Información sobre You Just Stronger

Av. del Rei Juan Carlos I 73
03730, Xàbia
722 67 79 70

Horario de apertura

  • lunes: 7:30–13:30, 16:00–19:30
  • martes: 7:30–13:30, 16:00–19:30
  • miércoles: 7:30–13:30, 16:00–19:30
  • jueves: 7:30–13:30, 16:00–19:30
  • viernes: 7:30–14:30
  • sábado: 9:00–13:00
  • domingo: Cerrado

Entrenamiento físico y nutricional personalizado: Trabajaré contigo de manera individualizada para ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness y nutrición. Entrenamiento físico para jóvenes y adolescentes: Ofrezco un entrenamiento físico específicamente diseñado para jóvenes y adolescentes. Clases grupales de yoga, estiramiento y movilidad: Ofrezco clases grupales enfocadas en el yoga, el estiramiento y la mejora de la movilidad. Blogs: Escribo entradas de blog regulares sobre fitness, nutrición y salud. Inbody scan: Ofrezco Inbody scans, que son una prueba de composición corporal que te ayuda a realizar un seguimiento de tu progreso.

Únete a nuestra comunidad de apoyo en nuestro estudio en Javea. Ofrecemos asesoramiento personalizado de fitness y nutrición que se adapta a tus necesidades. No solo trabajamos en hacerte más fuerte, sino que también nos centramos en la flexibilidad y la movilidad para asegurarnos de que te muevas libremente en los próximos años.

Estamos orgullosos de nuestra formación juvenil y adolescente en clases grupales y esperamos ver cómo estos niños se desarrollan en jóvenes adultos mentales y físicamente fuertes. Creemos que la aptitud física es beneficiosa para los jóvenes y adolescentes, y esperamos verlos crecer y desarrollarse a través de nuestras clases.

Nuestros entrenadores pueden ayudarte a lograr tus objetivos de fitness, ya sea que quieras ponerte en forma o mejorar tu nutrición. Ofrecemos paquetes adaptados a tus necesidades, y nuestro estudio en Javea se centra en brindar la mejor experiencia posible a nuestros clientes. Programa una consulta gratuita para obtener más información sobre cómo podemos ayudarte a alcanzar tus objetivos.

La mayoría de las personas que pierden peso terminan ganándolo todo de nuevo. Esto no tiene por qué ser así, porque algo tan importante como la aptitud física y la nutrición no debería ser tan complicado. Nuestro asesoramiento en aptitud física y nutrición se trata de descomponer cada paso en acciones sencillas que se puedan realizar a largo plazo. Estaremos allí para apoyarte en cada paso del camino.

Estamos apasionados en que los niños y adolescentes se muevan, ya que los beneficios son numerosos. Algunos beneficios incluyen mejoras en la salud física general, el desarrollo de la confianza en sí mismo y la autoestima, y proporcionar una válvula de escape y estimulante emocional comprobada. Además, mejora el sueño, la concentración en la escuela y el tiempo que se dedica al ejercicio. Nuestra asesoría de fitness y nutrición para jóvenes está hecha a medida para satisfacer sus necesidades, lo cual es diferente a las de un adulto.

En nuestras clases de grupo pequeño, el entrenador puede ver y ayudar a cada persona, por lo que puede sacar el máximo provecho de su clase de estiramiento y movilidad.

¿Estás realmente tan ocupado? ¿Qué hay de único en tu vida que no puedas tener el control del tiempo suficiente para hacer ejercicio 2-4 veces a la semana para mantenerte saludable y fuerte? ¿Realmente tienes menos horas en la semana que otras personas?

Albert Einstein estaba al tanto del poder de los pequeños mejoramientos. Una vez dijo que el "efecto interés sobre interés" es la octava maravilla del mundo. Esto se refiere a la idea de que, a lo largo de la historia, los repetidos pequeños mejoramientos son la base de logros increíbles. Nosotros, los seres humanos, no somos diferentes en este aspecto...

Este blog describe cómo el entrenamiento de fuerza puede ayudarle a vivir más tiempo, y fue originalmente escrito y publicado por nuestro socio sueco https://www.sportslab.se/. Le estamos agradecidos a Marie Larsson y a su equipo por permitirnos republicarlo. Anteriormente hemos descrito los efectos del entrenamiento de fuerza en varios resultados de salud, pero en este artículo nos centraremos específicamente en cómo puede ayudarle a vivir una vida más larga y saludable.

Conocí a Henrik y Heather al comienzo de mi viaje de fitness. Los consejos y el apoyo que recibí de ellos fueron increíbles. Corrí mi primer 5k gracias a Henrik, y sin su apoyo, no hubiera sido posible. Heather me introdujo al yoga, y por eso le estaré agradecido. El viaje de fitness no es fácil, pero con Henrik y Heather a tu lado, será increíble.

Si estás buscando un entrenador personal que sea muy conocedor y experimentado, Henrik es el entrenador para ti. Es cálido y acogedor, y su estudio personal está muy bien equipado y totalmente privado. Trabajar con él es genial porque las sesiones siempre son diferentes y mi cuerpo siempre se siente desafiado. No solo los entrenamientos con él son geniales, sino que también me ha proporcionado las herramientas para ayudarme a mantener mis objetivos en casa. Siento que finalmente he encontrado el equilibrio correcto entre nutrición y ejercicio. ¡Gracias por tu ayuda, Henrik!

En nuestro estudio de entrenamiento personal en Javea, España, ofrecemos asesoramiento privado en nutrición y levantamiento de pesas, así como en fitness funcional, fitness para jóvenes, movilidad de articulaciones y clases de estiramiento. También ofrecemos masaje sueco.

You Just Stronger: Opiniones

5/5 (41 Opiniones)
Gimnasio mejor valorado
Gustav Carlsson 2 years ago

Experiencia fantástica: Con experiencia en entrenamiento y tratamientos durante varias décadas, comencé a entrenar en You Just Stronger en Javea y quedé muy positivamente sorprendido. El plan de entrenamiento y el coaching son muy buenos y se adaptan perfectamente para aliviar y curar las lesiones que me han afectado durante 50 años. El masaje de Heather supera todo lo que he experimentado en tratamientos, y eso es mucho. Su masaje es mágico y sanador. Dado que he sufrido tantas y tan graves lesiones como yo, es casi imposible encontrar un tratamiento que no empeore las lesiones. Heather y Henrik han logrado juntos guiar el proceso de sanación en una nueva y positiva dirección.

Linzi Woods 2 years ago

Experiencia fantástica: ¡Por primera vez en mi vida, ME ENCANTA ir al gimnasio! Henrik y Heather son profesionales, conocen mucho y son acogedores, y han creado un espacio fabuloso, limpio y bien equipado. Muy recomendado.

Gábor Hollósi 2 years ago

Experiencia fantástica: Creo que este es el mejor gimnasio de la ciudad. Recibí mucha ayuda aquí. Perdí 10 kg en dos meses y estoy mucho más en forma, sintiéndome más joven y fuerte. Muchas gracias a Henrik, el propietario del gimnasio. Si necesitas resultados rápidos antes del verano, tienes que venir aquí.

Nicoline Schipper (Casa Coline) 2 years ago

Experiencia fantástica: ¡Estoy muy contento de haber encontrado este gimnasio en Jávea: personal, amigable, de escala pequeña y enfocado en resultados! ¡Gracias a los entrenamientos consigo rápidamente, pero de manera responsable, los resultados que soñaba! ¡Empiezo a disfrutar incluso ir al GYM ;). ¡Realmente lo recomiendo!

Joshualin Lucia Miranda Palencia 2 years ago

Experiencia fantástica: Gimnasio con instalaciones limpias, ideal para toda la familia y atletas de todo tipo, personal amable y capacitado para hacer un buen trabajo.

Madeleine Vvv 3 years ago

Experiencia fantástica: He estado yendo al gimnasio You.Just Stronger durante un par de meses y ¡lo recomendaría mucho! El gimnasio está súper limpio, hay mucha luz natural, tienen todo el equipo y lo más importante: ¡grandes entrenadores! Ellos te apoyarán absolutamente para que llegues a ser tu versión más saludable, sin importar en qué punto estés de tu camino de acondicionamiento físico.

Alyson Lovell 3 years ago

Experiencia fantástica: A pesar de haber dedicado gran parte de mi vida al deporte, la salud y el bienestar, debido a una serie de duelos desgarradores y circunstancias de vida estresantes, había perdido mi estado físico, confianza y motivación. Me gustó el concepto de 'You.Just Stronger' y reuní el coraje para comenzar un 'nuevo viaje'. Después de poco más de 2 meses, puedo decir honestamente que el gimnasio ha superado todas las expectativas. Me siento como una persona diferente, mi energía ha regresado y me siento positivo para enfrentar todos los desafíos futuros. You.Just Stronger es más que una 'experiencia de gimnasio'. Henrik y Heather son apasionados por su trabajo, dedican tiempo a cada persona para averiguar qué es lo mejor para ti, trabajan con grupos pequeños y monitorean todo el entrenamiento de cerca y de forma segura. ¡No puedo agradecerles lo suficiente!

Artthur William Sullivan 3 years ago

Experiencia fantástica: Este es un gimnasio como ningún otro al que he asistido, la atmósfera es más que amistosa, gracias en gran parte a Heather y Henrik. Una vez que te unes, sientes que eres parte de una comunidad y el apoyo con tu progreso por parte de otros clientes marca una gran diferencia, ha añadido tanto a mi bienestar general, no puedo hablar lo suficientemente bien de él.

Thomas Anderson 3 years ago

Experiencia fantástica: Realmente me gustó el gimnasio y la atmósfera, buena energía y personas allí que hacen que sea divertido ir y hacer tu entrenamiento. ¡Altamente recomendado!

Primary Leap 3 years ago

Experiencia fantástica: Recomendaría encarecidamente You.JustStronger si estás buscando mejorar tu condición física y salud en general. Henrik y Heather son entrenadores increíbles que realmente me han animado a esforzarme. ¡De hecho, ahora espero con ansias ir al gimnasio y entrenar! Excelente entrenamiento personal.

Arthur Sullivan 3 years ago

Experiencia fantástica: Estoy realmente impresionado con el gimnasio, fui recibido cálidamente y asistido con un programa sensato de ejercicios, y me ayudaron y animaron a realizar este programa correctamente. El ejercicio puede ser divertido.

Alexandra Newman 3 years ago

Experiencia fantástica: ¡Realmente disfruté entrenar en You Just Stronger durante mis vacaciones! Tienen una instalación realmente excelente con equipos de primera calidad y un equipo encantador que fue tanto útil como me hizo sentir muy bienvenido.

laura donoghue 3 years ago

Experiencia fantástica: Positivo: Profesionalismo, Calidad. Estoy muy feliz con los resultados obtenidos después de unirme a You Just Stronger. Administrado de manera profesional, pero con un toque personalizado que crea un ambiente relajado para obtener resultados positivos. Me ha ayudado enormemente. Recomiendo encarecidamente el gimnasio y déjalos ayudarte a cambiar tu estilo de vida para mejor.

Caroline Cooke 3 years ago

Experiencia fantástica: Encantadores masajes curativos y calmantes, así como clases de yoga/estiramiento relajadas de Heather, adecuadas para todos los niveles. Henrik es un PT muy conocedor :-) Un gran espacio de estudio.

melvyn attrill 3 years ago

Experiencia fantástica: Positivo: Comunicación, Profesionalismo, Calidad. He estado en este gimnasio durante un mes. Lo único que puedo decir es que el personal es 100% amigable y muy profesional. Realmente saben de qué están hablando y cuáles son tus necesidades.

jain spero 3 years ago

Experiencia fantástica: Positivo: Comunicación, Profesionalismo, Calidad. Estoy tan feliz de haberme unido - lo último que quería hacer. ¡Y ahora no puedo esperar para volver! A diferencia de la mayoría de los gimnasios, se siente más privado, más tranquilo, más limpio y el personal siempre está allí si necesitas su ayuda o asesoramiento. You Just Stronger ha creado un gran ambiente. Gracias por ayudarme a cambiar... literalmente.

Keegan Longueira 3 years ago

Experiencia fantástica: Positivo: Comunicación, Profesionalismo, Calidad. Gran familia con un gran énfasis en cambiar hábitos y salud a largo plazo. Predicando con el ejemplo. Probablemente los más cualificados en Xabia. Opción de gimnasio para visitar en vacaciones.

Thomas Anderberg 3 years ago

Experiencia fantástica: You Just Stronger es un gran gimnasio. Hemos estado buscando un gimnasio en la zona de Marina Alta y encontramos You Just Stronger. Ha sido una gran experiencia. Es un gimnasio fantástico con un gran equipo dirigiéndolo. Siempre te sientes bienvenido y motivado para hacer una sesión de entrenamiento. Hicimos algunas pruebas iniciales y encontramos bastantes cosas en las que trabajar. Henrik y Heather elaboraron un programa con sesiones de entrenamiento y estiramiento. Es muy recomendable. Pruébalo y tendrás un impulso inicial.

Julia Walsh 3 years ago

Experiencia fantástica: Lo recomiendo encarecidamente. ¡Grandes instructores que siempre están a mano! Todo el mejor equipo, el gimnasio siempre está muy limpio y bien acondicionado.

Yukari Spinks 3 years ago

Experiencia fantástica: Positivo: Comunicación, Profesionalismo, Calidad

John Livingstone 3 years ago

Experiencia fantástica: You Just Stronger es mucho más que un gimnasio promedio. No encontrarás a personas entrando por la calle para levantar pesas o flexionarse frente al espejo. Esta es una instalación completa de entrenamiento en fitness, nutrición y estilo de vida. Hendrik y Heather son conocedores, experimentados y amables; realmente quieren ayudar a las personas a vivir su mejor vida posible. La instalación es de alta gama, con equipos y comodidades de primera calidad, y tiene todo lo que necesitas, sin importar cuáles sean tus objetivos. Su enfoque en las evaluaciones y el diseño de programas individuales asegura que las personas reciban lo que necesitan y desean y tengan la mejor oportunidad de alcanzar sus metas. Si deseas longevidad y vitalidad en tu vida, y quieres ponerte en forma y ser saludable, este es el lugar para ir en Javea.

Sophie Merrick 3 years ago

Experiencia fantástica: Positivo: Profesionalismo. Este nuevo gimnasio realmente ha ayudado a mi esposo en su camino hacia la pérdida de peso y su condición física general. Había estado buscando un entrenador personal que proporcionara la experiencia y la motivación para ayudarlo a hacer un cambio de manera sostenible, y Henrik y su esposa definitivamente han proporcionado esto. ¡Voy a inscribirme yo misma esta semana!

Miranda Lewis 3 years ago

Experiencia fantástica: Henrik and Heather have a wealth of experience in the health and wellness space. As a cyclist it’s important to build strength and flexibility off the bike to help with recovery and prevent injury. The cycling specific strength and mobility sessions they offer have helped me get stronger on and off the bike coupled with some excellent yoga and stretching classes you will not be disappointed. Keep up the great work guys!!

David Crosbie 3 years ago

Experiencia fantástica: Positive: Communication , Professionalism , Quality Great attention from the coaches over the past 14 months. I have managed to lose weight, not doing too much cardio, but more focused on weights and diet. Feeling better all round with healthier habits

Ashley Marshall 3 years ago

Experiencia fantástica: Positivo: Comunicación, profesionalismo, calidad. ¡Amo este gimnasio! Limpio, espacioso y con excelente equipamiento. Se diferencia de otros gimnasios en que obtienes planes de entrenamiento personalizados diseñados para tus necesidades y objetivos específicos, respaldados por una aplicación móvil con videos útiles sobre cada ejercicio. El personal servicial siempre está a mano para ofrecer consejos y animarte a superarte.

Emma Juul 3 years ago

Experiencia fantástica: Habiendo pasado las últimas 4 semanas en Javea, mi pareja y yo queríamos unirme a un gimnasio y encontramos You Just Stronger. Estoy muy contenta con el gimnasio en sí, las máquinas y utilidades proporcionadas fueron fantásticas (lamentablemente, la cinta de correr tuvo algunos problemas pero se está arreglando). Henrik hizo la introducción inicial y respetó mis deseos de no querer ser pesadilla y medida, y creó un programa que se centró en fortalecer mi hombro que rompí hace muchos años, así como mis muñecas, y en general centrándose en fortalecer todo el cuerpo. Dado que mi pareja y yo fuimos casi todos los días, me aburrí un poco haciendo los mismos ejercicios, pero después de hablar con ellos sobre eso, entendí que cambian sus programas cada cuatro semanas para ofrecer al cuerpo una opción para hacerse más fuerte, y viendo los cambios en cuánto más peso puedes levantar, etc. No es un problema cambiar el programa, o como hice yo, simplemente añadir algunos ejercicios diferentes si lo quería. El gimnasio estaba ordenado y limpio, y se seguían las últimas restricciones de COVID-19. Tanto Henrik como Heather suelen estar en el gimnasio y son muy accesibles, y Pablo siempre nos recibió con una gran sonrisa y hace clases fantásticas para adolescentes (¡desearía que estas estuvieran disponibles para adultos también porque se veían geniales!). Definitivamente volveremos si regresamos a Javea por un período prolongado de tiempo de nuevo. Saludos cordiales, Emma

Gloria Lliso 3 years ago

Experiencia fantástica: Entrenamiento y dieta personalizados. Escuchan lo que quieres y te programan entrenamiento. Muy contenta con los resultados, ambiente tranquilo y mucha ayuda por parte de los entrenadores. Muy recomendable.

Amanda Newham 3 years ago

Experiencia fantástica: He estado yendo a You Just Stronger durante casi 2 meses y estoy contenta con los resultados, mi forma corporal está cambiando (para mejor), he perdido grasa y ganado músculo, ¡incluso mi esposo lo ha notado! Henrik y el equipo son muy profesionales y amables, ahora realmente quiero ir al gimnasio en lugar de arrastrar los pies. Estoy deseando ver y sentir las mejoras continuas.

Ramon Cardona Marsal 3 years ago

Experiencia fantástica: Muy buen gimnasio, muy atentos, material de primera clase. Te asesoran personalmente. Merece la pena.

Trish Kieran 3 years ago

Experiencia fantástica: Encontré que el programa de entrenamiento de fuerza opex funcionó realmente bien para mí. Fortaleciendo los grupos musculares en los que necesitaba trabajar para prevenir lesiones, mejorar la postura y sentirme más fuerte y saludable. También perdí más peso del que había planeado o establecido como objetivo y pulgadas de mi vientre y caderas como un bono. ¡El plan de nutrición es simple y delicioso y, lo más importante, sostenible!

Klaas Kroot 3 years ago

Experiencia fantástica: Este entrenamiento no solo te ayuda a volverte más fuerte y en forma, sino que también asegura la mentalidad adecuada, trabajando un poco más duro y entrenando de manera diferente. Combinado con la orientación sobre nutrición, me he convertido en una versión 2.0 de mí mismo, no solo físicamente sino también mentalmente. Nunca podría haber logrado esto por mí mismo tan rápido.

David Parry-Jones 3 years ago

Experiencia fantástica: Empecé con Henrik en el verano de 2021 cuando estuve en Javea durante un mes y me gustó tanto que continué 'virtualmente' y realicé sesiones ocasionales cuando estuve en Javea desde entonces. Instalaciones realmente agradables y Henrik es muy flexible y está dispuesto a adaptarse a tu horario. Lo recomiendo mucho a cualquiera como yo que quiera mantenerse en forma pero carezca de motivación y conocimiento.

Steven Newman (Matrix Martial Arts) 3 years ago

Experiencia fantástica: Positivo: Calidad Me encanta este lugar. La vibra es increíble y el equipo es excelente. Un gimnasio con un toque personal. Pablo y Henrick son muy conocedores y muy serviciales. 100% recomendado este lugar.

Matt Gibson 3 years ago

Experiencia fantástica: Excelente instalación y ambiente. ¡No podría recomendar más el gimnasio si te quedas en Javea!

Gerard Thatcher 3 years ago

Experiencia fantástica: ¡Gran servicio personal y consejos! En tres semanas desde que me uní al programa ya había perdido un 1.5% de grasa y ganado 1.5 kg de músculo. Ahora estoy en camino de alcanzar mis objetivos para una vida más saludable y en forma. Gracias chicos.

Rebecca Green 3 years ago

Experiencia fantástica: Cuando empecé con You Just Stronger, tenía poca confianza y me costaba lidiar con dolores y molestias, además de sentirme en forma. Diseñaron un programa de fitness y nutrición personalizado para mí y, en unas pocas semanas, comencé a ver un gran cambio. Ahora me siento más fuerte y más seguro de mí mismo que en mucho tiempo. El entrenamiento está especializado en tus necesidades. Henrik es un gran entrenador y motivador y realmente quiere ayudarte a alcanzar tu potencial.

Ciara Cogan 4 years ago

Experiencia fantástica: Five Star rating. I started my Journey with You. Just Stronger, a couple of months ago. I’ve always been active doing different classes 5 times a week but this was not working for my body. I started at You. Just Stronger, overweight by about 8 KG, in serious pain and with diverse mobility issues. I thought I knew what I wanted but Heather and Henrik at You. Just Stronger, said no, this is the program we prescribe for you. I was a bit upset but decided to go along with it. I am now pain free , 7 kilos lighter and my mobility has improved a 100 % I feel strong, healthy and fit. I am once again able to enjoy my life the way I want too.

Katy Pitt 4 years ago

Experiencia fantástica: Positive: Communication , Professionalism , Quality I was reticent to try a 'gym' environment at first but Henrik and Heather made me feel so comfortable. They are super professional and friendly and the results I got within the first few weeks were great! There is a real emphasis on fast results but sustainability which is a great combination!

Marco Perry 4 years ago

Experiencia fantástica: Trato cercano, muy profesional, que se ajusta a tus necesidades para definir y afrontar tus objetivos. Súper recomendable !!

Roberto M 4 years ago

Experiencia fantástica: Había entrenado anteriormente en algunos gimnasios, pero me notaba un poco estancado y abandonado, por lo que cambié de centro y no puedo estar más contento. Te acompañan en el proceso y sacan lo mejor de ti. Con Pablo como personal trainer he notado un cambio radical, he ganado fuerza y me veo mucho más fuerte. Le estoy muy agradecido personalmente. ¡Muy recomendable!

Paul Lewis 4 years ago

Experiencia fantástica: Henrik y Heather tienen una gran experiencia en el ámbito de la salud y el bienestar. Como ciclista, es importante desarrollar fuerza y ​​flexibilidad fuera de la bicicleta para ayudar con la recuperación y prevenir lesiones. Las sesiones de fuerza y ​​movilidad específicas para ciclismo que ofrecen me han ayudado a fortalecerme dentro y fuera de la bicicleta, junto con algunas excelentes clases de yoga y estiramiento, no te decepcionará. ¡¡Mantengan ese ritmo, chicos!!

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