CW Pilates & Nutrition

Experiencia fantástica: Mein Mann und ich haben nun schon zum 2. Mal Christian für eine Woche Personal Pilates Training gebucht (wir haben ansonsten keine Pilates-Erfahrung). Auch dieses Jahr hatten wir wieder eine super Zeit mit ihm als Trainer. Christian versteht es hervorragend, auf unsere individuellen Bedürfnisse, vorhandene physische "Schwachstellen" etc. einzugehen und dies mit ganz viel Fachwissen, Erfahrung und Empathie. So macht Sport definitiv Spass und wir hoffen, ihn in unseren nächsten Mallorcaferien wieder für unser Training gewinnen zu können. Also unsererseits eine uneingeschränkte Empfehlung! Ein herzliches Dankeschön, Christian, wir nehmen deine Tipps auf jeden Fall mit und werden nächstes Mal aus den "Hundreds" vielleicht sogar "one hundred and fifty" machen! ;-)

Experiencia fantástica: Christian ist ein hervorragender Trainer, sowohl fachlich als auch menschlich. Er geht sehr auf seine Kunden und deren Wünsche ein. Durch sein Fachwissen im sportlichen, als auch im Ernährungsbereich, deckt er Alle wichtigen Bereiche ab und kann Einem sehr gut weiterhelfen seine körperlichen Ziele zu erreichen. Danke Christian. Du bist ein toller Typ und sehr zu empfehlen.

Experiencia fantástica: Christian is a wonderful teacher, always so positive and motivating!!! I don't like to miss any class of his. The groups are small and so very family like.

Experiencia fantástica: Es hat so viel Spaß gemacht…….

Experiencia fantástica: Our duet session with Christian during our holidays in Mallorca was excellent and just what we needed to start our days. He was very professional, friendly and knowledgeable. Even though we had a little experience with Pilates, we learned a lot from his routines and guidance and enjoyed the sessions. We would highly recommend Christian to others looking for a good pilates experience.

Experiencia fantástica: Wir haben eine Woche private Pilatesstunden mit Christian bei uns im Feriendomizil gebucht. Dabei haben wir Christian als äusserst sympathischen, kompetenten und professionellen Trainer kennengelernt. Mit seinem grossen Know-how und Erfahrung geht er auf jeden individuell ein, auch wenn das Niveau der Teilnehmer unterschiedlich ist. Seine aufgestellte Art motiviert einen sogar, bei den "fiesen" Übungen durchzuziehen (... liebe Grüsse an die "one hundreds" ;-) ). Es war eine wirklich tolle Erfahrung, die wir jederzeit wiederholen würden und Jederfrau/Jedermann nur wärmstens empfehlen können.

Experiencia fantástica: Entrenador genial. Muy competente. Sus clases son muy divertidas.

Experiencia fantástica: Christian es un entrenador muy profesional y empático, y transmite alegría y entusiasmo por el 'movimiento Pilates'.

Experiencia fantástica: Seit zwei Jahren nehme ich an den Pilates-Kursen von Christian teil und es macht mir nach wie vor riesige Freude jede Woche dahinzugehen, die Stunden machen bei ihm richtig Spaß. Die Kurse sind sehr professionell gestaltet und Christian ist ein ausgezeichneter Trainer, der uns großartig fordert und gleichzeitig motiviert. Danke Christian für Deine Begeisterung und gute Energie, die Du uns in jeder Stunde vermittelst. Absolut zu empfehlen!. Llevo dos años participando en las clases de Pilates de Christian y sigo disfrutando cada semana, las clases son muy amenas con él. Las clases están diseñadas de manera muy profesional y Christian es un excelente entrenador que nos reta y motiva al mismo tiempo. Gracias Christian por tu entusiasmo y buena energía que nos das en cada clase. ¡Absolutamente recomendable!

Experiencia fantástica: Las clases de pilates en grupos pequeños con Christian son un verdadero alivio para la columna vertebral y el denominado "powerhouse". Con ejercicios específicos se fortalece la musculatura abdominal profunda, que protege y estabiliza nuestra columna vertebral. Christian es muy profesional, atento y amable. Sabe apoyarnos y motivarnos con su forma comprensiva. ¡Realmente muy recomendable!

Experiencia fantástica: Desde hace más de un año entreno con Christian. Me gusta el pequeño grupo, la buena instrucción y la fácil comprensión de los ejercicios. No tienes un contrato, sino que solo pagas las horas que realmente asistes. Ideal si no estás siempre en la isla. Fuera de la casa siempre encuentras un lugar para estacionar.

Experiencia fantástica: ¡Una gran experiencia con un entrenador/maestro muy competente! Christian nos guió a través de la clase con instrucciones útiles y mucha diversión y alegría en la materia, y también nos llevó al pilates para el futuro. ¡Gracias por eso!

Experiencia fantástica: Tuvimos un súper curso de iniciación a Pilates con Christian. Aprendimos mucho y podemos recomendar a Christian como especialista sin ninguna duda.

Experiencia fantástica: Fue y es en general una experiencia positiva y útil, que promueve mi salud de manera positiva. Comenzó con una invitación a una consulta nutricional, en la que aprendí mucho sobre lo que se debe tener en cuenta en la alimentación. Esto me llevó a contratar un paquete de consulta nutricional personal. En la primera conversación, se trató principalmente de revisar mi comportamiento alimenticio actual y mis expectativas. No me importa una enorme pérdida de peso, sino aprender cómo puedo comer de manera saludable sin tener que renunciar a muchas cosas (eliminar por completo). También cómo puedo controlar e incluso mejorar ciertas enfermedades crónicas. En la segunda conversación, me sorprendió positivamente cómo Christian adaptó esta consulta perfectamente a mis necesidades y recordó cada detalle de mis expectativas. Se discutió, a través de una aplicación, mi ingesta alimentaria de algunos días. Christian me dio recomendaciones y medidas correctivas con los argumentos correspondientes. En la siguiente sesión, reconocimos, gracias a la app, enormes progresos, ya que implementé estos consejos. Me sentía mucho mejor y no me costó trabajo. No solo se modificó mi ingesta alimentaria en términos de calidad y cantidad, sino que también se ajustó mi compra de alimentos, gracias a consejos útiles. Christian me determinó en la segunda conversación, a través de un estudio, mi necesidad diaria de calorías y la mezcla óptima y más saludable de carbohidratos, grasas y proteínas. Esto se perfeccionó en la tercera sesión. En la sesión final, Christian se aseguró de que hubiera entendido todo correctamente. Por lo tanto, me hizo preguntas para comprobarlo. Muy buena asesoría y bien explicada. Optimalmente estructurada. Muy competente. Absolutamente adaptada a mis necesidades. Sorprendido positivamente por cómo Christian también identificó las enfermedades crónicas y ajustó la consulta nutricional en consecuencia. Solo puedo recomendar esta consulta.

Experiencia fantástica: Wir hatten ein super Pilates-Schnupperkurs mit Christian. Wir haben viel gelernt und können Christian als Spezialisten absolut empfehlen.

Experiencia fantástica: Well structured Pilates Classes for each level. Always on time, very friendly. I do feel improvement of body posture, back strengths and spine flexibility.

Experiencia fantástica: Smarter Trainer mit gutem Gespür für das notwendige Maß an Trainingsbelastung. Auch für Männer gutes und anspruchsvolles Training von Körperregionen, die wir sonst gerne vernachlässigen. Sehr gut und zentral gelegenes Pilatesstudio direkt in Palmas Altstadt, die man im Anschluss gleich gut nutzen kann. Marc

Experiencia fantástica: Eine wundervolle Erfahrung in eigener Finca private Pilates coaching zu geniessen. Christian ist ein sehr emphatischer, liebevoller und geduldiger Mensch, der unglaublich motivierend wirkt. Eine Mix von toller Ausstrahlung mit Passion und Kompetenz. Sehr empfehlenswert. Danke für deine inspirierende Anleitung und tolle Tipps.

Experiencia fantástica: Super toller Trainer hat mir sehr geholfen durch den Christen muss ich keine Hüft Operation haben geht sehr auf den Kunden ein sehr nett hilfsbereit ich fühle mich bei Christian sehr wohl und aufgehoben ist nur zum weiter empfehlen Ines bellstedt

Experiencia fantástica: Christian is a really good trainer, I did Pilates with him and my back got much better. I highly recommend him

Experiencia fantástica: He tenido la oportunidad de dar clases con Christian y me ha encantado. Lo hace todo de una manera muy sencilla, explica los ejercicios detenidamente y durante los ejercicios me indicaba si algo no era bueno para mi hombro ya que tenía una tendinitis.

Experiencia fantástica: Sehr effektives Training mit guten Tipps für Übungen zu Hause. Christian ist super kompetent und geht auf jeden einzelnen perfekt ein. Top Weiterempfehlung !

Experiencia fantástica: I have been going To Cw clases and for me,Cris is the best pilates trainer I had so far. The way he teaches and transmites his knowledge of Pilates,will just make u love it. After fews lessons u will feel fisics and mentals benefits. I more than recommend him for a real and better practice,his motivation and patience with people.

Experiencia fantástica: He tenido la suerte de conocer a Christian desde hace muchos años. Conecta con el alumno y se toma el tiempo necesario en explicar las bases de cualquier ejercicio. Recomiendo hacer una clase con él y valorarlo por uno mismo!

Experiencia fantástica: Clases muy personalizadas dadas por un excelente profesor.

Experiencia fantástica: Me encantan las clases de pilares con Christian, explica muy bien, muy paciente y se me pasa la hora volando! Muy profesional.

Experiencia fantástica: He tenido la oportunidad de dar clases con Christian y me ha encantado. Lo hace todo de una manera muy sencilla, explica los ejercicios detenidamente y durante los ejercicios me indicaba si algo no era bueno para mi hombro ya que tenía una tendinitis.