La Nau Gym Centre de Pilates
Información sobre La Nau Gym Centre de Pilates
17200, Palafrugell
Horario de apertura
- lunes: 8:00–22:00
- martes: 8:00–22:00
- miércoles: 8:00–22:00
- jueves: 8:00–22:00
- viernes: 8:00–22:00
- sábado: 9:00–14:00
- domingo: Cerrado
Body Attack: Es un programa de entrenamiento cardiovascular para mejorar la fuerza y la resistencia, inspirado en diferentes deportes. Es una clase muy energética, en la que se combinan movimientos atléticos aeróbicos con ejercicios de fuerza y estabilización, ya seas un atleta de élite o solo practiques deportes los fines de semana y quieras una clase intensa y efectiva, BODYATTACK es tu programa.
El Body Balance es un entrenamiento inspirado en el yoga, el tai chi y el Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza y proporciona una sensación de tranquilidad y bienestar. Los ejercicios incluyen respiración controlada, concentración y secuencias cuidadosamente seleccionadas de estiramientos, movimientos y posturas adaptados a la música.
El programa de ejercicios aeróbicos Body Combat tiene sus orígenes en las artes marciales. Combina movimientos de disciplinas como el karate, el boxeo y la defensa personal.
Body Pump es un sistema de entrenamiento revolucionario que utiliza barras y pesas y que está conquistando el mundo. Body Pump es fácil, divertido y efectivo, y mejorará su nivel de fitness en un tiempo récord.
Pilates es un sistema de entrenamiento que tonifica los músculos educando y concienciando de la postura. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral.
El programa Step consiste en subir y bajar una plataforma mientras se mantiene el tiempo con la música.
Nuestro comentario desde Gimnasios Fitness sobre La Nau Gym Centre de Pilates:
La Nau Gym Centre de Pilates, ubicado en Palafrugell, es un gimnasio que ha recibido numerosos elogios por su ambiente acogedor y su trato familiar. Los usuarios destacan la excelente atención al cliente y la profesionalidad del personal, quienes hacen sentir a los miembros como parte de una gran familia.
A continuación, algunos de los aspectos más destacados:
- Gran ambiente para entrenar.
- Cuidado de la limpieza en vestuarios y baños.
- Clases de spinning y Pilates altamente recomendadas por su calidad y profesionalismo.
- Instalaciones bien adaptadas con variedad de máquinas y equipos.
- Personal atento y simpático.
A pesar de las experiencias mayormente positivas, algunos usuarios han señalado la necesidad de mejorar ciertos aspectos, como el respeto hacia los clientes al momento de cerrar y la actualización de algunas de las instalaciones. Sin embargo, la mayoría coincide en que este gimnasio es una excelente opción para quienes buscan un lugar donde entrenar en un ambiente agradable.
En resumen, La Nau Gym Centre es una opción recomendada para cualquier persona que busque un gimnasio con buena atención y un grato ambiente.
Servicios, Máquinas y Clases dirigidas
La Nau Gym Centre de Pilates: Opiniones
Experiencia fantástica: Buenas noches, el dia que q estaba Alejandro Casanovas y dos chicos más , yo también estaba en el gimnasio y pude comprobar que no recogieron absolutamente nada. En ningún momento se le faltó el respeto. De cara al trato con el cliente, excelente. Llevo años yendo a este gimnasio y cada uno de los que trabajan allí son súper cariñosos y simpáticos. Solo hace falta ver el instagram!
Experiencia fantástica: Me encanta el trato , realmente son como una gran familia y muy profesionales, lo recomiendo
Experiencia negativa: PÉSIMO. Lamentablemente, nuestra experiencia en este gimnasio fue decepcionante. A pesar de haber cumplido con las normas y limpiado cada máquina tras su uso, la recepcionista nos trató de forma muy poco profesional, casi gritándonos, cuando faltaban aún 3 minutos para el cierre. Lo peor es que, aunque al principio nos dejaron entrar sin toalla, luego se quejaron de ello, lo cual fue muy incoherente. Si no se permiten ciertas cosas, deberían informar antes, no después de entrenar. Además, el gimnasio en sí está algo anticuado. No recomendamos este lugar por la falta de respeto al cliente.
Experiencia negativa: Nos expulsan antes que cierre antes de que cierre el gimnasio de malas maneras. No es recomendable.
Experiencia fantástica: Gimnasio excelente, atención al cliente excelente. Te orientan y ayudan en todo, personalmente muy satisfecho. El mejor ambiente para ir a entrenar.
Experiencia positiva: El gimasio está bien. No hay secador de pelo en los vestuarios. Las duchas super bien. Igual algun otro disco de 20 y 25 iría bien. Hay solo 1 rack y eso hace que haya gente esperando. La entrada de 1 día son 8€.
Experiencia fantástica: ¡Espectacular!!!!!!!!!! Recomanable 100%
Experiencia fantástica: El mejor gimnasio de la zona
Experiencia fantástica: ¡Espacio y material adecuados! Opción económica para mantenerse en forma durante las vacaciones
Experiencia fantástica: Muy buena atención y profesionalidad. Destaca la limpieza en los baños y vestidores. Las clases de spinnig muy profesionales, la sala esta muy preparada con las bicis con pantalla indicadora fuerza y velocidd. Profesor con tarima y pantalla detrás indicando todo el proceso de la sesión. Es el mejor sitio que he experimentado las mejores clases.
Experiencia fantástica: El millor sense cap dubte, molt bona gent, es com una gran familia, jo estic molt contenta I super be.
Experiencia fantástica: Sala muy agradable y bien ventilada. Limpieza correcta. Se habla francés. Muy buena acogida. No hay demasiada gente. Sala de musculación, crossfit, cojines de boxeo, excelente relación calidad-precio.
Experiencia fantástica: ¡OMG!!!
Experiencia fantástica: Muy buena atención y profesionalidad. Destaca la limpieza en los baños y vestidores. Las clases de spinnig muy profesionales, la sala esta muy preparada con las bicis con pantalla indicadora fuerza y velocidd. Profesor con tarima y pantalla detrás indicando todo el proceso de la sesión. Es el mejor sitio que he experimentado las mejores clases.
Experiencia fantástica: Todo excepcional
Experiencia fantástica: Deliciosas tapas y paella.
Experiencia fantástica: Positive: Communication , Professionalism , Quality
Experiencia fantástica: las clases dirigidas top y la zona de maquinas genial. lo mejor de la zona muy recomendable. el equipo atento y simpatico.
Experiencia fantástica: Genial espacio de la Sala de pesas... Muy agradable y muy limpio todo en general. El personal muy profesional y muy agradables. La pista de Padel muy bien y los precios muy buenos para la zona. Muy recomendable este Gym Franky... El director muy profesional y muy amable. Da gusto este Gym Os lo recomiendo.
Experiencia fantástica: Instalaciones muy buenas y buen trato del personal!
Experiencia fantástica: Positive: Communication , Professionalism , Quality
Experiencia fantástica: las clases dirigidas top y la zona de maquinas genial. lo mejor de la zona muy recomendable. el equipo atento y simpatico.
Experiencia fantástica: las clases dirigidas top y la zona de maquinas genial. lo mejor de la zona muy recomendable. el equipo atento y simpatico.
Experiencia fantástica: Gimnasio LA NAVE Es la CLAVE ! Actividades dirigidas, Mas conocidas !
Experiencia fantástica: Hoy vuelta a la Nau, un gimnasio completo, seguro donde cada uno trabaja a su ritmo en un ambiente familiar y destendido. Super contenta de haber vuelto
Experiencia fantástica: genial
Experiencia fantástica: Molt acollidor. Molts aparells i classes de Pilates excel·lents
Experiencia fantástica: Han adaptado las instalaciones con las medidas de seguridad adecuadas para la situación actual. Siempre está todo limpio. Mucha profesionalidad.
Experiencia fantástica: En pocas palabras " GENIAL".
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