Información sobre Slow Training Alicante

Av. Esportista Miriam Blasco 9
03540, Alicante
hola@slowtraining.es
655 47 52 18

Horario de apertura

Cerrado temporalmente
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El entrenamiento lento es un método de entrenamiento personal líder. Una metodología de entrenamiento de fuerza de alta intensidad (HIST) que realiza los movimientos lentamente, guiados por un entrenador personal y controlados por computadora.

SLOWFIT® es un método progresivo que se adapta a personas de cualquier edad y condición física, también es especialmente seguro, ya que elimina el riesgo de lesión inherente a muchas de las modalidades de ejercicio muy populares hoy en día. El mínimo riesgo involucrado en practicarlo junto con los grandes resultados que se logran son precisamente una de sus mayores ventajas y la razón por la que está ganando más y más seguidores.

Llevo 4 años entrenando en Slow Training y mi composición corporal ha mejorado mucho desde entonces. He ganado músculo y perdido grasa (pasé de 65kg a 60kg). También he fortalecido mucho mis músculos y puedo disfrutar más corriendo y cada año mejoro mis tiempos.

Llevaba años viviendo con dolor en el cuello y la espalda, hasta que me acostumbré. Hace 3 años que entreno cada semana en Slow Training, y ya no sufro el dolor que antes tenía. Noto los beneficios en mi vida cotidiana, poder trabajar sin dolor y disfrutar del hobby que es mi pasión.

Empecé Slow Training porque estaba frustrado con la cantidad de lesiones que me estaba causando el running. Gracias al fortalecimiento de mis músculos, he podido evitar lesiones y me siento más fuerte que nunca. Sólo con entrenar fuerza 2 veces a la semana durante 20 minutos, pude prepararme y aprobar los exámenes de bombero.

Mi objetivo era reducir la grasa corporal y obtener un cuerpo más atlético y definido. Antes de inscribirme en Slow Training, no levantaba pesas porque me parecía aburrido, pero con las sesiones exprés de 30 minutos, no tienes tiempo de aburrirte. También, sin cambiar mi peso inicial, en 6 meses he mejorado significativamente mi composición corporal, reduciendo la grasa y ganando fuerza.

Llevo tres años entrenando en Slow Training y sin duda he notado los beneficios de una mayor fuerza en mis entrenamientos y carreras de IRON MAN. Lo recomiendo a todos los atletas que quieran mejorar su rendimiento.

Las sesiones de entrenamiento personal son EFICIENTES, EFECTIVAS, y especialmente SEGURAS, y son lideradas por Lucas Leal, uno de los biomecánicos y entrenadores personales más prestigiosos y entrenadores de fuerza en el país.

Slow Training Alicante: Opiniones

4.9/5 (10 Opiniones)
Pepa Bertomeu 5 years ago

Experiencia fantástica: Totalmente recomendable por todos los factores , instalaciones magníficas, las máquinas ( nautilus y Medex ) que son las mejores de todo Alicante , el trato y profesionalidad tanto de Encarni como de David son impecables e incuestionables. Y lo más importante el método Slow treining Te proporciona resultados desde el primer mes siendo un método perfectamente asequible para personas de cualquier edad y condición física. Yo tengo 60 años y por un problema de Salud he estado dos años casi sin actividad física con el deterioro que ello conlleva y en dos meses y medio con dos sesiones semanales estoy impresionada de los resultados . Ya he vuelto a ser yo ,a estar muy cerca de mi peso ideal y de mi forma física. Encarni ,David muchas gracias y a mi amigo Luis que me los recomendó .

Evaristo Sanchez Romero 5 years ago

Experiencia positiva: ENTRENAMIENTO PERFECTO Y AJUSTADO A MI PERSONA.

JOSE GONZALVEZ TORRES 5 years ago

Experiencia fantástica: Después de muchos años con dolores de espalda, he seguido un programa de fortalecimiento muscular y me siento mucho mejor. Gracias al equipo de profesionales de Slow Training.

Alejandra CmpSnt 5 years ago

Experiencia fantástica: Me ayudaron a solucionar mi problema de hernia discal. Llevaba muchos años pasandolo mal y gracias a ellos ya puedo volver a hacer deporte sin dolor. Gracias Encarni y David!!

Mar Gonzálvez 5 years ago

Experiencia fantástica: Desde que sigo sus consejos, me encuentro mucho mejor, ejercicios muy efectivos y seguros, muy profesionales

sergi y sonia ferraz sánchez 5 years ago

Experiencia fantástica: Llevaba años con molestias de espalda y después de evaluar mi estado físico, personalizaron un entrenamiento determinado, con lo que he mejorado notablemente y en poco tiempo. Totalmente recomendable, y especialmente su equipo humano, Encarni, David y Santiago, grandes profesionales y excelentes personas.

Clara IsSab 6 years ago

Experiencia fantástica: Gracias a la experiencia de una amiga decidí probar este tipo de entrenamiento, y me encontré con Encarni y David, grandes profesionales y forma seria de trabajar. Su trato amable y constante motivación para que cada día te superes y consigas dar el máximo en cada entrenamiento.Se trata de un entrenamiento no agresivo y dinámico,que contribuye a mantener una buena salud física y mental.Excelentes instalaciones.

Ana Gomez De Ramon 6 years ago

Experiencia fantástica: Centro de entrenamiento personal muy recomendable. Los entrenadores son muy profesionales, serios, preparados, y se adaptan a las necesidades de cada cliente. Las instalaciones y maquinas son de gran calidad, y no las hay en otros centros o gimnasios. El.metodo de entrenamiento es estupendo, y los resultados se notan a las pocas sesiones. Yo llevo dos años, y no lo cambiaria por ningun otro. Lo recomiendo al 100%.

May Ruiz 6 years ago

Experiencia fantástica: Ha sido un acierto. Mi entrenador Pau es simplemente perfecto, profesional muy preparado con la combinación perfecta de empatía y exigencia para que des lo mejor de ti. Recomendado al 100%. Las instalaciones , maquinas y ubicación también perfectas.

Jose Gonzalvez Rivera 6 years ago

Experiencia fantástica: Centro de entrenamiento muy completo y perfecto para ser guiado en todo tipo de entrenamiento personal. Muy recomendable para mejorar tu salud.

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