Gimnasio Gamonal

INFORMACIÓN DE ACTIVIDADES DEL GIMNASIO

GIMNASIO GAMONAL

               ¡Hola!.

Soy el maestro Manolo.

Os envío información de las actividades, que realizamos en nuestras instalaciones.

        SALA DE MAQUINAS.

 Fitness, tonificación, cardio, fuerza, resistencia.

Entrena en familia, formando compañeros, formando amigos, formando familia.

         Artes Marciales:

         TAE KWON DO.

Arte marcial coreano y, deporte Olímpico.

Técnicas de defensa y ataque, caracterizado por sus técnicas de patadas.

Defensa personal,

Competición de Combate, deporte olímpico.

Competición de técnica.

Y la pertenencia a la familia del TAE KWON DO.

Somos FAMILIA.

Somos AMIGOS.

Somos COMPAÑEROS.

        TAE KWON DO INFANTIL

Educar en la cortesía, en el respeto y la disciplina.

Aprender con el esfuerzo y la perseverancia.

Compartir y crear nuevos amigos.

Formar FAMILIA

        DEFENSA PERSONAL COREANA 

                          HAP KI DO.

Kokis, los controles.

Donchiguis, las proyecciones.

Chiguis, los ataques mano, puño, codo, hombro, cabeza....

Chaguis, las técnicas de patada.

Utilización de armas y defensa contra armas.

Pertenencia a la familia del HAP KI DO, formando compañeros, formando amigos, formando familia.

         TAI CHI, QI GONG.

Tai Chi es un arte marcial chino, "una parte del Qi gong", el trabajo de la energía.

Dos formas de Tai Chi:

Tai Chi Chuan de Cheng Man Ching.

Tai Chi Chuan Xin Yi de Xía Zi Cai.

Pertenencia a la familia del TAI CHI, formando compañeros, formando amigos, formando familia.

         QI GONG

8 Piezas "Joyas"de seda.

Estiramientos.

Automasajes.

Ejercicios para la longevidad.

Formas de Que Gong.

Infinidad de formas con las que encontrarás tu bienestar.

Formando familia, compañeros, amigos.

         BREAK DANCE

Talleres dirigidos a niños, adolescentes y adultos.

 Clases adaptadas a TODOS LOS NIVELES que te acercará a la danza urbana, te permitirá crear y mejorar tus propias técnicas y te enganchara la cultura del breaking.

¡No te lo pierdas! 

         MASAJES.

¡Cuida, quiere a tú cuerpo!.

Ajustes.

Alineación.

Masajes.

¡Reserva tu cita!.

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