ESTELA URBAN YOGA

Toma clases de yoga en línea y incorpora hábitos y experiencias saludables en tu vida con los talleres de Estela Urban Yoga.

La mayoría de las personas tienen su trabajo, su vida, sus problemas, lesiones, dolores o simplemente una confusión de lo que uno necesita y no necesita para ir a las Olimpiadas de Yoga o cambiar su vida. De hecho, eso solo conduciría a un estado de mente aún más confundido sobre lo que necesitas. Lo que necesitamos es mejorar nuestras sensaciones y pensamientos en nuestras vidas diarias, para poder descansar, dormir bien, reír más y sentirnos bien con nosotros mismos. ¡Ser real, ser normal, ser feliz en nuestra propia vida!

¡Olvidemos el deseo de que las cosas cambien y cambiemos la forma en que vivimos a través de esos eventos! Debemos aceptar la impermanencia y fluir a través de ella de la manera más feliz y cómoda posible.