Brooklyn Fitboxing Torrelodones

Brooklyn Fitboxing es una experiencia de entrenamiento única que combina movimientos de boxeo y kickboxing en bolsas profesionales, con intervalos de entrenamiento funcionales para lograr un entrenamiento completo.

Cada clase dura 47 minutos desde el comienzo hasta el final. La clase está dividida en tres secciones. Cada sesión comienza con 10 minutos de calentamiento seguidos de una combinación de 8 rondas de puñetazos a un saco y ejercicios de entrenamiento funcional, prestando especial atención a la realización de ejercicios de fuerza, cardio y coordinación. Terminamos con 5 minutos de enfriamiento con estiramientos completos.

Debes venir al entrenamiento con ropa cómoda y deportiva. Tendremos los guantes y las vendas listos para ti en cuanto llegues. También trae una botella de agua (o puedes comprar una en el centro), y una toalla.

Cada centro tiene sus propios precios y promociones activas. Tenemos diferentes planes de entrenamiento, desde cuotas mensuales de dos y tres días por semana hasta 5 o 10 pases de clase. Cuando hayas probado tu primera clase, el centro te explicará todas las promociones y podrás elegir el plan que mejor se adapte a tu horario y necesidades.

Todas las clases están diseñadas para pequeños grupos de 12 a 20 personas. Este método de entrenamiento individualizado permite al entrenador ofrecer una atención más personal a todos los miembros de la clase.

Gracias a la estructura de las clases, cada usuario puede entrenar a su propio ritmo. De esa manera, nadie ralentizará tu entrenamiento o sentirá que lo estás retrasando. Todos en la clase pueden esforzarse al 100%.

Garantizamos que no encontrará un entrenamiento como este en otras instalaciones deportivas y gimnasios. Nuestro sistema de entrenamiento le permitirá recibir una retroalimentación en tiempo real de la ejecución de sus movimientos. Cada sesión está coreografiada con una selección especial de música diseñada para que pueda golpear la bolsa en sincronía con la música. Nunca antes se ha hecho un entrenamiento como este, combinando el boxeo y el juego al mismo tiempo en una sesión. Es difícil explicar qué es una experiencia de Brooklyn Fitboxing para alguien que todavía no ha probado una clase. Haga clic en "Probar una clase" y podrá descubrir la experiencia por sí mismo.

Depende de cada persona y el esfuerzo realizado en cada sesión. Nuestro sistema de entrenamiento, con ejercicios interactivos de alta intensidad, convierte tu cuerpo en una máquina lista para quemar calorías. Su metabolismo se incrementará en las próximas 48 horas con el "efecto quema de grasa" como resultado de los ejercicios de intervalos intensivos.

Le regalamos su primer par de guantes y vendas como parte de la promoción para su primera sesión de prueba. Después de eso, tendrá que llevarlos a sus clases. Si se pierden o se dañan, puede comprar un nuevo par en cualquier centro de Brooklyn.

Entrenamientos increíbles, entrenadores profesionales y una experiencia inigualable: eso es lo que puedes esperar en el gimnasio Miriam en Madrid.

No me gustan los gimnasios, pero me encanta ir a Brooklyn.

Cuando oigo "3,2,1, LUCHA" siento una oleada de adrenalina

Te sientes en paz contigo mismo después de una sesión.

, you can still have a lot of fun Un deporte muy adictivo. Incluso si la coordinación no es lo tuyo, todavía puedes divertirte mucho.

Cada tres meses, donamos una parte de nuestras facturaciones a través de nuestra Fundación Hit4Change a proyectos caritativos. La próxima donación será el 19 de junio y será de $50,000. Estas son las cuatro grandes causas que apoyamos.

Cada clase dura 47 minutos de principio a fin. La clase se divide en tres secciones. Cada sesión comienza con 10 minutos de calentamiento seguidos de una combinación de 8 rondas de puñetazos a un saco y ejercicios de entrenamiento funcional, prestando especial atención a la ejecución de ejercicios de fuerza, cardio y coordinación. Terminamos con 5 minutos de enfriamiento con estiramientos completos.

Debes venir al entrenamiento con ropa cómoda y deportiva. Tendremos guantes y vendajes listos para ti tan pronto como llegues. También trae una botella de agua (o puedes comprar una en el centro), y una toalla.

Cada centro tiene sus propios precios y promociones. Tenemos diferentes planes de entrenamiento, desde cuotas mensuales para dos y tres días a la semana hasta pases de 5 o 10 clases. Cuando hayas probado tu primera clase, el centro explicará todas las promociones y podrás elegir el plan que mejor se adapte a tu horario y necesidades.

Todas las clases están diseñadas para pequeños grupos de 12 a 20 personas. Este método de entrenamiento individualizado permite al entrenador ofrecer más atención personal a todos los miembros de la clase.

No, gracias a la estructura de las clases, cada usuario puede entrenar a su propio ritmo. De esa manera, nadie ralentizará tu entrenamiento o se sentirá como si los estuvieras retrasando. Todos en la clase pueden esforzarse al máximo.

Garantizamos que no encontrará un entrenamiento como este en otras instalaciones deportivas y gimnasios. Nuestro sistema de entrenamiento le permitirá recibir comentarios en tiempo real sobre la ejecución de sus movimientos. Cada sesión está coreografiada con una selección musical especial para que pueda golpear la bolsa sincronizado con la música. Un entrenamiento como este, que combina el boxeo y el juego al mismo tiempo en una sesión, nunca se ha hecho antes. Es difícil explicar qué es una experiencia Brooklyn Fitboxing a alguien que todavía no ha probado una clase. Haga clic en "Probar una clase" y podrá descubrir la experiencia por sí mismo.

Depende de cada persona y del esfuerzo hecho en cada sesión. Nuestro sistema de entrenamiento, con ejercicios interactivos de alta intensidad, convierte tu cuerpo en una máquina lista para quemar calorías. Su metabolismo se acelerará en las próximas 48 horas con el "efecto quema de grasa" como resultado de los ejercicios de intervalos intensivos.

Te damos tu primer par de guantes y vendas como parte de la promoción para la primera sesión de prueba. Después de eso, tendrás que llevarlos a tus clases. Si se pierden o se dañan, puedes comprar un nuevo par en cualquier centro de Brooklyn.