COS PILATES

Experiencia fantástica: Probé y me encanto. Un centro de Pilates, salón amplio de colores claros que motiva la buena energía. Espacio agradable y trato muy cercano. Monitora excelente, buena vibra y a través de sus conocimientos nos enseña los estiramientos, control de la respiración y ejercicio físico, nos hace trabajar zona abdominal, lumbar, cervicales, piernas y glúteos. Ayuda con con nuestro consiente e inconsistente a entender nuestro cuerpo y controlar equilibrio. Variedad de materiales para usar en los ejercicios y casi siempre un té me espera al comienzo. Estoy encantada y muy contenta con el buen ambiente tan positivo.