Cross Training Rock Box
Información sobre Cross Training Rock Box
14270, Peñarroya-Pueblonuevo
Horario de apertura
- lunes: 8:00–13:00, 17:00–22:00
- martes: 8:00–13:00, 17:00–22:00
- miércoles: 8:00–13:00, 17:00–22:00
- jueves: 8:00–13:00, 17:00–22:00
- viernes: 8:00–13:00, 17:00–21:00
- sábado: Cerrado
- domingo: Cerrado
Bienvenidos a Cross Training Rock Box, tu gimnasio de entrenamiento funcional ubicado en Hinojosa del Duque, Córdoba. Aquí te ofrecemos una experiencia de fitness única, adaptada a tus necesidades y nivel de habilidad, donde cada ejercicio se ajusta a tu condición física, permitiéndote superar tus propios límites.
Nuestro innovador programa de Cross Training combina fuerza, resistencia y movimientos funcionales, desafiante tanto para principiantes como para atletas avanzados. Prepárate para afrontar retos constantes en cada sesión y descubre de lo que realmente eres capaz.
Si te apasiona la halterofilia, te enseñamos los fundamentos del levantamiento olímpico, concentrándonos en técnicas adecuadas para maximizar tu rendimiento y seguridad. Este deporte no solo incrementará tu fuerza, sino que también fortalecerá tu coordinación y equilibrio, y te retará mentalmente para alcanzar tu mejor versión.
Para aquellos que buscan mejorar su resistencia, nuestro programa de Endurance está diseñado para ayudarte a mantener una alta intensidad en tus entrenamientos durante periodos prolongados, optimizando tu rendimiento aeróbico y fuerza muscular.
Si prefieres un enfoque personalizado, nuestra modalidad Open Box te permite diseñar y llevar a cabo tu propio programa de entrenamiento, con acceso a instalaciones modernas y equipamiento de calidad.
Bajo la dirección de Álvaro Caja, un experimentado entrenador con un sólido trasfondo en el deporte, te garantizamos formación de calidad y un ambiente motivador. Álvaro ha conseguido destacadas posiciones en competiciones, lo que respalda su metodología y la eficacia de nuestros programas.
Visítanos en nuestra dirección: Carretera de El Viso, S/N, 14270 Hinojosa del Duque (Córdoba) o contáctanos para más información sobre nuestras tarifas y horarios. ¡Te esperamos para comenzar tu viaje hacia una mejor versión de ti mismo!
Cross Training Rock Box: Opiniones
4 years ago Experiencia fantástica: Positivo: Profesionalismo
4 years ago Experiencia fantástica: Buenas instalaciones y excelente trato personal
4 years ago Experiencia fantástica: Positivo: Profesionalismo, Calidad
4 years ago Experiencia fantástica: Recomendable 100%, trato súper bueno y profesional, las instalaciones bastante bien adaptadas y materiales muy cuidados. Siempre innovando. Coach muy bien preparados.
4 years ago Experiencia fantástica: Profesionalidad, ejercicio físico y salud
4 years ago Experiencia fantástica: Profesional con gran conocimiento en Crossfit, con titulación en halterofilia que poco establecimientos tienen personal así. En general, box súper completo y se entrena muy cómodo y en ambiente inmejorable!
4 years ago Experiencia fantástica: El box está bien equipado y súper limpio. Hay muy buen compañerismo y el coach está bastante pendiente para que tengas la mejor técnica y calidad del ejercicio. Súper recomendable
4 years ago Experiencia fantástica: Positivo: Comunicación, Profesionalismo, Calidad, Valor
4 years ago Experiencia fantástica: Positivo: Comunicación, Profesionalismo, Calidad, Valor
4 years ago Experiencia fantástica: Positivo: Profesionalismo
4 years ago Experiencia fantástica: Positivo: Comunicación, Profesionalismo
4 years ago Experiencia fantástica: Positivo: Profesionalismo
4 years ago Experiencia fantástica: Es un lugar donde compartir buenos momentos con amigos y donde poder superarte cada día , rodeada de profesionales y unas instalaciones impecables .
4 years ago Experiencia fantástica: Positivo: Comunicación, Profesionalismo, Calidad
4 years ago Experiencia fantástica: Totalmente recomendable, muy buenos profesionales y un trato excelente
4 years ago Experiencia fantástica: Positive: Communication , Professionalism , Quality , Value
4 years ago Experiencia fantástica: Positive: Communication , Professionalism , Quality , Value
4 years ago Experiencia fantástica: Positivo: Comunicación, Profesionalismo, Calidad, Valor
4 years ago Experiencia fantástica: El mejor box de entrenamiento de todo el Valle de Los Pedroches!
4 years ago Experiencia fantástica: Estoy encantada con las clases de Pilates Hit.
4 years ago Experiencia fantástica: El Box es ideal para el entreno de CrossFit o entrenos individuales, ya seas de la zona o estés de paso por cualquier circunstancia. Profesionales, apasionados del deporte, cada vez con más actividades, buen rollo y todos los adjetivos positivos que le quieras añadir. Para mi entrenar en este Box es una satisfacción pero pondría algún saquito de Thai, .
4 years ago Experiencia fantástica: Positivo: Comunicación, Profesionalismo, Calidad, Valor
4 years ago Experiencia fantástica: Positivo: Profesionalismo, Calidad
4 years ago Experiencia fantástica: Excelente equipamiento del box. Alta profesionalidad y variedad en los wod. ¡Muy recomendable!
4 years ago Experiencia fantástica: Gran box, mejor coach! Buen box para poder entrenar de forma libre o con clases dadas por el coach!
4 years ago Experiencia fantástica: Positivo: Comunicación, Profesionalismo, Calidad, Valor
4 years ago Experiencia fantástica: Positivo: Comunicación, Profesionalismo
4 years ago Experiencia fantástica: Positivo: Comunicación, Profesionalismo, Calidad, Valor
4 years ago Experiencia fantástica: Positivo: Valor
4 years ago Experiencia fantástica: Muy contenta con las clases de crossfit!!!
4 years ago Experiencia fantástica: Positivo: Comunicación, Profesionalismo, Valor
4 years ago Experiencia fantástica: Positivo: Profesionalismo
4 years ago Experiencia fantástica: Hemos estado de paso unos días y no podemos estar más contentos. Buenas instalaciones muy buen material y mejor trato el de Álvaro. Nos veremos la próxima!
4 years ago Experiencia fantástica: 100% Recomendable. Horarios flexibles de pilates para los que no tenemos horario fijo de trabajo. Coach profesionales que lo dan todo en su trabajo, preparando las clases con variedad de elementos, gomas, pelota, discos, aros, mancuernas.....y ejercicios muy diferentes, siempre adaptados a quien lo necesite porque tenga alguna dificultad
4 years ago Experiencia fantástica: Desde q empecé la aventura del Crosstraining, sin saber lo que era, fue todo una sorpresa. Cada día he intentado superarme, el coach me ayuda y me anima a vencer los miedos. Este ejercicio físico intenso, no solo contribuye a mi bienestar físico sino también al psicológico.
4 years ago Experiencia fantástica: Grandes profesionales detrás de cada plan de trabajo. Sin lugar a dudas un gran BOX de entrenamiento. Recomendable 100%.
4 years ago Experiencia fantástica: El poco tiempo que llevo en Cross Training Rock Box me ha bastado para darme cuenta de la profesionalidad con la que se trata a los clientes y del compañerismo que hay entre todos. Las instalaciones y materiales son increibles, todo el perfecto estado. Ayuda constante del monitor, resolviendo todas las dudas, apoyando y animando a tod@s. En definitiva, se cuando empecé, pero no cuando terminaré. 100% recomendable
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