Diversa Bertamiráns
Información sobre Diversa Bertamiráns
15220, Bertamiráns
Horario de apertura
- lunes: 9:00–22:00
- martes: 9:00–22:00
- miércoles: 9:00–22:00
- jueves: 9:00–22:00
- viernes: 10:00–20:00
- sábado: Cerrado
- domingo: Cerrado
Trabajaremos en los músculos del suelo pélvico, reconociendo la pelvis para aprender cómo está orientado el bebé en el momento del parto y para mejorar la gestión de los empujones, las respiraciones costovertebrales para ganar capacidad pulmonar...
Este es mucho más que trabajo de suelo pélvico - es una exploración de la pelvis y cada músculo, y cómo interactúan con la respiración, el movimiento y la voz. A lo largo de 3 meses, desarrollaremos una metodología para aprender a diferenciar cada músculo, aprender a relajarlo y contraerlo.
Diversa Bertamiráns: Opiniones
Experiencia fantástica: Comencé en diversa hace 2 años por problemas de lumbares, me ayudaron a mejorar mucho y continuo yendo por mantenimiento. Las sesiones se imparten en grupos muy reducidos , el lugar y el personal es excelente.
Experiencia fantástica: Llevo un par de año yendo al centro y sinceramente me ha cambiado la vida tanto a nivel físico como emocional. Patri es una excelente profesional, súper cañera y técnicamente sin palabras. Cuando entre estaba en un post parto de una cesárea y ella fue súper atenciosa com mi suelo pélvico y me forma de respirar. Ahora, llevo haciendo el entrenamiento de fuerza con Chus que es genial, tiene mucha energía y te explica siempre todos los ejercicios, da igual que lleves ahí años.. me encanta la combinación de ambas modalidades. A parte de Patri hay una chica nueva que si llama Irene que también imparte clases de pilates. Muy buena, se fija en los mínimos detalles y sus clases son bastante variadas y con mucha energía. Sin lugar a duda, Diversa es un sitio que recomendo 100% si quieres tener una condición física óptima con conciencia corporal.
Experiencia fantástica: Muy buen centro para pilates y ejercicios de fuerza. Patri y Jesús excelentes profesores que te ayudan en todo momento y corrigen posturas para aprovechar al máximo las clases.Otro punto positivo la flexibilidad en el horario de las clases que se reservan a través de una app.
Experiencia fantástica: Llevo años yendo, primero en Pilates máquina y ahora en fuerza, y la verdad, no puedo estar más contento. Tanto el trato recibido, como la profesionalidad, de todos los que trabajan aquí es inmejorable. Siempre q tengo ocasión, lo recomiendo.
Experiencia negativa: Moi ben mentras estaba Silvia, as clases genial, ahora Silvia non está e fatal, cambio de horarios, a aplicación non funcionaba moitas veces e Patricia como profe non ten empatía ningunha.
La decisión repentina de Silvia de dejar el sector del deporte nos tomó por sorpresa, lo que nos llevó a reorganizar las clases y generó dificultades con la aplicación. Entendemos que te haya generado cierta incomodidad. A pesar de estos contratiempos, estamos seguros de que nuestra nueva monitora, Irene, brindará una experiencia de calidad en las clases.
Aunque no siempre es posible satisfacer las expectativas de tod@s nuestr@s clientes, nuestra filosofía es esforzarnos constantemente por personalizar las clases y mejorar la experiencia de cada un@ de vosotr@s en nuestro centro.
Experiencia positiva: Estuve yendo una temporada pero debido a problemas de espalda que venía arrastrando y a la ciática que todavía sigue latente tuve que plantar las clases...Silvia es excepcional...mi agradecimiento
Experiencia fantástica: En base a mi experencia solo puedo tener palabras de agradecimiento hacia estas chicas que son unas currantas, auténtica dedicación en lo que hacen. Pasé de no poder estar más de 15 minutos tumbada boca arriba a poder hacer clases enteras con ejercicios completos y con dificultad. En cuanto a las clases son divertidas, dinamicas y muy variadas. Quiero hacer un pequeñito inciso que, en cuanto a Patricia, la directora del centro, no solo se nota su amplia formación en diversos campos como los hipopresivos y suelo pélvico además de lo relacionado al mundo de la salud ; añadir también que cuenta con una muy amplia experiencia laboral habiendo trabajado de la mano con algún médico. En resumidas cuentas, me han devuelto una vida que no tenía. Por último quiero añadir que son unas profesionales y saben lo que hacen. Les debo mi ilusión.
Experiencia fantástica: Levo indo un ano e medio, e tanto Patri como Silvia son unha maravilla.
Moitas gracias Patri.
Experiencia negativa: Asistí a unas clases de Pilates, y aunque dicen que regalan una clase de prueba para ver en qué consiste, a mí me la han cobrado. Recomiendo que no se pague por adelantado. Yo lo hice y he tenido que suspender Las clases por problemas de salud. Todos los ejercicios eran siempre los mismos en unas máquinas en las que, para mí hay que hacer mucha fuerza con las manos y yo no podía. La monitora estaba al corriente. Al final no pude más y tuve que dejar las clases porque no me beneficiaba. Solicité la devolución del dinero adelanto y se han negado en rotundo. No volvieron a contactar conmigo y se han quedado con 45 euros de unas clases a las que no pude asistir por enfermedad. Han quedado muy mal. Y he de preguntar en la Oficina de Consumo si tengo derecho a reclamar.
Experiencia negativa: Me apunté a clases de Pilates y al ser un grupo reducido, el trato de la monitora es personalizado. Pero muchos de los ejercicios me resultaron dificultosos pues tengo problemas físicos, sobre todo en las manos. Aún así traté de hacerlos para seguir el ritmo de mis compañeros. Mi salud se agravó y he tenido que dejar las clases habiendo pagado todo el mes de noviembre. Pregunté si devolvían el dinero y me dijeron que no. Que las clases se podían recuperar en diciembre o se perdía el importe abonado. Pensé que podría reponerme y recuperar las clases pero no ha sido así. Sigo sin estar bien físicamente y en un segundo intento por recuperar mi dinero, han dado la callada por respuesta. Gracias a Diversa por entender mi estado de salud. Que paséis una feliz Navidad, los/las que podéis.
Estimada Ángela, desde Diversa sentimos que su problema de salud no haya mejorado con nuestras clases.
En su caso, al igual que a todos nuestros clientes, les regalamos una sesión de inicio para que puedan evaluar si nuestras clases y máquinas reformer se adaptan a sus necesidades.
La política de cancelación es la misma para todos los usuarios de nuestro centro.
Aún así, tan pronto se recupere, tal y como le habíamos comunicado, puede volver a Diversa y estaremos encantados de ofrecerle las sesiones que le quedaron pendientes.
Experiencia fantástica: Muy recomendable, buenos profesionales, en tan sólo un mes noté mucha mejoría, se me alivio bastante el dolor producido por una hernia discal.
Experiencia fantástica: Me apunté a las clases de pilates después de una operación de hernia discal, y la recuperación ha sido muy buena. Las clases son muy amenas. Totalmente recomendable.
Experiencia fantástica: Diversa es un centro genial. Clases muy personalizadas, divertidas y en grupos reducidos, lo que permite que los ejercicios se realicen con supervisión. Las clases además son muy variadas y los ejercicios se adaptan a diferentes necesidades. La directora, Patricia, está constantemente formándose, hace las clases muy dinámicas y tiene amplios conocimientos de patologías. 120% recomendable, sin duda, tanto si eres una persona con patologías o como si simplemente quieres fortalecer el cuerpo.
Experiencia fantástica: Diversa es un centro genial. Clases muy personalizadas, divertidas y en grupos reducidos, lo que permite que los ejercicios se realicen con supervisión. Las clases además son muy variadas y los ejercicios se adaptan a diferentes necesidades. La directora, Patricia, está constantemente formándose, hace las clases muy dinámicas y tiene amplios conocimientos de patologías. 120% recomendable, sin duda, tanto si eres una persona con patologías o como si simplemente quieres fortalecer el cuerpo.
Gracias por estas palabras tan bonitas que nos impulsa a seguir trabajando y mejorando.
Experiencia fantástica: He asistido a las clases de suelo pélvico y resultan formidables no solo para la recuperación posparto, sino también para fortalecer y reconocer la musculatura interna. Los ejercicios son muy prácticos y están enfocados a su aplicación en el día a día. Muy recomendable :)
Experiencia fantástica: Encantada con las clases de suelo pélvico, después de un embarazo gemelar tenía muchos problemas,con las clases he notado mejoría en poco tiempo y seguimos progresando. Muy recomendable.
Experiencia fantástica: Empecé en diversa para recuperar mi suelo pélvico después de haber dado a luz. Estoy encantada con las clases tanto de hipopresivos como de suelo pélvico y periné. Gracias a ellas he conseguido no solo recuperar mi suelo pélvico sino que además he tomado mucha más conciencia de mi cuerpo. Las clases son súper amenas y Patricia es estupenda como monitora. Gracias!!
Experiencia fantástica: Centro muy recomendado, sobre las clases de suelo pélvico y periné. A mi me han ayudado tanto en el posparto como posteriormente, a tener una concienciación de mi propio cuerpo. El trato es cercano y personalizado. Recomendado 100%.
Experiencia fantástica:
Experiencia fantástica: Patricia y su equipo son unos fenómenos. Muy profesionales.
Experiencia fantástica: Gracias a este centro he vuelto a los 30... un milagro más cerca de lo que había pensado. La monitora encantadora, más que Dora la exploradora !
Experiencia fantástica: El mejor centro de pilates y yoga de Bertamirans, y posiblemente de la zona de Santiago. Trato profesional y cercano.
Experiencia fantástica:
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