Información sobre Up&Down DiR

Carrer de Flos i Calcat 22
08034, Barcelona
dadespersonals@dir.cat
931 15 13 75

Horario de apertura

  • lunes: 7:00–22:00
  • martes: 7:00–22:00
  • miércoles: 7:00–22:00
  • jueves: 7:00–22:00
  • viernes: 7:00–22:00
  • sábado: Cerrado
  • domingo: Cerrado

Ubicado en el corazón de Barcelona, el gimnasio Up&Down DiR se extiende sobre 1,000 m² de instalaciones modernas y equipamiento de última generación, diseñado para satisfacer todas las necesidades de los entusiastas del fitness. Este espacio no solo cuenta con una amplía sala de fitness equipada con máquinas de alta gama, sino que también ofrece una sala de spinning innovadora y un área diseñada específicamente para la musculación, lo que garantiza un entrenamiento completo y efectivo.

En Up&Down DiR, tendrás acceso a más de 70 actividades dirigidas diferentes, estructuradas en diversas categorías como alta intensidad, movimiento y energía, así como clases de fluidez y serenidad. Ya sea que te apasione el Body Pump, Yoga, o el dinámico SpinDiR, aquí encontrarás opciones que se adaptan a tu estilo y ritmo de vida.

Los miembros podrán disfrutar de una experiencia única tras su entrenamiento en la zona de aguas, que incluye baños de vapor y espacios de relajación. Además, los vestuarios, tanto masculino como femenino, están equipados con las comodidades necesarias para que el pre y post entrenamiento sean agradables.

La dedicación al bienestar y la salud se complementa con servicios de entrenamiento personal, fisioterapia y osteopatía, garantizando que cada miembro pueda alcanzar sus objetivos de fitness de manera segura y efectiva. La app MyDiR permite monitorear progresos y acceder a entrenamientos donde y cuando lo desees.

Ya sea que busques mejorar tu condición física, relajarte después de un día agitado o simplemente disfrutar de un estilo de vida activo, Up&Down DiR es el lugar ideal para lograrlo. Con horarios flexibles y cuotas personalizadas, este gimnasio es una opción accesible para todos.

Up&Down DiR: Opiniones

4.9/5 (53 Opiniones)
Gimnasio mejor valorado
S NL 3 years ago

Experiencia fantástica: Buenas instalaciones con un personal muy atento

Albert Sumalla 3 years ago

Experiencia fantástica: Ni dos dies i ja el considero el millor gimnàs al que he anat. Molt bona antenció, tant a recepció com a la sala, la gent molt amable i instalacions de 10

Mabel Salgado Lapuente 3 years ago

Experiencia fantástica: El personal es muy profesional

Aitor Porcel Lozano 3 years ago

Experiencia fantástica: Uno de los mejores gimnasios de la cadena dir. Cerca del transporte público (Metro y bus). Es uno de los gimnasios de esta cadena en el que puedes estar más tranquilo ya que no suele estar muy lleno y vas a tu aire sin que nadie te mire mientras haces tus ejercicios. Los entrenadores, los de recepción y limpieza un 10! Te brindan un trato increíble. Respecto a las instalaciones falta alguna máquina que otra ya que es un poco pequeño pero no tienes problema para hacer tus ejercicios. Zona de agua casi siempre vacía. Aseos súper completos secador plancha.. y duchas y lavabos siempre limpios! Muy moderno la verdad. La sauna un poquito pequeña y para mi gusto le faltaría más calentor y ser más grande pero por todo lo demás excelente!!

Pasqui C 4 years ago

Experiencia fantástica: Está genial el gimnasio, el personal fantástico!

Pedro Pique 4 years ago

Experiencia fantástica: Increíble 10 de 10! El personal increíble las instalaciones y sala de gym y de actividades completas en lo que se refiere a deporte!

Roc Estrada Valletbo 4 years ago

Experiencia fantástica: Buenas instalaciones. Es un gimnasio pequeño pero tiene de todo y, normalmente, está poco concurrido. Bien cuidado y limpio.

Lluïsa Martínez 4 years ago

Experiencia fantástica: Personal muy simpático y profesional. Como siempre, no fallan.

Veronica Nazarkova 4 years ago

Experiencia fantástica: Gimnàs petit pero exclusiu amb unes instal·lacions innovades

Kike Querol 4 years ago

Experiencia fantástica: Buenisimo el Spa!

Hugo Descalzo 4 years ago

Experiencia positiva: Bastante barato para ser un DIR. No es muy grande pero lo bueno es que no hay mucha gente inscrita, por lo que siempre hay máquinas libres disponibles. Tiene todo tipo de clases dirigidas (Spinning, body pump, cul10...), fuentes con agua fresquísima y los vestuarios están muy bien.

Isabel 4 years ago

Experiencia positiva: Correcto, instalaciones bastante nuevas (principalmente los vestidores, en comparación a otros DIR) y limpio.

Christian M 4 years ago

Experiencia positiva: Renovado, muy limpio y poco concurrido. Ideal para evitar deportistas pasados de motivación.

Francesc Avaluacio 4 years ago

Experiencia fantástica: Tranquilo, buena atencion, para trabajar con maquiinas sobre todo, no idoneo para culturistas

María José López Martínez 4 years ago

Experiencia fantástica: Gimnasio de Dir. Es pequeño pero a mí me gusta porque está todo nuevo y bien cuidado. Tienen un buen protocolo covid. Tienes que ir con cita, como en todos los gimnasios. Los vestuarios son de lo mejorcito que hay en gimnasios y las taquillas van con la pulsera así que nada de candados!

Angel 5 years ago

Experiencia fantástica: Muy buen gimnasio, pequeño pero las instalaciones son modernas y la zona de duchas no tiene comparación con otros DIR. muy limpio

Joaquin Desumbila 5 years ago

Experiencia fantástica: Muy bien equipado, staff cercano y profesional.

Carla Solà 5 years ago

Experiencia fantástica: Los técnicos de sala y entrenadores personales están muy qualificados.

Jordi Vazquez Abello 5 years ago

Experiencia fantástica: Tracte excel·lent i gran professionalitat.

Juan Pablo Molina Casas 5 years ago

Experiencia fantástica: Lo mejor el trato de personal, recepción y en Sala.

Olga Murillo 5 years ago

Experiencia fantástica: Perfecto para empezar el día con energía

Alvaro Sanchez 6 years ago

Experiencia fantástica: Perfecto para entrenar en sala

Rycard 6 years ago

Experiencia fantástica: Genial para entrenar y que mar grasa.

Mireia Serrano 6 years ago

Experiencia fantástica: Nomes li falla que tothom va en el mateix horari

Yolanda Roca Hermoso 6 years ago

Experiencia fantástica: És chiquitito pero muy coqueto, muy personalizado de cara al cliente, el trato del director me gustó mucho por algo que me surgió y me lo solucionó rápidamente.

Ignasi Gisbert 6 years ago

Experiencia fantástica: Mi gimnasio de referencia un 10/10

Jesús Blanco 6 years ago

Experiencia fantástica: Pequeño pero completo. Muy bien equipado. Personal muy amable. Ambiente tranquilo

Imanol Martínez Vela 6 years ago

Experiencia fantástica: Muy bien aprovechado el espacio

Martí Blay 6 years ago

Experiencia fantástica: instalacions i personal 10

Andres ER 6 years ago

Experiencia fantástica: El club es pequeño y acogedor pero la atención y el servicio son excelentes. Buenas clases, buenos profesores, buenas instalaciones y buena atención. Muy satisfecho. El staff de recepción te informa de las diferentes modalidades de cuota que ofrecen y resuelven cualquier duda. La zona de aguas es perfecta.

Carmen Urban Bermudez 6 years ago

Experiencia fantástica: Pequeño pero muy completo y Cuidado

Zouhair Barrahma 7 years ago

Experiencia fantástica: He estado en varios Gimnasios en la ciudad y este es de los mejores,muy buenas instalaciones y bien cuidadas,mucha variedad de actividades y el trato por parte de chica de atención al cliente por la mañanas y personal excelente...

Mar Buendia 7 years ago

Experiencia fantástica: Gimnasio pequeño pero muy nuevo, las instalaciones están en perfecto estado y destacaría que esta muy limpio (de otros dir que suelo ir no podría decir lo mismo)

Eneko García de Mendoza Esteban 7 years ago

Experiencia fantástica: És petit en comparació amb altres llocs. Amb instal.lacions modernes i de qualitat, tant en sala fitness, en activitats, en estudi d'entrenament personal (en un local apart) com en dutxes i vestidors. El seu reduit tamany contribueix que l'ambient sigui familiar i agradable. En això també contribueix l'exquisit personal d'aquest centre, desde recepcionista, entrenadors, tècnics de sala, físics, nutricionista fins al personal de manteniment i neteja. Gràcies a tots!

Moises Morato 7 years ago

Experiencia fantástica: Excelent gimnàs amb serveis i personal 10

Abraham Rosell 7 years ago

Experiencia fantástica: Será pequeño en tamaño, pero enorme en servicio. La calidad es excepcional, con un personal muy atento y amable, unas instalaciones muy limpias y un ambiente en general por la iluminación y ventilación como ningún otro gimnasio que he ido. Todo suma, como el servicio de toallas, las taquillas si sin llave (bloqueo por pulsera), unas duchas con sistema de lluvia que incluyen gel/champú y acondicionador, además de una plancha vertical por si se te ha arrugado la camisa en la taquilla, un limpiador de zapador y un largo etc....

Daniel Gispert 7 years ago

Experiencia fantástica: Buenas instalaciones y muy buen equipo técnico de entrenadores

Arturo Ventura 7 years ago

Experiencia fantástica: Pequeño pero muy completo incluye spa jacuzzi y baño de vapor

Sergio Miguel 7 years ago

Experiencia fantástica: Grandes vestuarios, limpios y ordenados. Monitores agradables.

Almudena Pérez Orcero 7 years ago

Experiencia fantástica: Acostumbro a venir a DIR UP & DOWN por la tarde. El centro està siempre limpio, todo el personal es muy amble: equipo de limpeza, los EP, especialmente el departamento de estetica y recepció. En especial estoy encantada con la recepcionista Jessica, siempre me soluciona todo lo que le consulto y si no puede en ese momento me lo transmite con una sonrisa, Para mi una comercial y recepcionista de diez. De estetica siempre me atiende Judit, es encantadora. En definitiva un buen equipo de perdonas en este centro.

ana de vega 7 years ago

Experiencia fantástica: El mejor dir de la ciudad. La amabilidad de sus trabajadores es superior a la de cualquier otro centro. Sandra y Josep de la recepción siempre están dispuestos a ayudar!! Servicio personalizado. Si el gimnasio te queda cerca es altamente recomendable

Alex Su 8 years ago

Experiencia fantástica: El mejor club de fitness, muchos detalles y cuidado. El personal espectacular

Mike Y MP 8 years ago

Experiencia fantástica: Un gimnasio completo con pequeña piscina y con el equipamento suficiente como para poder entrenar con un nivel medio avanzado. Hay aparcamiento debajo del gimnasio y esta muy bien comunicado con transporte publico. Equipo tecnico muy profesional y agradable.

Montse Pardo 8 years ago

Experiencia fantástica: Instalacion muy limpia. Personal muy profesional i agradable al trato.El estudio de entrenamiento ,un lugar increible para entrenar.

David Pascual Gómez 8 years ago

Experiencia fantástica: Excelente gimnasio, los empleados son muy profesionales! :)

Gerard Soro 8 years ago

Experiencia fantástica: Muy buen gimnasio, todos los trabajadores muy profesionales, muy contento con los servicios.

Jose Antonio Estrada 8 years ago

Experiencia fantástica: Sin aglomeraciones, cómodo, dotado de todo buen material y, el Personal atento y muy profesional. Las instalaciones un 10.

Raul Parrales 8 years ago

Experiencia fantástica: Pequeño pero bueno

Salvador Torró 8 years ago

Experiencia fantástica: Un 10, dels millors de Barcelona. Excel.lents professionals i instal.lacions !

silvia figueras 9 years ago

Experiencia fantástica: La mejor inversión que puede hacerse uno mismo. Las clases de sala con Johanna son increíbles, admiración total.

Angela Pané 9 years ago

Experiencia fantástica: Molts bon serveis. No és comparable amb els altres Dirs

Alfred C 9 years ago

Experiencia fantástica: Buen gimnasio A las horas que yo voy no suele haber mucha gente Vestuarios grandes y cómodos Para los socios hay café, té, wifi gratis Equipo amable

Carolina Téllez Robles 9 years ago

Experiencia fantástica: Es un gimnasio con muy buena calidad y tecnología.

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