SHAMA Ioga

En SHAMA Ioga, el concepto de tranquilidad, descanso y el retorno al equilibrio cobran vida. Este acogedor estudio de yoga en Vic ofrece un ambiente sereno y familiar donde los practicantes pueden explorar las profundidades de su cuerpo y mente. Aquí, la práctica del yoga se convierte en una herramienta para cultivar la fuerza, la flexibilidad y la conciencia tanto física como mental, con beneficios visibles dentro y fuera del espacio de práctica.

Las clases en SHAMA están diseñadas para adaptarse a cada individuo, garantizando que todos, independientemente de su nivel de experiencia, pueden participar. Desde el estilo Hatha-Vinyasa, se ofrecen sesiones grupales en pequeños núcleos, lo que permite atención personalizada y un enfoque en la respiración, que es el motor del yoga y de la vida misma.

Las distintas modalidades de yoga que se imparten incluyen:

• Yoga Dinámico: Una práctica fluida y enérgica que ayuda a sincronizar el movimiento con la respiración.
• Yoga Suave: Enfocándose en posturas restaurativas y fundamentales que promueven la movilidad y la relajación.
• Yoga para Embarazadas: Clases que facilitan la agilidad y la fortaleza mental y física necesarias para el embarazo y el parto, creando un vínculo especial entre la madre y el bebé.
• Meditación: Sesiones guiadas que combinan métodos tradicionales de meditación y prácticas de mindfulness para un bienestar integral.
• Clases Particulares: Sesiones personalizadas que abordan necesidades específicas y ayudan a alcanzar objetivos en la práctica de yoga.

Con horarios flexibles a lo largo de la semana, SHAMA Ioga se dedica a brindar no solo una práctica de yoga completa, sino también un espacio donde cada persona puede encontrar su centro y liberarse del estrés diario. No pierdas la oportunidad de formar parte de esta comunidad saludable.

Para más información y para contactarlos, visita su estudio en Carrer de la Misericòrdia Nº8, 08500 Vic o llámalos al 650.090.429.