Club De Taekwondo Jan su Figueres

El Gym y el Centro de Fisioterapia Magiesport y Jan-su Figueres es un centro familiar con más de 25 años de experiencia dedicado a fomentar el deporte y la salud.

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El taekwondo es un arte marcial coreano, caracterizado por sus técnicas de patadas rápidas, saltos y giros, y patadas enfocadas en la altura de la cabeza.

Un arte marcial coreano que usa todo el cuerpo, principalmente los brazos y las piernas. Además de su función de autodefensa, su práctica ayuda a mejorar la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad, y es muy útil para mantener el cuerpo y la mente en forma. También ayuda a fortalecer la seguridad, la confianza en sí mismo y la disciplina. Ofrecemos clases para adultos y niños a partir de 4 años.

Ven y practica este método que combina el trabajo de los músculos abdominales, piernas y espalda con la concentración, la respiración y la fluidez de los movimientos. Fortalecerás tus músculos y mejorarás o prevenirás tus problemas de espalda. Hacemos clases en grupo o privadas.

Pilates es una forma terapéutica de ejercicio que puede ayudar a mejorar su salud y bienestar en general.

En estas clases, se realizarán los ejercicios más básicos de Pilates. Ideal para personas que están empezando en este método.

La gimnasia terapéutica es un tipo de terapia física que utiliza ejercicios para mejorar la salud física de una persona.

Las personas que sufren de problemas y dolores en la espalda pueden encontrar alivio en estas clases, impartidas por un fisioterapeuta. Se realizan una variedad de ejercicios de estiramiento y tonificación para la espalda y los miembros, que mejoran la flexibilidad, la concentración, la agilidad y la conciencia corporal. Esto nos ayudará a mantener nuestros cuerpos en el estado más saludable posible.

Gimnasia hipopresiva es un tipo de ejercicio que consiste en movimientos de bajo impacto que se realizan mientras se está acostado. Se dice que este tipo de ejercicio es beneficioso para las personas que padecen condiciones como la obesidad, la presión arterial alta y las enfermedades del corazón.