Atenea Estudio de Pilates

Atenea Estudio de Pilates, ubicado en Cangas, es un centro dedicado al bienestar físico y mental a través del método Pilates. Fundado por una entusiasta que, tras experimentar los beneficios de esta práctica en su propia vida, decidió compartir su pasión y conocimiento con los demás. Aquí, cada alumno es tratado de forma individualizada, garantizando que se atiendan sus necesidades y condiciones específicas.

Nuestro enfoque se centra en la enseñanza de Pilates en grupos reducidos, con un máximo de siete personas, lo que permite una atención más personalizada. Las clases pueden ser grupales o individuales, adaptándose a todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Ofrecemos distintas modalidades como Reformer, Wall Unit y ejercicios en el suelo, utilizando una variedad de accesorios para enriquecer la experiencia de los estudiantes.

Los beneficios de practicar Pilates son múltiples: tonificación muscular, mejora de la postura, aumento de la flexibilidad y reducción del estrés, entre otros. El método, innovado por Joseph Pilates, combina movimientos controlados con una respiración adecuada, promoviendo un equilibrio perfecto entre fuerza y flexibilidad.

Nuestro equipo está compuesto por profesionales altamente capacitados, formados en la reconocida escuela STOTT PILATES. Continuamente nos actualizamos en técnicas específicas para atender mejor a nuestras alumnas y alumnos, incluyendo especializaciones en lesiones, embarazo y poblaciones con requerimientos particulares.

Invitamos a todos a conocer nuestro espacio y comenzar su viaje hacia un cuerpo más fuerte y una mente más tranquila. Contáctanos para obtener información sobre horarios y disponibilidad de clase. ¡Te esperamos en Atenea Estudio de Pilates!