Información sobre HIIT FIT

Carrer de Santa Creu 43
08980, Sant Feliu de Llobregat
640 31 42 99

Horario de apertura

  • lunes: 9:30–21:00
  • martes: 9:30–21:00
  • miércoles: 9:30–21:00
  • jueves: 9:30–21:00
  • viernes: 9:30–21:00
  • sábado: Cerrado
  • domingo: Cerrado

HIIT FIT es un nuevo concepto de entrenamiento también llamado "Functional Power Building". Es un programa de entrenamiento funcional de alta intensidad por intervalos en los que se combinan 4 disciplinas diferentes: Powerlifting, Calistenia, Body Building y Cross Training.

the first is a general and specific warm-up, the second the WOD and the third the stretching and recovery. A diferencia de un gimnasio tradicional, trabajamos con pequeños grupos de 6 personas para que cada atleta pueda alcanzar su máximo potencial con un tratamiento personalizado y adaptando el WOD (Work Of The Day o reto del día) a cada nivel. Trabajamos sin máquinas, con nuestro propio cuerpo y con pesas libres como principal herramienta, siempre bajo la supervisión de un entrenador. Cada entrenamiento consta de 3 bloques: el primero es un calentamiento general y específico, el segundo el WOD y el tercero el estiramiento y la recuperación.

La sección "Pump" combina ejercicios típicos de gimnasia calisténica como dominadas, flexiones o elevaciones de tronco con ejercicios típicos de musculación con mancuernas como remos o presses.

El bloque "Metabólico" combina ejercicios de Cross Trainning comunes como los dedos hacia la barra, las flexiones de tronco, el tablero de clavijas, el ascenso por la cuerda, los saltos dobles, etc.

En una sola hora tendremos un entrenamiento corporal completo que variará en cada sesión. Además, en cada entrenamiento lograremos una puntuación que marcará nuestro progreso y nos clasificará en un Ranking por niveles.

Nuestra filosofía es que cada atleta alcanza sus objetivos competiendo contra sí mismo, por lo que cada entrenamiento es un desafío para completar. En cada uno de estos desafíos o WODs, se puntúan puntos según cómo se realiza el entrenamiento, y estos puntos clasifican a cada atleta en un nivel: ROOKIE, MEDIUM, PRO, ÉLITE o MÁSTER.

El Ranking es una herramienta que permite a cada atleta ver sus puntos y, así, hacer un seguimiento de su progreso. Desde el Club recompensamos a los ganadores y al mejor progreso, para fomentar la mejora mes a mes. Además, una vez al trimestre llevamos a cabo los HIIT FIT GAMES, en los que compites por niveles según la clasificación del Ranking.

HIIT FIT: Opiniones

5/5 (50 Opiniones)
Gimnasio mejor valorado
Carlos Rubira Martín 2 years ago

Experiencia fantástica: Increíbles instalaciones y el trato aún mejor! Es el sitio ideal para ponerte en forma y divertirte a la vez, recomendable 100%!!!

Miquel Molina 2 years ago

Experiencia fantástica: Si eres inconformista, la rutina de gimnasio cómo tal te aburre y buscas superarte día a día, hiit fit es para ti, el tipo de entreno es perfecto para el rendimiento funcional. Mi experiencia en tan sólo 2 meses no podría ser más positiva, tanto por el trato, como por la motivación, el entrenamiento ameno y a su vez adictivo, un sistema de puntos para superarte y unos monitores súper profesionales. (Translated by Google) If you are a nonconformist, the gym routine bores you and you want to improve yourself day by day, hiit fit is for you, the type of training is perfect for functional performance. My experience in just 2 months could not be more positive, both for the treatment and for the motivation, the enjoyable and addictive training, a points system to improve yourself and some super professional monitors.

Daniel Oliva 2 years ago

Experiencia fantástica: En un mes que llevo me siento como en casa, Quim adapta el entrenamiento al nivel de cada usuario para poder llegar al final de la sesión (Translated by Google) In a month that I have been feeling at home, Quim adapts the training to the level of each user to be able to reach the end of the session

Carles Daban 2 years ago

Experiencia fantástica: Muy buen centro de entrenamiento, trato personal y excelente

Nacho López 2 years ago

Experiencia fantástica: Muy recomendable! A diferencia de un gimnasio convencional dispones de un carril de trabajo para ti con todo el material necesario para hacer el entreno, sin tener que esperar para usar una maquina o material. Las clases en grupo muy recomendables! (Translated by Google) Highly recommended! Unlike a conventional gym, you have a work lane for you with all the necessary material to do the training, without having to wait to use a machine or material. Group classes highly recommended!

Marc Martín Pérez 2 years ago

Experiencia fantástica: Las instalaciones estan genial y la gente es muy simpática. Llevo 5 meses y ya he ganado 15 kg, nunca he estado tan en forma (estoy en master).

Albert Carbonell 2 years ago

Experiencia fantástica: Combinació entre Crossfit i gym convencional, amb tracte personalitzat. Molt recomanable per algú que vol entrenaments personalitzats en grups reduïts. En la meva opinió és la combinació perfecta entre Crossfit (moviments massa aeròbics) i gym (moviments massa anaerobics i repetitius)

Alfredo Toro Jiménez 2 years ago

Experiencia fantástica: El mejor gimnasio de Sant Feliu! Clases reducidas que te permiten que Quim esté atento a ti en todo momento. Super recomendable! (Translated by Google) The best gym in Sant Feliu! Small classes that allow Quim to be attentive to you at all times. Highly recommended!

Daniel Muñoz Garcia 2 years ago

Experiencia fantástica: Empecé en HIIT FIT hace año y medio para recuperarme de una operación de rodilla, el trato y apoyo recibido fue perfecto. Entrenamientos en grupos pequeños, con actividades completas y exigentes, pero adaptables segun tu estado de forma. Muy contento! (Translated by Google) I started HIIT FIT a year and a half ago to recover from a knee operation, the treatment and support received was perfect. Training in small groups, with complete and demanding activities, but adaptable according to your fitness level. Very happy!

Pablo Ortiz González 2 years ago

Experiencia fantástica: Hiit fit ofrece un servicio personalizado, controlando tus pesos ideales y trabajando para ir mejorando día a día. Las clases son dinámicas y te invitan a superarte. Además Quim, (el entrenador y dueño) siempre está contigo enseñándote una técnica correcta para evitar movimientos lesivos si no eres muy experimentado en el mundo del fitness. En mi caso llevo 2 años ya y me ha ayudado a engancharme a los entrenos y conseguir la constancia necesaria para ver los resultados que buscaba. (Translated by Google) Hiit fit offers a personalized service, controlling your ideal weights and working to improve day by day. The classes are dynamic and invite you to improve yourself. In addition Quim, (the trainer and owner) is always with you teaching you the correct technique to avoid harmful movements if you are not very experienced in the world of fitness. In my case, I have been here for 2 years now and it has helped me get hooked on training and achieve the necessary perseverance to see the results I was looking for.

H 2 years ago

Experiencia fantástica: Llevo casi dos meses y no podría estar más contento, las clases son muy dinámicas y adaptadas a todo tipo de niveles. Quim es un gran entrenador que te corrige y ayuda en todo momento para realizar bien los ejercicios, es el trato que buscaba. Muy recomendable! (Translated by Google) I've been here for almost two months and I couldn't be happier, the classes are very dynamic and adapted to all kinds of levels. Quim is a great trainer who corrects you and helps you at all times to do the exercises well, it's the treatment I was looking for. Highly recommended!

jose arias 2 years ago

Experiencia fantástica: Espectacular ambiente y espectacular trato, por parte de Quim. Clases muy variadas, siempre exigiendo el máximo de uno mismo. Las clases son de grupos reducidos, así que Quim, siempre puede estar por todos e ir corrigiendo y aconsejando en cada ejercicio que propone. Nunca antes, había estado tan enganchado a los entrenos. Yo llevo tres meses y cada día estoy más contento. (Translated by Google) Spectacular atmosphere and spectacular treatment, by Quim. Very varied classes, always demanding the maximum of oneself. The classes are for small groups, so Quim can always be there for everyone and correct and advise each exercise he proposes. Never before have I been so hooked on training. I've been here for three months and every day I'm happier.

GLORIA JIMENEZ GIL 2 years ago

Experiencia fantástica: Hitfit es un gimnasio SUPER recomendable ! Tiene todo lo necesario para que Quim te machaque ! Mi experiencia, tras dos meses, genial! Rutinas motivadoras y siempre adaptadas al nivel !

Tania 2 years ago

Experiencia fantástica: Estoy encantada con este club de entrenamiento, el dueño es encantador, se implica mucho con tu progreso y el ambiente entre compañeros es muy agradable. Lo recomiendo mucho. (Translated by Google) I am delighted with this training club, the owner is charming, he is very involved with your progress and the atmosphere between colleagues is very pleasant. I highly recommend it.

Adrian Gimeno Sanchez 2 years ago

Experiencia fantástica: Llevo desde Enero de 2022 acudiendo a Hiit Fit y creo que es la primera vez en mi vida que mantengo una rutina deportiva tanto tiempo. Los grupos son reducidos y el espacio es muy acogedor, además la rutina de ejercicios se adapta perfectamente a las condiciones físicas de cada persona lo cual permite ir viendo una evolución y no caer en la frustración. Muy recomendable (Translated by Google) I have been going to Hiit Fit since January 2022 and I think it is the first time in my life that I have maintained a sports routine for so long. The groups are small and the space is very welcoming, in addition the exercise routine is perfectly adapted to the physical conditions of each person, which allows you to see an evolution and not fall into frustration. highly recommended

nil bayo angli 3 years ago

Experiencia fantástica: Gran gimnasio mejores personas

Mario Arrabal 3 years ago

Experiencia fantástica: Gimnasio muy completo y Quim un gran profesional

Laura Garcia Soley 3 years ago

Experiencia fantástica: Te tot el necessari per treballar perfectament, ademes esta acompanyat de molt bon ambient. Molt recomanable

Felipe Sanchez Izquierdo 3 years ago

Experiencia fantástica: Buen sitio para hacer deporte, y un buen deporte, Kim es muy bueno en lo suyo

Vicenç Prats 3 years ago

Experiencia fantástica: No em decidia a apuntar-me a Hiit Fit perquè amb més de 50 pensava que ja se m'havia passat l'arròs, però finalment ho vaig fer i no puc estar més content. Els exercicis són adaptats a la meva edat i condició física, que amb el pas del temps cada vegada és millor, el Quim està pendent de cada detall per evitar lesions i donar comfort. El meu cos ha anat canviant, s'ha anat endurint i això em fa estar de bon humor i prendre'm les coses d'una altra manera. Estic tan content que he rejovenit. Gràcies Quim, de part del Hiitfitero més veterà!

Anna M 3 years ago

Experiencia fantástica: Súper recomenable. Exercicis molt dinàmic, entrenament molt divertit i on és treballa tot el cos. L’ atenció de Quim es constant, explicant com fer cada exercici per fer-lo correctament per tal d evitar qualsevol lesió.

Maffing 3 years ago

Experiencia fantástica: Este gimnasio es muy bueno, tanto en material como calidad humana. 100% recomendado

Herbert Castellanos Calvo 3 years ago

Experiencia fantástica: Rutinas divertidas, amenas y efectivas, coach genial muy profesional, la gente es encantadora y te lo pasas genial.

Javier 3 years ago

Experiencia fantástica: Hace unos meses que me apunté a HitFit y estoy encantado! Horarios flexibles que se ajustan a lo que necesitas. El entrenador, Quim, muy atento en los entrenamientos, asegurando de que los ejercicios se realizan de forma correcta y segura. Las instalaciones están genial, tanto en la zona de ejercicios, que están muy bien equipada, como en el vestuario y el baño que siempre está muy limpio. (Translated by Google) A few months ago I signed up for HitFit and I'm delighted! Flexible schedules that adjust to what you need. The trainer, Quim, very attentive in training, making sure that the exercises are done correctly and safely. The facilities are great, both in the exercise area, which is very well equipped, and in the locker room and bathroom, which is always very clean.

Gonzalo Carrasco 3 years ago

Experiencia fantástica: Gran gimnasio. Entrenador muy atento y profesional

olga martos 3 years ago

Experiencia fantástica: Tan solo llevo un par de semanas entrenando en HIIT FIT pero no puedo estar más contenta. Quim es un gran profesional que explica todo con mucho detalle y de forma sencilla cuidando mucho la técnica de cada ejercicio y movimiento. El entreno es muy ameno y siempre te lleva al limite de tus posibilidades. Las instalaciones y el material muy cuidado y todo muy limpio. Para mí, que no conseguía engancharme al gimnasio convencional o entrenamiento en casa por aburrimiento, ha sido todo un descubrimiento!!! (Translated by Google) I've only been training in HIIT FIT for a couple of weeks but I couldn't be happier. Quim is a great professional who explains everything in great detail and in a simple way, taking great care of the technique of each exercise and movement. The training is very enjoyable and always takes you to the limit of your possibilities. The facilities and the material very careful and everything very clean. For me, who couldn't get hooked on the conventional gym or training at home due to boredom, it has been a real discovery!!!

miquel m . b. 3 years ago

Experiencia fantástica: Encantat amb la metodología i la prefessionalitat. Classes ben dirigides en les quals cadascú disposa del seu espai d'entrenament i sempre supervisat. Estic apuntant casi desde que va obrir i val totalment la pena, recomanable 100%

Cesc Arrabal 3 years ago

Experiencia fantástica: Llevo en Hiit Fit desde diciembre de 2020 y he mejorado mucho mi condición física, el entrenador Quim es un crack (Translated by Google) I have been in Hiit Fit since December 2020 and I have greatly improved my physical condition, coach Quim is a crack

Clàudia Simón 3 years ago

Experiencia fantástica: Local agradable amb una encertada combinació de colors que porten a la calma i benestar. Poder entrenar amb aire condicionat, tenir aigua fresca i tovalloles a l'abast no té preu. El carisma, l'entusiasme i el tracte humà per part del Quim marquen la diferència.

carla ripoll solé 3 years ago

Experiencia fantástica: Experiència brutal! L’entrenador es un màquina, t’acompanya i dirigeix en tot moment. L’explicació i adaptació dels exercicis fan d’aquest gimnàs un lloc on pot anar qualsevol persona amb ganes de posar-se en forma.

Albert Rodríguez 3 years ago

Experiencia fantástica: El millor gimnàs de Sant Feliu! La barreja de"powerlifting, calistenia i crossfit"fa que sigui molt divertit. A més a més, el Quim sempre està pendent de tot; explicant els exercicis, corregint la tècnica o motivant. Es genial perquè vas millorant en aquest món al teu ritme, independent del teu nivell. Una de les coses que més m'agrada és el seu sistema de punts. Cada entreno vas registrant una serie de punts a partir del pes, temps, dificultat, etc... Gràcies aquest punts pots veure la teva evolució en el temps i, lo millor, poder esforçar-te per millorar en el rànquing. El tracte proper del Quim, les instal·lacions, els entrenaments i el bon rotllo fa que sigui el millor gimnàs de Sant Feliu.

Judit Alsina 3 years ago

Experiencia fantástica: No us espereu un gimnàs típic, perquè no ho és. No trobareu cap màquina ni cinta per córrer. Entrareu el primer dia i us semblarà un lloc petit i potser més car del que esperaríeu. Però si li doneu la oportunitat veureu que ho val 100%. El Quim us guiarà en tot moment, adaptant els exercicis a les vostres necessitats i objectius, i sortireu de les classes esgotats. És un gimnàs que et porta a treballar el teu cos de manera global, realitzant dinàmiques curtes però intenses, on sentiràs que aprofites el temps. En definitiva, si us ho esteu plantejant proveu-ho sense dubtar-ho!!!

Jesús S. 3 years ago

Experiencia fantástica: Llevaba años entrenando por mi cuenta (calistenia) en casa, en la calle, o incluso yendo al gimnasio con amigos y por mí mismo y absolutamente NADA comparable con esto!! Desde el primer día súper bien acogido, entrenar con Quim es toda una delicia, es como un entrenamiento con entrenador personal con compañeros la mar de majos y en un ambiente único!! Entrenamientos muy bien preparados, explicaciones muy completas y Quim siempre encima de ti para evitar lesiones. Calentamiento guiado y seguimiento personal de pesos y progresos. La única pega que pondría es no haberlo conocido antes. ¡¡Muy muy contento, y viendo los resultados!! (Translated by Google) I had been training on my own (calisthenics) at home, on the street, or even going to the gym with friends and by myself for years and absolutely NOTHING compares to this!! From the first day super well received, training with Quim is a delight, it's like training with a personal trainer with colleagues the sea of ​​nice and in a unique environment! Very well prepared training, very complete explanations and Quim always on top of you to avoid injuries. Guided warm-up and personal monitoring of weights and progress. The only downside I would have is not having met him before. Very very happy, and seeing the results!!

Quim ChR 3 years ago

Experiencia fantástica: Porto entrenant-hi mes d’un any i estic molt content amb el métode i els resultats. Sens dubte el millor gimnàs de la zona!

Ferran Ubeda Colell 3 years ago

Experiencia fantástica: Excel·lent material i molt bona experiència de Crossfit.

maria victoria 3 years ago

Experiencia fantástica: Os cuento mi experiencia como usuaria, por que cuando hago algo que me suma y sobretodo me aporta salud me gusta compartirlo. Llevo un año en este centro ,cuando comencé no tenéis muy claro en qué consistía está forma de trabajo físico, hoy por hoy estoy contenta de haber dado ese paso. Quim que es el entrenador es muy profesional totalmente comprometido en su trabajo, trato cordial, personalizado y motivador. Tu le explica tu objetivo y el hace todo lo posible por ayudarte a conseguirlo. Tiene en cuenta tu situación física y limitaciones para que puedas llevar a cabo tu objetivo evitando lesiones y en el caso de que vengas de alguna te ayuda a recuperarte de forma adecuada. Os animo que probéis una clase a ver si tenéis la misma buena sensación que yo (Translated by Google) I tell you about my experience as a user, because when I do something that adds me and above all brings me health, I like to share it. I have been in this center for a year, when I started you were not very clear about what this form of physical work consisted of, today I am happy to have taken that step. Quim, who is the coach, is very professional, totally committed to his work, cordial, personalized and motivating treatment. You explain your goal to him and he does everything possible to help you achieve it. It takes into account your physical situation and limitations so that you can carry out your objective avoiding injuries and in the event that you come from one, it helps you to recover properly. I encourage you to try a class to see if you have the same good feeling as me

Manel Sanchez Galian 3 years ago

Experiencia fantástica: M’encanta aquest nou sistema d’entrenar. Es molt dinamic i contínuament, Quim va incluint novetats per tal de que siguin mes efectius.

Gemma Arija 3 years ago

Experiencia fantástica: ¡Genial la clase! El Quim es muy atento y profesional.

SPORTBIKE 61 Racing Team 3 years ago

Experiencia fantástica: Despues de probar diferentes formas de entrenar y a la vez disfrutar, en hiit fit sant Felíu de Llobregat, encontré lo que buscaba. Contacta con Quim y seguro que acabas disfrutanto del entreno. Soy piloto de endurance en motos, y los entrenos que me proponen me ayudan mucho a conseguir los objetivos deportivos encima de la moto (Translated by Google) After trying different ways of training and at the same time enjoying, at hiit fit sant Felíu de Llobregat, I found what I was looking for. Contact Quim and I'm sure you'll end up enjoying the training. I am an endurance rider on motorcycles, and the training they offer me helps me a lot to achieve my sporting goals on the bike

Daniel Martínez Navarro 3 years ago

Experiencia fantástica: El buen rollo y la autosuperación con el programa de puntos son la clave para que cada día vayas a entrenar con ganas y motivación. El entrenamiento es personalizado, hasta cuando me lesioné el hombro jugando a padel, pude seguir manteniéndome en forma gracias a las adaptaciones y el plan de trabajo que me propuso el entrenador. (Translated by Google) Good vibes and self-improvement with the points program are the key so that you go to training every day with enthusiasm and motivation. The training is personalized, even when I injured my shoulder playing paddle tennis, I was able to keep in shape thanks to the adaptations and the work plan that the coach proposed.

Centre Medic 3 years ago

Experiencia fantástica: Mejor gimnasio del Baix Llobregat

Carla Jacobs 3 years ago

Experiencia fantástica: L'establiment encara que petit disposa de tots els materials necessaris i està net. Sobre l'entrenament està molt bé planificat i organitzat, també es flexiu. El Quim, l'entrenador, es agradable i n'explica fantàsticament l'activitat. Aquest petit gimnàs té molt d'amor i paciència posada i es nota.

Albert Sánchez 3 years ago

Experiencia fantástica: Centro de entrenamiento acogedor y muy equipado. Entrenamientos dirigidos variados, completos y divertidos. Recibes un gran seguimiento de tu progreso a lo largo de los meses por parte del entrenador. Si buscas un cambio aquí lo tienes, 100% recomendado. (Translated by Google) Cozy and well-equipped training center. Varied, complete and fun directed training. You get great tracking of your progress over the months from the coach. If you are looking for a change here you have it, 100% recommended.

Marta Muñoz Gutiérrez 3 years ago

Experiencia fantástica: Molt bon lloc per entrenar. Atenció personalitzada a cada nivell/necessitat i metodologia divertida. El bon ambient que hi ha amb els companys i la professionalitat de l'entrenador fan que sempre hi hagi ganes d'anar a entrenar!!!

Jonathan González 3 years ago

Experiencia fantástica: Llevo con ellos desde el principio ,son unos grandisimos profesionales,clases muy bien dirigidas, instalaciones perfectas para entrenar y un ambiente inmejorable, el que va repite.

JUANCHO LANKA 3 years ago

Experiencia fantástica: Muy contento con la experiencia, llevaba tiempo queriendo empezar en esto de hacer deporte y rendirle homenaje al cuerpo y no podía haber caído en mejores manos.. muy motivado y un trato de 10. Muy muy recomendable este sitio y con atención específicamente para ti! Perfecto para los que no tenemos mucha idea y queremos conseguir buenos resultados!!! Con muchas ganas de la siguiente classe!!!!

Mauricio Del Monte 3 years ago

Experiencia fantástica: Venía de probar Crossfit y acabe probando esto, sin duda me quedo con HIIT FIT por su trato personalizado y su sistema de entrenamiento por puntos. El hecho de poder ver tu seguimiento en el Ránking mediante los puntos y a la vez competir fue lo que me enganchó!

Ubidi 3 years ago

Experiencia fantástica: Positivo: Profesionalismo, Calidad

Guillem Gonzalez 3 years ago

Experiencia fantástica: Venía de otro gimnasio, decidí probar este y sigo!!

Oscar Garcia Soley 3 years ago

Experiencia fantástica: Después de 2 meses puedo decir que ha sido una gran decisión haberme apuntado, no podría ir mejor y con un trato muy familiar!! Este es mi gym

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