Plena Forma Center | Entrenador personal en Córdoba

Experiencia fantástica: No suelo escribir reseñas, pero Tomás y Alba lo merecen. Gracias a ellos tengo ganas de hacer deporte, cosa que antes no me ocurría. Sus clases son muy divertidas, te adaptan los ejercicios a tus necesidades(dolores y limitaciones), te motivan mucho, te corrigen posturas , y están constantemente pendientes de ti. Te transmiten mucha confianza. En mi caso padezco de muchos dolores de espalda durante años..., dolores que han disminuido progresivamente, desde que voy a sus clases, y solo llevo 1 mes!! No me quiero imaginar cuando lleve más tiempo!! Gracias por vuestra profesionalidad, por vuestra atención, amabilidad, trato y por supuesto por el cariño que le ponéis a lo que hacéis. El martes nos vemos!!! (Translated by Google) I don't usually write reviews, but Tomás and Alba deserve it. Thanks to them I feel like doing sports, something that didn't happen to me before. Their classes are very fun, they adapt the exercises to your needs (pains and limitations), they motivate you a lot, they correct postures, and they are constantly looking out for you. They give you a lot of confidence. In my case, I have suffered from a lot of back pain for years..., pain that has progressively diminished, since I have been going to your classes, and it has only been 1 month! I don't want to imagine when it takes longer!! Thank you for your professionalism, for your attention, kindness, treatment and of course for the love you put into what you do. See you on Tuesday!!!

Experiencia fantástica: Las instalaciones son muy completas y es un centro donde se implican al máximo contigo. Los entrenamientos han sido preparados con anterioridad haciendo un seguimiento y supervisión personal constante de la técnica, cargas, esfuerzos, etc, siendo los resultados notables; mejor de lo que yo esperaba. Tomás y Alba son cercanos, profesionales y animan constantemente en la realización de los ejercicios. Excelente todo. Lo recomiendo. Mi intención es continuar con ellos mucho tiempo. (Translated by Google) The facilities are very complete and it is a center where they are fully involved with you. The training sessions have been prepared in advance by constantly monitoring and supervising the technique, loads, efforts, etc., with remarkable results; better than i expected. Tomás and Alba are close, professional and constantly encourage in carrying out the exercises. Excellent everything. I recommend it. My intention is to continue with them for a long time.

Experiencia fantástica: Grandes profesionales junto a una atención exquisita hacen que desde el primer día tengas ganas de volver y mejorar. Tomás y Alba forman un equipo imbatible. (Translated by Google) Great professionals together with exquisite attention make you want to come back and improve from the first day. Tomás and Alba form an unbeatable team.

Experiencia fantástica: Magnífico trato y profesionalidad. Entrenamientos de máxima calidad, preparados y con un detallado seguimiento en cada ejercicio. Te controlan todo: posturas, técnica, movimientos, peso.... así da gusto. Gracias a Tomás y a Alba. (Translated by Google) Magnificent treatment and professionalism. Training of the highest quality, prepared and with a detailed follow-up in each exercise. They control everything: postures, technique, movements, weight.... that's nice. Thanks to Tomas and Alba.

Experiencia fantástica: Empecé a entrenar con Alba y Tomás hace un mes, y no tengo duda de que esto es solo el principio. No solo son dos personas encantadoras, si no que son muy buenos profesionales. Siempre muy atentos de corregir cualquier postura o movimiento que puedan provocarnos algún daño. Sin duda puedo decir que he encontrado mi sitio perfecto para entrenar. (Translated by Google) I started training with Alba and Tomás a month ago, and I have no doubt that this is only the beginning. They are not only two charming people, but they are also very good professionals. Always very attentive to correct any posture or movement that may cause us some damage. Without a doubt I can say that I have found my perfect place to train.

Experiencia fantástica: Llevo un mes apuntado a Plena Forma y es la mejor decisión que he podido tomar, no es un gimnasio al uso como yo pensaba, es un centro muy personalizado, donde los entrenadores están muy atentos a todos los miembros del grupo y te sientes como en una pequeña familia. (Translated by Google) I have been signed up for Full Form for a month and it is the best decision I have been able to make, it is not a typical gym as I thought, it is a very personalized center, where the trainers are very attentive to all the members of the group and you feel at a small family.

Experiencia fantástica: ¡Magnífico el Gimnasio! ¡Un Diez para los entrenadores por sus conocimientos, por la atención personalizada, por su forma de ser y actuar! ¡Son un ejemplo de vida saludable en todos los sentidos! PLENA FORMA: ¡Totalmente recomendable para cuidar tu Cuerpo y tu Mente! (Translated by Google) The gym is magnificent! A Ten for the coaches for their knowledge, for the personalized attention, for their way of being and acting! They are an example of healthy living in every way! FULL SHAPE: Totally recommended to take care of your Body and Mind!

Experiencia fantástica: Llevo aproximadamente un mes con ellos y desde el primer momento que contacté con Alba me transmitió esa confianza que necesitas para decidirte a comenzar el plan de entrenamiento estoy muy agradecida están en todo momento pendiente tuyo y eso vale oro ☺️

Experiencia fantástica: Dos grandes profesionales. Llevaba tiempo sin realizar nada de ejercicio y en Plena Forma no me ha costado nada volver a la rutina, son geniales, el centro es precioso y las máquinas y el entrenamiento de calidad. Es el mejor centro en el que he estado Alba y Tomás seguid así (Translated by Google) Two great professionals. I hadn't done any exercise in a long time and in Full Form it hasn't cost me anything to get back into the routine, they are great, the center is beautiful and the machines and quality training. It's the best center I've been to Alba and Tomás keep it up

Experiencia fantástica: Suuuuuper contenta con el servicio que prestan Alba y Tomás en su centro Plenaforma. A destacar la atención y la profesionalidad con la que dan sus servicios, calidad de 10. El deporte nunca ha sido mi fuerte pero con ellos es todo mucho mas fácil!!!

Experiencia fantástica: Todo perfecto en Plena Forma: Instalaciones, máquinas, programación de sesiones, objetivos, trato personal. Dirigido por dos grandes profesionales. Sin duda una buena opción para mejorar la Salud en todos los sentidos.

Experiencia fantástica: Muy profesionales y siempre pendientes personalmente con explicaciones y ayudando.Te sientes muy agusto.Entrenos diferentes diariamente.Llevo solo 1 mes y lo recomiendo 100%.

Experiencia fantástica: No solo es el mejor centro de entrenamiento, si no que en el estan los mejores entrenadores y por supuesto compañeros! Encantada de formar parte de la familia PLENAFORMA!

Experiencia fantástica: Me han cambiado la vida . Muy profesionales y mejores personas. Entrenamiento ameno, variado y con muy buen rollo

Experiencia fantástica: Son los mejores como profesionales y sobre todo como personas. Hacen que tengas ganas de hacer ejercicio y siempre están pendientes a ti, durante las secciones te ayudan en todo lo que necesitas y se pasan súper rápido ya que el ambiente es genial. Nunca había tenido ganas de ir al gimnasio pero ahora voy súper contenta y con ganas, ya que sabes que es 1 hora en la que lo vas a pasar genial.

Experiencia fantástica: Siempre hacen que puedas hacerlo,te sacan las ganas cuando no tienes fuerzas,te motivan cada día es diferente nunca dejan de sorprender con ejercicios nuevos y en muy poco tiempo te ves resultados increíbles,son magníficos tanto Tomas como Alba están en continua formación para hacer el entreno más actual

Experiencia fantástica: Desde el primer momento Alba y Tomás son muy atentos.El entrenamiento en grupos es muy dinámico y personalizado! Te ayudan a mejorar la técnica y ves como progresivamente vas ganando más fuerza en todo el cuerpo.Sin duda un gran entrenamiento y de calidad

Experiencia fantástica: Alba y Tomás son las únicas personas que han conseguido que me guste el ejercicio. Además de profesionales, cercanos y motivadores desde el primer día. Se adaptan completamente a tu nivel y están pendientes de ti en todo momento. Ninguna clase es igual a la anterior, en poco tiempo se notan resultados y el ambiente es siempre súper bueno siempre. La mejor decisión de este año sin duda!

Experiencia fantástica: !!Muy buenos profesionales!!.Son capaces de conseguir que te superes ,sesión a sesión y siempre con mucha motivación . A nivel personal ,te sientes como en casa,consiguen que los grupos,nos sintamos como en familia.

Experiencia fantástica: Es el mejor sitio para hacer un buen entrenamiento en el que notas tu cambio porque cuidan cada detalle de tú entrenamiento por parte de unos profesionales adaptándolo a ti, mientras que en cada sesión te motivan tanto ellos como tu grupo porque desde que llegas el primer día el ambiente hace que te sientas integrada totalmente en tu grupo.

Experiencia fantástica: Grandes profesionales, atentos en todo momento a tus necesidades y adaptando el ejercicio a tu ritmo y capacidad. Siempre con una sonrisa y animándote a conseguir tus objetivos. Lo recomiendo al 100%

Experiencia fantástica: En un centro dirigido por dos profesionales excelentes con un trato personalizado. La verdad es que llevo poquito tiempo pero me ha dado tiempo a darme cuenta de varias cosas. Tengo problemas de rodilla y en todo momento están preguntando si me duele, si voy bien... Tienen un ambiente muy acogedor, te hacen sentir como en casa desde el primer momento. Las clases son muy amenas y completas (Translated by Google) In a center run by two excellent professionals with personalized treatment. The truth is that I've only been here for a short time, but it has given me time to realize several things. I have knee problems and they are always asking if it hurts, if I'm doing well... They have a very welcoming atmosphere, they make you feel at home from the first moment. The classes are very enjoyable and complete.

Experiencia fantástica: Desde hace un tiempo había estado buscando un centro o gimnasio que me exigieran realmente lo que yo podía dar para así notar resultados, y este centro es el único que lo ha conseguido. Me encanta, cada vez que salgo me siento muy realizada y además los chicos son majísimos.

Experiencia fantástica: Muy buen ambiente y unos grandes profesionales muy pendientes de cada persona y sus necesidades. Después de dar muchas vueltas tengo claro que he encontrado mi sitio.

Experiencia fantástica: Muy contenta con Plena Forma Center, ejercicios variados, muy buen ambiente y Tomás y Alba siempre pendientes de nosotras. En poco tiempo se notan los resultados. Muy recomendable.

Experiencia fantástica: El mejor centro de entrenamiento que he pisado. El trato y la atención humana es brillante, Tomás y Alba son 2 maestros que te guían y asesoran en todo lo que pueden. La implicación con cada uno de sus clientes es del 200% y eso se nota en la primera llamada por teléfono que haces. Las instalaciones son perfectas, limpieza y cuidado al máximo. No se puede pedir más. (Translated by Google) The best training center I've been to. The treatment and human attention is brilliant, Tomás and Alba are 2 teachers who guide and advise you in everything they can. The involvement with each of their clients is 200% and that shows in the first phone call you make. The facilities are perfect, cleanliness and care to the maximum. You can not ask for more.

Experiencia fantástica: Llevo solo dos semanas y cada día me alegro más de haberme apuntado. Los entrenamientos grupales son amenos y divertidos, hay muy buen rollo. Dos grandes profesionales que están atentos en todos los ejercicios, corrigiendo cada movimiento. Un 10 en todos los aspectos.

Experiencia fantástica: Súper recomendado!!, si buscáis un sitio donde os metan caña y encima os motiven a mejoraros a vosotros mismos en el deporte, este es vuestro sitio, super atentos y siempre pendientes de cada uno de los que estamos en la sesión de cada día, como persona la cual nunca ha sido muy deportista y ha tenido una vida sedentaria, lo recomiendo al 100% me han motivado a que cada día eche más de menos hacer deporte hasta que no pueda más y que algo que antes no me atraía ahora lo eche de menos cada minuto, Gracias!!.

Experiencia fantástica: Plena Forma ha sido un gran descubrimiento: el equipo es cercano, atento y motivador; las sesiones son muy dinámicas y siempre cuentas con supervisión por parte de los profesionales, que en todo momento se adaptan a tus objetivos y capacidades. Desde luego, no merecen menos de 5 estrellas!

Experiencia fantástica: Si estás buscando un entrenamiento adaptado a tus necesidades, completo, con un buenísimo rollo y una dedicación diez, esta es tu opción. Increíbles profesionales que consiguen que te guste hacer deporte y no te cueste nada ir a entrenar, con resultados en poco tiempo. Muchísimas gracias!!!

Experiencia fantástica: 100% recomendable!!! Si lo que buscas es algo efectivo en poco tiempo en este centro deportivo lo encontrarás. Grandisimos los entrenadores, trato súper cercano. Estaba muy desmotivada y aquí encontré la motivación! Mil gracias por todo!!!

Experiencia fantástica: Grandes profesionales. Alba y Tomás están súper pendientes de ti durante toda la sesión, supervisando que los ejercicios se hagan de forma correcta.

Experiencia fantástica: Gracias a estos maravillosos profesionales he podido conseguir tras varias operaciones ponerme en forma física y mental gracias a ellos he podido conseguir una buena calidad de vida y sobre todo sentirme bien.

Experiencia fantástica: Experiencia buenísima, me están motivando a seguir entrenando. Tanto Tomás como Alba son fabulosos y muy cercanos.

Experiencia fantástica: Estoy super contenta y he conseguido la motivacion que buscaba.Buen ambiente y muy buenos entrenadores donde estoy segura de conseguir el objetivo que busco. Se nota que aman lo que hacen y que cuidan cada detalle.¡¡Sin duda se lo recomiendo a todo el mundo!!

Experiencia fantástica: Una atencion inmejorable. Entrenamiento muy ameno y efectivo. Encantada con mis dos entrenadores Alba y Tomas!

Experiencia fantástica: Llevo solo dos semanas pero estoy muy contenta y super motivada. Los entrenamientos en grupo son fantásticos, el ambiente está lleno de energía, risas y un rollazo increíble. Y bueno... Los entrenadores son ESPECTACULARES. Un 10 se les queda muy corto. Mil gracias!

Experiencia fantástica: Estoy encantadísima!! Trato cercano, muy enfocados al resultado de buscas y se aprovecha muchisimo el tiempo. Nunca me ha llamado la atención tipo gimnasios pero me hablaron de algo diferente, de profesionales que están pendiente de tí para lograr tu objetivo. Y así fue, Yo voy 30 minutos individual y ya estoy pensando en ir todos los dias. Han conseguido lo que nunca había pensado, que me guste el deporte. GRACIAS

Experiencia fantástica: Contentísima por haber encontrado este gimnasio formado por estupendos profesionales, llevaba tiempo buscando este tipo de entrenamientos y con el equipo de Plena Forma se hacen muy amenos y se me pasa muy rápido el tiempo. Muchas gracias a todos y en especial a Álvaro que es mi entrenador y siempre está dispuesto a ayudar.

Experiencia fantástica: ¡Increíbles instalaciones, increíbles entrenadores! Tras visitar varios centros en Córdoba, finalmente opté por Plena Forma, por sus instalaciones, su metódica de entreno, y sobre todo por la confianza que me transmitió Tomás, cuando me enseñó el centro. Tras 2 meses de entrenamiento, puedo decir, que han cumplido las expectativas y no me equivoqué en la elección. Las lesiones musculares que tenía por falta de ejercicio por la situación Covid han desaparecido por completo, y además empiezo a notar resultados en mi cuerpo, con esta dinámica de entrenamiento, totalmente desconocida anteriormente para mi. Las clases semi grupales de 45min, son muy personales, puesto que participan varios entrenadores, en grupos reducido 6 personas, los cuales te corrigen (postural) si es necesario y ajustan las cargas a cada persona. Además son clases muy dinámicas, en las que semanalmente se trabajan todas las zonas musculares con diferentes ejercicios y formatos. Esto unido a la caña aeróbica de rigor (apta para todos los públicos), hace que sus entrenamientos sean muy completos y versátiles. Felicitaciones chicos! Seguid así

Experiencia fantástica: Gran centro de entrenamiento, profesionalidad y trato muy muy cercano, pendientes en cada momento de todos los ejercicios, son grandes profesionales, y tienen un valor humano increible. 100x100 recomendable, no dejeis de probarlo os sorprenderan

Experiencia fantástica: Profesionales excelentes con un trato inmejorable. Buen ambiente de entrenamiento y adaptan los ejercicios a tus objetivos. Muy recomendable!

Experiencia fantástica: Jóvenes aunque sobradamente preparados. Crean buen ambiente de entrenamiento y están muy atentos de sus deportistas. 100 % recomendable si quieres entrenar en grupo o individual. Sus instalaciones están nuevas con material de última generación. Pruébalo!! No escatimes en tu salud es lo único q te va a permanecer contigo.

Experiencia fantástica: Increíble centro deportivo, tanto tomas y alba como Álvaro son unos profesionales increíbles . Están pendiente tuya en todo momento para la corrección de ejercicios y te hacen las clases muy amenas . He estado en muchos centros donde había mucho pasotismo por parte de los monitores pero aquí todo lo contrario . Todo genial.

Experiencia fantástica: Muy profesionales y mejores personas. Nunca había estado en un gimnasio más de 5 días y llevo medio año con ellos. Muy recomendable para conseguir resultados físicos sin dedicar demasiado tiempo.

Experiencia fantástica: Llevo poquito tiempo pero tengo que decir que Alba, Álvaro y Tomás son unos profesionales excelentes. Adaptan los ejercicios a tus objetivos y necesidades. Los entrenamientos son muy divertidos y motivadores. Le recomiendo a todo el mundo que lo pruebe.

Experiencia fantástica: Sólo puedo tener buenas palabras para este centro de entrenamiento. Trato exquisito, cordial y cercano. Profesionalidad, tengo que recuperar una lesión y veo los resultados cada semana. Se preocupan por ti, te explican cada cosa, adaptan los entrenamientos a tu situación. Sin lugar a dudas muy recomendable. Álvaro es un crack y gran persona.

Experiencia fantástica: Plena Forma Center para mí es uno de los mejores centros deportivos en los que he estado. Su calidad, tanto de trabajo, como en lo que respecta al personal que lo conforma, ¡es increíble! Estoy muy contenta de formar parte de esta gran familia.

Experiencia fantástica: Un gran centro, me esta gustando mucho la experiencia. Son muy atentos y vigilan por tu bienestar, adaptándose a tus necesidades. Las clases son dinámicas y hay muy buen ambiente. Es una muy buena forma de hacer deporte para aquellos que no son tan aficionados como yo. ¡Lo recomiendo muchísimo!

Experiencia fantástica: El centro tiene varias maneras de trabajar. Individual, por parejas y grupos reducidos. Yo elegí Grupos y ellos me indicaron cuál sería mejor para mi nivel después de la primera cita que es exclusivamente para valorar tu estado físico, lesiones anteriores, objetivos y demás. No puedo estar más contenta. No tiene nada que ver con las clases colectivas en un Gimnasio al uso. El buen rollo entre el grupo al ser tan poquitos y siempre los mismos, es muy motivador. Tienes dos entrenadores pendientes de que realices todos los ejercicios con la técnica correcta y te motivan para que lo des todo cada vez, etc. Te sientes tan motivado que no te quieres saltar ni un día de entreno. Lo recomiendo muchísimo. Muchas gracias chicos!

Experiencia fantástica: Nunca pensé que iba a ir tan motivada a entrenar, sobre todo después de haber estado en tantos gimnasios y acabar dejando de ir por falta de tiempo, de motivación y sobre todo de seguimiento. Ya llevo entrenando con Tomás y Alba 6 meses y no solamente estoy motivada, sino que estoy contentísima con el trato, con los resultados y con el seguimiento personal. En mi caso, empecé entrenando en pareja y tras unos meses, nos cambiamos a entrenamiento grupal. El cambio fue grande pero Tomás y Alba siguen estando al 100% en todas las sesiones, acomodan cada ejercicio si ese día tienes alguna dolencia y van subiendo el nivel sin que casi te des cuenta. También he probado el fisio y un 10!!!! Llamé por una contractura y me hicieron un hueco rapidísimo. Las instalaciones son modernas, con mucho gusto, limpias y cuidadas al detalle. Las máquinas y los materiales de la sala donde entrenamos son muy nuevos y los utilizamos todos, variando todos los ejercicios y calentamientos en cada sesión. Y qué decir de los entrenadores!!! Son atentos, súper formados, detallistas a nivel profesional y personal... te hacen sentir en casa! Le aconsejo a todo el mundo que se anime y pruebe, es una gozada!

Experiencia fantástica: Perfecto el trato de todo el personal. Muy buena organización, equipo muy completo para realizar todo tipo de actividad física. Yo en mi caso he probado el entrenamiento individual y es una pasada, como en poco tiempo se trabaja duro. Además el plus de estar controlado por un entrenador te ayuda a realizar correctamente todos los ejercicios a la vez que aprendes para el futuro.