The Bamboo Body

Experiencia fantástica: Entrar en Bamboo de la mano de Anna es un privilegio. Hace un mes que formo parte de la comunidad y el resultado de la enseñanza es considerablemente notable, hasta tal punto de ampliar a ilimitado mis horas de práctica. Todo un descubrimiento, viaje y experiencia hacia lo más profundo del interior! Eternamente agradecida

Experiencia fantástica: Lugar ideal si se quiere aprender y trabajar el cuerpo de forma eficiente, apto para todos los niveles. La diferencia entre un lugar bueno y uno excelente esta en el detalle y aquí se le da mucha importancia.

Experiencia fantástica: Bamboo és un lloc únic per desenvolupar la curiositat sobre un mateix, solidificar una sèrie de valors extrapolables a moltes altres facetes de la vida i acabar integrant una pràctica diària de moviment (i alguna cosa més). Imperdible!

Experiencia fantástica: Llegue hace dos años al Bamboo casi por accidente, buscando mejorar en el triatlón y en ultra trail y sin darme cuenta terminé quedándome, no existe día que no aprenda algo sobre mi cuerpo, mi mente y la conexión entre ellos, no existe día que no experimente frustración cuando algo no sale y orgullo cuando lo logro, la gente me pregunta lo que practico, pero he concluido que el movimiento y la comunidad del movimiento para cada uno de nosotros los practicantes es diferente y lo percibimos según nuestras necesidades sean físicas o emocionales, cada uno de nosotros evolucionamos y crecemos de formas diferentes, nunca me cansaré de decirlo que cualquier deportista en cualquier deporte debería tener la posibilidad de pasar por un proceso de aprendizaje como el que ofrece el Bamboo, lo más importante es llegar a clase vacío siendo consiente que aún no sabemos nada sobre el arte del movimiento.

Experiencia fantástica: Bamboo ofrece un gran ambiente de aprendizaje y un entorno no solo para desarrollarse como practicante de movimiento, sino también como persona. La gran instalación está acompañada de enseñanzas de primer nivel, estudiantes comprometidos y profesores. Lo que más disfruto es el profesionalismo que este lugar ofrece; probablemente, una vida entera no será suficiente para dominar lo que Anna está promoviendo y compartiendo. Comencé como estudiante en 2020 y estoy comprometido a continuar.

Experiencia fantástica: La práctica en Bamboo es exigente. Require de estar muy presente, de cuidar hasta el mínimo detalle. El sistema es riguroso y hace que constantemente me sienta como un principiante. En cuanto integro un movimiento la práctica evoluciona y vuelvo a sentirme patoso. En el momento en que te das cuenta del valor del sistema de Bamboo Body es cuando vas a practicar cualquier otra disciplina o deporte: entonces todo te parece fácil, sientes que te sobra fuerza, equilibro y movilidad, que tu cuerpo aprende e integra movimientos nuevos más rápido que nunca. Es entonces cuando sientes la enorme satisfacción de recoger los frutos de un trabajo y esfuerzo constante. En 1 año de práctica continuada puedo hacer cosas que era incapaz cuando tenía 20 años menos. Estoy muy agradecido de toda la energía y rigurosidad de todo el equipo detrás de Bamboo.

Experiencia fantástica: Me he unido al grupo recientemente, pero me sigue gustando cada vez más. El método, la enseñanza, el aprendizaje y los nuevos retos que vas alcanzando y redescubriendo de tí mismo. Si te gusta moverte, no importa cuál sea tu nivel o formación previa, aquí encontrarás un espacio seguro y sano para aprender, mejorar y profundizar tus conocimientos en una comunidad de gente increíble!

Experiencia fantástica: Lugar de conciencia corporal, mejorando tu movilidad, comprensión y capacidades de movimiento. Atmosfera de crecimiento y aprendizaje personal con una guía increíble - Anna, quien te dirige y apoya en tu viaje de movimiento. Gracias, estoy muy feliz de encontrar un lugar así y tener la oportunidad de recibir un conocimiento tan cualitativo e importante.

Experiencia fantástica: Th Bamboo Body fue un soplo de aire fresco en mi vida. Todos los participantes en las clases son personalidades inteligentes. Anna es muy fuerte físicamente, intelectualmente y espiritualmente, siempre hay algo que aprender de ella.

Experiencia fantástica: Espai per aprendre i compartir coneixements del moviment humà. Tot una descoberta que ha canviat la nostra manera de moure’ns com a ballarins. Molt recomanable!

Experiencia fantástica: Llevo aprendiendo en bamboobody casi 2 años y es realmente difícil resumir en pocas lineas todo lo que practicar y aprender en esta escuela me ha aportado hasta ahora. He encontrado aquella práctica que me inspira, a través de explorar con curiosidad y constancia el MOVIMIENTO (que es vida) alcanzo un estado de salud más amplio, desde lo cognitivo/emocional hasta lo físico, estoy más despierta, tengo un conocimiento mas profundo de mí y por ende más posibilidades de mejorarme y de liberarme de patrones limitantes. Estoy muy agradecida a tener la opción aquí de aprender y mejorar cada día aplicando la perseverancia y disciplina, que tanto me ha costado siempre! Gracias a todo el equipo de Bamboobody y a las personas con las que comparto esta experiencia!

Experiencia fantástica: Puedo recomendar encarecidamente la práctica en Bamboo Body. Es exigente en tiempo y energía, pero vale totalmente la pena. He estado entrenando ahora con Anna, la entrenadora, desde septiembre de 2020. Desde entonces, estoy en un viaje de aprendizaje y mejora de mis capacidades físicas y mentales. Recientemente estaba pensando en esta frase (no recuerdo de dónde la tengo): Si los humanos pudieran volar, lo consideraríamos ejercicio y nunca lo haríamos. Bueno, no podemos volar pero podemos hacer puente, parada de manos, QDR, locomoción y acrobacias. No podía hacer ninguna de ellas cuando empecé, ahora estoy en el camino de la progresión en todas. Un efecto secundario que he notado en mí desde que empecé es que los deportes que no había entrenado o dedicado tiempo están mejorando con la práctica. Como todas las cosas, hay que darle tiempo. En casi dos años he tenido varios descubrimientos sobre mí mismo en los que las cosas de repente cobraron sentido. A veces descubro cosas de mi cuerpo que no sabía antes. Por ejemplo, descubrí durante la práctica, que no me mantengo correctamente (más peso en los talones). Pensarías que todos saben cómo hacerlo, pero resulta que yo no. Aparte de los deportes, también es un viaje para la mente. Mejorando como estudiante, pareja y a veces profesor. Para resumir, si estás buscando un enfoque holístico para tu cuerpo y tu ser, que siempre es exigente para el cerebro y el cuerpo, y sigue extendiendo tus capacidades, entonces este lugar es para ti. Si tienes dudas, inténtalo, no hay un compromiso financiero a largo plazo. Si no te consideras muy en forma, eso no es importante. Anna te dará un ejercicio acorde a tus capacidades para el proyecto en el que estamos trabajando.

Experiencia fantástica: Esto no es una instalación de fitness (mi experiencia previa en años de gimnasio, crossfit, práctica en solitario). Es una verdadera escuela donde aprendes mucho sobre ti mismo, tu lugar en el mundo mientras te mueves de todas las maneras posibles. Diferentes proyectos a lo largo de los semestres. Basado en un método serio y bien investigado, respaldado por las décadas de experiencia de los propios profesores. Aquí es donde comencé a disfrutar del proceso, acepté la frustración, descubrí mi cuerpo, a mí mismo. Tuve la oportunidad de experimentar disciplina y un enfoque más serio en las cosas. Siempre evolucionando. La estética corporal surge como un gran efecto secundario. Todo esto con una gran comunidad de hermosos seres humanos. Dirigido por un profesor/mentor estricto cuando es necesario, divertido cuando es apropiado, siempre preocupado y conocedor. Si estás leyendo esto, es por una razón: el Universo te está llamando.

Experiencia fantástica: Espacio increíble para el movimiento y el crecimiento personal. Anna, quien dirige el espacio, está comprometida a enseñar cómo moverse mejor y compartir una perspectiva de vida que crea enfoque y, en última instancia, plenitud. Las clases cambian mensualmente y tienen una estructura de progresión bien definida, por lo que se adaptarán a diferentes niveles.

Experiencia fantástica: Aquí hay algunos movimientos que ahora puedo realizar que no podía antes de empezar con Bamboo en noviembre: Giro en puente bajo, Sostener el puente en el suelo 5x1 min de sostén de pecho a la pared, Flexión de brazos en QDR, Sentadilla sissy, Sostener el palanquín encogido, Sostener el planche encogido, Muscle up en anillas. Y además, una mayor conciencia sobre mi cuerpo. ¡Soy pianista; no debería poder hacer estas cosas! ¡Gracias Anna!

Experiencia fantástica: Esta es una experiencia tan valiosa en muchos niveles. Físico, mental, espiritual... Y Anna es una de las maestras más capacitadas y honestas de las que he tenido el placer de aprender.

Experiencia fantástica: En esta escuela es donde he encontrado un espacio para seguir trabajando la consciencia corporal en una metodología de desarrollo progresiva, muy consciente y estudiada. Los resultados son bastante palpables a corto plazo y siempre hay nuevas metas para seguir desarrollando las habilidades de fuerza, coordinación y destreza.

Experiencia fantástica: I've been training for a year now in bamboo and I find it difficult to find the right words to describe it. Best teachers, best community, a place to train all dimensions of the body.

Experiencia fantástica: A place where you learn to love to suck at something. Where majority of people would get discouraged, Anna teaches you to get inspired instead. Being bad at something, simply means you have a lot of opportunities for growth. And that's beautiful. We work a lot in pairs. And besides learning how to move our bodies, we learn how to to do our best to help our partner to do it's best. Then you step out of the gym and apply this concept everywhere else in your life. Anna is very knowledgeable and wonderful coach. So it is easy to trust her with your training. She will push you when you think you cannot and tell you to slow down and refine the basics when you are too eager. With a consistent training, your body will become more mobile, stronger and capable of doing funny shapes, but that's just a side benefit to what's happening on the more internal level through the process of practice.

Experiencia fantástica: Positive: Communication , Professionalism , Quality amazing school with quality teachers, i just can highly recommend

Experiencia fantástica: I joined The Bamboo Body almost one year ago and it has been one of the best decisions I have ever made! I have a background from gymnastics when I was younger, but this has been something different and I have learned a lot about movement practice. This is a place where serious work gets done. Anna is a great and motivated teacher, who pushes you through every exercise. Regardless of your background, all the exercises are adapted to your level, still making the workout a challenge. The Bamboo Body isn't just a movement facility, it's a community, a family. An energetic environment where everyone feels comfortable and welcome. 100% recommended! Thank you Anna and the whole Bamboo family, you are the best!

Experiencia fantástica: Positive: Communication , Professionalism , Quality I been training in The Bamboo Body for about two year now. It has actually change my entire perspective about fitness and training. This movement education school embodies the movement culture philosophy to the fullest. Come and discover the possibilities that your body has to offer. You will not regret it.

Experiencia fantástica: Bamboo es un espacio de práctica, entrenamiento y redescubrimiento de tu cuerpo y tu mente sea de donde vengas (lugar, práctica física, estado físico) . Yo me acerqué en un inicio para consolidar mi práctica de fuerza ya que los conocí a través de un workshop en verano hace un par años, cuando el centro abrió como Bamboo me incorpore para sumergirme en su propuesta. Vengo de muchos lados (en mi práctica física y mental) y en la búsqueda de profundizar sobre el movimiento me encajó mucho la forma de trabajar, el entorno, las dinámicas, moverse con otros cuerpos, empujar,colgarse, saltar, ritmo,explorar, escuchar, entender, investigar, etc, todo lo que se te plantea desde puntos que quizás jamás hubieses pensado. Gran parte de mi vida la llevo dedicada a mejorar y explorar como me muevo y cómo mejorar y potenciar la enseñanza de la gente que me rodea, sin duda este espacio ofrece la posibilidad de ampliar, profundizar y crear esta conciencia. No hace falta que seas bailarín o gimnasta;qué hace falta? tu cuerpo, mente y disposición de aprender junto con la responsabilidad de tu propia evolución.

Experiencia fantástica: Para mi el Bamboo es el lugar para conocerme y reconocerme a través de mi cuerpo. Un descubrimiento maravilloso y con unas compañías de 10. Hay que experimentarlo, no se puede explicar!

Experiencia fantástica: SI tienes un cuerpo y te gusta moverte, ¡este es tu lugar! Llevo unos tres años siendo guiada de la mano de Anna y, pasando por las bases del movement culture (isolation, integration, improvisation), he aprendido a mover mi cuerpo en más dimensiones de las que jamás podia imaginar... y te lo dice una que no es que sea muy talentosa ni coordinada ^_^ La verdad es que, como trabajas todo el espectro del movimiento (fuerza, coordinación, ritmo, movilidad,etc....acabas desarrollando un cuerpo libre Por si te lo preguntas, también hay practica interna de stillness y respiración....no encontrarás nada más completo

Experiencia fantástica: Aqui he visto cosas maravillosas. Gente que nunca hizo ninguna actividad, parecen profesionales. Grande deportista, parecen empezar de nuevo. Pero lo que no he visto y sin excepciones, ni una persona que no aprenda y ni mejore.

Experiencia fantástica: Empece en bamboo body hace unos meses, y solo puedo decir gracias! Gracias! Gracias! Si buscan un lugar donde trabajar el cuerpo profundamente, aprender muchísimo y crecer de dentro hacia fuera, aqui encontraran eso y mucho mas. Ambiente sano, compañerismo, y profesora altamente cualificada y sobradamente apasionada y disciplinada, dónde si tu quieres aprender realmente, el proceso va a tener lugar.

Experiencia fantástica: Empece en Mayo 2019 y aquí sigo! Me encanta! Me ayudo a entender más aún cómo funciona mi mente-cuerpo y tener un cuerpo disponible no sólo para entrenar sino para mi día a día. Tiene un plus agregado de compartir con una comunidad que motiva, acompaña y ayuda a mejorar. Gracias "The bamboo body"!!

Experiencia fantástica: I've been going to The Bamboo Body since it first launched as a facility. I've been hooked. Ahora es mi comunidad, una segunda casa. es increible la calidad de la enseñanza, every class is planned and structured. Great level of corrections. Un sito por gente que querria mejorarla! Come learn to move!

Experiencia fantástica: Home for me, I had been having fun and learning so much for over a year there, great community, instruction from Anna who is all around badass and great teacher with such of high level standards that end up being contagious among the students who are constantly supporting each other, is really nice being part of this global movement community. Proudly representing the #arepaPower from Caracas, Venezuela at The Bamboo.

Experiencia fantástica: For me is my second home, a place to practice, to connect, to meditate. Anna is a very inspiring and incredible teacher. And this kind of practice it was for me love at first sight. It is very complete, we practice strength, mobility, balance, reflexes, rhythm, coordination, and many other things. All the pack you need to have a strong and healthy body.. Other thing I like is that there is no competition between the practitioners, we are all different levels and we help each others to get better.

Experiencia fantástica: At 27 and having not done serious physical exercise on a regular basis since my early teens, coupled with the fact that I couldn't speak Spanish, I wasn't quite sure to expect from Movement or the Bamboo Body. I did my first session in September and was made very welcome by Anna, who turned the class to English for me and made sure to correct my form as many times as needed. I had the chance to study under her guidance for a few months and experienced all kinds of body soreness, reached many PRs and entered many state of flow, all while having fun in a great atmosphere with the other students. I highly recommend the experience

Experiencia fantástica: Lets get it clear here this is not, by any means, the functional movement cool move gym: The focus on the classes, the empirical approach and attention to details here are way above the average expression of the self exploring talk we are use nowadays on the social media scenario. Anna and Charlie helped me to understand my body better of course but as well guide me to my own approach on my innner problem solving material on regards of movement that i applied to many aspect of my training in serveral grapplig disciplines. I love being able to train specific scenarios of movement and build awarness trought it step by step and see my progress from week to week. I would definitely recommend The Bamboo body to anyone looking to improve their overall movement in both strength and flexibility and as well embrace one of the most peculiar group of people i ever come into account in this growing community here in Barcelona.

Experiencia fantástica: simplemente me encanta. Anna y Charlie saben lo que hacen y es literalmente para cualquier persona desde principiante hasta profesional.

Experiencia fantástica: I highly recommend to try one of their classes and to check out the center! Inspiring trainers also and really cool collective.