Gimnasio Brunete Cross Box y Nexo Training Boutique

NEXO Training Boutique es un Estudio de Entrenamiento Personal , en dónde ofrecemos soluciones personalizadas para cada tipo de persona, cada entrenamiento está diseñado acorde a las características de cada perfil, buscando optimizar los resultados del entrenamiento sea cual sea el objetivo y el perfil personal.

Nos resulta de especial importancia llevar un control exhaustivo de todo el proceso de entrenamiento, para que el objetivo perseguido pueda ser resuelto con éxito.

Antes de iniciar cualquier planificación de actividad física en nuestro estudio, siguiendo nuestra metodología, realizamos una valoración integral , dónde detallaremos objetivos, patologías, lesiones, experiencia previa… analizaremos la composición corporal, niveles de movilidad articular y valores de fuerza, flexibilidad y resistencia cardiovascular. Una imagen integral tu cuerpo.

En​ NEXO​ nos caracterizamos por ofrecer un servicio personalizado adaptado a cada individuo, con el fin de alcanzar unos objetivos específicos. Para ello, en la primera consulta de nutrición realizamos una entrevista personal completa con el fin de recopilar todos los datos interés, tanto dietéticos como clínicos, necesarios en la elaboración de una dieta personalizada.
Además, nuestro servicio cuenta con la realización de un estudio antropométrico exhaustivo, para tener una visión global de la composición corporal. De esta forma podemos diseñar un abordaje dietético efectivo y valorar la evolución del plan nutricional de forma íntegra, en concordancia con el programa de entrenamiento.
No solo nos marcamos unos objetivos a corto plazo, sino también buscamos una adherencia al plan nutricional que se mantenga a lo largo del tiempo. En este sentido, durante las diferentes sesiones del plan nutricional realizamos un proceso de educación nutricional que aporta las herramientas y conocimientos necesarios para seguir una alimentación saludable que perdure en el tiempo.

• NUTRICIÓN PERSONALIZADA

  Consulta orientada a la obtención de hábitos saludables, pérdida de peso o ganancia de masa muscular. Calculamos vuestras necesidades nutricionales, y elaboramos un plan de alimentación adaptado y totalmente personalizado a tus preferencias y necesidades.

• NUTRICIÓN DEPORTIVA

  Existen muchas disciplinas deportivas con distintos requerimientos nutricionales ​en función del tipo de deporte, de la forma física del deportista y de la intensidad de su entrenamiento o competición.
  En NEXO ​Training Boutique​ trabajamos de manera personalizada y de forma flexible para adaptar la dieta al momento de la temporada en el que te encuentres, y poder optimizar tu rendimiento.

• NUTRICIÓN CLÍNICA

  Una alimentación variada y equilibrada mejora la salud y favorece los procesos de recuperación cuando se padece alguna enfermedad. Sin embargo, algunas patologías necesitan una dieta específica, como ocurre en el caso de las personas con diabetes, con problemas cardiovasculares, con hipertensión, cáncer u obesidad.