Información sobre Arima Estudio
20120, Hernani
Horario de apertura
- lunes: 9:00–13:30, 15:30–20:30
- martes: 9:00–12:00, 15:00–21:00
- miércoles: 9:00–13:30, 15:30–20:30
- jueves: 9:00–12:00, 15:00–21:00
- viernes: 9:00–12:00, 16:30–20:00
- sábado: Cerrado
- domingo: Cerrado
En Arima Estudio, ubicado en Hernani, transformamos el bienestar físico a través de un enfoque especializado en la actividad física para mujeres embarazadas y en recuperación postparto. Nuestro programa global de preparación física se centra en ofrecer una experiencia adaptada y efectiva, garantizando que cada mujer pueda sentirse en forma y saludable durante y después de su embarazo.
Nuestras clases de Pilates para embarazadas están diseñadas para abordar los cambios que el cuerpo experimenta en este periodo. En grupos reducidos, proporcionamos un entorno de apoyo donde trabajamos la flexibilidad y la potencia muscular, especialmente en la zona del core y el suelo pélvico, fundamentales para preparar el cuerpo para el parto.
Además, contamos con un programa específico para la recuperación postparto, el cual utiliza técnicas y ejercicios adaptados, como hipopresivos y entrenamiento en suspensión, para ayudar a las nuevas mamás a restaurar su bienestar físico. Estas sesiones se llevan a cabo en grupos pequeños para asegurar una atención individualizada y efectiva.
Otra de nuestras emocionantes ofertas es el Barre Pilates, una fusión dinámica de danza, pilates y body sculpt. Esta rutina de alta energía está diseñada para tonificar los músculos mientras se queman calorías, todo ello utilizando puede incluir el apoyo de una barra de ballet y elementos de resistencia.
En Arima Estudio, creemos firmemente que el movimiento es la clave para la transformación. Ven y descubre cómo nuestras clases pueden ayudarte a sentirte mejor, fortalecerte y encontrar un equilibrio en esta etapa especial de tu vida.
Arima Estudio: Opiniones
Experiencia fantástica: Elena es una genia absoluta y muy profesional en lo que hace! Hacia mucho que estaba buscando un deporte que me enganchara y por fin lo encontré. Lo recomiendo 100%
7 months ago Experiencia fantástica: Lo recomiendo al 100% He ido durante mi embarazo para hacer preparación física al parto y estoy encantada. Las profesoras son grandísimas profesionales que adaptan los ejercicios a la situación de cada una, están pendientes, te corrigen la postura, y además son grupos reducidos y con muy buen ambiente en clase. Tanto el centro de Hernani como el de Urnieta son nuevos y disponen de material nuevo y adecuado para realizar los ejercicios. En Urnieta además es muy fácil aparcar lo que para mí es un punto extra.
11 months ago Experiencia fantástica: Mi mujer desde que va ahi es muy feliz
1 year ago Experiencia fantástica: Muchísima profesionalidad y simpatía.
1 year ago Experiencia fantástica: Un estudio super completo! Material nuevo y bien cuidado, entrenadoras muy profesionales, ambiente bueno… recomiendo al 100%
3 years ago Experiencia fantástica: Si te gusta el pilates este es tu sitio.
3 years ago Experiencia fantástica: Esta muy bien para hacer pilates. Elena pendiente en todo momento y es muy simpática y profesional, lo recomiendo totalmente
4 years ago Experiencia fantástica: Elena es una genia y una profesional en lo que hace! Hacia mucho tiempo que estaba buscando un deporte que me gustara y finalmente lo he encontrado. Lo recomiendo a 100%
5 years ago Experiencia fantástica: Oso jatorra, atsegina eta profesionala. Parte hartu ahal izateko erraztasun guztiak eman zizkidan: ordutegi moldaketak, haurrarekin joatea...
5 years ago Experiencia fantástica: Me siento mejor desde que hago pilates, Elena es genial, me encanta
5 years ago Experiencia fantástica:
5 years ago Experiencia fantástica: Que suerte haberte descubierto Elena , muy muy profesional pendiente en todo momento de las posturas . Ejercicios eficaces y clases súper dinámicas. No sé qué tiene pero engancha. Muchas gracias Elena porque mi cuerpo lo está agradeciendo un montón.
5 years ago Experiencia fantástica: Súper recomendable. Elena es una gran profesional del Pilates y desde que doy clases con ella ya no tengo dolores de espalda y descanso mucho mejor. ❤
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