Entrenador Personal Slow Training Zaragoza

Información sobre Entrenador Personal Slow Training Zaragoza

Paseo de la Independencia 24
50004, Zaragoza
876 03 41 20

Horario de apertura

  • lunes: 7:00–21:00
  • martes: 7:00–16:00
  • miércoles: 7:00–21:00
  • jueves: 7:00–16:00
  • viernes: 7:00–21:00
  • sábado: Cerrado
  • domingo: Cerrado

El entrenamiento lento es un método de entrenamiento personal líder. Se basa en el entrenamiento de fuerza de alta intensidad (HIST) que se realiza lentamente, guiado por un entrenador personal y controlado por computadora.

SLOWFIT® es un método progresivo que se adapta a personas de cualquier edad y condición física, también es especialmente seguro, ya que elimina el riesgo de lesión inherente a muchas de las modalidades de ejercicio muy populares hoy en día. El riesgo mínimo involucrado en practicarlo junto con los grandes resultados que se logran son precisamente una de sus mayores ventajas y la razón por la que está ganando cada vez más seguidores.

Llevo 4 años entrenando con Slow Training y mi composición corporal ha mejorado mucho desde entonces. He ganado músculo y perdido grasa (pasé de 65 kg a 60 kg), y también he fortalecido mucho mis músculos. Ahora puedo disfrutar más de correr y cada año mejoro mis tiempos.

Llevaba años viviendo con dolor en el cuello y la espalda, y me había acostumbrado. Llevo tres años entrenando cada semana en Slow Training, y ya no sufro de ese dolor. Noto los beneficios en mi vida cotidiana, puedo trabajar sin dolor y disfrutar de mi afición, que es mi pasión.

Empecé el entrenamiento lento porque estaba frustrado con la cantidad de lesiones que me estaba causando el running. Gracias al fortalecimiento de mis músculos, he podido evitar lesiones y me siento más fuerte que nunca. Con solo entrenar fuerza 2 veces a la semana durante 20 minutos, pude prepararme y aprobar los exámenes de Bombero.

Mi objetivo era reducir la grasa corporal y conseguir un cuerpo más atlético y definido. Antes de inscribirme en Slow Training, no levantaba pesas porque me parecía aburrido, pero con las sesiones exprés de 30 minutos, no tienes tiempo de aburrirte. También, sin cambiar mi peso inicial, en 6 meses he mejorado significativamente mi composición corporal, reduciendo la grasa y ganando fuerza.My goal was to reduce body fat and get a more athletic and defined body. Before signing up for Slow Training, I didn't lift weights because I found it boring, but with the 30-minute express sessions, you don't have time to get bored. Also, without changing my starting weight, in 6 months I have significantly improved my body composition, reducing fat and gaining strength. Mi objetivo era reducir la grasa corporal y conseguir un cuerpo más atlético y definido. Antes de inscribirme en Slow Training, no levantaba pesas porque me parecía aburrido, pero con las sesiones exprés de 30 minutos, no tienes tiempo de aburrirte. También, sin cambiar mi peso inicial, en 6 meses he mejorado significativamente mi composición corporal, reduciendo la grasa y ganando fuerza.

Llevo tres años entrenando en Slow Training, y no hay duda de que he notado los beneficios de una mayor fuerza en mis entrenamientos y carreras de IRON MAN. Lo recomendaría a cualquier deportista que quiera mejorar su rendimiento.

Las sesiones de entrenamiento personal son EFICIENTES, EFECTIVAS, y especialmente SEGURAS, y son lideradas por Lucas Leal, uno de los biomecánicos y entrenadores personales y entrenadores de fuerza más prestigiosos del país.

Tarifas

Entrenador Personal Slow Training Zaragoza todavía no ha rellenado su descripción.

Entrenador Personal Slow Training Zaragoza: Opiniones

4.8/5 (23 Opiniones)
Rafael S 1 year ago

Experiencia fantástica: Muy recomendable! Sergio es muy atento y profesional.

Luis Rollan 1 year ago

Experiencia fantástica: Sergio es un profesional y sus instalaciones en pleno centro de zaragoza están genial limpias y modernas, las máquinas muy profesionales mucho mejor que un gym tradicional, lo recomiendo totalmente. Gracias por la sesión de prueba :)

Eduardo Ruiz Cordón 1 year ago

Experiencia fantástica: Después de varias lesiones buscaba un sitio donde pudiera empezar a fortalecer mis rodillas y hombros para evitar tener lesiones. A parte de eso también quería aprovechar y coger unos buenos hábitos que me ayudaran a bajar de peso. En 7 meses he dejado de tener molestias por las lesiones y he bajado mas de 10 kilos. Esto ha sido posible debido a que Sergio me ha ayudado con sus consejos de alimentación y al entrenamiento que me preparaba.

Isabel Aibar 1 year ago

Experiencia fantástica: Recomendable 100 x 100 para aquellos que quieran ponerse en forma y tienen poco tiempo. Sergio es fantástico y adapta los ejercicios a tu estado físico

dani rema 1 year ago

Experiencia fantástica: Vine recomendado pero escéptico, sin embargo, después de varios meses entrenando con Sergio, puedo decir que ha sido una de las mejores decisiones a este nivel que pude tomar. El trato, además de personalizado es excelente, Sergio es un gran profesional y mejor persona. El método de entrenamiento es duro pero eficaz, no te "inflas" como en un gimnasio normal, pero cada gramo de músculo que consigues llega para quedarse... Parece mentira que con media hora a la semana pueda ser suficiente, pero lo es. Así que no solo estás pagando por un entrenador personal, también estás comprando tu tiempo libre... Media hora a la semana frente a 2 ó 3 horas en un gimnasio tradicional... Las máquinas que hay son específicas para cada grupo muscular y añadido al control de Sergio hace que el riesgo de lesión sea nulo prácticamente. Gracias Sergio!!!

R LG 2 years ago

Experiencia fantástica: 100% recomendable. Con media hora a la semana se consigue mejorar la condición física y tonificación muscular. Sin riesgo de lesión y sin necesidad de tener previamente una buena forma física. Más caro que un gimnasio tradicional, pero cada céntimo que pagas está justificado. Sergio es un crack.

Juan Garcia 2 years ago

Experiencia fantástica: Lugar espectacular para entrenar si quieres conseguir tus objetivos ponte en manos de Sergio buen entrenador buena rutinas horarios flexibles recomendable 100 × 100 sin duda ninguna la mejor manera de ponerte en forma de manos de un profesional

MªCarmen Pablo Ruiz 2 years ago

Experiencia fantástica: Estoy muy contenta con los resultados. He mejorado mucho con mis problemas de espalda. (Translated by Google) I'm very happy with the results. I have improved a lot with my back problems.

LAURA MARTINEZ 2 years ago

Experiencia fantástica: Estoy encantada con el sistema, llegue con un dolor en la espalda por una hernia y hemos conseguido 0 dolor.... Muchas gracias! (Translated by Google) I am delighted with the system, I arrived with back pain due to a hernia and we have achieved 0 pain... Thank you very much!

Irene Sanz García 2 years ago

Experiencia positiva: Mi cuello ha mejorado tanto que apenas me acuerdo de él.

elena galvete 2 years ago

Experiencia fantástica: Encantada desde el minuto 1. Una forma diferente de ponerte en forma con solo 30 minutos a la semana y con la ayuda de un gran entrenador como es Sergio que hace que cada día te esfuerces un poquito más obteniendo, y sin demasiado esfuerzo , unos resultados magníficos. Muy muy recomendable.

Carfree Zaragoza 2 years ago

Experiencia positiva: Hice su pack de 6 sesiones con el objetivo de crear musculo para que me dejara de doler la espalda al dormir, y desde la primera sesión mis dolores mejoraron muchisimo.La mejor alternativa a pastillas para el dolor de espalda por malas posturas al dormir (en mi caso por el embarazo y lactancia). Es super comodo reservar las horas de tu entrenamiento en su aplicacion. Es tan solo media horica una vez a la semana y, aunque canse, no sudas, ideal para ir antes de ir al trabajo o de quedar en el centro. Totalmente recomendable.

I BM 2 years ago

Experiencia positiva: Primero que cuando haces la inscripción para la demo, se abonan 10€ como garantía de asistencia q dicen devolverte,pero no es así. La tecnología utilizada es americana, por tanto muy potente y sistema muy completo.los ejercicios en demo pican bastante, imagino q en el circuito real te pasas con agujetas toda la semana... Pero en tiempos de pandemia y crisis económica nacional es demasiado elevado de precio. 220€(redondeando)6 sesiones, 1sesion/semana. Lo probé como reincorporación después de 3 años de operaciones, y casi muero.el chico que atiende(Sergio) es muy majo y deseo que les vaya bien, pero para la población afectada por el sistema, no es. No hay más opciones de tarifas... Ni un pago a aplazos.. O por sesión ... Eso deberían adaptarlo dsd mi humilde opinión. Gracias y suerte!

LUIS ANGEL MUÑOZ FUENTES 3 years ago

Experiencia fantástica: Me he recuperado de una hernia discal, he perdido 9 kilos de peso y he ejorado mi musculatura (Translated by Google) I have recovered from a herniated disc, I have lost 9 kilos of weight and I have improved my muscles

Teresa Andrés García 3 years ago

Experiencia fantástica: El método Slow Trainig te permite estar en forma sin hipotecar todo tu tiempo libre. (Translated by Google) The Slow Training method allows you to be in shape without mortgaging all your free time.

Juan Remacha 3 years ago

Experiencia fantástica: 100% recomendable. Me apunté hace seis meses y los resultados se notan enseguida. En mi caso he conseguido aumentar masa muscular y sentirme más en forma, sin hacerme daño y con media hora a la semana! Yo tampoco me lo creía, demasiado bueno para ser cierto! Eso sí, no es barato, pero en mi opinión lo vale con creces. Además Sergio, el entrenador personal, es muy majo y muy profesional

fer frago 3 years ago

Experiencia fantástica: Positive: Professionalism

Marta M.N 3 years ago

Experiencia fantástica: Estoy encantada. Me estoy poniendo en forma muy rápido, y además, sin ninguna lesión. Sergio hace que cada día me esfuerce un poquito más y no ponga excusas baratas para no ir. Un acierto haberme apuntado! (Translated by Google) I'm delighted. I am getting in shape very quickly, and also without any injuries. Sergio makes me try a little harder every day and not make cheap excuses for not going. A success to have signed me up!

Carlos Lopez Enfedaque 4 years ago

Experiencia fantástica: Buenas instalaciones y un gran profesional (Translated by Google) Good facilities and a great professional

Araceli 4 years ago

Experiencia fantástica: Estoy encantada con este método de entrenamiento tan innovador q tenemos la suerte de contar en Zaragoza. En tan solo un mes y complementandolo con una buena alimentación he conseguido perder peso y ganar musculatura. El centro está equipado con máquinas de última generación q no encuentras en ningún gimnasio. Pero lo mejor de todo es q tienes a tu lado a Sergio, un gran profesional, amable y muy pendiente de todo lo q necesitas. No lo dudes, es la mejor inversión para tu salud y con tan solo 30 minutos a la semana!!! Increíble pero cierto.

Bea Prades 4 years ago

Experiencia fantástica: Un centro de entrenamiento personal de calidad. 100% recomendable porque en 30 minutos consigues resultados. (Translated by Google) A quality personal training center. 100% recommended because in 30 minutes you get results.

Pino Azaña Asensio 4 years ago

Experiencia fantástica: Agradezco muchísimo a Sergio su entrega y dedicación, un gran profesional y buena persona para mi ha sido un descubrimiento este método (Translated by Google) I thank Sergio very much for his dedication and dedication, a great professional and a good person this method has been a discovery for me

Ruth Pina 4 years ago

Experiencia fantástica: El entrenamiento se hace sencillo y se nota la mejoría de los resultados en poco tiempo. Engancha!! (Translated by Google) The training becomes simple and the improvement of the results is noticed in a short time. Hooks up!!

Deja tu opinión sobre Entrenador Personal Slow Training Zaragoza:

1 = Malo
5 = Excelente

Otros gimnasios que pueden interesarte

Publica tu gimnasio en nuestro directorio gratis

Si gestionas un gimnasio y quieres aparecer en nuestra página web, envíanos la información de tu local para que podamos incluirte en nuestro directorio. ¡Aparecer en nuestra guía es gratuito!

Solicitar alta gratuita

Encuentra tu gimnasio perfecto

Encuentra un gimnasio para ponerte en forma y mejorar tu salud.