Cris4life Woman Center





Información sobre Cris4life Woman Center
28232, Las Rozas de Madrid
Horario de apertura
- lunes: 9:30–22:00
- martes: 10:30–22:00
- miércoles: 9:30–22:00
- jueves: 10:30–22:00
- viernes: 9:30–18:30
- sábado: Cerrado
- domingo: Cerrado
Una clase de Pilates donde trabajaremos desde nuestra estabilación central hasta la tonificación de los diferentes grupos musculares. Y todo ello en grupo reducido
Un entrenamiento donde nos centraremos en el core y en el suelo pélvico, adaptando la sesion según las necesidades. Acabarémos con una sesión de estiramientos.
Cris4life Woman Center: Opiniones
Experiencia fantástica: Es un gimnasio especializado en mujeres y ejercicios específicos para nosotras. Son todos los monitores encantadores. Es un sitio q recomiendo totalmente. Te hacen sentir siempre genial y te ayudan a mejorar día a día
Experiencia fantástica: El mejor sitio para ir a entrenar. Circuitos y ejercicios motivantes, con atención muy individualizada aunque se entrene en grupo, mucho cariño y cuidado! No hay mejores entrenadoras :) voy desde hace dos años aunque ya no viva en Las Rozas.
Experiencia fantástica: Muy contenta con este centro. Cuidan mucho las posturas y la respiración. No repites ejercicios y tienen mucho material. Entrenamiento de fuerza, embarazo, postparto, suelo pélvico, menopausia...trato muy personalizado y familiar. Vamos, que me encanta!!
Experiencia fantástica: 100% recomendable. Volví a entrenar después de muchos años y dos embarazos y ya no me imagino vivir sin entrenar aquí. Profesionalmente son un 10, supieron en todo momento cómo ayudarme a reducir la pequeña diástasis abdominal que tuve después del segundo embarazo y a trabajarlo en un ambiente súper dinámico y agradable. Personalmente son otro 10. Gracias chicas, me dais vida!!!
Experiencia fantástica: El mejor centro, no lo cambio por nada! Excelentes entrenadores que se dedican a hacernos mejorar día a día, siempre pendientes de nuestras limitaciones o dolencias.
Experiencia fantástica: ¡Cris, Esther, Clau, Edu y Adrián son too much! Gracias por cuidarnos, por adaptaros a nuestras necesidades y dolencias , por generar una atmósfera de risas y complicidad, y sobre todo, por crearnos la necesidad de volver a veros día tras día Y ya van más de dos años
Experiencia negativa: Surrealista este atajo de hembristas. Es triste y es patetico vender la idea de que un gimnasio es mejor y más seguro para las mujeres por que no hay clientes masculinos que te vayan a "mirar". Sigo esperando que estos gimnasios sean ilegales, para que entiendan ,que deben dejar de hacer dinero acosta de victimizar a las mujeres y confrontar a los hombres.
Experiencia fantástica: Super contenta con este centro de entrenamiento. Llevo dos meses yendo y no repetimos ejercicios. Buen ambiente, instalaciones equipadas con todo lo necesario, variedad de pesos y siempre dispuestas a variarte el ejercicio si tienes cualquier molestia. Entrenar acompañada siempre es motivador pero sin el agobio de clases gigantes en gimnasios. ¡Venid a probar, os va a encantar!
Experiencia fantástica: Entrenamiento muy completo, se cuida mucho la técnica, grupos reducidos, ejercicios muy variados , buena relación calidad precio, buen ambiente...
Experiencia fantástica: ¡Buen ambiente y geniales entrenamientos! Al ser grupos reducidos, los entrenos son muy personalizados y se ajustan mucho a tu capacidad y tu situación del momento (teniendo en cuenta, por ejemplo, lesiones). El sitio también una maravilla. ¡Así da gusto ir a entrenar!
Experiencia fantástica: ¡Totalmente recomendado por todo! La variedad de entrenos, la creatividad y la profesionalidad-técnica es de 10. El cuidado por nuestra salud - bienestar es siempre constante. Yo empecé hace 3 años y cada día estoy más feliz de ir casi cada día ????
Experiencia fantástica: ¡Totalmente recomendado por todo! La variedad de entrenos, la creatividad y la profesionalidad-técnica es de 10. El cuidado por nuestra salud - bienestar es siempre constante. Yo empecé hace 3 años y cada día estoy más feliz de ir casi cada día
Experiencia fantástica: Como siempre trabajo serio aunque siempre resulta muy ameno y casi sin darte cuenta entrenas duro durante una hora
Experiencia fantástica: El mejor gimnasio del mundo!!!
Experiencia fantástica: Espectacular! El mejor ambiente y el mejor trato. Han conseguido que me guste el deporte! 100% recomendable.
Experiencia fantástica: Lo más increíble de este gimnasio es el ambiente familiar, lo bien que te hacen sentir y lo profesionales que son. Al ser un gym sólo para chicas, no te sientes juzgada ni observada, si no cómoda y libre, como en casa. Por mi parte las clases que más disfruto son las de baile (coreografías muy curradas por la profe y dueña del Gym Cris y con canciones actuales), pilates (el profesor es un encanto -Nacho-) y yoga (desde que lo probé estoy enganchadisima). Esto me motiva a ir todas las semanas y estoy deseando que llegue la tarde para disfrutar de mi momento de desconexión
Experiencia fantástica: Es un sitio muy acogedor, te hacen sentir muy comoda y las chicas son encantadoras.
Experiencia fantástica: Increíble cambio en mi vida, de no hacer ejercicio a desear entrenar, todo ello gracias a unas clases amenas, divertidas, duras y con seguimiento personalizado ya que los grupos son reducidos. Equipo humano y una entrenadora a la que no le falta una sonrisa siempre! El primer gimnasio al que no falto ni a una clase!! Gracias por hacerlo posible
Experiencia fantástica: Estoy yendo a grupos reducidos y no puedo estar más encantada! Es la primera vez que consigo mantenerme en un gimnasio. Cris es un encanto y hace cada clase diferente y entretenida, se pasan volando! No hay mejor manera de hacer deporte que disfrutándolo. Lo recomiendo al 100%
Muchas gracias Vero!! Estamos encantadas de que disfrutes de nuestros entrenamientos :)
Experiencia fantástica: El gimnasio es acogedor y te sientes muy cómoda. Cris, además de profesional , es un encanto! Recomendable
Mil gracias Eva!! Nosotras siempre encantadas de tenerte aquí!!
Experiencia fantástica: El mejor gym en el que he estado. Es exclusivo para chicas y te sientes como en casa, con el plus de que haces deporte y lo disfrutas. He probado los grupos reducidos, el yoga y estilos (baile). Realmente lo ideal es combinarlos todos!! Cris es una excelente trainer y hay un ambiente súper bueno. Las instalaciones son prácticamente nuevas y todo está súper cuidado. Natalia, la profesora de yoga, es muy buena en lo suyo y cuida que no nos hagamos daño con ninguna postura. Simplemente el gimnasio más recomendable de la zona ♀️ P.d. Está súper bien de precio
Experiencia positiva: Buen ambiente, buena experiencia... Hacer deporte y sentirse bien.
Muchas gracias Antonio, un placer tenerte en nuestro centro. :)
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