Información sobre GYM MAMI
24005, León
Horario de apertura
- lunes: 10:00–23:00
- martes: 19:00–23:00
- miércoles: 10:00–23:00
- jueves: 19:00–23:00
- viernes: Abierto 24 horas
- sábado: Cerrado
- domingo: Cerrado
Situado en un barrio de fácil aparcamiento y gratuito.
Dispones de tres grandes salas con climatización individual para cada sala.
zona infantil donde tu bebé estará entretenido durante la clase
Zona de cambiador para tu bebé y zona de lactancia.
Salas equipadas con material deportivo y equipo musical
Sesión de 60 minutos, dos días a la semana.
Puedes empezar cuando quieras, cuando te encuentres bien y se hayan pasado las náuseas y el malestar característico del primer trimestre y siempre que tu matrona y ginecólogo te recomiende hacerlo porque tu embarazo no presenta complicaciones.
Es una sesión divertida y dinámica, con la intensidad adecuada para mantener una condición física adecuada durante tu embarazo y sentirte bien.
Con esta sesión te preparas tanto física como mentalmente para el momento de recibir a tu bebé.
En ella se incluye el entrenamiento del suelo pélvico, movilización pélvica, fortalecimiento de todo el cuerpo y además recibirás en las clases aquella información relevante para ti.
PUEDES APUNTARTE PRESENCIAL O ONLINE o ambas opciones.
CENTRO ESPECIALIZADO EN MATERNIDAD,EJERCICIO Y SALUD en tu EMBARAZO,
RECUPERACIÓN POSTPARTO. HIPOPRESIVOS
ENTRENAMIENTO MUJER
GYM MAMI: Opiniones
Experiencia fantástica: Una experiencia muy buena. Mila es una magnífica profesional. Muy cercana y alegre.
Experiencia fantástica: Me encantan las clases de Gym Mami, el lugar es muy espacioso y está pensado y preparado con juegos para los pequeñit@s para que estén entretenidos mientras las mamás hacemos nuestros ejercicios y Mila (la profesora) con su alegría y calidez hacen realmente la diferencia. Recomiendo mucho sus clases para preparto y postparto ????
Experiencia fantástica: Recomiendo 100% las clases para embarazadas de gym mami. Comencé en la semana 20 y ha sido una muy buena experiencia. Me ha ayudado a mantenerme activa y en forma, y además he conocido a otras chicas maravillosas con las que poder compartir esta experiencia.
Experiencia fantástica: Una experiencia genial , super ameno ,variedad de ejercicios y el trato genial , Mila es un encanto y muy atenta . De 10????
Experiencia fantástica: Estoy súper contenta de haberme unido a éste grupo,tan sólo llevo 2 clases y se aprende mucho. Mila es una profesional de los pies a la cabeza y las compañeras encantadoras.
Experiencia fantástica: Muy recomendable. Muy contenta con todo el trabajo realizado durante el embarazo. Una gran profesional con mucha experiencia, muy meticulosa con realizar los ejercicios en la postura correcta para no lesionarnos y siempre animándonos a darlo todo. Noté mucho el estar en forma en el trabajo de parto. Durante el postparto me ha ayudado a recuperarme muy rápido y estar en forma para atender a mi bebé.
Experiencia fantástica: Me quedé embarazada y buscaba poder seguir realizando ejercicio de forma segura y guiada, así que buscando por internet encontré a Mila y me uní al grupo desde la semana 14 de embarazo. Con su ayuda y dedicación, he conseguido mantenerme en forma, y aprender muchas cosas de cara al parto y al nacimiento del bebé. En el grupo de clase también se intercambian experiencias con otras embarazadas y con otras chicas que recientemente han sido mamás, por lo que en su conjunto es muy enriquecedor. Mila es una gran profesional, te ofrece ayuda, apoyo y consejos siempre que lo necesitas, se nota que le gusta su trabajo y su dedicación es de profe con vocación. :)
Experiencia fantástica: Ha sido una profe genial, muy implicada en el trabajo que realiza y muy pendiente siempre de sus alumnas para ofrecerles toda la ayuda posible para prepararlas para su futura maternidad tanto físicamente como mentalmente. Un placer, se nota que le gusta su trabajo :)
Experiencia fantástica: Con Mila todo es más fácil. Gran profesional. Sin duda, de lo mejor que he podido hacer en estos 9 meses para llevar mejor el embarazo.
Experiencia fantástica: Están genial las clases vienen muy bien para fortalecer la espalda y controlar la respiración! Lo recomiendo un montón!
Experiencia fantástica: Me quedé embarazada durante la pandemia, y empecé a buscar por internet un lugar donde se me ofrecieran clases dirigidas al cuidado de la mujer durante el embarazo, y fue cuando me encontré en internet la página de GYM MAMI, causándome una buena impresión y llamando positivamente mi atención al ver que se trataba de un programa muy completo, que engloba diferentes disciplinas que cuidan de la mujer embarazada, tanto física como emocionalmente, extendiéndose, además, al cuidado del bebé y al postparto. Por estas razones, a pesar de que tenía mis dudas con las clases online, me decidí por el programa GYM MAMI, y no he sido decepcionada para nada, he aprendido muchísimo con Mila, a cuidarme y cuidar mi bebé durante mi embarazo, a cuidar mi alimentación, mi salud mental, y además he recibido mucha orientación de su parte, de cara a todo el proceso del parto, lo que me da mucha tranquilidad para cuando llegue ese momento. Mila es muy cercana y profesional, y cuida mucho de sus alumnas, por lo que recomiendo este programa a todas las futuras mamis
Experiencia fantástica:
Experiencia fantástica: Encantada con Mila. Llevo haciendo ejercicio con ella desde la semana 14 y estoy llevando un embarazo genial. Animo a todas las embarazadas que prueben una clase, seguro que repiten!
Experiencia fantástica:
Experiencia fantástica:
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