AQI&AGORA

Bienvenido a AQI&AGORA, tu centro de mindfulness ubicado en Carballo, donde cada rincón está diseñado para ayudarte a conectar contigo mismo y a encontrar la calma en medio del ajetreo diario. Nos especializamos en prácticas que fomentan el bienestar integral, como el yoga, el pilates y la atención plena, guiados por un equipo de profesionales apasionados y comprometidos con tu crecimiento personal y emocional.

Nuestro enfoque integral está centrado en ofrecerte herramientas efectivas para manejar el estrés y mejorar la autocompasión. Desde cursos de mindfulness para adultos y niños, hasta programas de reducción de estrés basados en mindfulness (MBSR), te proporcionamos un espacio seguro para explorar tu interior y desarrollar la capacidad de vivir en el presente.

Ofrecemos una amplia variedad de actividades, que incluyen clases de yoga y pilates, cada una adaptada a diferentes niveles y necesidades. En nuestras sesiones, aprenderás a integrar la conciencia plena en tu vida diaria, mejorando tu bienestar físico y emocional mientras fortaleces la conexión mente-cuerpo.

En AQI&AGORA, no sólo te invitamos a participar en nuestros programas, sino que también te ofrecemos la oportunidad de perfeccionarte a través de nuestras formaciones dirigidas a docentes y profesionales que deseen incorporar la inteligencia emocional en sus entornos. Creemos que todos merecemos sentirnos bien con nosotros mismos y with los demás.

¿Listo para empezar tu viaje hacia el bienestar? Nos encantaría que te unieras a nuestra comunidad y te animamos a contactarnos para más información sobre nuestros servicios, horarios, y cómo podemos ayudarte a encontrar tu equilibrio. Juntos, ayudaremos a transformar tu vida, proporcionando las herramientas que necesitas para vivir plenamente.