Información sobre ZONA DE ENTRENAMIENTO PERSONAL ZEP

Av. Francisco de Goya 59
50005, Zaragoza
976 95 78 98

Horario de apertura

  • lunes: 9:00–21:00
  • martes: 9:00–21:00
  • miércoles: 9:00–21:00
  • jueves: 9:00–21:00
  • viernes: 9:00–21:00
  • sábado: Cerrado
  • domingo: Cerrado

Zep es el gimnasio de entrenamiento personal donde encontrarás el exclusivo, único y pionero método HIST (HIGH INTENSITY STRENGTH TRAINING) en España, con el que podrás lograr resultados asombrosos y duraderos.

El entrenamiento de alta intensidad (HIT) tiene un gran poder para estabilizar y regular los niveles de insulina en la sangre. Nuestro entrenamiento no solo consume calorías durante el tiempo de esfuerzo, sino que toda la respuesta anabólica para facilitar la recuperación del mismo esfuerzo genera un mayor consumo de calorías durante el resto de la semana. Nuestro sistema de control de la grasa corporal por bio-impedancia te mostrará los resultados.

El aumento del tono y la densidad muscular es responsable de otros beneficios colaterales. Sin embargo, si su objetivo es aumentar la masa muscular y lograr una musculatura más ostentosa, el mismo sistema de HIT, con modificaciones en la frecuencia, la composición y la intensidad, y ayudado por una dieta adecuada para este propósito, tiene excelentes resultados en este sentido. Una vez más, nuestro sistema de control de la grasa corporal y la masa muscular segmentaria por bioimpedancia le mostrará los resultados.

Esta fuerza es la base de una buena salud. Salud para poder moverse con más facilidad, para practicar sus actividades diarias con más energía, para rendir más y mejor, si así lo desea en su deporte favorito, etc. Con el paso de los años, nuestra fuerza y masa muscular disminuyen, y el HIT te compensará haciéndote recuperar y luego mantener la mayor cantidad posible de tejido magro.

No tenemos una píldora mágica, ni usamos tecnología sofisticada, simplemente porque la ciencia respalda nuestro sistema. Nuestro programa, que recomendamos a todos aquellos que quieren cambiar su apariencia física y mejorar su salud, se basa en alta intensidad. Nuestras iniciales de HIST (HIGH INTENSITY STRENGTH TRAINING), que no deben confundirse con HIIT (HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING).

HIST ofrece todas estas ventajas para mejorar y dar un cambio fisiológico a nuestros cuerpos de una manera única y efectiva, en solo 12 a 20 minutos de sesión, con una frecuencia de 1 a 2 veces por semana, respetando la máxima seguridad en el entrenamiento y ofreciendo el mejor sistema de entrenamiento para cualquier edad, y especialmente para las edades avanzadas.

La máquina se adapta a la biomecánica de tu cuerpo, en lugar de que tú tengas que adaptarte a la mecánica de una máquina convencional.

Tarifas

ZONA DE ENTRENAMIENTO PERSONAL ZEP todavía no ha rellenado su descripción.

ZONA DE ENTRENAMIENTO PERSONAL ZEP: Opiniones

5/5 (32 Opiniones)
Ivan Aparicio 1 year ago

Experiencia fantástica: Si estás buscando sentirte mejor y buenos resultados en tu cuerpo el mejor lugar para conseguirlo. Excelentes profesionales.

Carlos Tremps Salvo 1 year ago

Experiencia fantástica: El mejor gimnasio con entrenador personal de Zaragoza. Trato exclusivo e individualizado. A todo el mundo que se lo he recomendado, ha terminado apuntándose.

J MP 1 year ago

Experiencia fantástica: Grandes profesionales . Buena ateción. Sistema personalizado.

Rafael Martinez 1 year ago

Experiencia fantástica: Nuevo método con unos resultados fantásticos.

OSCAR A.A 1 year ago

Experiencia fantástica: Gran centro de entrenamiento con excelentes profesionales. Llevo meses entrenando y tras fracasar en gimnasios convencionales he conseguido con mis 40 años estar en mi mejor estado de forma, aún no me lo creo!! Gracias equipo ZEP

Carolina Subiron Martitegui 1 year ago

Experiencia fantástica: Excelentes profesionales

David Esquillor 1 year ago

Experiencia fantástica: Los mejores entrenadores de Zaragoza. Se notan los resultados si eres constante

Jose Manuel Bozal 2 years ago

Experiencia fantástica: Un gran equipo y muy buenas instalaciones. En lo personal siempre con ganas del siguiente entrenamiento. Muchas gracias

TERESA MADURGA BUIL 2 years ago

Experiencia fantástica: Muy bueno

esther aguilar aloma 2 years ago

Experiencia fantástica: Son geniales, sabes que vas a sufrir y la recompensa es sentirte mejor. Te ayudan, corrigen y animan a seguir el entrenamiento.

Yolanda Ayuda Busto 2 years ago

Experiencia fantástica: Muy profesionales y atentos a tus necesidades. Entrenamiento completo y super eficaz, me he hecho adicta!!!

isabel Badía 2 years ago

Experiencia fantástica: Realmente es lo que buscaba lo recomiendo

Lorena Ap 2 years ago

Experiencia fantástica: Son excelentes. Un acierto seguro si quieres cuidar tu salud, estar en forma y además no dispones de mucho tiempo para entrenar. Sin duda alguna, merece la pena invertir en ello. Además son super atentos y se adaptan a lo que necesitas.

Arantxa Del mazo 2 years ago

Experiencia fantástica: Son todos geniales y los entrenamientos están muy muy bien. Totalmente recomendable y solo 25 min.

Mimi Phare 2 years ago

Experiencia fantástica: Si quieres activarte éste es el lugar. Son 30 minutos por semana que hacen que sin darte cuenta empieces a moverte cada vez más por qué ya no te cuesta tanto. Para mí después de dos embarazos fue la clave. Me daba pereza empezar en un gimnasio pero esto es diferente, estás tú y el entrenador. No sabes la fuerza que tienes hasta que te ponen a prueba. Encantada!

Rafael Tomás 3 years ago

Experiencia fantástica: Desde que voy a ZEP me siento con más energía, más fuerza. Cada día que voy me siento mejor. Mi entrenador Alberto un 10. Genial.

Belén Founaud 3 years ago

Experiencia fantástica: Fenomenal, contentísima con el trato personal, el trabajo de gimnasio y los resultados.

Carlos Cámara 3 years ago

Experiencia fantástica: Además de tener las mejores instalaciones que he conocido, el peersonal y gerencia son estupendos, cercanos y agradables, nadie me había motivado tanto en tan poco tiempo, los mejores en Zaragoza.

Rubén Planté 3 years ago

Experiencia fantástica: Breve, intenso, infrecuente y seguro. El mejor centro de entrenamiento de Zaragoza y parte del extranjero

Iñigo Garcia 4 years ago

Experiencia fantástica: Muy muy recomendable. Muy profesionales y constantemente en formación continua aunque tienen muchísimos conocimientos de fitness y nutrición. No creo que haya un sitio mejor para entrenar y conseguir tus objetivos.

G R M 4 years ago

Experiencia fantástica: Para mí ideal. Instalaciones de 10 atención personalizada y logras tus objetivos. Poco a poco eso sí.... Completamente recomendable

Raul Lorenzo 4 years ago

Experiencia fantástica: Grandes profesionales. Amabilidad y trato excelentes.

VICTOR Villacampa 4 years ago

Experiencia fantástica: Excelente, único

Á PC 4 years ago

Experiencia fantástica: un centro de entrenamiento deportivo con unas profesionales muy competentes. Un trato personalizado y preparado para atender a no más de 3 personas simultáneamente punto muy profesionales y con modelos de entrenamiento adaptados a cada uno de los usuarios punto muy recomendable para aquellas personas que busquen un ejercicio saludable y cuenten con escaso tiempo

Luis Miguel M 4 years ago

Experiencia fantástica: Muy buena gente... y un buen sitio para el entrenamiento personal. Encantado de mejorar con vosotros.

Carlos Andía 5 years ago

Experiencia fantástica: Grandes profesionales

Sara Lugo 5 years ago

Experiencia fantástica: El mejor centro de entrenamiento personal de Zaragoza

GONZALO SANTAMARIA GARCIA 5 years ago

Experiencia fantástica: Llevo varios meses entrenando y lo primero que te llama la atención es que tienes un entrenador personal y que solo pueden entrenar dos a la vez por lo que en la sala de entrenamiento puede haber como mucho 4 personas, dos entrenadores y dos clientes. Una vez que has probado este sistema no vuelves a otro tipo de gimnasio. Un 1p.

JOSE FUSTERO 5 years ago

Experiencia fantástica: A la perfeccion

Angel Jesus Röhrer Sebastian 5 years ago

Experiencia fantástica: Una atención excelente. Profesionales . 100% recomendables.

fermin IL 6 years ago

Experiencia fantástica: Unos profesionales de 10

Manu Gazo 7 years ago

Experiencia fantástica: Grandes profesionales, instalaciones inmejorables. Recomendable 100x100

Deja tu opinión sobre ZONA DE ENTRENAMIENTO PERSONAL ZEP:

1 = Malo
5 = Excelente

Otros gimnasios que pueden interesarte

Publica tu gimnasio en nuestro directorio gratis

Si gestionas un gimnasio y quieres aparecer en nuestra página web, envíanos la información de tu local para que podamos incluirte en nuestro directorio. ¡Aparecer en nuestra guía es gratuito!

Solicitar alta gratuita

Encuentra tu gimnasio perfecto

Encuentra un gimnasio para ponerte en forma y mejorar tu salud.