más funcional, y se usa mucho en la vida diaria, por lo que todos deberían practicarlo.
Mi mensaje para ti es: Lo que no sabes es aterrador, pero no es lo que parece por fuera. Si lo intentas durante un mes, te enamorarás. Cuando lo hayas estado haciendo más tiempo, dirás: debería haber empezado antes.
Me encontré con el yoga por casualidad hace 13 años y se ha convertido en mi pasión y vocación. Me gusta todo lo que tiene que ver con el yoga, pero lo más importante no es si la postura final es perfecta o no, sino esa meditación en movimiento en la que se usa el cuerpo como una herramienta para calmar la mente, ahí es donde radica la verdadera esencia del yoga, cuando dejamos de usar nuestra mente y empezamos a seguir más nuestro corazón y nuestras pasiones.
Me encanta estar con la gente en mi trabajo, compartir sonrisas y tener el placer de ayudarlos a lograr todo lo que se proponen hacer. Mis estudiantes me inspiran a dar lo mejor de mí, a compartir lo que he aprendido y a seguir luchando por lo que quiero y en lo que creo. La empatía, escuchar sin intervenir ni juzgar, es esencial para la práctica del yoga y para cultivar la sensibilidad.
Mi posición favorita es Pranayama, la magia de la respiración consciente, porque la respiración es nuestra comida esencial, nos permite regular tanto la energía del cuerpo como nuestro sistema nervioso.
También practico y enseño CrossFit. Me encanta la intensidad, tan necesaria como la calma. No puedo decirle a mis estudiantes lo suficiente, el yoga es muy completo, pero para la actividad cardiovascular, es necesario trabajar el corazón en paralelo con CrossFit.
Recomiendo: Sesiones fluidas, secuencias creativas, desconectar de todo para conectar contigo... Dale vacaciones al estrés, a las tensiones, a la rigidez, disfruta de una terapia pura en movimiento. El bienestar no surge de la nada. Te invito a mis clases!
Descubrí Crossfit después de inscribirme en una carrera de obstáculos. Mis amigos y yo estábamos buscando un lugar para entrenar para estas carreras y descubrimos Vita Crossfit, donde llevo entrenando más de 6 años.
Lo que más me gusta de este deporte es la sensación de logro que sientes cuando logras algo que parecía muy difícil o imposible: terminar un WOD, aprender un nuevo movimiento o superar un nuevo récord de levantamiento de pesas.
En mi trabajo, me gusta ayudar a las personas a superar sus propios límites, que a menudo son mentales, porque piensan que no pueden y con ayuda y deseo lo logran, quiero motivarlas para que superen sus miedos, rompan sus límites y descubran que son capaces de mucho más de lo que creen. ¡Es muy gratificante ver cuando lo logran!
Mi mensaje para ti: probablemente piensas que es un entrenamiento realmente duro y que no estás listo, pero cuando lo intentes entenderás cómo las clases se adaptan a cada persona y terminarás queriendo volver. ¡Ten cuidado, es adictivo!
Siempre me ha gustado combinar el entrenamiento de fuerza con el aeróbico, y el 16 de junio decidí probar este deporte (nunca olvidaré la fecha). Desde entonces me encanta el CrossFit por la variedad de ejercicios que puedes hacer y la gran atmósfera que hay en la sala.
Porque nuestro objetivo es mejorar su salud de todas las maneras, ofrecemos servicios de fisioterapia y nutrición tanto a nuestros clientes como a personas externas, tenemos un equipo de profesionales cualificados y con años de experiencia.
Si necesita consejo, déjenos guiarle. ¡La salud es lo más importante! Con la tarifa ilimitada tendrá acceso a una sesión de evaluación gratuita. No deje que esas pequeñas molestias se conviertan en grandes problemas ... ¡córtelos de raíz!
Las tarifas son las mismas independientemente del Box que elijas, aunque elijas uno de los dos centros puedes entrenar en ambos cuando quieras! Ya sea en Almoines o Gandia.
El WOD es el entrenamiento del día en el que se mezclarán diferentes ejercicios. La mayoría de las veces, el WOD consistirá en una hora de entrenamiento dividida en 10 minutos de calentamiento, 10 minutos de técnica o fuerza, 30 minutos de ejercicios variados y 10 minutos de estiramiento.
Caja Abierta: Tiempo en el gimnasio abierto que no está dirigido por un entrenador, donde puede usar la caja para practicar sus ejercicios favoritos o los que no son tan favoritos, incluye el acceso gratuito al área de escalada en la Caja del Centro VITA.
Las clases se enfocarán en diferentes aspectos del CrossFit, lo cual nos ayudará a mejorar nuestras habilidades físicas en cada disciplina, así como la técnica de ejecución de los diferentes ejercicios.
Mantenerse activo y tener hábitos saludables puede ayudarle a manejar esta situación, aumentar su ingesta de calorías y dormir mejor. También puede ayudarle a liberar malas energías y frustraciones.
Proponemos estos planes de entrenamiento personalizados en casa y nuestros entrenadores le mostrarán videos explicativos de cómo realizar los ejercicios correctamente y escalar los movimientos con diferentes niveles de dificultad. ¡Incluso tiene un PLAN EN VIVO para entrenar con nosotros y recibir atención personalizada!
VITA Center Box - Gimnasio Gandía: Opiniones
Experiencia fantástica: Gran centro deportivo
Experiencia fantástica: Un box ideal, donde encuentras apoyo e implicación de los entrenadores, además de profesionalidad. Y donde siempre se busca encontrar, la mejor versión de ti mismo, superación y compañerismo todos los días! ☺️
Experiencia fantástica: Recomendado 100%! Entreno allí todos los años en mis vacaciones y siempre me tratan muy bien, he estado en los dos box y los entrenadores son geniales, los entrenamientos muy completos y las instalaciones son muy buenas.
Experiencia fantástica: Muy contento con el gimnasio y el trabajo realizado hasta ahora. No había probado el crossfit en sí y lo recomiendo totalmente, en 2 meses he notado un cambio bastante considerable en mi forma física. Felicitar a los entrenadores, ya que realizan un fantástico trabajo, siempre pendientes de que la realización del ejercicio lo hagas bien y mejores la técnica, animándote a mejorar.
Experiencia fantástica: Genial. Trato muy cercano. Aunque no hayas entrenado previamente no pasa nada. Se adaptan a ti y eso es de agradecer. Una pasada!
Experiencia fantástica: Excelente todo.
Experiencia fantástica: Positivo: Comunicación, Profesionalismo, Calidad, Valor
Experiencia fantástica: Positivo: Comunicación, Profesionalismo, Calidad, Valor
Experiencia fantástica: Son lo máximo
Experiencia fantástica: Positivo: Calidad
Experiencia fantástica: El mejor centro de entrenamiento de toda Gandia!!!
Experiencia fantástica: Muy buen ambiente
Experiencia fantástica: Una gran familia
Experiencia fantástica: Grandes profesionales y por como se han currado las clases durante el Covid se merecen la mejor reseña y hasta una ola .
Experiencia fantástica: Positivo: Comunicación, Profesionalismo, Calidad, Valor
Experiencia fantástica: Buenos profesionales y ambiente estupendo
Experiencia fantástica: Positivo: Profesionalismo
Experiencia fantástica: ¡Mejor box en Gandía!
Experiencia fantástica: Instalaciones y profesionales de 10.
Experiencia fantástica: Positivo: Comunicación, Profesionalismo, Calidad, Valor
Experiencia fantástica: Un box increíble, por sus instalaciones y sobre todo por sus entrenadores y entrenadoras. Muy profesionales y recomendable 100%.
Experiencia fantástica: Box muy completo. Instalaciones muy buenas, familiar y coaches muy atentos y profesionales. Muy buen box para practicar crossfit.
Experiencia fantástica: Grandes profesionales, me siento como en casa.
Experiencia fantástica: Positivo: Comunicación, Profesionalismo, Calidad, Valor
Experiencia fantástica: Llevo un mes y medio en Vita Center Box y no podría estar más contenta, los entrenadores profesionales y muy atentos, la calidad y el precio inmejorable,los horarios muy completos,todo de 10!!
Experiencia fantástica: Positivo: Comunicación, Profesionalismo, Calidad, Valor
Experiencia fantástica: No concibo otro sitio donde pueda practicar CrossFit, buenos profesionales, excelentes instalaciones. Se lo recomiendo a todos siempre que puedo.
Experiencia fantástica: Muy buenas instalaciones y ambiente acogedor y cercano, consiguiendo que te enganches al crossfit en muy poco tiempo.
Experiencia fantástica: Positivo: Comunicación, Profesionalismo, Calidad, Valor
Experiencia fantástica: Muy buenas instalaciones en el centro de Gandía, con entrenadores profesionales y un gran ambiente.
Experiencia fantástica: Trato excepcional, monitores amantes de lo que hacen, grandes profesionales. Siempre me hacen sentir que puedo más y mejor, me ayudan a superarme diariamente. Me siento como en casa. Muy agradecida de hacerme amante de este deporte.
Experiencia fantástica: Es un sitio ideal para hacer deporte, los entrenadores son majísimos y buenos profesionales, estoy encantada con el trato y de ver cómo adaptan cada ejercicio a las capacidades de la persona. 100% que recomendable para todo el mundo!
Experiencia fantástica: Un buen lugar donde poder ejercitar tu cuerpo con la ayuda y las indicaciones de profesionales. Que te enseñan y te van corrigiendo conforme te vaya bien a vos. Y el trato con los entrenadores es agradable.
Experiencia fantástica: No concibo otro sitio donde pueda practicar CrossFit, buenos profesionales, excelentes instalaciones. Se lo recomiendo a todos siempre que puedo. ????
Experiencia fantástica: Los coach son muy profesionales, están al detalle de todos los movimientos. El ambiente es muy bueno. Un lugar donde no dejare de ir.
Experiencia fantástica: Un Box genial de lo mejor, unos profes geniales muy buen compañerismo Es el mejor gimnasio y simepre que voy salgo con muy buena cara
Experiencia fantástica: Muy profesionales.
Experiencia fantástica: Recomendado 100%, muy profesionales, atentos al entrenamiento de cada uno, y con una variedad de clases interesante. Entrena incluso OCR. En el centro de Gandía muy bien situado. A parte, tienen un centro en Almoines y puedes ir a cualquiera de los dos con la misma cuota, así que tienes un 2x1. No te digo que lo superes...iguálalo
Experiencia fantástica: Muy buen box urbano, plenamente equipado y nuevo. El coach muy amable y profesional.
Experiencia fantástica: Box muy guay y muy equipado. Profesores geniales. Para desahogarte haciendo deporte y pasar un rato divertido.
Experiencia fantástica: Si quieres hacer CrossFit en Gandía es un sitio muy pero que muy recomendable. Muy buen precio, sus monitores Jaume, Lirios y Borja se preocupan de que hagas bien las posturas, te motivan a mejorar y siempre sin que excedas tus límites, yo llevo meses con ellos y nunca me he lesionado
Experiencia fantástica: La Sorpresa, es algo necesario para que nuestro cerebro siga funcionando cada vez mejor y sobretodo no dejar de aprender. Pues a mi me Sorprenden cada día. Además, los Coach y la Coach son muy atentos, y han logrado crear una pequeña familia
Experiencia fantástica: Experiencia inmejorable. Gran ambiente y compañerismo !!
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