Sonia Casado Escuela de Yoga

Experiencia fantástica: Estupendo el trabajo de Sonia, me ha sido de gran ayuda; trabajar la respiración y la meditación especialmente, me está sirviendo mucho para llevar mejor mi día a día y balancear mi estado emocional. Muy agradecida por todo lo recibido.

Experiencia fantástica: Gran trabajo de Sonia, me ha sido de gran ayuda; trabajar en la respiración y la meditación, especialmente, me está ayudando mucho a llevar mejor mi día a día y equilibrar mi estado emocional. Muy agradecido por todo lo recibido.

Experiencia fantástica: Conocí a Sonia a través de una amiga que se formó con ella en Yoga. Desde entonces la he seguido a través de las redes sociales y he participado en sus talleres de meditación, trabajando diferentes temas. Lo recomiendo 100%. Es una gran profesional y mejor persona. Ahora también asisto a sus clases de yoga de forma presencial (aunque también puedes hacerlo de forma on line) y estoy encantada de hacerlo. Me aporta bienestar, la energía cambia casi con entrar al centro. Así lo he hablado con alguna de mis compañeros de clase incluso. Y qué decir del té al finalizar las clases que nos une un poquito más si cabe!???? Gracias Sonia, gracias gracias gracias ????

Experiencia fantástica: Impecables y sencillas enseñanzas de yoga que me ayudan a conectar, liberar y aprender más sobre mi misma! Gracias Sonia Casado x tu generosidad al compartir todas estas técnicas!

Experiencia fantástica: Sonia es una gran maestra de yoga y por supuesto las meditaciones guiadas con ella son todo un regalo para cuerpo y mente. Gracias por dedicación y devoción que pones en tu trabajo. Namasté ????

Experiencia fantástica: Las meditaciones diarias estupendas, muy cortas y muy fáciles de hacer, es lo que yo necesitaba. Gracias Sonia por tu generosidad

Experiencia fantástica: Sonia es un encanto, las meditaciones muy buenas, aconsejable 100%

Experiencia fantástica: Gracias Sonia..gracias por una experiencia única con una grand Profesional !

Experiencia fantástica: Gracias Sonia.. ¡gracias por una experiencia única con un gran profesional!

Experiencia fantástica: Sonia es especial con su voz y sus técnicas, ayuda muchísimo y te hace tener ganas de vivir y cuidarte.

Experiencia fantástica: Meditar con Sonia esta semana ha sido una experiencia fantástica que me ha ayudado muchísimo a manejar momentos de estrés y ansiedad, ver qué la genera y así poder reducirla. Además de proporcionarme herramientas para seguir trabajandola por mi misma. Gracias infinitas portu generosidad. Namaste

Experiencia fantástica: Las técnicas de meditación de Sonia son fantásticas. No necesitas dedicar mucho tiempo y son efectivas, tanto para empezar como terminar el día . Te animo a probarlas.

Experiencia fantástica: Maravillosa la técnica de relajación que ayuda a afrontar el día a día con animo. Coach excelente.

Experiencia fantástica: Ya conocía el yoga de Sonia gracias a unas vacaciones en 2019. Me pareció de lo mejor. Además de su inmejorable formación, ella vive el yoga que practica y enseña. Ahora he tenido la suerte de participar en las meditaciones para reducir la ansiedad. Y me han parecido muy interesantes y útiles. Gracias por estar ahí.

Experiencia fantástica: Maravillosa técnica de relajación que ayuda a enfrentar el día a día con valentía. Excelente entrenador.

Experiencia fantástica: Gracias por compartir Tus cursos de meditación y técnicas de respiración son estupendos, realmente muy bien explicados Om shanti

Experiencia fantástica: Empecé a hacer yoga con Sonia hace pocas semanas y siento que duermo mejor y los dolores de espalda han desaparecido. ¡Gracias, Sonia!

Experiencia fantástica: He hecho un curso de meditación con ella y me siento muy agradecida de su dedicación y saber hacer. Me he sentido de maravilla y doy gracias por conocerla. Gracias Om Namah Sivaya.

Experiencia fantástica: Me ha encantado la experiencia de haber realizado con ella, la semana de meditación. He adquirido nuevas técnicas de relajación la cual podré utilizar en mi día a día. Me gusta mucho con el nuevo material que he adquirido. ❤️❤️????????

Experiencia fantástica: Me ha encantado la experiencia de haber llevado a cabo la semana de meditación con ella. He adquirido nuevas técnicas de relajación que puedo usar en mi día a día. Me gusta mucho el nuevo material que he adquirido. ❤️❤️

Experiencia fantástica: Sonia es una profesora maravillosa. Es de esas personas que enaman vitalidad y energía. La conexión en las meditaciones con ella son muy potentes. Sin duda, muy recomendable.

Experiencia fantástica: A Sonia la conocí a través de una compañera de trabajo que había ido a un retiro con ella. Fue un acierto contactar con ella. Mi primera experiencia fue en diciembre en un retiro fabuloso en los Molinos. Este verano he vuelto a otro retiro en el balneario de Las Salinas en Valladolid. Dos experiencias únicas. Es una profesora con muchas cualidades. Sus clases son magníficas. Gracias, Sonia por tu trabajo.

Experiencia fantástica: Conocí a Sonia a través de un compañero de trabajo que había ido a un retiro con ella. Fue un éxito contactarla. Mi primera experiencia fue en diciembre en un fabuloso retiro en Los Molinos. Este verano he regresado a otro retiro en el balneario Las Salinas en Valladolid. Dos experiencias únicas. Ella es una maestra con muchas cualidades. Sus clases son magníficas. Gracias Sonia por tu trabajo.

Experiencia fantástica: Primer curso, on line, genial. Casi, con la melodía de tu voz, consigues relajarte. Super recomendable. Una gran herramienta. Gracias por tu ayuda.

Experiencia fantástica: Conocí a Sonia en un retiro de fin de semana y fue una muy buena experiencia. Es una profesora con mucha sabiduría, dulzura y dedicación. No vivo cerca de Madrid pero en cuanto pueda hacer una escapada asistiré a otro de sus retiros.

Experiencia fantástica: El material seleccionado para el curso constituye una excelente herramienta para cultivarnos a nosotros mismos de una manera flexible, sin apresurar resultados, sino asimilando y disfrutando del proceso, al tiempo que vas adquiriendo hábitos y rutinas que favorecen tu crecimiento. Gracias!!!

Experiencia fantástica: El material seleccionado para el curso es una herramienta excelente para cultivarnos de una manera flexible, sin apresurar resultados, sino asimilando y disfrutando del proceso, mientras adquirimos hábitos y rutinas que favorecen tu crecimiento. ¡Gracias!!!

Experiencia fantástica: Desde que conocí la escuela de Sonia he tenido un gran cambio en mi en todos los aspectos. El Yoga para mi es fundamental.Sonia es estupenda, magnifica profesora.Le agradezco como a pesar de.mis limitaciones ella siempre ahí transmitiendo su Energía.

Experiencia fantástica: He realizado el programa detox con Sonia y es ¡una pasada! Los resultados son lo que prometen. Además Sonia va de la mano contigo y hace que la experiencia sea aún mejor, nos da tíos de comida que nos enseñan a comer más sano. Lo recomiendo ampliamente.

Experiencia fantástica: He hecho dos formaciones de fin de semana con ella y he aprendido un montón de cosas, estoy en sus clases on line y es como si ella estuviese a mi lado, esta contigo al 100 x100, ojalá la hubiese conocido antes

Experiencia fantástica: Muy buenos tips y mi objetivo cumplido. Hay que tener tiempo y estar concienciada para hacer un Clean 9 pero con el seguimiento de Sonia todo fue perfecto aparte de aprender y comprender mucho la experiencia. Muchas Gracias Sonia por tu apoyo en todo momento.

Experiencia fantástica: Me ha ayudado mucho durante todo el embarazo. Totalmente recomendable para la preparación al parto. Una gran profesional.

Experiencia fantástica: Sonia es una excelente profesora de yoga, sus años de experiencia se notan en sus clases. Si quieres una buena práctica de yoga tanto física como mental te recomiendo sus clases.

Experiencia fantástica: Sonia es una excelente profesora de yoga, sus años de experiencia se reflejan en sus clases. Si quieres una buena práctica de yoga física y mental, te recomiendo sus clases.

Experiencia fantástica: La mejor escuela de yoga que he probado. Sonia es una profesional con muchísimo recorrido a sus espaldas, pero lo que yo valoro más es su energía. Estar cerca de ella es sanador. Es de esas personas que solo con su presencia hace que te sientas mejor. Me encanta cómo transmite su amor por el yoga y que lo haga desde una perspectiva holística y no puramente física. En sus clases lo pasamos muy bien (es muy alegre y divertida) y salimos renovados. Todo un remanso de paz y buena vibra en el centro de San Lorenzo del Escorial. ¡¡Súper recomendable!!

Experiencia fantástica: Las clases me ayudaron mucho durante el embarazo. Sonia la profe es un encanto????

Experiencia fantástica: Llevo un año haciendo yoga on-line en su Escuela. Tiene horarios que se adaptan perfectamente a tu trabajo y a tu vida personal. Sus clases una maravilla, a mí me están sirviendo mucho físicamente para evitar y aliviar contracturas pero sobre todo a nivel mental. Sonia es una gran profesional con un trato muy personalizado. Siempre dispuesta a resolver cualquier duda o consulta que tengas. Además envía mucha información complementaria sobre el yoga, también meditaciones... que me vienen muy bien para complementar mis clases.

Experiencia fantástica: Muy recomendable, nosotros estamos enganchados al Yoga desde hace varios años gracias a Sonia y al resto de profesoras. Imprescindible.

Experiencia fantástica: Llegar a Madre Tierra y conocer a Sonia ya hace unos cuantos años me ha ayudado a experimentar el mundo y la vida según el Yoga en todos sus aspectos. He realizado y sigo realizando unos cambios maravillosos en mi persona y en mi vida en todos los aspectos. GRACIAS GRACIAS GRACIAS ????

Experiencia fantástica: Recomiendo las clases y las formaciones de Sonia al mil por mil, te da la facilidad de asistir a sus clases de forma presencial u online. Yoga con Sonia es una experiencia inmejorable. Sonia es cercana, siempre dispuesta para resolver dudas, sientes que siempre está. Es una mujer magnífica, de gran sabiduría, que aporta su conocimiento desde el amor y la calma, tanto en sus clases de yoga como en sus formaciones.

Experiencia fantástica: Sonia hace que cada clase sea especial, amable, divertida pero eficaz y siempre transmitiendo los beneficios de la práctica del yoga más allá del "postureo"...conociendo los límites de cada uno y mejorando día a día cuerpo y alma...Sonia, estoy encantada de haberte conocido en un retiro en el que retomé esta práctica tan saludable...¡gracias, gracias, gracias!!!

Experiencia fantástica: Magnífica profesora con muchos años de experiencia. Se nota que ama su trabajo. El centro me encanta. Ya no podría vivir sin estas clases de yoga. Lo recomiendo 100%!

Experiencia fantástica: Maestro magnífico con muchos años de experiencia. Es obvio que ama su trabajo. Me encanta el centro. Ya no podría vivir sin estas clases de yoga. ¡Lo recomiendo al 100%!

Experiencia fantástica: Auténtico Yoga dirigido por una gran mujer y profesional, Sonia Casado, que comparte su práctica con tanto amor y cercanía que se convierte en una fuente de inspiración y aprendizaje para todos los que elegimos caminar por la Senda del Yoga de su mano. La energía de la escuela Madre Tierra es única e imprescindible! Muy recomendable! Gracias Sonia❤️????

Experiencia fantástica: Excelente profesora, clases y ambiente con los diferentes grupos. Opción de poder asistir presencial y online, Sonia se adapta a tu situación y te ayuda siempre. 100% recomendable!!

Experiencia fantástica: Totalmente recomendable, tanto las clases como su maravilloso masaje. Atenta, genial anfitriona y excelente profesora de Yoga con la que aprendes desde el primer minuto, de las clases presenciales como de las online. Estoy muy agradecida por habernos encontrado

Experiencia fantástica: Tuve la enorme suerte de encontrar a Sonia para hacer el curso online de yoga en mi embarazo en plena pandemia!! Sabe mogollón, lo comparte todo! A parte de toda la parte de yoga, meditación, consejos para el parto..nos daba muchos consejos de alimentación, estado de ánimo, trabajo con la pareja, compartir con las compañeras como te encontrabas cada día... una gran gran profesional

Experiencia fantástica: Tuve una suerte extrema de encontrar a Sonia para tomar el curso de yoga en línea durante mi embarazo en medio de una pandemia!! ¡Sabe mucho, comparte todo! Aparte de todo el yoga, meditación, consejos para el parto... nos dio muchos consejos sobre alimentación, estado de ánimo, trabajo con la pareja, compartir con sus compañeros cómo te sentías cada día... una gran gran profesional

Experiencia fantástica: Muy recomendable, nos hemos dado un masaje en pareja y hemos salido como nuevos, Sonia es muy agradable y tiene unas manos especiales. Repetiremos sin duda

Experiencia fantástica: Estupenda escuela para practicar yoga, meditación... las clases están perfectamente diseñadas y guiadas, personalizadas a tal punto que, incluso si acudes online, vas a recibir un trato exclusivo en cuanto a corrección de asanas, alternativas según tu nivel...siempre cuidado bajo la experta mirada de Sonia. Sólo ella puede crear esa magia que emana de cada práctica. Es una gran Maestra, una persona muy amable, cariñosa, equilibrada. Siempre pendiente de cada alumno, tiene una sensibilidad especial para saber lo que cada uno necesita. El centro de yoga Madre Tierra es un lugar maravilloso porque Sonia lo es.

Experiencia fantástica: Maravilloso el masaje que da Sonia, tiene un espacio que invita a sentirse en paz y armonía con una misma, un momento de relax total y deconectar de TODO. Sales flotando, muy aliviada por dentro y por fuera. Además de ser mi Maestra de Yoga siempre va más allá y siento su buena energía y cariñosas sugerencias para ir mejorando. Súper recomendada. Sonia es maravillosa!

Experiencia fantástica: El masaje que Sonia ofrece es maravilloso, tiene un espacio que invita a sentirse en paz y armonía contigo mismo, un momento de total relajación y desconexión de TODO. Sales flotando, tan aliviado por dentro y por fuera. Además de ser mi profesora de Yoga, siempre va más allá y siento su buena energía y sugerencias amorosas para seguir mejorando. Super recomendado. ¡Sonia es maravillosa!

Experiencia fantástica: Estuve unos días en El Escorial y aproveché para dar clases de yoga con Sonia y la experiencia ha sido realmente excepcional, muy buena maestra y profesional y en un entorno inmejorable. Altamente recomendable.

Experiencia fantástica: Pasé unos días en El Escorial y aproveché la oportunidad para dar clases de yoga con Sonia y la experiencia ha sido verdaderamente excepcional, una muy buena maestra y profesional y en un entorno inmejorable. Muy recomendable.

Experiencia fantástica: Sonia es estupenda!!!...la conozco desde hace años y todas sus enseñanzas las imparte con respeto y amor. Totalmente profesional.

Experiencia fantástica: Conocí a Sonia hace unos 6 años, una maravilla!!. En todo éste tiempo he aprendido muchas cosas, todas las semanas tiene propuestas nuevas para ofrecernos, cursos de formación, retiros, ayunos, etc,etc. Es muy activa, imposible aburrirse en sus clases en las que cada día algo es diferente. Es una gran profesional. Qué puedo decir de lo último que ofrece, los masajes relajantes, un diez de diez!!! Gracias ????

Experiencia fantástica: Las clases de Sonia son unas Máster Class! Es atenta, super amable, te hace estirar, te ayuda a respirar, te acompaña y te guia en todo momento, la mejor clase que he probado, simplemente maravillosa. Gracias Sonia!

Experiencia fantástica: Excelente profesional con calidad humana creando un ambiente totalmente placentero tanto en sus clases como en todos los encuentros en los que he tenido la oportunidaf de asistir en los cuales hemos tratado temas muy interesantes.

Experiencia fantástica: Me encanta ir a la sala. Es tranquila y espaciosa y tiene buena ventilación. He hecho varias formaciones con Sonia y me encanta este sitio porque me transmite mucha paz. Las formaciones de Sonia son una maravilla, aprendo mucho con ella y todos los cursos que he hecho los he puesto en práctica con mis alumnos. Me gusta mucho porque Sonia siempre está pensando en talleres y formaciones nuevas con las que poder instruir e inspirar a otros profesores. Totalmente recomendable! Marta Pérez

Experiencia fantástica: Magnífica como profesora de yoga pero no sólo, su formación va mucho más allá y eso lo traslada a cualquier cosa que toca. Así lo sentimos quienes hemos tenido la fortuna de topar con ella, y no soy yo de l@s que tienen el privilegio de asistir a sus clases presencialmente, ojalá! ... Un abrazo Sonia.

Experiencia fantástica: Acabo de terminar un programa de Detox con Sonia y, como siempre, la experiencia excelente. Sonia es MI MAESTRA desde hace muchos años y lo seguirá siendo. ¡Gracias por todo!

Experiencia fantástica: La sala acogedora. Sonia de alto conocimiento y transmisión de las enseñanzas del yoga,. Cada clase diferente y divertida. Recomendable 100%.