Estudio QUO PILATES

Somos un centro deportivo especializado en la disciplina de Pilates Máquina. Desde que nuestro estudio de Pilates abrió sus puertas en 2003, hemos acumulado una amplia experiencia en esta disciplina, que proporciona numerosos beneficios a sus practicantes, no solo físicamente, sino también mental y emocionalmente.

Somos un centro deportivo especializado en la disciplina del Pilates Machine. Desde que nuestro estudio de Pilates abrió sus puertas en 2003, hemos acumulado una amplia experiencia en esta disciplina, que proporciona numerosos beneficios a sus practicantes, no solo físicamente, sino también mental y emocionalmente.

El ejercicio con la máquina Pilates te ayudará a lograr fuerza abdominal, mejorar la flexibilidad y ganar control corporal. Esto se recomienda especialmente para personas con diversos tipos de lesiones y condiciones, después de consultar con su instructor correspondiente.

El desarrollo de diferentes máquinas y estaciones de Pilates se debe a que su uso facilita el movimiento y ayuda a comprender y tener mayor consciencia del cuerpo y sus movimientos.

Las clases se llevarán a cabo dos veces a la semana y durarán una hora. Antes de comenzar la actividad, será necesario unirse a uno de los grupos disponibles que se detallan a continuación.

El número de personas por grupo está limitado a 8, por lo que deberá verificar la disponibilidad de lugares. Es posible abrir nuevos grupos con 3 personas.