Información sobre Sbelta Gym

Calle de S. Francisco 74
38001, Santa Cruz de Tenerife
661 64 49 60

Horario de apertura

  • lunes: 8:00–12:00, 15:00–21:00
  • martes: 8:00–12:00, 15:00–21:00
  • miércoles: 8:00–12:00, 15:00–21:00
  • jueves: 8:00–12:00, 15:00–21:00
  • viernes: 8:00–12:00, 15:00–21:00
  • sábado: Cerrado
  • domingo: Cerrado

El movimiento constante es la mejor medicina que nuestro cuerpo puede recibir para mantener la salud física y emocional en un estado de equilibrio. Por lo tanto, desde #YourPreferredGym siempre te animamos a cuidarlo con amor y moderación todos los días, sin altibajos y sin buscar excusas.

La segunda sesión de entrenamiento semanal está programada para después del descanso de Pascua en el gimnasio #YourPreferredGym según el plan de entrenamiento para la semana 16.

La segunda sesión de entrenamiento semanal en #YourPreferredGym está programada en la #ExerciseRoutine correspondiente a la semana 16.

El primer entrenamiento de la semana en #TuGymPreferido después del descanso de Pascua está programado en la #RutinaDeportiva correspondiente a la semana 16. Mira el video.

La cuestión de si entrenar o no cuando tenemos "agujetas" es una cuestión existencial en el deporte. Antes de entrar en el tema, necesitamos entender exactamente qué son las "agujetas". Las "agujetas" son los músculos adoloridos que se producen como resultado de hacer ejercicio o entrenar. Entonces, la pregunta es, ¿deberíamos entrenar cuando las tenemos? Hay dos corrientes de pensamiento sobre este tema. Algunas personas creen que debemos entrenar incluso cuando tenemos "agujetas". El razonamiento detrás de esto es que el dolor es solo nuestros músculos que se están ajustando a la nueva actividad y que debemos superar la incomodidad para ver resultados. Otros creen que no debemos entrenar cuando tenemos "agujetas". El razonamiento detrás de esto es que el dolor es la forma en que nuestro cuerpo nos dice que descansemos y que debemos escuchar a nuestro cuerpo para evitar lesiones. Entonces, ¿cuál es el enfoque correcto? Desafortunadamente, no hay una respuesta fácil. Realmente depende del individuo y de la forma en que su cuerpo responda al ejercicio. Algunas personas pueden superar la incomodidad de las "agujetas" y ver resultados, mientras que otras encuentran que necesitan descansar para evitar lesiones. Al final, depende del individuo experimentar y encontrar lo que mejor funcione para ellos.

¿Se recomienda entrenar con calambres? Lo ideal es mantenerse activo físicamente para mantener la sangre fluida, porque con eso, aumentaremos la ingesta de nutrientes a los músculos. Estos nutrientes son necesarios para lograr la recuperación más rápida ...

Nuestro comentario desde Gimnasios Fitness sobre Sbelta Gym:

Sbelta Gym, ubicado en Santa Cruz de Tenerife, es un gimnasio diseñado exclusivamente para mujeres que ofrece un ambiente acogedor y motivador. Los usuarios destacan la flexibilidad de su horario, ya que puedes unirte a los circuitos en cualquier momento, así como la variedad de clases, que cambian a diario, manteniendo las rutinas siempre interesantes.

Otro aspecto altamente valorado es la profesionalidad de las monitoras, quienes brindan un trato cercano y personalizado, asegurándose de atender las necesidades y lesiones de cada usuaria. Las opiniones resaltan que el gimnasio crea un ambiente familiar, donde las participantes se sienten acompañadas y motivadas a alcanzar sus objetivos de fitness.

Sin embargo, existen algunas críticas que mencionan sobre problemas de higiene y detalles menores que pueden mejorar. A pesar de ello, la gran mayoría de las reseñas reflejan una experiencia positiva, con un enfoque en la diversión y la efectividad del entrenamiento.

En resumen, Sbelta Gym es una excelente opción para quienes buscan un gimnasio dedicado, con un equipo comprometido que se esfuerza por ofrecer un servicio excepcional y un ambiente dinámico.

Sbelta Gym: Opiniones

4.9/5 (38 Opiniones)
Gimnasio mejor valorado
Renata Linertová 3 months ago

Experiencia fantástica: Ofrece mucha flexibilidad porque puedes entrar en cualquier momento y unirte al circuito. Las clases son guiadas y cada día los ejercicios son diferentes. El trato es maravilloso!

Sbelta Gym

Hola Renata.Gracias por tus palabras, son para nosotras pura gasolina, ahora nos toca seguir trabajando con la misma ilusión e intensidad. de siempre.

Susana Cruz 11 months ago

Experiencia fantástica: Nunca me han gustan los gimnasios pero necesitaba activarme, y estoy encantada con éste pues las clases son divertidas y el entrenamiento se hace ameno. Además, el ambiente es muy agradable.

Sbelta Gym

Gracias Susana por tus comentarios...Nosotras ahora, a seguir en la misma línea!!

Patricia Fdez 11 months ago

Experiencia fantástica: Mi mayor descubrimiento del 2023, Sbelta Gym, pensado para las mujeres, con circuitos distintos todos los días, nunca te aburres, siempre están pendiente de tus necesidades y te sientes como en familia, mejorando tu forma física, siempre sales motivada. Sólo puedo felicitarlas por la gran labor que hacen, se nota la vocación. ¡GRACIAS!

Sbelta Gym

Hola Patricia.Agradecemos tus palabras. Nuestro deber ahora es seguir trabajando con la misma intensidad e ilusión.

Paola Ascasibar 11 months ago

Experiencia fantástica: El mejor gimnasio en el que he estado. Las clases son muy divertidas, amenas y variadas. No te aburres nunca. Grandes profesionales.

Sbelta Gym

Gracia Paola.Nuestro deber ahora es seguir trabajando con la misma intensidad e ilusión.

Itahisa noemi Barreto caballero 1 year ago

Experiencia fantástica: Me encanta , son maravillosas , y estoy segura que aquí lograré mi objetivo

Sbelta Gym

Hola Ithaisa.Desde #TuGymPreferido agradecemos el tiempo invertido por tu parte para valorar nuestro concepto de entrenamiento diseñado para la mujer.

Zaira Ponce 1 year ago

Experiencia fantástica: En mi opinión el gymnasio Sbelta para mujeres, está muy bien organizado, cada día tienes un circuito distinto donde tocas todo tipo de ejercicios, desde los más aeróbicos hasta los de fuerza y resistencia, en 3 semanas ya empiezas a notar resultados, desde que estoy en este gym, estoy motivada a ir a entrenar y me siento mucho mejor de salud. En cuanto a las monitoras, decir que además de muy profesionales son unas mujeres estupendas, siempre buena atención y disponibilidad con las usuarias, un lujo de gymnasio, recomendado al %

Sbelta Gym

Gracias Zaira, por invertir un poquito de tu tiempo en transmitir tu experiencia en nuestro concepto de entrenamiento, además de describir al detalle, nuestro concepto de fitness diseñado para la mujer. Ahora solamente nos toca a nosotras seguir con la misma intensidad para poder seguir siendo por mucho tiempo #TuGymPreferido

Lilibeth Bastidas 1 year ago

Experiencia fantástica: Estoy encantada apenas estoy comenzando pero me gusta como trabajan yo entreno con yesi y de verdad una profesional, muy atenta y amable para mi la mejor elección de entrenar allí a por todas para seguir súper guapas me encanta el ambiente todas son súper y hay compañerismo

Sbelta Gym

Hola Lilibeth.Ante todo, transmitirte nuestro agradecimiento por invertir parte de tu tiempo en valorar el concepto de fitness diseñado para la mujer. Por otro lado, ahora nos toca a nosotras seguir trabajando en la misma dirección e ilusión para ser #TuGymPreferido por mucho tiempo

Angeles Ledesma 2 years ago

Experiencia fantástica: Hoy ha sido mi primer día y ha sido espectacular,Carmen la monitora ha estado muy atenta conmigo en todo momento y eso es mucho de valorar.Muchas gracias cuenten con una más.

Sbelta Gym

Hola Ángeles.Agradecemos tus palabras, ahora nos toca a nosotras seguir trabajando en la misma línea e intensidad para que no dejemos de ser #TuGymPreferido.

Tania Maldonado 2 years ago

Experiencia fantástica: ¡Para mi el descubrimiento del año! Las clases son super cañeras, las entrenadoras super profesionales, se adaptan a tus necesidades y a tu nivel, el horario es perfecto si trabajas por el centro de SC. De verdad no puedo estar más enganchada! Gracias!!

Sbelta Gym

Hola Tania.Desde #TuGymPreferido agradecemos tus palabras, son pura energía positiva para seguir trabajando con la misma intensidad.

Yesica Hernández García 2 years ago

Experiencia fantástica: Para mi? El mejor gimnasio que he estado, las entrenadoras son profesionales y hacen las rutinas muy dinámicas a la vez que efectivas. Seguiré con ellas, hay buena energía.

Sbelta Gym

Hola Yésica.Agradecemos tus palabras, son pura gasolina para continuar con la misma intensidad de siempre.

ELENA ZAMORANO PUERTA 2 years ago

Experiencia fantástica: Buenas profesionales, asesoran, instruyen y te cuidan. No he conocido otro gimnasio igual. Es único!

Sbelta Gym

Hola Elena.Agradecemos de todo corazón tus comentarios, nos ayudan a no relajarnos.

MAGALY GÓMEZ DÍAZ 2 years ago

Experiencia fantástica: Maravilloso! Clases divertidas y súper variadas! Y el equipo muy profesional! Un 10!!!

Sbelta Gym

Hola Magaly.Gracias por tus palabras, son combustible puro que nos ayuda a seguir carburando con la misma energía y entusiasmo.

Romina Albornoz Calcines 2 years ago

Experiencia fantástica: Buen gym, super profesionale con muy buen ambiente!! Top top

Sbelta Gym

Hola Romina.Desde #TuGymPreferido agradecemos tus palabras, son pura energía positiva para seguir trabajando en la misma línea y con el mismo rigor.

maholys méndez 2 years ago

Experiencia fantástica: Tanto Carmen cómo Yessica son maravillosas. Muy profesionales El ambiente es muy agradable, te sientes muy a gusto. Muchas gracias chicas!!

Sbelta Gym

Hola Maholys.Desde #TuGymPreferido agradecemos tus palabras, las cuales, nos sirven de motivación para trabajar con la misma intensidad e ilusión del primer día.

Marta S&L 2 years ago

Experiencia fantástica: Maravilloso gimnasio, Carmen es un encanto. Te tratan como si fueras de la familia. Un 10.

Sbelta Gym

Hola Marta.Muchas gracias por tu valoración. Ahora nos toca seguir siempre en la misma línea

Dacil Campos 2 years ago

Experiencia fantástica: Carmen y Yessica son unas grandes profesionales. Las clases son súper dinámicas y divertidas!

Sbelta Gym

Hola Dacil.Desde #TuGymPreferido agradecemos tus palabras, son pura energía positiva.

Yanira G. 3 years ago

Experiencia fantástica: Lugar perfecto para disfrutar haciendo deporte con monitoras profesionales y cercanas.

Elena Tellez 3 years ago

Experiencia fantástica: Positive: Communication , Professionalism

Dacil Campos Couto 3 years ago

Experiencia fantástica: Positive: Professionalism

Claudia Marrero 3 years ago

Experiencia fantástica: Porque es un gimnasio sólo de chicas y porque puedes bajar de peso muy rápido.

LOLIMAR MENDONCA 3 years ago

Experiencia fantástica: Es raro encontrar un gimnasio de este tipo,pensado para las mujeres; en donde están pendientes de tí, atendiendo a tus lesiones y adaptando los ejercicios. Te ofrecen una gran variedad de actividades y te hacen sentir parte de gran una familia. Felicidades por el gran trabajo que realizan chicas.

melania alvarez 3 years ago

Experiencia fantástica: Una maravilla de lugar, con grandes profesionales, 100% recomendable

Claudia Avila Castañeda 3 years ago

Experiencia fantástica: Positive: Communication , Professionalism , Quality

Monica Rey 3 years ago

Experiencia fantástica: Positive: Professionalism , Quality

F. G 4 years ago

Experiencia fantástica:

Sbelta Gym

Muchas gracias!! Que valoren el trabajo diario que ofrecemos en nuestro centro de entrenamiento, es siempre motivo de orgullo y satisfacción, pero aún más es seguir con la misma ilusión de siempre.

Yoli Marrero 4 years ago

Experiencia fantástica: Sin dudarlo, excelente gimnasio y sobre todo las entrenadoras!!! Son una maravillaaaa!!!

Caraculi Hache 4 years ago

Experiencia fantástica: Excelente, llevo más de dos años y pienso seguir por muchos más, rutinas muy cañeras y divertidas, monitoras geniales y sobre todo la libertad de horarios de los circuitos dirigidos que permiten incorporarte a la hora que tú quieras. Ah, y respetando siempre las opiniones de los demás, esos dos malos comentarios respecto a instalaciones sucias y trato pésimo son absolutamente falsos, lo digo como usuaria real que soy del gimnasio.

Fátima Marcu 4 years ago

Experiencia fantástica: Ameno y divertido. Rutinas personalizadas y guiadas. Trato insuperable. Lo recomiendo sin dudas.

Ana Sáenz belda 4 years ago

Experiencia fantástica: El mejor gimnasio que existe, monitoras maravillosas, compañeras incomparables, gimnasio sin igual!!!

Sbelta Gym

Gracias Ana, por invertir un poquito de tu tiempo en #TuGymPreferido

Mensy Haro 5 years ago

Experiencia fantástica: En este gym encontré todo lo que buscaba

Elsa Hernández 5 years ago

Experiencia fantástica: Son geniales, se preocupan, te dan caña, muy pendientes. Encantada con el gym

Brigida Almansa 5 years ago

Experiencia fantástica: Totalmente recomendable, dinamismo diversion en cada rutina !!

Lorena Perdomo morales 5 years ago

Experiencia fantástica: Llevo menos de un mes, pero me gusta la dinámica pq no eres esclava del reloj. Llegues cuando llegues te incorporas a la rutina. Y ejercita todo el cuerpo

Carmen Gloria Marrero Delgado 5 years ago

Experiencia fantástica: Recomendable 100% Dinamismo y un trato excepcional.

maximiliana rodriguez 5 years ago

Experiencia fantástica: Muy efectivo, entretenido para ponerse en forma. Genial

Sbelta Gym

Hola Maximiliana, transmitirte que agradecemos de todo corazón tu valoración referente a nuestro concepto de entrenamiento diseñado para la mujer.

In Evitable 6 years ago

Experiencia negativa: Muy mal servicio, música desagradable e instalaciones sucias y descuidadas. No recomendable.

Sbelta Gym

Lamentamos transmitirle que no podemos compartir su opinión, dado que afortunadamente la gran mayoría de nuestras "usuarias reales", tienen un opinión totalmente antagónica a la suya. Comentarle que por nuestra parte, realmente si que nos importa mucho la opinión que tienen nuestras usuarias tanto de nuestro concepto de entrenamiento ameno y dinámico, como de la higiene de nuestras instalaciones, dado que testamos asiduamente la percepción que tienen del concepto Sbelta en general.No obstante, dado que nuestro lema se fundamente en mejorar cada día un poquito más, con el objeto de reforzar dicho lema, le emplazamos a que lo dialogue personalmente con la dirección del centro.Gracias y saludos cordiales.Atentamente.Grupo humano Sbeltawww.sbelta.es

nodacam 6 years ago

Experiencia fantástica: El mejor gimnasio de los que he ido. Atención personalizada y trato insuperable. Lo recomiendo 100%.

carmen rodriguez 6 years ago

Experiencia fantástica: Totalmente recomendable, muy buen ambiente e instalaciones, rutinas dinámicas y variadas que permiten incorporarte en cualquier momento sin necesidad de tener que esperar a una hora concreta como en los gimnasios convencionales.Trato personalizado y grandes profesionales no dejan de innovar consiguiendo así que ir a entrenar sea algo divertido a la par que efectivo. Animo a todas a que probéis porque sin duda os quedaréis.

Deja tu opinión sobre Sbelta Gym:

1 = Malo
5 = Excelente

Más Gimnasios que podrían interesarte

Publica tu gimnasio en nuestro directorio gratis

Si gestionas un gimnasio y quieres aparecer en nuestra página web, envíanos la información de tu local para que podamos incluirte en nuestro directorio. ¡Aparecer en nuestra guía es gratuito!

Solicitar alta gratuita

Encuentra tu gimnasio perfecto

Encuentra un gimnasio para ponerte en forma y mejorar tu salud.