Información sobre Curves arguelles

Calle de Juan Álvarez Mendizábal 55
28008, Madrid
915 42 94 28

Horario de apertura

  • lunes: 8:45–12:00, 14:00–21:00
  • martes: 8:45–12:00, 14:00–21:00
  • miércoles: 8:45–12:00, 14:00–21:00
  • jueves: 8:45–12:00, 14:00–21:00
  • viernes: 9:00–12:00, 14:00–20:00
  • sábado: Cerrado
  • domingo: Cerrado

El programa Curvas en Madrid está diseñado específicamente para mujeres.

El personal de Curves está apasionado por nuestra misión de "Empoderar a las Mujeres".

Creemos que al empoderar a las mujeres y fomentar el hábito del ejercicio, nos ayudaremos mutuamente y podremos ayudar a nuestros miembros a lograr sus objetivos, mejorar la calidad de vida de las personas y las comunidades en general, mejorando su salud física y emocional.

Curvas está diseñado específicamente para mujeres. El entrenamiento de 30 minutos de Curvas combina el entrenamiento de fuerza con cardio y estiramientos para desarrollar masa muscular, aumentar el metabolismo, quemar grasa y tonificar.

Siempre hay un entrenador en cada entrenamiento para ayudarte a estar en forma, ganar fuerza y alcanzar tu peso ideal. Los entrenamientos en Curves son divertidos, rápidos y seguros.

El entrenamiento de Curvas es seguro y efectivo para mujeres de todas las edades y niveles de condición física, y estamos orgullosos de crear un ambiente cómodo y acogedor para ellas.

Al aumentar tu fuerza y flexibilidad, puedes trabajar en la prevención de lesiones, creando un futuro más feliz y saludable para ti mismo.

Prepárate para un entrenamiento corporal completo. El circuito de Curvas incluye los 5 componentes de un entrenamiento completo: calentamiento, entrenamiento de fuerza, entrenamiento cardiovascular, enfriamiento y estiramiento, en solo 30 minutos.

Las máquinas de Curvas están diseñadas específicamente para brindar seguridad, simplicidad y efectividad, ajustándose automáticamente a cada nivel de condición física, alternando entre músculos superiores, inferiores y centrales, proporcionando un entrenamiento completo en solo 30 minutos.

El equipo de Curvas se centra en el entrenamiento de fuerza sobrecargando los músculos y aumentando la frecuencia cardiaca, cambiando de estaciones cada 30 segundos para mantener la frecuencia cardiaca haciendo ejercicios cardiovascular en las estaciones metabólicas. Trabajarás en todos los grupos musculares principales mientras mantienes tu frecuencia cardiaca dentro de tu zona de entrenamiento objetivo.

Tendrás un entrenador con tigo en el gimnasio durante cada sesión de entrenamiento para enseñarte, apoyarte y motivarte lo que asegurará que puedas alcanzar tus objetivos de fitness de forma segura.

Tarifas

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Curves arguelles: Opiniones

5/5 (51 Opiniones)
Natasha Santos 1 year ago

Experiencia fantástica: Me encanta, es el gym al que voy y la verdad es que desde el primer día me sentí como en casa. Las monitoras son super agradable. Lo que mas me gusta es que a pesar de ser muchísimas mujeres ellas se saben el nombre de todas y si llevas un tiempo sin ir te llamas a ver si te pasa algo y eso hace que te sientes importante.

Javier Juez (JJ) 2 years ago

Experiencia fantástica: A mi mujer le encanta. Quiere más a Lisette que a mí ... :/

Gema Alvarez 2 years ago

Experiencia fantástica: Me encanta!! Las monitoras geniales y muy buen ambiente. Lo recomiendo 100%

Soledad Ramirez fe 2 years ago

Experiencia fantástica: En media horita haces un ejercicio eficaz y personalizado sin apenas darte cuenta. El ambiente es alegre, familiar y seguro. Me sirve para desconectar después del trabajo por lo que ir allí se ha convertido en el mejor momento del día. A veces también voy antes del trabajo y siento que aprovecho mas el día. Es dificil encontrar una excusa para no ir!

Cesare e Federica Marzioni 2 years ago

Experiencia fantástica: Un 10 a Lisette, por su profesionalidad; a las instalaciones, por la limpieza y el cuidado de las maquinas; a los protocolos higiénicos aplicados, por su rigor y eficacia.

Francesca “Francesca de Lavapiés” 2 years ago

Experiencia fantástica: Me encanta!!! No puedo estar más contenta y animada!! Lisette es lo mejor: simpática, motivadora y muy competente. En general el método CURVES para mi gusto está muy bien, pero con Lisette es más salado! Las instalaciones están geniales, todo muy limpio y además con el protocolo COVID están muy atentos!

Meti Manuel Salas 2 years ago

Experiencia fantástica: Muy buen sitio para ponerte en forma,agradable con buen ambiente,Lisette y su equipo muy profesionales. Recomendable!

Salud Montes García 2 years ago

Experiencia fantástica: Un gimnasio estupendo, con solo media hora al día te pones en forma y muchas clases, entre otras zumba, muy recomendable

Penélope Acín 2 years ago

Experiencia fantástica: De mis rincones favoritos cuando necesito desconectar. Ambiente de optimismo, calidez, y cercanía. Siempre hay una sonrisa esperándote en la puerta. Pequeña gran familia. Medidas de seguridad que se cumplen con rigor sin dejar que el entreno sea por ello menos divertido.

Ana Velasquez 2 years ago

Experiencia fantástica: Para mi curves es lo máximo es mi tiempo para desestresarme y entrenamos con precauciones con todas las medidas nesesarias para cuidarnos de contajios

Noelia 2 years ago

Experiencia fantástica: DietCulture - Perder peso, dieta, ejercicio, delgadez y glamour: http://www.thinbeauty.260mb.net

Vega Martin 3 years ago

Experiencia fantástica: Este gimnasio es ideal para aquellos con poco tiempo. En media hora puedes hacer una tabla de ejercicios y ver tus progresos, así que cada día puedes mejorar. Funciona muy bien para mí y lo recomiendo. La entrenadora Lissete es excelente, te ayuda y te motiva a progresar. ¡Absolutamente recomendable! :)

Brigitte Aubel Bertrand 3 years ago

Experiencia fantástica: ¡Un gimnasio para mujeres es excelente! Me encanta el ambiente y el sistema de Curves. ¡Lo recomiendo! Además, en esta época de pandemia, todo está muy bien organizado: cupo limitado, protocolos de salud muy estrictos... Por lo tanto, se puede ir con total seguridad. ¡No te lo pierdas!

COPYCENTER FOLDER 3 years ago

Experiencia fantástica: Uno de los lugares donde siempre me sentiré cómoda, ya que soy una de sus miembros más antiguos. Es un lugar para desconectar, mejorar la salud y salir con buenas sensaciones. En media hora se trabaja todo el cuerpo, guiado por una monitora encantadora. En estos tiempos tan difíciles, es uno de los sitios más seguros y limpios.

Carmen Amaya 3 years ago

Experiencia fantástica: Amigas, no hay que demorarse...apúntate, te alegrarás. Ayuda a sentirte estupenda y encima es divertido. Feliz Año Nuevo, besazos

E. A. 3 years ago

Experiencia fantástica: Por primera vez en mi vida voy con ilusión a un gimnasio!!!! Lo llevaba intentando una vida entera. Cada minuto merece la pena. Funciona, y las monitoras son un amor que animan cada sesión. Gracias chicas

Hola Cafa 3 years ago

Experiencia fantástica: Un trato muy profesional, familiar y cercano que consigue mantenerte siempre animada y motivada. Los resultados se ven desde el primer mes con una rutina de ejercicios asequible y muy efectiva dedicándole tan solo media hora diaria. Merece la pena.

E CV 3 years ago

Experiencia fantástica: Trato excelente por parte de las monitoras que siempre estan pendientes de nosotras para todo lo que necesitemos. Y en solo 30 minutos haces un ejercicio intenso y divertido!

carmen cañal 3 years ago

Experiencia fantástica: Totalmente recomendable el gym Curves Argüelles. Buen ambiente, estupendo sistema de circuito de máquinas, con las monitoras siempre en la sala pendientes de nosotras y las clases de zumba inmejorables. A destacar también el control mensual de peso y medidas. El equipo de monitoras son superprofesionales y cercanas. Gracias!

Elena Marquez 3 years ago

Experiencia fantástica: Si quieres aprovechar las sesiones de entrenamiento, éste es el sitio ideal. En 30 minutos se trabaja todo el cuerpo, sin distracciones. Las monitoras se implican mucho y están siempre pendientes de que trabajemos bien. Muy recomendables las sesiones de Zumba

amada gonzález 3 years ago

Experiencia fantástica: Recomiendo este curves de Argüelles a todas las mujeres que quieran sentirse bien y agusto consigo mismas ya que Lissette y su equipo te hacen sentirte así. Así que no os lo penséis y venid. Gracias chicas de curves.

elena arribas fernandez 3 years ago

Experiencia fantástica: En estos momentos tan complicados Curves Argüelles sigue las normas, te da tranquilidad, distancia, higiene, acompañamiento y te devuelve el rato para cada una que casi se lleva este desastre, así que ...sigamos entrenando !!!

Angeles Graells 3 years ago

Experiencia fantástica: Solo puedo decir, que estoy encantada desde el primer día.Forman un equipo estupendo tanto profesional como personal, felicidades chicas.

mayte pascual 3 years ago

Experiencia fantástica: Es un entrenamiento fantástico para un estado saludable y Lissette, la directora es una couching verdaderamente profesional. Un lujo para las mujeres.

Adeline Favier 3 years ago

Experiencia fantástica: Este sitio es perfecto para mantenerse en forma. Cuando no eres muy fanatica de deporte hacer un circuito de 30 minutos es lo ideal ya que te hace trabajar todo el cuerpo y no ves el tiempo pasar. Ademas lo haces en un ambiente muy bueno y las entrenadoras son muy majas! Lo recomiendo a 100%.

Merce San Julian 3 years ago

Experiencia fantástica: Esto es un tipo gimnasia ideal para mantenerte en forma segun tu capacidad fisica y en media hora nadamas ???? . Y con monitora que te ayudara y corregira .Mi experiencia es de mas de 7 años.

Pilar Casas 3 years ago

Experiencia fantástica: Trato personalizado. Entrenadoras muy profedionales y encantadoras que hacen del entrenamiento algo divertido y muy ameno. 30 minutos muy completos que te hacen sentir bien. Pensado para mujeres de cualquier edad. Muy recomendable.

Rosario Gamoneda 3 years ago

Experiencia fantástica: Muy buen ambiente y unas monitoras divertidas y preocupadas por que saques lo mejor de ti

M Carmen Lara Gonzalo 3 years ago

Experiencia fantástica: Dedico media hora diaria para mí, es un entorno entre mujeres en el que afortunadamente nadie pretende sarcar mas "musculito", me decidí por este ginmasio precisamente por eso. Las monitoras son magísimas.

Fabiola Sanchez 3 years ago

Experiencia fantástica: Entrenadoras amables y profesionales y siempre están pendientes de si realizamos bien los ejercicios. Ambiente agradable y se respira muy buen rollo. 100% recomendable. ????

Issoris Perez Rondon 3 years ago

Experiencia fantástica: Es estupendo el lugar y atencion personalizada,las entrenadoras super dedicadas profesionales, atentas y amables.

Andrés David Pedrosa Guerrero 3 years ago

Experiencia fantástica: Muy buen gimnasio para entrenar, (no es para hombres, sólo mujeres) , sólo comparto lo que mi chica me comenta, y la verdad es que está muy contenta con los resultados obtenidos en el entrenamiento y en la dieta. La atención de las monitoras y la profesionalidad es un punto extra a añadir. Totalmente recomendable.

Pilar Martil 3 years ago

Experiencia fantástica: Es un gimnasio femenino al que llevo yendo desde hace años....con un circuito diseñado exclusivamente para mujeres y aparte con muchas actividades como zumba, boxing, etc...pero lo mejor de todo es el ambiente pues somos como una gran familia....!! Animate y vente a Curves Argüelles !!!

Monica Delgado 3 years ago

Experiencia fantástica: Estoy encantada con el gym hay muy buen ambiente además sus monitoras son encantadoras y están pendiente de que hagas los ejercicios bien, lo recomiendo 100X100.

Elena 3 years ago

Experiencia fantástica: El sitio perfecto para ponerte en forma! Han conseguido que me reenganche al gimnasio después de años, y con su fórmula de un circuito de 30 minutos trabajas de forma completa y, por lo menos en mi caso, con constancia enseguida empecé a ver resultados. También se agradecen las actividades y retos que proponen para motivarte y la profesionalidad con la que están llevando la situación. Mi experiencia personal es muy buena y si además le sumas el buen trato que recibes de monitoras como Alicia, Lyssette, Sara, Azucena, etc, de verdad... muy muy recomendable!

Mª de los Ángeles Sánchez Caja 3 years ago

Experiencia fantástica: Es mi primera experiencia en un gimnasio y no puede ser mejor. Amables, atentas y cercanas. Celebrando contigo tus logros y avances...totalmente recomendable

Lissette Frias Ventura 3 years ago

Experiencia fantástica: Si buscáis un gimnasio específico y personalizado, divertido,sólo de mujeres ,con máquinas hidráulicas para no desarrollar músculos,este es tu sitio. Ven a conocernos y disfruta también de nuestras clases de zumba.

Irene Herranz 3 years ago

Experiencia fantástica: He estado en este club durante un mes y ya he visto los resultados: he perdido casi cuatro kilos, he reducido la grasa corporal y he ganado fuerza. El ambiente es increíble, se toman todas las precauciones para prevenir el Covid-19 y hay una variedad de entrenamientos, desde máquinas hasta clases de zumba. ¡Os recomiendo que lo probéis, no os arrepentiréis!

Maria Ros 3 years ago

Experiencia fantástica: He estado yendo a este gimnasio durante seis años, y te lo recomiendo al 100%. Te permite hacer ejercicio en solo media hora con resultados muy buenos, al mismo tiempo que te diviertes con las chicas, que son encantadoras.

Concha Hidalgo Esteban 4 years ago

Experiencia fantástica: La dueña es muy profesional y desprende buena energía. Una de las profes de zumba es... espectacular!! Lo vive!!

Maitane Prados 4 years ago

Experiencia fantástica: Muy recomendable, sobre todo para aquellas que no disponen de mucho tiempo para hacer ejercicio. Las clases se hacen muy dinámicas y entretenidas.

Teresa Millan Saez 4 years ago

Experiencia fantástica: Un buen sitio donde ponerte en forma en 30 minutos y además con un ambiente muy bueno, llevo 1 año y he ganado mucho en rendimiento físico

Pilar Santos 4 years ago

Experiencia fantástica: Buen horario, hay continuamente una monitora y llegues cuando llegues te incorporas al circuito, te motivan para que te vayas superando cada día. Me gusta mucho

Trini De Bustos 4 years ago

Experiencia fantástica: Llevo haciendo ejercicio desde el 2014 en este gimnasio, habiendo probado otros similares con anterioridad, y a día de hoy sigo yendo cada día, creo que poco más puedo decir. Bueno si, las chicas son fantásticas!!!!!!!!

mercedes cal cis 4 years ago

Experiencia fantástica: Llevo muchos años asistiendo a este gimnasio que me permite poder estar en forma en poco tiempo y lo puedo así compatibilizar con mi trabajo. Ambiente estupendo

Sheyla Mora 4 years ago

Experiencia fantástica: Una maravilla aunque nos llovió y falta algo para acobijarte al ir cn menores pero el parque es precioso y los jardines la fachada una maravilla es cansado pero digno de visitar

Cecilia Sánchez 4 years ago

Experiencia fantástica: Es el gimnasio perfecto ya que hay muy buen ambiente, las monitoras están pendientes de tu entrenamiento en el circuito y te motivan durante el mismo. Tienes la opción de hacer un entrenamiento más personalizado con la tarjeta Curves Smart. Además, las clases de zumba son muy divertidas y se hace bastante ejercicio. Puedes completar tu entrenamiento en circuito con clases de GAP, de brazos/ piernas fuertes,... 100% recomendado.

Begoña Olivas 5 years ago

Experiencia fantástica: Me he quedado encantada con la experiencia. Los he conocido justo antes de irme de vacaciones, y solo he podido acudir unos días, pero desde luego dista mucho de todos los gimnasios que he conocido hasta ahora. Con un circuito solo de 30 minutos ejercitas todo tu cuerpo, y luego los estiramientos vienen genial para ganar elasticidad y no tener nada de agujetas. Las profesoras estupendas, muy involucradas en tu progreso. Tienes la sensación de tener una entrenadora personal, a un precio de risa. Solo he podido ir unos días y ya me noté el cuerpo más tonificado... Yo era de las que pensaban que no tenía sentido un gimnasio solo enfocado a mujeres, pero sí que lo tiene...Ejercicios pensados para nosotras y lo que nos preocupa, por lo que día a día notas que se va estilizando tu figura...Y hasta los baños me encantaron, con secador de pelo incluso con adaptador para alisar, pequeños detalles que hacen grande un sitio y que te sientas como en casa...Creo que si la mayoría de nosotras conociéramos este sistema no buscaríamos otra opción, para mi al menos ha sido un descubrimiento. Recomendable 100%, sin duda en cuanto pueda volveré.

Yoly Hdez.Díaz 5 years ago

Experiencia fantástica: Es un entrenamiento muy bien pensado con el circuito de máquinas donde en cada una ejercitas un músculo determinado o varios. Te pones en forma y pierdes grasa sin enterarte y además se pasa muy bien.Y si además del entrenamiento, te quedas a zumba, ya ni te digo... Estoy muy contenta. Totalmente recomendado.

Emma Boschetti 5 years ago

Experiencia fantástica: Muy práctico, en menos de una hora pones a punto todos los músculos del cuerpo, haces estiramientos y algo de aerobic. Se hace ameno porque los ejercicios cambian cada 20 minutos y lo haces con música. El personal es eficiente y encantador, y hay otras actividades además de las básicas, por ejemplo zumba.

Maria Sánchez 5 years ago

Experiencia fantástica: Estoy encantada con el gimnasio y con el trato que recibí ESPECIALMENTE de Alicia y Jenifer, se nota que hacen su trabajo con mucho cariño y disfrutan de ello, si vuelvo espero encontrármelas de nuevo. Muy recomendable

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