Estudio de Pilates Mercedes Toledo

Experiencia fantástica: Genial profesional Mercedes como la copa de un pino y su hija igualita a su mami un encanto de personas y el fisio Fran otro fuera de seríe realizando su trabajo .Para mí las clases de pilates con Mercedes Toledo mi profe es un privilegio realizar una clase con ella muy profesional y como persona aún mejor así que me voy a jubilar en estudio Mercedes Toledo y estaré hasta que aguante mi cuerpo que todavía tengo mucha caña que dar .El pilates es salud y si no lo creen que prueben que en un mes de clases te quitas dolores ,malas posturas ....vamos que sale una con 20 años menos y sin dolores ❤️❤️. (Translated by Google) Great professional Mercedes like the top of a pine and her daughter just like her mom a charm of people and the physio Fran another out of character doing his job. For me the pilates classes with Mercedes Toledo my teacher is a privilege to take a class with she is very professional and as a person even better so I am going to retire in the Mercedes Toledo studio and I will be there until my body can stand it, I still have a lot to give. Pilates is health and if you don't believe it, try it in a month classes you take away pain, bad postures .... let's go one with 20 years less and without pain ❤️❤️.

Experiencia fantástica: Empecé con hipopresivos, después posparto y ahora de nuevo con hipo-hiit! Esther y Mercedes son un encanto.

Experiencia fantástica: Es una forma de mantener el cuerpo y la mente activos. Los grupos organizados por las capacidades físicas de los participantes. La atención especial a cualquier tipo de lesiones dolor muscular y articular. de los años Los grupos super organizados según las capacidades físicas. (Translated by Google) It is a way to keep the body and mind active. The groups organized by the physical abilities of the participants. Special attention to any type of muscle and joint pain injuries. of the years Super organized groups according to physical abilities.

Experiencia fantástica: Estudio de pilates donde la monitora es una profesional que se preocupa por todos sus usuarios. Además de ser una excelente persona. Grupos reducidos y clases online. Se toman todas las medidas contra el covid. Tienen sala de masaje y quiromasaje. Absolutamente aconsejable. Un 10!

Experiencia fantástica: Me apunto a las clases de pilates de embarazada en septiembre, lo recomiendo a todas las embarazadas. En las clases no solo se hace ejercicios fisicos tambien trabajamos la mente que en el momento del parto te ayuda muchisimo. Mercedes es una gran profesional además es muy cariñosa y cercana. También te ayuda muchísimo todas las charlas que organiza. He estado encantada estos meses.

Experiencia fantástica: He realizado pilates de embarazo y clases de hipopresivos y hit durante mis dos embarazos y post partos y estoy contentísima De lo mejorcito

Experiencia fantástica: Son clases únicas. Mercedes, es increíblemente profesional. Se preocupa por todas, explica si no estamos en posición correcta., coloca y corrige. Inmejorable centro.

Experiencia fantástica: Muy necesario poder asistir a estas clases de preparación al parto. Tanto mental como fisicamente. Gracias Mercedes ❤️

Experiencia fantástica: Amables, profesionales y atentas. Sin duda alguna, es un placer ser alumna del centro y asistir a clases de Hipo+Cardio. Son empáticas y se adaptan a las necesidades de cada alumn@. ¡Lo súper recomiendo! Les pongo un 10(:

Experiencia fantástica: Llevo varios años dando pilates con Mercedes y todo lo que puedo decir es bueno, gran profesional y gran persona, siempre animandonos a mejorar en nuestro entrenamiento y siempre con una sonrisa y una palabra amable. Lo recomiendo cien por cien. (Translated by Google) I have been giving pilates for several years with Mercedes and all I can say is good, a great professional and a great person, always encouraging us to improve our training and always with a smile and a kind word. I recommend it one hundred percent.

Experiencia fantástica: Súper súper encantada!! Bendito día que conocí a Mercedes y su hija Esther son un gran equipo y grandes profesionales. Encantada con las clases gracias a Mercedes mi cuerpo ha cambiado y mejorado bastante, dejé de acudir a urgencias y a consultas, no me lo podía creer!! el pilates cambió mi vida y todo gracias a ellas, luego continué con terapéutico, pilates, embarazo y post parto y como les digo no me voy del estudio mientras esté abierto y pueda acudir. Totalmente recomendable, lo recomiendo sin duda son unas grandes profesionales y atención muy personalizada e inmejorable. El tiempo en sus clases pasa volando. Enhorabuena formáis un gran equipo y vuestros alumnos os adoran por algo será ❤️ 10!

Experiencia fantástica: El trato es genial.Mercedes es una gran profesional y se nota su experiencia,no conocía los hipopresivos y ha sido todo un descubrimiento.Lo recomiendo 100%

Experiencia fantástica: Desde mi experiencia, he estado en muchos grupos de pilates, pero la atención personalizada y el buen rollo que hay en las clases con Mercedes y Esther no lo superan ninguno otros! Estoy encantada y me gusta mucho la variedad de ejercicios que hay siempre, aprendes algo nuevo ♥️ (Translated by Google) From my experience, I have been in many pilates groups, but the personalized attention and the good vibes that there is in the classes with Mercedes and Esther are not surpassed by any other! I am delighted and I really like the variety of exercises that are always there, you learn something new ♥️

Experiencia fantástica: Me alegro muchísimo de haberme apuntado a este sitio, para prepararme para el parto. Estoy súper contenta. Te tratan con mucho cariño y te dan muchos ánimos para conseguirlo. Sus clases a parte de fortalecerte físicamente, también mentalmente, porque te informa muchísimo sobre el embarazo, el parto y el posparto, añadiendo las experiencias de otras compañeras. También te enseñan las técnicas de respiración. ¡¡¡Recomiendo ir!!! (Translated by Google) I am so glad I signed up for this site, to prepare for childbirth. I'm super happy. They treat you with great affection and give you a lot of encouragement to achieve it. Her classes apart from strengthening you physically, also mentally, because she informs you a lot about pregnancy, childbirth and postpartum, adding the experiences of other colleagues. They also teach you breathing techniques. I recommend going!!!

Experiencia fantástica: Increíbles profesionales!!!!Os lo recomiendo. Vuestro cuerpo y mente os lo agradecerán

Experiencia fantástica: Muy contenta tanto con el trato como con la formación y profesionalidad. Mi espalda y mi respiración han evolucionado mucho en muy poco tiempo. Recomendable 100%.

Experiencia fantástica: Super contenta. Gran persona y gran profesional. Me alegro muchísimo de haberme apuntado y estar en el equipo. Gracias. (Translated by Google) Super happy. Great person and great professional. I am so glad I signed up and was on the team. Thanks.

Experiencia fantástica: Bueno llevo muchos años con ellas ......me encanta todas las clases!! Pilates...gap e hipo hit.... fantásticas las clases!!! Y el trato genial

Experiencia fantástica: Clases muy amenas ,y con mucha información que nos sirve para la hora de dar a luz. Encantada con Mercedes y Esther! (Translated by Google) Very enjoyable classes, and with a lot of information that helps us when giving birth. Delighted with Mercedes and Esther!

Experiencia fantástica: Llevo un mes en el centro de pilates de Mercedes pilates debido a mi embarazo y no puedo estar más contenta. A parte de ejercitar el cuerpo bajo una profesional con muchísima experiencia, también es un momento de espacio para dudas, reflexiones, relajación y aprendizaje. Así como el sentimiento de pertenencia a una comunidad que te entiende y ayuda a que tengas un parto positivo e informado. Utiliza técnicas de hipnoparto con afirmaciones y agradecimiento, también respiraciones y meditación para tu calma y confianza. Estoy encantada y seguiré hasta el final de mi embarazo para volver en el postparto . Gracias Mercedes y Esther❤️

Experiencia fantástica: Me encantan las clases!!! Hacía mucho que no hacía nada y la verdad que salgo super motivada.. me siento genial!! Gracias ☺️☺️

Experiencia fantástica: Llevo un año con ellas,me apunté a hipo+hit ,tenía un problema de suelo pélvico y hoy por hoy puedo decir que estoy súper contenta porque lo que tenía ya está solucionado!!! Por ejemplo estornudo y no pasa nada!!! Y si hablamos de deportes de impacto ,puedo correr sin problema de pérdida de orina !! Gracias Mercedes eres un sol!!! Y por supuesto Esther eres lo mejor de lo mejor !!! Encantada de formar parte de vosotras.

Experiencia fantástica: Las clases son duras! Tocas todos los músculos y encima acabas al día siguiente con agujetas No puedo pedir mas

Experiencia fantástica: Trato inmejorable ,clases muy completas y grupos reducidos, estoy en clases de preparación al parto y estoy encantada te preparan física y mentalmente super bien !! (Translated by Google) Unbeatable treatment, very complete classes and small groups, I am in childbirth preparation classes and I am delighted they prepare you physically and mentally very well !!

Experiencia fantástica: Gran profesionalidad y buen equipo que hace que te esfuerces cada día más!

Experiencia fantástica: Yo estoy empezando con hipopresivos y hit, lo recomendaría a todo el mundo, sobre todo a las mamis

Experiencia fantástica: He estado durante 6 meses en las clases de pilates para embarazadas y lo recomiendo a todas las embarazadas, ya que no sólo se hacen ejercicios físicos, si no que también es preparación al parto con hipnoparto. Mercedes además de ser una gran profesional es muy cariñosa y cercana. Volveré para la recuperación postparto sin ninguna duda

Experiencia fantástica: Magníficas clases donde aprendemos mucho y bien, con la atención continua de Mercedes, con esa paz que transmite y un ambiente estupendo. Muchas gracias y muy feliz de estar con vosotros

Experiencia fantástica: Centro maravilloso y muy profesionales donde te hacen sentir como en casa Muy recomendable

Experiencia fantástica: Mercedes es una gran profesional que te cuida si tienes algu a limitación, ella sabe que ejercicios hacer en cada momento, gracias Mercedes y Ester (Translated by Google) Mercedes is a great professional who takes care of you if you have any limitations, she knows what exercises to do at all times, thanks Mercedes and Ester

Experiencia fantástica: Hice mi preparación para el parto en este estudio y no puedo tener una mala palabra para ellas, el trato fue inmejorable! una gran y bonita experiencia que sin duda volvería a repetir

Experiencia fantástica: El grupo online de preparación al parto está genial, es un acierto si no puedes acudir presencial, Mercedes es una gran profesional, ejercicios dinámicos y respiraciones según la metodología de parto positivo/hipnoparto, además resuelve muchas cuestiones y resulta muy ameno. Muy recomendable (Translated by Google) The online childbirth preparation group is great, it's a success if you can't go in person, Mercedes is a great professional, dynamic exercises and breathing according to the positive birth/hypnobirthing methodology, she also solves many issues and is very enjoyable. highly recommended

Experiencia fantástica: Las mejores clases de Hipopresivos en Chiclana, tanto Mercedes cómo Esther son encantadoras y muy profesionales. Mercedes super atenta, adapta los ejercicios a las necesidades y dificultades de cada alumn@. 100% recomendable!

Experiencia fantástica: Encantada con las clases y el trato recibido, nos ayuda mucho también con todo tipo de dudas Es una hora que se pasa volando, por mi me quedaría una hora más encantada.

Experiencia fantástica: Grandes profesionales! Tanto Esther como Mercedes. Grandísimas personas que te ayudan en todo momento. Mi momento de desconexión es haciendo pilates y con ellas es todo más fácil.

Experiencia fantástica: Yo voy recomendada por mi hermana, y la verdad ha sido lo mejor que he podido hacer!!! Súper contenta, las clases de preparación al parto son espectaculares y ni que decir de MERCEDES la profesora y ESTHER. Te tratan desde el primer momento con muchísimo cariño... Mil gracias x todoooo y por dar esa tranquilidad y positividad para ese momento tan importante de nuestra vida... Gracias de nuevo (Translated by Google) I go recommended by my sister, and the truth has been the best thing I could do! Super happy, the childbirth preparation classes are spectacular and needless to say about MERCEDES the teacher and ESTHER. They treat you from the first moment with a lot of affection... A thousand thanks for everything and for giving that tranquility and positivity for that important moment of our life... Thanks again

Experiencia fantástica: Súper contenta con mis entrenos en el Estudio de Pilates de Mercedes, ya sea pilates, hipopresivos o hipo+hit. Mercedes hace que las clases sean amenas a la vez que muy intensa y productiva, se aprovecha muy bien el tiempo. Todo muy limpio y organizado, se nota que hay un buen equipo detrás. Enhorabuena y a seguir así.

Experiencia fantástica: Nunca habia hecho hipopresivos. Son ejercicios en los que la tecnica se va reforzando a medida que los practicas, Mercedes te va indicando de forma clara como hacerlos y corrigiendo las posturas...que es igual de importante. Tanto ella como Esther son un encanto. Lo recomiendo!!!

Experiencia fantástica: Mi experiencia en el Centro es maravillosa! Nos tratan desde que llegamos con un cariño que en pocos sitios te sientes así Tanto Mercedes cómo Esther son encantadoras, y apuntarme las clases de embarazo es una de las mejores cosas que he hecho! Aprendemos muchísimo, trabajamos todo el cuerpo con ejercicios guiados y muy controlados,y sobre todo cada día que pasa estamos más tranquilas con toda la información que nos van dando!! Se que voy a seguir incluso en el post parto ya que nos hacen sentir como uno más de la familia! Lo recomiendo al 100%, sitio inmejorable (Translated by Google) My experience at the Center is wonderful! They treat us from the moment we arrive with such affection that in few places do you feel this way Both Mercedes and Esther are lovely, and signing up for pregnancy classes is one of the best things I've ever done! We learn a lot, we work the whole body with guided and very controlled exercises, and above all with each passing day we are calmer with all the information that they are giving us! I know that I will continue even in the postpartum period since they make us feel like one of the family! I recommend it 100%, unbeatable place

Experiencia fantástica: Mercedes es la mejor profe de pilates que he tenido. Súper atenta. Las clases son reducidas y ella se fija en que todas hagamos los ejercicios correctamente e incluso los adapta a cada persona si ésta sufre de alguna dolencia.

Experiencia fantástica: Nunca había practicado pilates y me quedé embarazada y me lo recomendaron. Estoy muy contenta y me gustaría seguir después de tener a mi niño porque me gusta y me va genial. Se involucran mucho y eso me encanta.

Experiencia fantástica: Mi experiencia en las clases de pilates para embarazadas es fantástica. Mercedes es una gran instructora de pilates, además de aconsejar y ayudar en todo lo referente al embarazo. Además trae a personas para impartir talleres y cursos sobre lactancia, hipnoparto etc. Crea chat de grupos donde se puede compartir las experiencias y dudas. Por lo que es muy completo, ofrece mucho más que unas clases de preparación al parto. A nivel personal tiene un trato cercano que te hacen sentir como en casa. Me apuntaré también a sus clases de postparto y después a pilates, no hay duda. (Translated by Google) My experience in pilates classes for pregnant women is fantastic. Mercedes is a great pilates instructor, in addition to advising and helping with everything related to pregnancy. It also brings people to give workshops and courses on breastfeeding, hypnobirthing, etc. Create group chat where you can share experiences and doubts. For what is very complete, it offers much more than a few childbirth preparation classes. On a personal level, he has a close treatment that makes you feel at home. I will also sign up for her postpartum classes and then pilates, no doubt.

Experiencia fantástica: Mi lugar favorito de desconexión desde que las descubrí, con Mercedes he descubierto un Pilates que desconocía, donde he mejorado físicamente y tb he aprendido a conocer mejor mi cuerpo y hasta donde puedo llegar. Todo gracias a ella y a su hija Esther, forman un equipo maravilloso... Un gusto poder dar sus clases y como siempre digo mientras su estudio esté abierto yo seguiré hasta hacernos viejitas juntas jajaja!! Gracias chicas ☺️☺️️

Experiencia fantástica: Encantada con el trato recibido desde el comienzo del embarazo hasta el postparto con los hipopresivos. Lo cual me ha ayudado muchísimo a recuperar poco a poco mi cuerpo. Lo recomiendo sin duda. Son grandes profesionales y la atención es muy personalizada. (Translated by Google) Delighted with the treatment received from the beginning of pregnancy to postpartum with hypopressives. Which has helped me a lot to recover my body little by little. I recommend it without a doubt. They are great professionals and the attention is very personalized.

Experiencia fantástica: Para mi la mejor profesora que he tenido, tuve el placer de conocerla hace años y cuando me quede embarazada no tuve ninguna duda de apuntarme para prepararme al parto, sin duda la mejor elección que he podido tener , te sientes tan bien, tranquila y con unas ganas enorme de parir y tener a tu bebé , sin mencionar las estupendas clases adaptadas para embarazadas , las respiraciones , las informaciones y las anécdotas de otras compañeras siempre todo positivo. En fin un lugar donde te sentirás súper bien y cómoda . Gracias a Mercedes y a Esther por ser como sois. (Translated by Google) For me, the best teacher I've ever had, I had the pleasure of meeting her years ago and when I got pregnant I didn't hesitate to sign up to prepare for the birth, without a doubt the best choice I could have had, you feel so good, calm and confident. an enormous desire to give birth and have your baby, not to mention the wonderful classes adapted for pregnant women, the breaths, the information and the anecdotes from other colleagues, always all positive. In short, a place where you will feel super good and comfortable. Thanks to Mercedes and Esther for being the way you are.

Experiencia fantástica: Estoy maravillada con este estudio. Mercedes demuestra una profesionalidad, interés y preocupación por el confort de sus alumnos que no he visto en ningún otro sitio. Tanto ella como Esther hacen de este estudio un lugar en el que te sientes como uno más de la familia.

Experiencia fantástica: ¡Un estudio espectacular! Tanto Esther como Mercedes me ofrecieron un trato personalizado. Me han guiado en todos los ejercicios de una forma profesional, además de muy cercana.

Experiencia fantástica: Trato amable y profesional de todo el equipo que forma el estudio. La chica de la recepción es muy simpática, un encanto tratar con ella.

Experiencia fantástica: Yo la recomiendo totalmente, cuando me quedé embarazada me apunté a sus clases de preparación al parto y para mi fue mi salvación, me ayudó muchísimo a prepararme y a informarme y sobretodo a llevar el embarazo y el parto muy tranquila y en cuanto pueda me vuelvo apuntar para recuperarme del embarazo. Es una gran persona y una gran profesional. (Translated by Google) I totally recommend it, when I got pregnant I signed up for its childbirth preparation classes and for me it was my salvation, it helped me a lot to prepare and inform myself and above all to carry the pregnancy and delivery very calmly and as soon as I can I will sign up again to recover from pregnancy. He is a great person and a great professional.

Experiencia fantástica: Las clases de Pilates son estupendas. Para empezar se lleva un protocolo de seguridad para impedir los posibles contagios por Covid. Mercedes explica muy bien los ejercicios y está pendiente de las patologías o afecciones de sus alumno/as a la hora de realizar estos. Además hace la clase amena... ¡ella es tan simpática y encantadora! Sin olvidar a Esther también un encanto y siempre pendiente y atenta. (Translated by Google) Pilates classes are great. To begin with, a security protocol is carried out to prevent possible infections by Covid. Mercedes explains the exercises very well and is aware of the pathologies or conditions of her students when doing them. Plus she makes the class enjoyable... she's so nice and charming! Without forgetting Esther, also a charm and always pending and attentive.

Experiencia fantástica: Es una de las mejores entrenadoras de pilates en toda la España, sin duda. Sus clases siempre son 100% eficaces. Sabe ajustar cada ejercicio a las necesidades de cada persona - sabe perfectamente su trabajo, explica las posturas de tal forma que ninguna detalle te queda sin atención. Me encantan sus clases, estoy muy feliz haber encontrarla.