Centre Lluna Yoga y Pilates

Ofrecemos actividades en grupo o individuales a través de técnicas corporales como el Yoga, el Estiramiento de Cadenas Musculares, los Hipopresivos y el Pilates Consciente, que te ayudarán a entrenar, comprender, habitar y cuidar tu cuerpo de una manera integral. Además, si estás esperando un bebé, tenemos clases especiales para mujeres embarazadas creadas especialmente para ti.

Escuchar a alguien realmente nos ayuda a comprenderlos, empatizar, mejorar nuestra relación con ellos y saber cómo ayudarlos. Hacer todo esto con uno mismo y con su cuerpo le ayudará a tener una vida más plena y una salud y bienestar emocionales que irán aumentando día a día. En Centre Lluna le acompañamos con respeto y escucha. Cuerpo, Mente y Alma, vibrando al mismo tiempo y trabajando juntos.

Ofrecemos sesiones y cursos de Reiki, masajes relajantes, sesiones meditativas con tazas de cantar, y talleres y cursos enfocados en su bienestar y crecimiento personal.

Si trabajas tus músculos, dominarás tu cuerpo. Si trabajas tu mente, dominarás tus estados emocionales. Si trabajas tu cuerpo y mente, liberarás tu espíritu.

Hi, soy Consuelo Batalla, creadora del Método Batfor para el cuidado integral del cuerpo y la mente. Cuidarte a ti mismo y vivir una vida plena es tu decisión. Ofrecerte recursos para conseguirlo es mi vocación.

Llevo 8 años siendo estudiante de Consuelo en Centre Lluna y puedo decir que sus clases de Pilates Conscientes me han beneficiado mucho, tanto física como emocionalmente. Van tan bien para mí que si pudiera, iría todos los días. Me siento como una adolescente!!! Te animo a que lo pruebes.

Me uní al Centro Lluna hace un año, y desde el primer momento, supe que aquí es donde iba a cuidarme. Nunca imaginé que las clases me harían sentir tan bien y se convertirían en esenciales para mi bienestar. Si tuviera que elegir una frase que englobara lo que logré en ellas, sería "el perfecto equilibrio entre mi cuerpo y mi mente". Y esto es tan importante... Consuelo nos enseña a trabajar en nuestros cuerpos con atención, delicadeza y amor, respetando nuestros límites, pero al mismo tiempo, es un trabajo y metodología muy intensos. ¡A veces siento músculos que ni siquiera sabía que existían! ¡Yo, chica luna para siempre!

Llevo años sufriendo una enfermedad degenerativa llamada distrofia miotónica de Steinert (síndrome de Steinert), que causa, entre muchos otros síntomas, fatiga, debilidad muscular, atrofia, depresión... y hace que mi vida cotidiana sea muy difícil. Es una constante lucha contra el dolor. Desde que empecé a asistir a clases regulares en el Centro Lluna, he empezado a notar mejoras en mí mismo. Me siento más fuerte, más ágil y también mucho mejor psicológicamente. Ahora confío más en mi potencial, tengo más recursos para no rendirme y enfrentar mi enfermedad de frente. ¡Ojalá hubiera empezado antes!

Hace unos meses descubrí a Consuelo y las clases que ofrece en el Centro Lluna. Estoy asistiendo a las clases de Hatha Yoga y Pilates Consciente, y me he dado cuenta de que los "momentos Lluna" son para mí, el descanso durante el día que necesito dedicarme a mí mismo, para ser consciente, escuchar, atender y entender mi cuerpo, mi presente y mi presencia. Me he dado cuenta de que estas clases son un regalo precioso para mi cuerpo, mi espiritualidad y mis sentidos. Namaste.

Actualmente vivo en Dublín. Con la llegada de Covid, se me complicó más ejercitarme y cuidarme. Hace años que conozco a Consuelo, y hace unos meses, cuando empezaron los confinamientos, le pregunté por las clases online que da en su centro. Puede parecer extraño, ¿cómo vas a hacer una clase online de algo que debería ser en persona? Gracias a sus clases en vivo, sé que estoy en buenas manos, porque son ejercicios muy cuidadosos y además, nos corrige cuando ve que no estamos haciendo algo bien. Estoy tranquila, porque sé que hay alguien pendiente de mí y que no me voy a lesionar durante la ejecución de los ejercicios. Para alguien que vive en otro país, donde es difícil encontrar profesionales con los que sintonizar y que transmitan tranquilidad y profesionalidad, debo decir que he encontrado a esa persona en Consuelo y ese lugar en Centre Lluna. Como plus, añadiría su amplia oferta horaria, y que, en estos tiempos de aislamiento, pueda seguir enriqueciendo mi presente "socializando" no solo con gente de mi entorno, sino con gente que me es similar, con la que coincido en las clases. En resumen: estoy muy contenta de ir aprendiendo a cuidarme un poquito más cada día.

Llevo nueve años yendo al Centre Lluna y mi vida ha mejorado desde que empecé a tomar clases allí. Me siento genial, tanto física como mentalmente. La profesionalidad y el trato que recibo allí son inigualables y me siento como si tuviera una segunda familia allí. Lo recomiendo encarecidamente. Hago Pilates y tengo 62 años, pero me siento como si tuviera 30. ¡¡¡Gracias Consu por todo lo que has hecho por nosotros!!!