HOBYS Centro deportivo

El café y los deportes de resistencia en HOBYS ¿Puede el café aumentar el rendimiento en deportes de resistencia? La cafeína parece tener efecto sobre el rendimiento en deportes de resistencia, aunque no está exenta de efectos adversos (nerviosismo, trastornos gastroinrestinales, diuresis…). Una revisión reciente, de este mismo 2016 se pregunta si el consumo de[…]

COMENZAMOS CON NUEVOS GRUPOS DE PILATES AÉREO Qué es el aeropilates Es una técnica para practicar pilates con la ayuda de un columpio o hamaca, el cual aporta una gran versatilidad y flexibilidad a la hora de realizar los ejercicios. Desarrollada y registrada en España por Rafael Martínez. La adaptación de la técnica de Joseph[…]

Alimentación para las clases cardiovasculares por Luis Aguilar. Las clases colectivas cardiovasculares son unas de las actividades estrella de muchos gimnasios y centros deportivos, y atraen cada día a más practicantes por diversos motivos: gran gasto de energía en cada sesión, ayuda a mantener la línea y gozar de un correcto estado de salud, sensación[…]

Preparación pruebas físicas en Hobys Centro Deportivo. Hoy os queremos presentar a nuestra compañera Natalia. Lleva trabajando con nosotros algo más de cuatro meses, y tiene un objetivo muy claro, conseguir una plaza en las fuerzas de seguridad del Estado. El recorrido comenzó siendo muy duro, días malos y otros «menos malos», pero siempre pensando[…]

Comienza a correr con nosotros gracias a RunningPal Hoy queremos darle salida a una nueva iniciativa con la ayuda de Juan Carlos Sevilla y Carlos Javier Cano y la colaboración de los miembros de HOBYS Centro Deportivo. Si buscas un punto de encuentro para salir a correr, bien sea para iniciarte, o bien para preparar[…]

Sesión temática Ciclo-Indoor Viernes 13 en HOBYS El próximo Viernes día 13 de Noviembre realizaremos dos sesiones temáticas de Ciclo-Indoor en HOBYS Hechas de la mano de Lourdes, dándole un toque «siniestro» y con mucho ROCK a unas clases preparadas especialmente para ti. Tendremos un turno a las 19:00 y otro a las 20:00. Al[…]

Primera charla sobre hábitos físicos deportivos y salud con HOBYS El Sábado día 7 de Noviembre a las 11.30 habrá una charla centrada en la actividad física y la salud en el salón de actos de la Biblioteca Pública de Albacete situada en la Calle San José de Calasanz 14. Se realizará una exposición teórica[…]

Se acerca Halloween y queremos celebrarlo contigo en HOBYS Ya estamos preparando Halloween en HOBYS, sólo queda una semana y queremos que vengáis a celebrarlo con nosotros…pero eso sí, es OBLIGATORIO venir disfrazad@s. El Miércoles día 28 de Octubre realizaremos sesiones especiales con temática y música adaptada en nuestros Circuitos Funcionales, AeroFit, WFit, Pilates y[…]

Comenzamos con energía la mañana en HOBYS Aquí tenéis una parte del entrenamiento que realiza habitualmente Manu Bleda en Hobys Centro Deportivo. Un circuito funcional con diferentes implementos (Bosu, TRX, cajón de salto, peso libre…) Una manera divertida de comenzar el día a la vez que mejoras tu condición física. Si queréis comprobarlo, sólo tenéis[…]

Aprovecha nuestra oferta para los grupos de Pilates Máquina en HOBYS Ya hemos comenzado una nueva temporada de PILATES MÁQUINA en HOBYS y queremos darte la oportunidad de que te unas a nosotros con una oferta de lanzamiento para el primer BONO de 10 sesiones. Tenemos disponibilidad horaria en turnos de mañana y de tarde[…]