Bhasma. Escuela de yoga

BHASMA, escuela de yoga. Clases de yoga hatha y meditación. Collado Villalba.

En Bhasma podrás aprender, practicar y profundizar en la milenaria ciencia del yoga.

El estilo que se imparte en la escuela es Hatha yoga.

La práctica regular del yoga conlleva innumerables beneficios. A grandes rasgos son:

• Nivel físico: la columna vertebral adquiere elasticidad corrigiéndose las deformaciones y proporcionando un correcto equilibrio postural. Además, se desarrolla la flexibilidad y fortaleza, recuperando la movilidad natural. Todos los sistemas del cuerpo mejoran su funcionamiento.

• Nivel mental: la mente se estabiliza y se potencian sus funciones, lo que conlleva una integración armónica del cuerpo y la mente, favoreciendo así la aparición de un estado emocional positivo y vital.

• Nivel energético: se activa y regulariza la circulación energética, induciéndose estados de conciencia más profundos.