Gema Puche personal trainer

Desde niño me he sentido apasionado por los deportes y actualmente trabajo como entrenador personal en Elda. He practicado diversas disciplinas, voleibol, baloncesto, fútbol sala, ciclismo, ballet, gimnasia rítmica, y he corrido durante mucho tiempo, pero hace 20 años descubrí un mundo apasionante para mí, el entrenamiento en el gimnasio.

Empecé a entrenar como una forma de escapar después de un duro día como estudiante, y en unos meses, me encontré totalmente involucrada en un gimnasio donde empecé a dar clases en grupo como tonificación, aeróbicos, step, ciclismo indoor...., y al mismo tiempo estaba estudiando para mi diploma en Educación Física, y tomando cursos para convertirme en una instructora certificada y entrenadora personal.

Me he dedicado muchos años a enseñar desde un gimnasio, tratando de que la gente viva los deportes como yo lo vivo, y pueda ver los beneficios que pueden obtener de la constancia, y la relación entre el deporte y la nutrición.

Este blog está dedicado a todas aquellas personas que son apasionadas por los deportes, o están empezando a serlo, y un día se despertaron y decidieron cambiar su estilo de vida y ahora no pueden volver atrás.

Dicen que la experiencia es un grado, y es verdad, porque gracias al paso del tiempo, muchos cursos y más libros, y sobre todo el día a día, te hacen crecer en este mundo del deporte, y convertirte en un profesional.

Siempre hay nuevas investigaciones en el mundo del deporte, y lo que antes era bueno ahora es malo, y viceversa. Estoy seguro de que todos nosotros, entrenadores, hemos experimentado esto en algún momento, al igual que los nuevos atletas, que a menudo se preguntan si lo que están haciendo está bien o mal, ya sea en su deporte o en su dieta.