PILATES BOADILLA

Somos el primer centro especializado en Pilates de Boadilla del Monte. El método Pilates te permite adaptar los ejercicios a cualquier edad y condición física.

Aprendemos a controlar los movimientos de nuestro cuerpo con nuestra respiración. Es un entrenamiento completo que optimiza la postura, la fuerza y la flexibilidad de la concentración de la mente y el espíritu.

Pilates es un método que se puede adaptar a cualquier edad y condición física. Es la mejor opción si sufres de dolor de espalda o de articulaciones. En Pilates Boadilla atendemos a niños y adultos, y ofrecemos un entrenamiento adaptado a las necesidades de cada uno.

Siempre he considerado que el Pilates es importante porque hace que todas las partes del cuerpo estén disponibles para la persona, no solo las que suelen usarse. ¿Qué más puedo decir?

Pilates ha sido una verdadera revelación para mí. Mi disco herniado siempre ha sido un dolor. Con el trabajo específico y personalizado que hacemos en Pilates Boadilla, ahora no me molesta y me siento genial todos los días. Me dieron una prueba gratuita de Pilates hace 5 años y todavía estoy aquí.

Empecé a practicar Pilates por recomendación de mi fisioterapeuta. Padezco de ciática y desde que practico Pilates mis dolores han desaparecido. Además, he aprendido a corregir mi postura en el trabajo o en cualquier otro lugar y eso me ayuda a sentirme mucho mejor.

Después de intentar (y fracasar) encontrar alivio para mi disco herniado a través de tratamientos tradicionales, decidí probar el Pilates para ver si sería beneficioso para mi condición. Al principio, no tenía muchas esperanzas, pero ¡funcionó! Pude aumentar mi flexibilidad y fuerza abdominal. Vengo practicando Pilates desde 2014.

Nunca fui muy deportista y nunca me gustaron los gimnasios. Hace diez años que practico Pilates y he encontrado el mejor ejercicio para mí, tanto que sigo aquí, fiel al Pilates Boadilla. Mi trabajo es sedentario, y hacer Pilates me ayuda a controlar mi postura y a conocer mejor mi cuerpo. Además, el equipo de Pilates Boadilla se ha convertido en mi mejor asesor en salud y bienestar.

Siempre he hecho muchos deportes, y juego rugby y corro regularmente. Hacer Pilates me ayuda a mejorar mi flexibilidad y estar mejor preparado antes de los partidos.

Mi mamá me inscribió en Pilates cuando tenía nueve años, y las clases eran divertidas porque eran especiales para niños. Ahora tengo 16 años y ya estoy en el grupo de adultos, y me gusta ir porque me ayuda a estirarme y compensar tantas horas sentado en clase.