Información sobre La Nau Gym Centre de Pilates

C. Manufactures del Suro, 97, Baixos
17200, Palafrugell
info@gymlanau.com
972 30 32 86

Horario de apertura

  • lunes: 8:00–22:00
  • martes: 8:00–22:00
  • miércoles: 8:00–22:00
  • jueves: 8:00–22:00
  • viernes: 8:00–22:00
  • sábado: 9:00–14:00
  • domingo: Cerrado

Body Attack: Es un programa de entrenamiento cardiovascular para mejorar la fuerza y la resistencia, inspirado en diferentes deportes. Es una clase muy energética, en la que se combinan movimientos atléticos aeróbicos con ejercicios de fuerza y estabilización, ya seas un atleta de élite o solo practiques deportes los fines de semana y quieras una clase intensa y efectiva, BODYATTACK es tu programa.

El Body Balance es un entrenamiento inspirado en el yoga, el tai chi y el Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza y proporciona una sensación de tranquilidad y bienestar. Los ejercicios incluyen respiración controlada, concentración y secuencias cuidadosamente seleccionadas de estiramientos, movimientos y posturas adaptados a la música.

El programa de ejercicios aeróbicos Body Combat tiene sus orígenes en las artes marciales. Combina movimientos de disciplinas como el karate, el boxeo y la defensa personal.

Body Pump es un sistema de entrenamiento revolucionario que utiliza barras y pesas y que está conquistando el mundo. Body Pump es fácil, divertido y efectivo, y mejorará su nivel de fitness en un tiempo récord.

Pilates es un sistema de entrenamiento que tonifica los músculos educando y concienciando de la postura. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral.

El programa Step consiste en subir y bajar una plataforma mientras se mantiene el tiempo con la música.

Nuestro comentario desde Gimnasios Fitness sobre La Nau Gym Centre de Pilates:

La Nau Gym Centre de Pilates, ubicado en Palafrugell, es un gimnasio que ha recibido numerosos elogios por su ambiente acogedor y su trato familiar. Los usuarios destacan la excelente atención al cliente y la profesionalidad del personal, quienes hacen sentir a los miembros como parte de una gran familia.

A continuación, algunos de los aspectos más destacados:

  • Gran ambiente para entrenar.
  • Cuidado de la limpieza en vestuarios y baños.
  • Clases de spinning y Pilates altamente recomendadas por su calidad y profesionalismo.
  • Instalaciones bien adaptadas con variedad de máquinas y equipos.
  • Personal atento y simpático.

A pesar de las experiencias mayormente positivas, algunos usuarios han señalado la necesidad de mejorar ciertos aspectos, como el respeto hacia los clientes al momento de cerrar y la actualización de algunas de las instalaciones. Sin embargo, la mayoría coincide en que este gimnasio es una excelente opción para quienes buscan un lugar donde entrenar en un ambiente agradable.

En resumen, La Nau Gym Centre es una opción recomendada para cualquier persona que busque un gimnasio con buena atención y un grato ambiente.

Servicios, Máquinas y Clases dirigidas

Pilates

La Nau Gym Centre de Pilates: Opiniones

4.7/5 (35 Opiniones)
Katherine & Xavier Farr - Van Der Smissen 4 months ago

Experiencia fantástica: Accueil convivial en français si nécessaire. Formule de 10 tickets d'entrées à partager. Excellent rapport qualité-prix. J'y vais chaque été avec grand plaisir.

Sonia Marchante 4 months ago

Experiencia positiva: Un gimnasio con Box de CrossFit. La recepción super amable, limpio, limpio. Numerosos servicios deportivos,.sala de musculación y clases dirigidas.. Acceso 8€ sin limitación de tiempo. Me quedo a entrenar y salgo contenta. Estoy de paso, pero lo recomiendo y volveré. Gracias amigos!

La Nau Gym Centre de Pilates

Gracias a ti por la visita! :)

Pedro Sola 5 months ago

Experiencia fantástica: Llevo 15 años entrenando en este gym durante mis vacaciones en Llafranc, tanto en verano, S Santa, puentes,etc… Cumple las expectativas sobradamente.Se puede entrenar duro y bien todos los grupos musculares, no falta hierro. Durante estos años han ido ampliando, mejorando y modernizando las instalaciones. El trato es amable y muy atento.

La Nau Gym Centre de Pilates

Gracias!

Nuri Estanyol 6 months ago

Experiencia fantástica: Personal molt atent i amable!!

David Calvet 6 months ago

Experiencia fantástica: Perfectament equipat, sense aglomeracions i amb un equip professional i amable.

Jan Gmelich Meijling 8 months ago

Experiencia fantástica: Friendly guy at the desk, nice equipment

Sara Hornos Lobo 1 year ago

Experiencia fantástica: Buenas noches, el dia que q estaba Alejandro Casanovas y dos chicos más , yo también estaba en el gimnasio y pude comprobar que no recogieron absolutamente nada. En ningún momento se le faltó el respeto. De cara al trato con el cliente, excelente. Llevo años yendo a este gimnasio y cada uno de los que trabajan allí son súper cariñosos y simpáticos. Solo hace falta ver el instagram!

Paco Ruiz 1 year ago

Experiencia fantástica: Me encanta el trato , realmente son como una gran familia y muy profesionales, lo recomiendo

Alejandro Casanovas Ruiz 1 year ago

Experiencia negativa: PÉSIMO. Lamentablemente, nuestra experiencia en este gimnasio fue decepcionante. A pesar de haber cumplido con las normas y limpiado cada máquina tras su uso, la recepcionista nos trató de forma muy poco profesional, casi gritándonos, cuando faltaban aún 3 minutos para el cierre. Lo peor es que, aunque al principio nos dejaron entrar sin toalla, luego se quejaron de ello, lo cual fue muy incoherente. Si no se permiten ciertas cosas, deberían informar antes, no después de entrenar. Además, el gimnasio en sí está algo anticuado. No recomendamos este lugar por la falta de respeto al cliente.

Yago Sans 1 year ago

Experiencia negativa: Nos expulsan antes que cierre antes de que cierre el gimnasio de malas maneras. No es recomendable.

Erik Rueda Loureiro 1 year ago

Experiencia fantástica: Gimnasio excelente, atención al cliente excelente. Te orientan y ayudan en todo, personalmente muy satisfecho. El mejor ambiente para ir a entrenar.

Ona Gangolells 1 year ago

Experiencia positiva: El gimasio está bien. No hay secador de pelo en los vestuarios. Las duchas super bien. Igual algun otro disco de 20 y 25 iría bien. Hay solo 1 rack y eso hace que haya gente esperando. La entrada de 1 día son 8€.

Loli Exposito Romero 2 years ago

Experiencia fantástica: ¡Espectacular!!!!!!!!!! Recomanable 100%

Tutoriales HD 2 years ago

Experiencia fantástica: El mejor gimnasio de la zona

Valerie Schellekens 2 years ago

Experiencia fantástica: ¡Espacio y material adecuados! Opción económica para mantenerse en forma durante las vacaciones

Núria Subirà 3 years ago

Experiencia fantástica: Muy buena atención y profesionalidad. Destaca la limpieza en los baños y vestidores. Las clases de spinnig muy profesionales, la sala esta muy preparada con las bicis con pantalla indicadora fuerza y velocidd. Profesor con tarima y pantalla detrás indicando todo el proceso de la sesión. Es el mejor sitio que he experimentado las mejores clases.

dolors santalo 3 years ago

Experiencia fantástica: El millor sense cap dubte, molt bona gent, es com una gran familia, jo estic molt contenta I super be.

Xavier Van Der Smissen 3 years ago

Experiencia fantástica: Sala muy agradable y bien ventilada. Limpieza correcta. Se habla francés. Muy buena acogida. No hay demasiada gente. Sala de musculación, crossfit, cojines de boxeo, excelente relación calidad-precio.

Kirsty Mitchell 3 years ago

Experiencia fantástica: ¡OMG!!!

Núria 3 years ago

Experiencia fantástica: Muy buena atención y profesionalidad. Destaca la limpieza en los baños y vestidores. Las clases de spinnig muy profesionales, la sala esta muy preparada con las bicis con pantalla indicadora fuerza y velocidd. Profesor con tarima y pantalla detrás indicando todo el proceso de la sesión. Es el mejor sitio que he experimentado las mejores clases.

Teresa Arribas 3 years ago

Experiencia fantástica: Todo excepcional

Ruth Bankier 3 years ago

Experiencia fantástica: Deliciosas tapas y paella.

Mariona PB 4 years ago

Experiencia fantástica: Positive: Communication , Professionalism , Quality

Oriol Lomas 4 years ago

Experiencia fantástica: las clases dirigidas top y la zona de maquinas genial. lo mejor de la zona muy recomendable. el equipo atento y simpatico.

Ignacio Lorente 4 years ago

Experiencia fantástica: Genial espacio de la Sala de pesas... Muy agradable y muy limpio todo en general. El personal muy profesional y muy agradables. La pista de Padel muy bien y los precios muy buenos para la zona. Muy recomendable este Gym Franky... El director muy profesional y muy amable. Da gusto este Gym Os lo recomiendo.

Alexandre Andújar Medina 4 years ago

Experiencia fantástica: Instalaciones muy buenas y buen trato del personal!

Xavi GM 4 years ago

Experiencia fantástica: Positive: Communication , Professionalism , Quality

Oriol L.M 4 years ago

Experiencia fantástica: las clases dirigidas top y la zona de maquinas genial. lo mejor de la zona muy recomendable. el equipo atento y simpatico.

oriol lomas moreu 4 years ago

Experiencia fantástica: las clases dirigidas top y la zona de maquinas genial. lo mejor de la zona muy recomendable. el equipo atento y simpatico.

Jorge Muñoz 5 years ago

Experiencia fantástica: Gimnasio LA NAVE Es la CLAVE ! Actividades dirigidas, Mas conocidas !

Nathalie Gonzalez Suarez 5 years ago

Experiencia fantástica: Hoy vuelta a la Nau, un gimnasio completo, seguro donde cada uno trabaja a su ritmo en un ambiente familiar y destendido. Super contenta de haber vuelto

Juan gamer :V 5 years ago

Experiencia fantástica: genial

Joan Figueras 5 years ago

Experiencia fantástica: Molt acollidor. Molts aparells i classes de Pilates excel·lents

ALEXANDRA DALMAU 5 years ago

Experiencia fantástica: Han adaptado las instalaciones con las medidas de seguridad adecuadas para la situación actual. Siempre está todo limpio. Mucha profesionalidad.

JOAN RODRÍGUEZ 5 years ago

Experiencia fantástica: En pocas palabras " GENIAL".

Deja tu opinión sobre La Nau Gym Centre de Pilates:

1 = Malo
5 = Excelente

Más Gimnasios que podrían interesarte

5 (1)
La Nay Fitbike Centre de Pilates

La Nay Fitbike Centre de Pilates

Ver dirección y datos de contacto
Carrer de Manufactures del Suro 99 - 17200, Palafrugell
Maitai Palafrugell - Tai Chi, Chi Kung, Ioga, Pilates

Maitai Palafrugell - Tai Chi, Chi Kung, Ioga, Pilates

Ver dirección y datos de contacto
Carrer de Pi i Margall 101 - 17200, Palafrugell
info@maitai.cat
619 34 33 19
5 (25)
CALMA IOGA

CALMA IOGA

Ver dirección y datos de contacto
Carrer de la Garriga 75 - 17200, Palafrugell
670 21 15 56
4.6 (5)
Gimnàs Shingi Kai

Gimnàs Shingi Kai

Ver dirección y datos de contacto
Carrer Major 5 - 17200, Palafrugell
972 30 23 53
5 (25)
Pilates Mar Alonso

Pilates Mar Alonso

Ver dirección y datos de contacto
Carrer del Consell 16 - 17200, Palafrugell
info@maralonsoalmau.com
648 29 44 00
4.7 (57)
Gimnas Dinamic

Gimnas Dinamic

Ver dirección y datos de contacto
Carrer de la Lluna, 31 - 17200, Palafrugell
infogimnasdinamic@gmail.com
972 07 55 89
4.9 (8)
Gimnas Tettsui Camelia

Gimnas Tettsui Camelia

Ver dirección y datos de contacto
Carrer de la Camèlia 17 - 17200, Palafrugell
adventure80059@gmail.com
972 30 37 87
5 (7)
Apolo Fight Academy

Apolo Fight Academy

Ver dirección y datos de contacto
Carrer de la Camèlia 17 - 17200, Palafrugell
622 87 23 07
5 (1)
SouadYoga Ca la Baba

SouadYoga Ca la Baba

Ver dirección y datos de contacto
Carrer de la Creu Roquinyola 26 - 17200, Palafrugell
610 99 95 38
4.4 (93)
Àrea d'Esports de Palafrugell

Àrea d'Esports de Palafrugell

Ver dirección y datos de contacto
Carrer d'Àngel Guimerà, 20 - 17200, Palafrugell
estadi@palafrugell.cat
972 30 44 94
4 (13)
Skatepark Palafurgell

Skatepark Palafurgell

Ver dirección y datos de contacto
Carrer de Fermí Vergés i Matas 3 - 17200, Palafrugell

Publica tu gimnasio en nuestro directorio gratis

Si gestionas un gimnasio y quieres aparecer en nuestra página web, envíanos la información de tu local para que podamos incluirte en nuestro directorio. ¡Aparecer en nuestra guía es gratuito!

Solicitar alta gratuita

Encuentra el gimnasio perfecto cerca de ti

Encuentra un gimnasio para ponerte en forma y mejorar tu salud.