
Información sobre Ikigaï Ioga
25600, Balaguer
¡Bienvenido a Ikigai - Yoga Reiki Meditation - tu espacio de silencio que te permite reconectar con tu esencia y mostrarle al mundo la mejor versión de ti!
I Vigoritzant. L'Ashtanga Vinyasa activa la tu energia interna con los movimientos organizados, estudiados y llevados a cabo con intensidad. Las sesiones son dinámicas y sincronizan el movimiento y las respiraciones, con secuencias fijas basadas en la tradición del maestro K Pattabhi.
En estas sesiones, podrás disfrutar de la práctica del yoga con todos sus beneficios. Con un nuevo incentivo, la innovadora fórmula de poder hacerlo completamente en inglés. De esta forma, tu mente se adapta a otra forma de aprendizaje y práctica. Ampliando el conocimiento, divirtiéndose y practicando yoga.
Los ejercicios de Hatha Yoga se llaman psicofísicos. Usarás el cuerpo para llegar a la mente y el espíritu. Este camino será a través de la práctica de las posturas de Yoga (asanas), la respiración y la meditación. De manera clara y plana nos uniremos a las sesiones y disfrutaremos de la práctica. Yoga tradicional. Yoga de raíz.
Esta es una combinación de la Yoga Hatha más estática y la Yoga Vinyasa más dinámica. Con esta variante, ampliarás los límites de las series tradicionales con combinaciones innovadoras, activando tu cuerpo y tu atención. Combinación de estático y dinámico. Actitud positiva.
Las clases de Yoga Restaurativo se enfocarán en aplicar diferentes ejercicios de Yoga para mejorar su cuerpo y salud en general. Trabajarás de manera más intensa, lenta y deliberada en ciertas partes del cuerpo individualmente (adaptándose a las necesidades de los estudiantes). Para ayudarte a recuperarte y sentirte bien.
Este tipo de Yoga se basa en el Ashtanga. En este caso, las sesiones serán activas y en movimiento, con música. Con un enfoque deportivo, trabajarás físicamente y mentalmente. Con la activación del cuerpo, activarás la mente. Yoga activo con movimiento para activar el potencial del cuerpo.
El yoga terapéutico ayuda a las personas a alcanzar su máximo potencial, que no solo es físico, sino también mental, emocional, fisiológico, energético, neurológico y espiritual. A través de la práctica del yoga, tendrán la oportunidad de ejercitar su respiración, aprender a relajarse y lidiar con el estrés, las situaciones conflictivas y la falta de concentración. Con el yoga adaptativo, el participante obtendrá la máxima fuerza y equilibrio posibles en todos los sentidos, para que puedan liberarse de sus miedos y experimentar mejoras tanto en la salud como en la felicidad.
Un práctica de yoga bien balanceada y adaptada ayuda a este grupo de personas a gestionar sus emociones, aumentar su concentración, atención y nivel de socialización con su entorno. Esta práctica también les ayudará a desarrollar una paz interior y calma, a fortalecer sus estructuras anatómicas y neuronales, y a equilibrar y calmar su sistema nervioso, ofreciéndoles un sentido de seguridad interior para afrontar los retos de la vida cotidiana. Yoga, salud y felicidad.
El propósito de este estilo es movilizar la energía vital "Prana". Con posiciones de yoga Hatha que se mantienen durante 3-5 minutos. Re diseñando la postura y dejando que el aire y la energía vital se mueva adecuadamente dentro de su cuerpo beneficiándose a usted. Físicamente, usted se relajará y fortalecerá los músculos, los músculos faciales y las articulaciones. Se desbloquea, calma y equilibra emocionalmente. Un buen complemento para los estilos más intensos. Yoga en paz y tranquilidad.
Esta clase de yoga está diseñada para adolescentes de entre 13 y 18 años. Las clases son divertidas, activas y variadas, y combinaremos sesiones de Yoga Aéreo, Yoga Inglés, Yoga Dinámico, Atención Plena, entre otros. Una clase en la que nos conectaremos con jóvenes que quieren trabajar en su fuerza, autoestima, y equilibrio físico y emocional. Con un ambiente positivo, relajado y divertido. Para jóvenes que quieren conectarse, mejorar y divertirse.
El horario de clases en grupo ya está disponible para que puedas ver todas las actividades que haremos y registrarte para las que más te gusten. Además, ofrecemos la opción de realizar actividades individualmente en el centro, en tu casa, en tu empresa, e incluso actividades específicas para escuelas.
Hemos preparado para ti nuestro KIT CUIDA'T con todo el material necesario para tus clases. Y si lo deseas también puedes adquirir los elementos por separado.
Ikigaï Ioga: Opiniones
Experiencia fantástica: Todas las profesoras son maravillosas. Muchas gracias por las prácticas que nos ofrecéis ????✨
Experiencia fantástica:
Experiencia fantástica: Positive: Communication , Professionalism , Quality
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